“职”面未来

傅瑜　王滔

摘要：受传统教育观念和社会认知的影响，中职学生往往在他人眼中并不被看好，一些负面标签导致中职学生的心理始终处于劣势状态。因此，中职学校学生自卑、厌学等负面心理将会导致中职学生在高中三年阶段缺乏学习动机和自我效能感。在中职一年级新生适应阶段以活动的形式对他们进行职业生涯规划教育，调整学生以往负面的认知结构，澄清学生在这一时期杂乱茫然的心理状态，并对其进行教育和疏导，能够引导学生在今后高中三年的学习生活中合理规划学习目标，并做好未来职业生涯规划。

关键词：中职生；生涯规划；生涯探索；心理健康

中图分类号：G44 文献标识码：B 文章编号：1671-2684（2023）13-0043-04

【活动理念】

与普高生相比，大部分中职学生在他们以往的学习生涯中会被贴上“后进生”的标签，他们被认为学习能力差、纪律性差、没有上进心等。因此，选择职业高中是因为中考成绩不理想，无法进入普通高中学习。中职学校相较于普通高中，除了语文、数学、英语等基础学科课程的安排以外，学生在校期间同样需要学习相应的专业课程。但这一时期，他们正面临埃里克森人格阶段发展理论中的自我同一性和角色混乱的冲突；他们缺乏真实社会生活的经验，对自己的未来发展存在盲目、不符合实际的规划，因此，对于专业的选择往往是听取家长的意见或单纯凭借自己的兴趣爱好[1]。

有研究表明，中职学生自信不足，并最希望得到家长与老师的爱和理解。我们常认为中职学生最需要的是知识和技能，但该研究与我们以往的认知相悖。换言之，以往的教育并未提供给中职学生当前阶段最需要的东西[2]。在义务教育阶段，他们的学习成绩往往在班级中处于中下游水平或偏科严重，家长与教师从学业成绩的角度出发，总是看到学生的缺点与不足，而忽视了他们的优点与长处，因此，他们经受了更多来自家长与教师的负面评价与打击。随着时间的推移，这种失之偏颇的消极暗示会被学生自我接受并得到强化，使得他们同样认为自己是“坏学生”，从而导致其自我评价不高、缺乏自信心。

此外，现今社会大部分企业存在“唯学历论”的现象，而部分中职学生及其家长对职业高中的升学途径缺乏了解、知之甚少，认为中职毕业后就要进入社会从事最基层的一线工作。受此影响，这些学生在学习上缺乏动力，思想上形成消极、负面的心态，对自己所学专业缺乏兴趣。因此，在本阶段应引导中职一年级学生对所学专业进行探索，及早建立专业认同感，有助于学生树立正确的学习观、建立对自我的积极认知，并在学习过程中增强对社会就业环境的认识，最终明确升学或就业的选择[3]。

【活动目标】

1.知识与能力目标：使学生通过课程学习明确对自我的认识，并增强对所学专业和专业发展的了解。

2.情感态度与价值观目标：在充分了解专业特点与准确评判自身能力的基础上，建立对所学专业的专业认同感，培养正确的学习态度。

3.过程与方法目标：学生通过活动参与、小组讨论、教师引导、案例分享的形式，了解自己的兴趣、特长，合理规划学习计划。

【活动对象】

中职一年级学生

【活动时长】

一课时

【活动过程】

一、课程导入：故事引发思考

教师讲述故事，并根据故事内容提出问题，引导学生思考，导入主题。

故事内容：

露露和晨晨是非常要好的初中同班同学。但因为中考失利，晨晨进入了当地的一所职业高中学习，而最好的朋友露露则考入了当地的重点高中。为此，晨晨认为自己非常失败，并对即将到来的高中生活提不起兴趣。9月开学，晨晨在高中认识了新的好朋友维维。与晨晨消极对待学习的态度不同，维维认为虽然进入了职业高中，但自己仍可以通过努力学习专业知识，提升自己。

教师：听完故事，同学们如何看待故事中的三位同学呢？请同学们发挥自己的想象，根据所听到的故事内容简要地填写表格，写出她们的生涯规划。

教师：同学们已经将自己对这三位同学的规划一一写在纸上，那么有哪位同学愿意和大家分享一下自己的想法呢？

学生：（预设）露露进入重点高中学习，假设她的学习成绩……晨晨自从进入职业高中后，缺乏学习兴趣，因此……维维认为通过自己的努力可以弥补之前的不足，所以……

教师：正如同学们所说，三位同学在身处相同或不同的学习环境时，会做出不同的选择，而她们对于学习的态度，也会对未来的生活、就业产生影响。那么这节课，就让我们一起来学习职业生涯规划。

