“软胖”老人易痴呆

少肌性肥胖，俗称“软胖”，指的是体胖、脂肪多而缺少肌肉，多发生于老年人。

近期，《临床营养学》杂志发表的一项研究表明，“软胖”老年人患轻度认知功能障碍和老年性痴呆的风险更高。

研究小组以日本东京市区1615名65～84岁的老年居民为研究对象，根据所测握力（肌肉减少症指标)、体重指数（肥胖状态指标）分为4组，即少肌+肥胖（少肌性肥胖）、单纯少肌、单纯肥胖、少肌与肥胖均无（对照组），并对其进行认知功能评价，分析和研究认知功能、肌肉减少症和肥胖之间的关系。

研究结果表明，参与者在对照组、肥胖、少肌、少肌+肥胖的占比分别为59.4%、21.2%、14.6%和4.7%，其中，少肌性肥胖者被诊断为轻度认知功能障碍或痴呆症的最多，其次为少肌、肥胖，对照组最少。调整相关影响因素，与对照组相比，少肌性肥胖与轻度认知障碍和痴呆症的发病率增加之间独立相关，可分别增加2.11倍和6.17倍。

研究人员认为，肥胖导致患多种生活方式病的风险上升，特别在老年人群中，还常伴随肌肉减少症。因此，对于“软胖”老年人而言，控制热量摄入和增加体力活动即减少脂肪和增加肌肉，是预防认知功能障碍和老年性痴呆的两大基本措施。