浅谈双减政策下初中体育教学实践策略

杜冠博 吉林省长春市榆树市第二实验中学

初中体育作为初中阶段教育教学中比较特殊的一门课程，虽然近年来的受重视程度正在不断提升，但是在教育教学中依然存在着一些明显问题和不足，受到应试教育的影响同样较大。在“双减”政策实施背景下，初中体育面临着新的形势和要求，传统教育教学模式应该注重不断创新调整，以便在契合“双减”政策的背景下，促使初中体育教学更具实效性，可以实现对于学生的综合培育。因此，基于“双减”政策下的初中体育教学实施策略进行探索极为必要，成为未来优化初中体育教学效果的重要方向。

一、“双减”政策对初中体育教学的影响

双减（double reduction）政策是现阶段我国义务教育阶段比较重要的一类政策，其最早出现在2021 年，由中共中央办公厅以及国务院办公厅提出，要求全面压减作业总量和时长，减轻学生过重作业负担。“双减”政策的实施对于学生形成了较为理想的解放效果，促使学生从繁重的课业负担中解放出来，符合教育教学改革要求，应该在各个学科予以践行。初中体育作为比较特殊的一门学科，虽然并非是“双减”政策实施的主要对象，但是依然在“双减”政策实施背景下面临着更高要求，初中体育教师应该在明确“双减”政策的基础上，密切结合自身学科教学要求，探讨如何进行创新调整，解决原有教育教学问题。

基于“双减”政策实施对于初中体育教学带来的影响进行分析，一方面表现为积极影响。伴随着“双减”政策的落实，学生课业压力明显降低，对于学生时间的占用减少，如此也就可以留给学生更多的时间参与体育运动，同时还能够有效激发学生的学习兴趣，促使其更喜欢参加体育训练活动，为初中体育教学创造出较为理想的条件。另外一方面，初中体育教学在“双减”政策实施背景下，同样还面临着更高的要求，传统教育教学模式表现出了明显不适应现象。以往初中体育教学依然存在着应试教育的影子，教师往往会引导学生重复机械练习中考考试的相关项目，不仅仅会影响到学生参与体育运动的积极性，同样也难以形成理想的学生培育效果。这也就需要教师能够在“双减”政策实施背景下，积极探讨如何针对初中体育教学模式进行创新，不断丰富体育教学方式，围绕着学生的身心发展诉求，促使学生可以在体育教学中有所收获和成长。

二、“双减”政策下初中体育教学创新原则

（一）减量提质

“双减”政策实施背景下，初中体育教学应该注重减量提质，这也是最为基本的教学创新原则。在初中体育教学中，教师应该明确传统体育教学中存在的问题和缺陷，对于原有大量重复机械化的训练项目予以调整，合理控制学生的训练量，同时积极关注如何提升教学质量，确保学生在参与体育运动项目后，可以形成理想的锻炼效果。减量提质原则的践行不仅仅表现在初中体育课堂教学中，往往还需要兼顾课外体育服务环节，针对初中生的课后训练计划予以合理安排，避免安排一些重复大量训练任务，尽量以提高课后体育活动质量为基础，确保相应体育运动能够达到更为理想的效果。除了可以进一步巩固课堂所学内容，还能够对于学生身心发展有利，尽量培养学生良好的体育运动习惯，促使学生未来发展受益。

（二）丰富多样

“双减”政策实施背景下，初中体育教学创新还应该注重遵循丰富多样的原则，由此解决原有相对单一的体育活动安排方式。在传统初中体育教学中，教师往往过度关注于教学大纲的要求，尤其是对于考试的项目，容易投入较大关注度，成为安排学生训练的重要目标。该模式也就导致初中体育教学呈现出了明显的单一化特点，机械重复进行体育训练，不仅仅会影响学生参与积极性，还很难达到理想学生锻炼目的。因此，“双减”政策实施时，初中体育教师应该注重促使训练项目丰富多样，尽可能为学生安排多形式活动，让学生更加愿意参与体育活动，由此形成了较为理想的教育教学效果。在学生课外训练活动安排时，教师也应该为学生提供较多的可选项，促使学生能够自由选择参与的运动项目，形成较为理想的课外体育活动效果。

