影响体育院校大学生心理健康的因素研究

2023-04-20黄日峰辽宁公安司法管理干部学院

体育风尚 2023年24期

黄日峰辽宁公安司法管理干部学院

新时代背景下，人才的培养要以学生的长远发展为出发点，要以培养学生的核心素养为落脚点。在强调学生知识技能提升的同时，更要关注学生的身心健康。特别是心理健康问题具有一定的隐蔽性，但对学生的影响却是深远的。很多心理问题如果早期未能识别，及时干预的话，往往会伴随一生。严重影响正常的生活、社交、情感等等。尤其对于体育院校的大学生而言，进入成年人阶段之后，面临着社会、就业、创业、生活、情感等多方位的挑战。以及在互联网时代背景下，海量的信息与资讯，多元化的文化形式，也会对学生的心理产生影响。而心理变化最为直接的影响就是会对学生的思想行为，以及学习效果产生直接的影响。因此，在新时代背景下，体育院校在开展多样化的教学活动的同时，也要关注学生的心理健康，要对学生的心理问题成因进行分析，并结合学生实际，采取针对性的教育对策来进行教育与干预，促进学生健康的成长，全面的发展。

本文就影响体育院校大学生心理健康的主要因素进行分析，并就体育院校大学生心理健康教育的有效方法进行简单阐述，以供参考。

1.影响体育院校大学生心理健康的主要因素

1.1 受就业因素的影响

造成大学生心理问题的原因多方面的，这其中，对于就业的渴望与焦虑，以及现实的就业环境，就是影响大学生心理健康的重要原因之一。众所周知，我国的高等教育事业近年来得到蓬勃的发展，高校的扩招已经成为常态化，这也使得每年毕业的大学生人数不断增长，近年来更是创下了毕业生人数新高，庞大的毕业生队伍，不仅仅为社会各行各业的人才补给创造了良好的条件，同时也使得体育院校的毕业生的高质量就业之路竞争更加激烈。就业问题成为毕业生必须要面对和解决的问题。顺利就业，高质量就业，不仅仅会影响学生的自信心，同时也会影响到毕业生的生活质量，理想目标的达成。一方面的是社会的激烈竞争，一方面是行业的转型发展，使得体育院校大学生的就业前景显得不那么明朗。一些毕业生，出于个人目标或是自身专业特点出发，在就业目标上，锁定的范围较窄，没有强烈的跨专业的就业意愿。在就业目标上，更执着于专业更加对口的工作，虽然说，专业对口更有利于自身价值的发展，但是过于曲折的就业之路，以及较窄的就业范围，也不利于学生综合能力的发挥。在这种情况下，长时间的选择与等待，反而会消耗自身的信心。进而产生一些心理问题。

1.2 受家庭因素的影响

心理健康问题是严重影响当代大学生身心健康的大问题，导致学生的心理出现问题与家庭也有着密切的关系。这也是心理治疗与干预领域中，较为常见的心理问题溯源分析的重点所在。这是由于，人在早期的婴幼儿阶段，或是学生在早期的成长环境中，家庭不完整，氛围不和谐，家庭成员的人格不完整，情绪不稳定的话，以及如果学生在整个成长过程中，尤其是在早期人格与性格养成的关键时期，没有得到充分的尊重与爱，以及家庭成员的情绪不稳定等等。都会在早期学生的心中造成一定的创伤，从而成为影响学生心理健康的重要原因之一。家庭因素的影响对于学生心理健康的影响是长远的，甚至可以说，童年的创伤需要一生来治愈，需要有良好的干预手段，才能够更好地改善学生的心理健康情况。

1.3 受情感因素的影响

大学生作为成年人，必然会面临着各种各样的情感问题，与同学间的情感联系，与家人朋友间的情感联系，与老师领导间的情感联系，以及与亲密的另一半的情感联系。人是情感的产物，人的心理，情绪，以及幸福感往往会受到情感的影响。在与他人的交流与交往过程中，一旦出现问题，矛盾，障碍的话，就会导致学生心理阴影，以及心理问题的发生，一些学生因此而产生一些过激性行为。所以，从根本上来看，是由于心理问题得不到及时疏导而产生的。所以，要针对这些问题来进行教育，干预和疏导。

