现代体能训练在中小学体育教学中的应用分析

李先东 田英浩

摘要：本文针对现代体能训练在中小学体育教学中的应用进行研究，文章提出了现代体能训练在中小学体育教学中应用的有效措施，从丰富体能训练方式、开展趣味性体能训练以及制定合理的体能训练考核机制等方式实现现代体能训练在中小学体育教学的应用和普及，为中小学体育教学模式优化提供参考。

关键词：现代体能训练  中小学体育教学  应用分析

中小学体育教师需要提升对现代体能训练的重视程度，确保现代体能训练在中小学体育教学活动中可以得到普及和发展，借助现代体能训练全方位改善学生身体素质，确保学生可以保持健康的成长状态。

一、丰富体能训练方式，鼓励学生积极参与体能训练

考虑到中小学生思想比较活泼，对于周边事物有强烈的好奇心，因此体育教师对中小学生开展体能训练活动时需要根据学生喜好和实际情况设置多样化的体能训练项目，确保体能训练项目可以满足学生活泼好动的性格特点。[1]教师可以通过丰富的体能训练项目激发学生参与积极性，同时鼓励学生通过体能训练项目全方位提升自身身体素质，开发身体机能，从而提升身体免疫力。另外，由于体能训练具有一定的针对性，因此教师开展体能训练活动时需要避免出现训练效果单一化的现象，通过多元化体能训练项目调动学生参与体能训练的兴趣和动力。具体来说，教师需要根据学生实际情况设置不同的体能训练模式，有针对性地开展体育教学活动，通过对现有训练项目的改进和优化对学生产生更多的积极影响。

二、根据学生兴趣开展趣味性体能训练

由于中小学阶段的学生身心发育不完善，对于体能训练缺乏正确的认知，也没有充分认识到体能训练的价值，因此从主观意愿上看部分学生可能会存在不愿意参加体能训练的情况。加之，部分教师设置的体能训练项目比较单一，很容易使学生对体能训练的积极性不高，产生畏难的心理，因此教师在开展体能训练活动时需要根据学生兴趣和爱好设置更多趣味性体能训练项目，使学生可以更加积极主动参与到体能训练。例如，部分中小学生对于跑步训练的兴趣不高，因此体育教师对于跑步训练可以进行趣味性改造，通过开展老鹰捉小鸡的游戏达到跑步训练效果。在这个过程中，教师可以对老鹰捉小鸡的游戏进行优化和改造，让学生开展一对一游戏，通过这种方式训练学生的跑步能力，达到跑步训练的效果，同时也可以促使学生对跑步训练活动产生兴趣，从而积极参与跑步训练活动。

三、制定合理的体能训练考核机制，全面提升学生体能训练意识

以往随着新课程改革和素质教育的不断深化，中小学体育教学受到足够的重视，因此中小学体育教师要立足于体育教学的价值对教育体系和教学内容进行优化，并且制定具有针对性、科学性和合理性的体育考核方式，引导学生对体育学科形成正确的观念，进一步提升学生的体能训练意识。[2]具体来说，体育教师在开展体能训练考核的过程中可以将中小学生体育课出勤情况、体能测试情况、日常体能训练情况、体育理论知识与体育技术掌握情况等纳入到考核体系中，从多个角度开展体能训练考核工作，最大限度保证中小学生的体育训练水平，确保中小学生可以实现全方位发展。同时，体育教师应根据考核结果了解自身教学效果，以此为依据调整后续教学计划，构成良性循环，便于更好地开展体能训练活动，增强学生体能素质。

结语

综上所述，中小学体育教师开展体育教学活动时需要重视现代体能训练活动，借助现代体能训练活动进一步强化学生对体育活动的参与积极性，并且帮助学生养成正确的运动习惯，有效改善学生对体育运动的适应力，使学生可以在体能训练中进一步提升身体素质。

参考文献：

[1]崔昔阳.在中小学体育教学中开展体能训练的策略研究[J].天天爱科学（教学研究），2022（06）：107-109.

[2]谢宏彬.对现代体能训练在中小学体育教学中的运用分析[J].家长，2021（27）：12-13.