（三）以生为本

“双减”政策实施背景下，初中体育教学创新还应该坚持以生为本的基本原则，以便促使体育训练活动的安排可以从学生出发，力求在明确学生训练要求和目标的基础上，合理安排训练项目，避免出现明显不符合学生实际状况的体育活动。以生为本原则的践行时，教师还应该着重考虑到学生的身心发展以及兴趣爱好，由此为学生安排最为贴合的体育运动项目，增强学生参与相应训练项目的积极性和主动性，最终还可以形成良好训练效果。当然，这也就对于初中体育教师提出了更高要求，教师应该全面深入了解学生，且能够尽量体现出差异化教学特点，促使每一个学生均可以得到最为匹配的教育和训练。

三、“双减”政策下初中体育教学实践策略

（一）注重体育意识培养

“双减”政策实施时，教师应该注重培养学生体育意识，这也是最为基本的体育教学目标。初中生在具备较高体育意识的背景下，才能够更加愿意参与体育活动，同时为学生未来体育锻炼营造理想条件。在原有初中阶段教育教学中，因为学生往往会将过多的精力放在文化课学习上，认为体育活动可有可无，即使参与体育训练，也主要以中考项目为主，难以形成健康科学的体育意识。基于此，初中体育教师应该注重加大对于学生体育意识的引导，促使其明确体育活动参与的真正意义所在，避免仅仅为了应付中考，由此更好提升学生参与体育活动的积极性，为初中体育教学实践打好基础。

为了达到这一目的，教师应该注重密切结合理论教学和体育活动锻炼，让学生通过相关理论学习，明确体育活动的重要价值，将体育运动和自身身心健康发展建立密切联系，引导学生认识到体育活动是强身健体的重要路径，且能够在体育运动中愉悦身心，锻炼多方面素养和能力。在此基础上，教师就可以安排一些学生比较喜欢的体育运动项目，让学生切实感受体育运动的魅力和乐趣，由此不断引导学生爱上体育运动。在课外作业安排上，教师同样也可以引导学生去观察大众体育训练状况，通过实地走访以及调查，了解大众对于体育运动的看法和意见，如此也就可以进一步培养学生的体育意识，让学生逐步养成体育锻炼的习惯。

（二）引入丰富体育器材

“双减”政策实施时，教师还需要注重丰富体育器材，由此营造出丰富多彩的体育运动项目，解决原有过于单一体育训练活动，给学生带来的不利影响。

在体育器材丰富中，教师应该从教学要求出发，根据初中生应该掌握的基本体育运动项目，为学生提供基础的体育器材，促使学生可以顺利完成相关训练计划。比如当前初中体育教学中，除了不需要体育器材的跑步、跳远等传统项目，其它主要的体育运动均需要提供体育器材，尤其是学生比较喜欢的篮球、足球、排球等球类项目，学校应该准备充足的活动用球，满足每一个学生参与体育运动项目的需求，解决这一基层存在的制约因素。

在此基础上，体育教师还应该注重丰富其它体育器材，对于有助于引起学生兴趣，或者是有助于学生身心锻炼的体育器材，均需要予以积极引入运用，由此营造出较为理想的体育活动开展条件。这也就需要教师能够充分调查学生，了解学生比较喜欢的体育运动项目，进而申请学生进行相关体育器材的配备，让学生可以参与自身感兴趣的体育运动，增强体育学科教学实效性。比如当前学生对于射箭等项目比较感兴趣，且射箭还能够锻炼学生的多方面素养和能力，并非是简单的体力训练项目。

体育教师也就需要积极争取学校支持，为学生提供射箭相关的体育器材和场所，便于学生亲身体验射箭项目，且能够在射箭过程中锻炼自身的专注度和稳定性，达到更为理想的学生培育效果。相对于传统机械重复训练活动安排，该体育运动项目更为符合“双减”政策实施要求。

