在主题活动中培养幼儿的情绪调节能力

文 陈 斯

情绪作为幼儿与生俱来的一种情感，在幼儿的成长中起着重要作用。情绪调节有利于幼儿健康发展，良好的情绪状态是促进情绪调节能力提升的重要条件。教师要重视幼儿的情绪情感，关注幼儿的情绪调节能力，使幼儿拥有愉快的心情。

一、开展绘本主题活动，培养情绪调节能力

开展绘本主题活动，有利于幼儿的情绪识别、情绪理解、情绪表达等方面发展。开展主题活动之前，教师要做好以下两方面工作。

一是确定情绪主题模型，结合不同的情绪为幼儿制定认知主题。

二是选择合适的绘本，要贴近幼儿的实际生活，便于幼儿理解和掌握。这样才能发挥出情绪调节的重要性，更好地完成“培养幼儿情绪”这一目标。

在绘本主题活动过程中，教师要引导幼儿关注主人公的情绪变化，将内容内化成幼儿的生活经验，增强幼儿在情绪调节中的积极性。例如，在阅读绘本《菲菲生气了》的过程中，教师要引导幼儿理解“菲菲生气”这一情绪，了解情绪的产生和表现，进而知道菲菲生气的主要原因，再通过菲菲采用的自我安慰、代替活动等方式完成情绪调节。

接着，教师提问：“在心情不好的时候，采用什么方式进行调节呢？”有的幼儿说：“可以撕旧报纸。”有的幼儿说：“可以唱歌。”针对幼儿多样的想法，教师要引导幼儿将自己的想法画出来，这样可以在菲菲生气的时候调节她的情绪。同时，如果幼儿在幼儿园与同伴发生矛盾时，教师也可以通过这些方法进行调节。

二、开展舞蹈主题活动，培养情绪调节能力

情绪的表达、感知等和身体状态有关联，在情绪加工这一过程，情绪和身体变化有统一性，情绪产生也是通过身、心和外部之间产生相互作用的一种结果。教师可以在户外活动中融入“情绪热身操”这一环节，改善幼儿的情绪表达，促使幼儿认知情绪的发展。舞蹈选择可以采用《向快乐出发》主题音乐，节奏欢快，积极向上。

幼儿无论是聆听音乐、还是感受内容，都能获取较好的情绪体验。在舞蹈动作的选择上，教师可以在舞蹈主题动作之外的小动作编排中引导幼儿进行参与，为积极情绪表达提供支持，通过跳跃、挥手等动作促进情绪表达。在舞蹈队形设计上，教师要注重简单化，促使幼儿在与同伴互动中疏导情绪。例如，在一次热身运动中，小明闷闷不乐，不理睬教师的口令。针对小明的这一情绪，教师走到小明身边，询问不开心的原因：“小明看起来有点不开心，发生了什么事情？是否能告诉老师？”

在教师的鼓励下，小明说出原因：“小刚在早餐时说我长得丑，我十分生气。”教师对小明说：“老师和小刚的看法不一样。每个人的特点不同，每个人都有优点。如果你感觉到自己不开心，可以尝试和老师、小朋友们一起跳舞，这样就会产生好心情。”之后，小明逐渐融入舞蹈运动中，通过拍手、跺脚、转圈等不同肢体动作，逐渐消除小明的生气情绪。

三、开展音乐主题活动，培养情绪调节能力

音乐调节是通过音乐声波、频率、声压引起生理反应，进而达到兴奋或者抑制的效果。一方面，这种方式和个体的情绪调节之间有更为明显的关系，教师可以在幼儿一日生活中的各个环节融入音乐主题活动。幼儿在音乐旋律中调节自身情绪，并在等待和转换环节保持较为稳定的情绪。例如，在调节焦虑的情绪时，教师可以选择《摇篮曲》《仙境》《威尼斯船歌》等音乐，让幼儿的身心得到放松；对于《菊次郎之夏》这种旋律的音乐，教师可以针对幼儿的伤心情绪进行调整，通过音乐对情绪的较强感染力实现对幼儿情绪调节能力的引导。

另一方面，音乐中的小提示和音乐主题活动进行融合，在幼儿处于兴奋状态时提示“是谁的声音大过音乐？”引导幼儿形成自主意识。又如，在一次活动中，小雯参与了“情绪太空站”的活动设计，这使小雯在就餐时十分兴奋，并和同伴打闹，不能保持安静的就餐状态。

针对这一情况，教师采用播放音乐《梦》这一方式，提醒幼儿安静吃饭。在幼儿园进餐环节，幼儿容易出现无理取闹、过度兴奋等不当情绪，教师可以通过音乐情绪唤醒这一方式对幼儿进行干预。