设计意图：本环节通过讲述故事，启发学生进行思考，使学生将过去的学习经历与未来的职业规划进行关联，思考当前的选择是否与曾经的自我预期一致，以及现阶段所选择的专业又是否与自己的性格特质和能力相匹配。中职一年级既是承上启下的阶段，也是普通教育到职业教育的转衔阶段，澄清这一阶段中职学生的心理状态尤为重要。此外，本环节通过讲述故事，以帮助主人公进行选择的形式，做到自然引入本节课的主题。

二、新课讲授

（一）简历信箱

教师：同学们，老师听说现在有一家企业正在招聘我们专业的实习生，我手中拿着的是他们企业的招聘简历信息表，那么接下来请同学根据表格内容如实填寫自己的信息吧。

教师：经过认真的思考，老师看到大家都已经将自己手中的简历填写完成了。那么接下来请每组派一位代表来分享一下自己的简历吧。

学生进行分享。

教师：听完同学们的分享，老师对大家的了解又更进了一步，相信这家企业的HR在看到同学们的简历以后，也会有同样的感受。那么同学们有没有想过，我们班有这么多人，而企业招聘所提供的岗位往往无法满足我们每个人的需求。如果这次有同学落选了，你会用什么样的心态来面对这次失败呢？如果说一年后还有同样的岗位招聘，在这一年里你又会通过什么样的方式来提升自己呢？

学生思考并进行分享。

设计意图：本活动的设计是对应于职业生涯规划四个阶段中的“明确职业自我概念”阶段。明确职业自我概念主要包括对自己的特点有清晰的认识、了解自己的兴趣、能力以及想成为什么样的人等，因此，本活动中招聘信息表的内容设计也与职业自我概念中的主要内容一一对应。此外，通过填写简历，使学生们能够体验职场招聘的真实感，并意识到自己的优势与不足之处。

（二）职业信息知多少

教师：通过简历的填写，相信同学们对自己都有了一定的了解。但是想要成为一名合格的“打工人”，光了解自己是远远不够的，同样也需要对我们的职业有所了解。接下来，我们要进行分组大作战。请同学们分组进行讨论，并收集、记录与本专业相关的职业信息。此外，老师将为每一组发放一部智能手机，同学们也可利用手机进行搜索或电话求助，手机于讨论结束后上交。

学生分组讨论并记录收集的信息。

教师：接下来请每个小组派代表分享自己小组所收集到的信息。

学生A：（预设）我们组有成员曾经做过与专业相关的兼职，同时我们也通过各种搜索引擎和社交平台收集到了以下信息……

学生B：（预设）我们组通过电话进行了访谈，同时也通过书本上的知识收集到了以下信息……

设计意图：本活动的设计是对应于职业生涯规划四个阶段中的“收集关于职业信息”阶段。收集关于职业的信息主要包括了解职业需求以及职业的类型、内容、作用、意义和价值等。本活动通过布置任务，引导学生借助网络搜索、对身边熟悉的工作者进行电话访谈等各种渠道，获得与本专业相关的职业背景信息与社会信息，加深了解。

（三）offer大作战

教师：通过投递“简历”，我们成功收到了来自XX企业的offer，但是想要拿到offer可不是那么容易。XX企业为我们准备了不同级别的offer。但这些offer现在被挂在不同高度的绳子上。offer级别越高，薪资水平也就越高，但同时所对应的高度也就越高，想要拿到当然也就越不容易。接下来请同学们凭借自己的努力拿到属于自己的offer吧。

学生参与活动。

教师：同学们是否都拿到了自己心仪的offer呢？现在请同学们分享一下刚才在活动中的感受。

学生A：（预设）我一开始想拿最高的offer，因为高薪资对我来说非常有吸引力。但是尝试以后，发现自己够不着，所以我选择了在我力所能及范围内的offer。

学生B：（预设）我拿到了中等偏上高度的offer，虽然我的身高够不着，但是我跳起来之后拿到了。

教师：正如同学们所说，每个同学都有自己对于offer级别的选择。有些同学一开始希望拿到最高的，但很可惜够不着。也有些同学，通过自己的努力拿到了心仪的offer。这就像我们在制定目标一样，目标对我们而言既要富有挑战性，但也不能难度过大。我们应该制定出符合自己特点的、合理而又可行的奋斗目标。