1.4 受环境因素的影响

当前的时代是一个不断发展与变化的时代，在高速的发展与变化之下，不仅仅社会环境发生了巨大的变化。与此同时，学生的生活环境，学习环境，以及氛围也越来越复杂，在这种背景下，学生所受到的影响也会越来越复杂，环境不仅仅包括社会环境，还包括学习环境，以及网络环境。社会环境的不良习气，以及社会人士的一些思维与行为会对学生的心理，行为，情绪等产生不利的影响。学习环境中的竞争氛围，竞争压力，也会对学生的情绪，以及心理产生影响。除此之外，就是网络环境对于学生的影响也是十分深远的。众所周知，在当前的网络环境下，学生接触互联网的机会与概率越来越大。无论是学习，还是社交，以及娱乐和购物，当代大学生的生活都已经离不开网络，在接触网络的过程中，必然会接触大量的信息，这些资讯良莠不齐。特别是一些多样文化的冲击下，不仅仅会对学生的三观产生影响，同时也会对学生的心理造成一定的影响。在互联网上，能够更直观的呈现高分案例，无论是优渥的生活环境，还是良好的物质条件，以及一些不同的文化形式，都会对学生的心理产生一定的影响。并且，久而久之，这些心理问题得不到有效的梳理与干预的话，就会由于长久的积压而对学生的心理健康造成冲击。一些学生甚至开始怀疑人生，出现一些反社会人格，出现报复心理，自残自虐心理等等，十分不利于学生的健康成长。

2.关注体育院校大学生心理健康的有效策略

2.1 加强对大学生的心理健康教育

基于当前体育院校大学生心理日益复杂，思想情感变化越来越显著，心理问题频出的现实情况下，要更好的促进大学生的成长，更好的适应社会的挑战，应对就业与创业的考验。就需要结合大学生的具体情况来做好相关的心理健康教育工作，通过开设心理健康教育课，来对学生的心理问题进行有效的疏导。以为，为了进一步扩大大学生的心理健康教育范围，心理健康教育范围可以从几个方面着手：

一是，将心理健康教育与学科相融合，通过对科任老师进行恰当的培养，来让教师的专业教学能力更强，能够在教学活动实施的过程中，关注学生的心理变化，并给予学生相应的支持与帮助。

二是，对心理健康教学课程进行深化改革，从学生需求视角出发，来开展心理健康教学活动。比如，利用网络渠道，以及资源手段，来对学生的情况进行充分的调查。并结合学生的具体情况来实施心理健康教育活动，咨询活动，或是治疗活动。让学生正视心理问题，并鼓励学生积极寻求帮助。

2.2 做好大学生的情感关注与疏导

显而易见，当前体育院校大学生出现不同程度心理健康问题已经十分普遍，为了更好地提升大学生的心理健康水平。就需要多渠道，多路径，多方位着手，除了进行心理健康教育之外，还要着重做好大学生的情感关注与疏导工作。大学生虽然是成年人，但仍然有着强烈的情感需求。渴望被尊重，被理解，被认同。而且，环境，家族，情感，社会等各个方面的深远影响。这就需要深入的了解学生的实际，做好评估分析，以及教育帮助，以及治疗干预等来帮助学生更好的提升心理健康水平。通过融入学生，利用对面咨询，网络调查，线下辅导，等多样化的形式来走近学生的心里。了解具体原因对学生心理健康的影响，是从原生家庭的影响上进行分析，还是从环境因素上进行了解，等等，先确定路径，再明确方法。通过加强对学生的人文关怀，让学生愿意敞开心扉，就个人的困惑、困难、问题进行交流，老师则以旁观者的身份，以过来人的经验对学生加以正确的教育和引导，帮助学生克服成长的挑战，健康的成长。

2.3 做好就业心理辅导工作

显而易见，在先进技术的支持与促进下，各行各业的发展形势都发生了巨大的变化。在这种变化之下，不仅仅对学生的综合能力提出了更高的要求，同时也极为考验学生的判断能力，应对能力与心理承受能力。为了帮助学生有效就业，高质量就业，就需要从生涯教育规划与心理疏导两个方面来着手。

首先，在生涯教育规划上，要通过有效的生涯教育方法，来帮助学生对自身进行更客观的审视，包括但不限于对个人的兴趣，特长，综合能力，三观有一个正确的评估。引导学生根据评估结果，对职业生涯进行相应的规划，鼓励学生对自我能力进行拓展，加强知识与专业技能的储备，做好就业准备。

其次，在心理疏导与干预上，要通过心理咨询、专题讲座的形式来帮助学生调节好情绪，正确的面对就业的挑战，了解到就业的选择与挫折往往是人生必然，帮助学生以平和心态正确对待就业。同时也要联合家庭，共同做好学生的心理疏导与安抚工作，帮助学生在疫情形势下调节心态，树立信心，通过学校，家庭的合力，帮助学生度过心理难关。