我们一起，感谢错误

孙亦华

摘要：期末复习时，学生们状态都不太好。面对学生频繁出错，教师最该做的，不是更多讲解知识点，而是要将他们的压力指数降下来。期末检测真正的意义不是甄别选拔，而是诊断。诊断学生，也诊断老师。所以，要正确看待并感谢那些错误。只要教师以支持者和同盟军而非打压者的姿态站立在学生身边，没有一个学生不想考高分，没有一个学生不想做好学生。

关键词：考试压力；错误；认知

中图分类号：G44 文献标识码：B文章编号：1671-2684（2023）13-0079-02

期末复习了，各科老师都跟我反映，说学生们的状态不太好。其实我的语文课上也是如此。

但也难怪他们啊。即便是“双减”背景下，期末复习的强度依然是超越平时学习的。其中，最让大部分学生揪心的恐怕不是作业量的增多，而是一次次小练习纸上那些“辣眼睛”的红圈圈，一次次内心被暴击一百点。

错误频出、局面不利的复习现状，让极少数学生越挫越勇的同时，也让大部分学生开始陷入迷茫甚至麻木的状态，更有甚者，有了那么一点儿破罐子破摔的心态了。同一个班级，同一个老师教，期末复习状态的差异因何如此巨大？我个人理解，主要还是在于学生个体间应对期末压力的耐受性差别。

美国国家儿童发展科学委员会将压力分为三类：正向压力、可承受压力、毒性压力。

第一类，正向压力。

就是在学生能力可掌控的任务面前所产生的紧张、兴奋和期待。这种压力能使儿童的专注度更高，思路更清晰，让他们表现得更出色。

第二类，可承受压力。

指尽管儿童承受的压力巨大，但持续时间不长，且有成年人在旁边提供支持。有一项研究对此类压力做了实证说明：研究者每天都将幼鼠从母鼠身边拿走15分钟，这会让幼鼠产生压力。随后再将他们放回母鼠身边，母鼠会舔舐幼鼠来安抚他们。研究人员在两个星期里重复了这个实验，对比每天离开母鼠15分钟和从没离开过母鼠的幼鼠，前者长大后有更强的韧性。而后者被戏称为“加州懒散鼠”，因为它们从小就轻松自在，没有经历过挫折，导致成年后很难经受压力。

第三类，毒性压力。

相對于上述两类，此类压力指的是超越学生承受能力的，且持续时间漫长的，并且在缺乏社会支持系统的情况下所经受的压力。

对于班级中学霸级别的学生来说，期末阶段的复习训练难度其实处于他们的能力范围内，所以这种压力带来的紧张感，最终能带给他们的是更好的分数和更多的成就感和自豪感。也就是说，他们所承受的复习和考试压力，其实正好处于正向压力状态，因此，这部分学生的复习状态自然很好。

但对于班级大多数知识点掌握还不那么牢固，甚至还处于“千疮百孔”状态的学生而言，每多一次小测试，就多暴露出了自己的短板。面对这样的现状，如果一个学生能得到身边成人，如老师和家长的及时鼓励和指导，就像母鼠给分别15分钟回到身边的幼鼠舔舐梳毛那样，那么，这种一时的错误百出，也能成为学生前进的动力。

但如果我们不能及时提供帮助，而是带着不满的情绪和高标准严要求来批评甚至训斥学生呢？事实上在期末复习阶段，这样的现象是很多见的，无论在学校，还是在家庭中。这样的做法，对于陷入压力中的学生，往往不是帮助，而是将他硬生生推到了毒性压力之中。

在加州鼠实验中，研究人员其实还尝试了将幼鼠每天带离母鼠身边长达3小时的操作。实验的结果很值得我们深思：那些每天离开母鼠三小时的幼鼠，在回到母鼠身边时，甚至都不会跟母鼠互动。这种得不到社会支持系统帮助的压力如果持续存在，肾上腺就会分泌皮质醇。长期较高浓度的皮质醇，会弱化并杀死负责创造和存储记忆的海马体中的细胞。

那些在期末复习阶段已陷入自暴自弃状态的学生，何尝不就是那个实验中幼鼠的真实写照呢？

所以，在面对学生们拿着“江山”一片红的练习卷时，我知道我最该做的，不是立刻给他们讲解知识点，而是将他们的压力指数降下来。

我告诉我的学生们：恭喜你们，错了这么多！我们要感谢这些错误，错误暴露出了我们学习中依然存在哪些问题。所以，错得越多，越能说明你的这次检测是有效果的。越是错得多的试卷，越是价值千金。只要我们一起努力把这些知识漏洞一点点补上，期末考试成绩一定不会差！

当然，对于那些即便再努力，也回天无力的学生，我还会这样说：不要急，慢慢来，先把能补的漏洞补上，实在补不上的，丢开不管了。即便最终依然考砸了，天也塌不下来，孙老师也依然喜欢你。

其实，学生的大脑就是如此神奇：当学生在需要应对各种压力而本能地开启了杏仁核这个压力反应系统时，他大脑中用于理性思考决策的前额皮质就已经被关闭掉了。而我更希望我的学生们，即便面对的是一直不太好看的分数，也能跳过杏仁核区域，直接运用前额皮质去思考，自己的问题出在哪里，该如何及时有效解决问题。我希望他们是在正向压力或可承受压力的助力下，在即便并不轻松的期末复习阶段，习得的不仅仅是学科知识，还有更多比试卷上的分数更重要的，指向一生的技能。

所以，我一遍又一遍地跟学生，也跟家长们说：我们一起，感谢那些试卷上的错误。

当然，也一定会有朋友来质疑我的观点：你的意思是，对错不重要？错得越多越好？

亲爱的朋友，课堂是学习知识、检验思维、测量能力的地方，学生完全也应该按照自己的思考去尝试去冒险去跌跤，在这个过程中，如果他不必在害怕犯错上折损心力，那么他的精力才有可能用于在犯错后进行思考总结，将从错误中学到的东西转化为个人经验，甚至上升成为方法和智慧。

而期末检测真正的意义不是甄别选拔，而是诊断。诊断学生，也诊断老师。

所以啊，感谢那些错误吧。只要我们以支持者和同盟军而非打压者的姿态站立在学生身边，没有一个学生不想考高分，没有一个学生不想做好学生。

编辑/卫 虹 终校/张 旗