设计意图：本活动的设计对应于职业生涯规划四个阶段中的“作出职业决定”阶段。作出职业决定主要包括选择能让自己满意的职业以及计划如何进入职业等。本活动旨在使学生比较分析“现在的我”与“理想”之间的距离，引导学生根据自己的情况制定符合自己能力的目標，并通过不懈努力，为实现目标而奋斗[4]。

（四）我的未来名片

教师：恭喜同学们拿到了属于自己的offer正式入职，每位同学都有自己独特的一面，对于自己未来的职业选择也有所不同。那么接下来请同学们设计一张属于自己的名片吧。

学生进行设计并分享。

学生A：我的专业是服装设计，同时我也非常喜欢画画，我曾经为我最好的朋友设计过动漫人物的服装，我希望将来能够做一名原创服装设计师。

学生B：虽然我的专业是服装设计，但是我对服装设计实在没有想法。相反，我喜欢动画设计，我正在努力学习美术基础知识，并在课余时间学习相应的动画制作软件。在我设计的名片里，我是一名动画设计师。

教师：每一位同学都有属于自己的理想，并且在为自己的理想而不断努力。美国著名的职业指导专家霍兰德曾经说过：“一个人在与其人格类型相一致的环境中工作，容易感受乐趣和内在满足，最可能充分发挥自己的才能。”老师希望，你们能够一直为自己的理想而努力，做不被定义的自己。

设计意图：本活动的设计对应于职业生涯规划四个阶段中的“准备进入职业”阶段。准备进入职业包括寻找机会训练自己所需要的能力，计划如何进入职业等。通过设计未来名片，引导学生思考自己如何与预期职业相匹配，应制定什么样的行动计划提升自己的专业技能，从而激发学生的学习动力。

三、课后作业与总结

教师（总结）：经过一节课的活动与分享，相信同学们对“职业”也有了更多的了解，同时也初步学习了什么是“职业生涯规划”。简单来说就是明确职业自我概念，收集相关职业信息，作出职业决定以及准备进入职业。虽然我们这节课已经结束了，但是接下来的学习生活才刚刚开始。因此，我会为每一位同学发放一个成长记录袋，成长记录袋的作用是当你在为自己的职业之路付出努力并取得进步时，你就可以将这些“成绩”放入你的成长记录袋中，这些“成绩”可以是你画的一张原创设计图，也可以是老师或同学们对你的评价，当然也可以是你在考试中所取得的成绩。

设计意图：职业规划与执行是一个长期的过程，仅仅依靠课堂上的体验与引导是远远不够的。布置课后作业，能使学生在未来的学习生活中为实现职业生涯目标而不断检视、修正和提高自己。成长记录袋的设计，旨在改变以往单一的成绩评价方式，通过收集学生成长过程中的作品、他人评价等内容，记录学生动态进步成长轨迹[5]。

【活动反思】

职业生涯规划分为四个阶段，分别为“明确职业自我概念”“收集关于职业的信息”“作出职业决定”“准备进入职业”。本节课立足于职业生涯规划的四个阶段，在每一阶段设计对应的活动，各个活动环环相扣、循序渐进，以模拟招聘会的形式，使学生在课堂学习中认识自我，并对所学专业有一定的了解；通过模拟职场招聘的体验，培养学生制定符合自身实际的目标，发挥自身优势，从而对未来职业生涯或升学做出更加具体的规划[6]。

参考文献

[1]施强. 帮助学生正确认识自我——中职职业生涯规划教育的首要任务[J]. 新课程学习（基础教育），2014（8）：179-180.

[2]李文柱，贾梅英，温魁宾. 发现学生：中职教育大发展的新起点——关于中职学生心理认知状况的调研报告[J]. 职业技术教育，2016，37（23）：63-67.

[3]肖丹. 积极心理学对中职生职业生涯规划教学的启发[J].课程教育研究，2015（16）：157.

[4]张艳萍，刘丹，王维艳. 基于自我效能感理论的职业生涯教育研究[J]. 河北职业教育，2012，8（10）：14-17.

[5]刘继红，谢筱翠. 提高中职学生自我认同感 克服学习倦怠心理[J].广西教育，2010（27）：63-65.

[6]俞国良，李天然.试论心理健康框架下的生涯教育——以中职“心理健康与职业生涯”课程标准编制为例[J]. 中国教育科学，2019，2（4）：87-93.

编辑/卫 虹 终校/张 旗