（三）运用游戏教学法

在“双减”政策实施时，教师还应该着重考虑到游戏教学法的运用，以便促使学生对于体育运动项目具备更高的积极性和主动性，降低学生抵触情绪的同时，也能够转变传统体育教学模式。在游戏教学法应用中，教师应该密切结合体育教学活动，促使其可以转变为游戏方式，或者是引入运用游戏精神，让学生对于该体育运动形成新的认识，调动其参与兴趣。初中生往往更加愿意参与游戏活动，将传统单调重复的运动项目转变为游戏活动，必然也就可以优化整个教学过程，营造理想教学氛围的基础上，便于达到更为理想的教学效果。比如对于传统单调的跑步运动，教师就可以将其进行游戏化处理，将学生进行合理分组，然后开展分组比赛的方式，促使学生可以表现出更高的参与积极性，能够为了取得游戏胜利，体现出更高的投入度，如此也就可能打破自身极限，取得更为理想的成绩。此外，在分组游戏活动开展中，不仅仅是对于学生体力的锻炼，往往还能够同步锻炼学生的沟通交际能力以及组织协调能力等，以此形成更为理想的体育教学价值，解决了原有初中体育教学局限性问题。

（四）创建运动俱乐部

在“双减”政策实施时，初中体育教学实践还应该体现出丰富化特点，除了原有的教育教学路径，教师还应该注重灵活运用多种形式，其中运动俱乐部的创建就是比较有效的路径，应该引起初中体育教师高度关注。

初中体育教师应该注重积极协调其他教育工作者以及学生组织，根据学生个人兴趣爱好，指导其创建各种类型的运动俱乐部，以便借助于运动俱乐部日常活动开展机制，促使学生得到更为理想的训练，同时还能够赢得学生认可，提高学生参与积极性，符合“双减”政策实施要求。

基于此，初中体育教师应该注重深入全面了解学生，明确学生的兴趣爱好，兼顾尽可能多的学生，尽可能寻找学生的共同爱好，如此也就可以促使相应运动俱乐部的创建可以有较多学生参与，便于形成理想的活动开展条件。一般而言，初中生在体育运动方面的兴趣爱好有多种，教师也就可以从中选择一些比较大众的项目，引导学生成立相应的运动俱乐部，辅助学生自行制定运动俱乐部活动开展方案，并且在整个过程中，给与学生必要的指导，确保运动俱乐部可以达到理想效果。比如篮球可以是说很多男学生的兴趣爱好，教师也就可以组织喜欢篮球的初中生成立篮球俱乐部，制定好篮球训练以及比赛的计划，并且提供给学生专业的篮球指导，确保学生可以利用课余时间进行篮球运动，让学生主动训练的同时，达到理想锻炼效果。

（五）创新课外作业方式

“双减”政策实施背景下，初中体育教学实践还应该高度关注于课外作业布置，确保课外作业方式能够形成理想创新效果，解决原有单调重复的课外训练问题。在初中体育课外作业创新安排中，教师同样也需要密切结合学生实际状况，同时兼顾初中体育教学要求，促使学生能够在课外作业完成后，形成理想的收获，且能够有效降低学生课外负担，让学生较为积极主动参与课外活动。具体到课外活动方式安排上，教师应该注重优先安排一些学生便于完成的训练项目，避免给学生或者家长带来较大负担。比如从体育运动活动安排上，教师就需要注重优先选择一些所用器材较为简单的项目，避免应用一些对于运动场所或者辅助工具较为繁杂的活动，以此更好优化学生完成效果。此外，为了更好形成理想课外作业完成效果，教师还应该注重促使课外活动更为灵活，尽可能依托多人合作的方式完成，如此也就更加便于学生体现出理想的积极性，避免学生自行进行体育运动训练，导致学生层面出现的消极懈怠问题。在多人合作完成课外体育运动时，教师应该注重考虑学生实际状况，有家长配合的学生可以让学生完成亲子活动项目；学生家长不方便配合学生课外运动的，则可以让学生自由分组，利用多个小组来共同完成训练项目，由此达到更为理想的课外作业完成效果。比如对于初中生比较喜欢的羽毛球训练项目，教师就可以为学生安排相应的课外作业，让学生根据自身实际状况，选择同学或者家长进行课外训练，以便在掌握羽毛球相关技巧的同时，达到愉悦身心以及锻炼身体的效果。

四、结语

综上所述，“双减”政策实施对于初中体育教学带来了影响，不仅仅提供了有利条件，同时也提出了更高的教学要求。教师应该注重遵循减量提质、丰富多彩以及以生为本的基本原则，不断创新初中体育教学模式，灵活安排体育实践活动，以便促使学生在积极参与体育运动的同时，形成理想的体育训练效果，解决原有初中体育教学问题。