健康体育课程模式下的田径教学对中学生意志品质影响

王芳

1 研究背景

现在的中学生处于社会需求严、长辈期望高的关键阶段，而且因为当下国内中学学生基本均为独生子女，其一直以来都是被长辈们呵护着的，享受着父母对其的溺爱这一系列的行为也直接导致了很多青少年学生在现实生活中表现出了意志薄弱的现象。这种青少年意志薄弱所带来的一系列心理健康问题已经给家长、学生、老师带来了一定的困扰。那如何才能有效解决这些问题，提高学生的意志品质呢，“健康中国”为解决这些问题指明了方向，其中最重要的一条解决路径就是学校体育。学校体育中最重要的而且体育教师能够牢牢把控的一个环节就是体育课堂教学，因此体育课堂教学是解决学生意志品质薄弱一条非常有效的路径。

2 选题依据

2.1 体育新课标对学生意志品质的要求

新的体育课程改革，将增强学生的意志品质置于十分关键的位置上。《标准》里明确规定“……尤其对于社会适应与心理健康这个层面而言，需要让感情、意志、协作、交际等层面的学习任务变成能够感知的行为特征，确保学生在了解特定运动理论与技巧、健康常识和方式后，养成积极向上的思想观念与社会行为”。本研究就是根据新课标的精神，通过实施在健康体育课程模式下的田径教学，定量验证此模式下的田径选项教学对学生意志品质的影响。

2.2 基于立德树人的需要

党的十八大会议上提出的教育总体方针，其规定学校务必遵循“德育为先”的理念，务必遵守培育学生健全人格原则，全面展现了学校的育人价值。体育教学是教学上不能够缺少的一个重要环节，我们必须高度重视，发挥学校体育的作用。因此，体育课堂作为学校体育的主阵地，体育教师应该更好的充分利用好每一节体育课。

2.3 基于验证健康体育课程模式实施效果的需要

田径运动项目本身对促进学生的意志品质有一定的作用和价值，但是在和传统体育课形式进行对比之后，在落实健康体育课程模式下的田径教学中，能否更好的提高学生的意志品质，急需我们去通过实验教学验证。

3 案例

3.1 教学内容

200米跑，弯道跑、体能练习等。

3.2 教材与学情分析

水平五阶段的学生正进入青春发育期，在生理上已具有了掌握较为系统的技术动作的能力，也具备学习弯道跑的身体条件；心理上学生感知觉的精确性和概括性增强，观察的目的性和自觉性也有了提高，开始关注自我并开始出现自我反思。

3.3 学习目标

第一个学习目标是认知目标：“全部学生能理解并说出200米跑和弯道跑练习的意义”，让学生知道弯道跑技术是200米跑的重要技术之一，不仅能提升200米（及以上的）跑的速度，而且对弧形助跑类项目的学习有帮助；第二个学习目标是技能目标，在全速跑200米时，学生是否能够做出弯道技术动作，其评价要点是：“外侧大于内侧”“左脚外侧和右脚内侧着地”及“根据跑速调节身体内倾的幅度”。第三个是情感目标，学生在“两个游戏和两个比赛”中，能够全程积极参与，培养学生的团结意识。

3.4 重点难点

本节课重点定为：弯道跑时身体重心的控制。在快速弯道跑时，只有学生掌握“外侧大于内侧”“左脚外侧和右脚内侧着地”及“根据跑速调节身体内倾的幅度”才能够更好的完成对身体重心的控制。难点的确定是在学生基本掌握技術的弯道快速跑中，表现出动作不僵硬，能够全身协调配合，跑速不会明显下降。各部位协调用力是需要学生在掌握技术的前提下反复练习才能够实现的。

4 实验结果

4.1 实验前实验组与对照组学生意志品质的比较

实验前，笔者对实验组和对照组的学生进行了意志品质的测量，结果见表2。

表2结果显示：实验班与对照班学生在意志品质的分数与各个层面（“顽强性”“自控力”“果断性”“主动性”“坚持性”）上，实验班与对照班均无显著性差异（P值均大于0.05）。说明两组学生心理条件齐同，可以进行教学实验。

4.2 实验前、后两组实验组与对照组学生意志品质的组内比较

实验后，笔者对实验组和对照组的学生的意志品质再次进行了测量，将所得的数据与实验前的进行比较，结果见表3。

表3结果显示：实验前后，实验组学生的意志品质总体情况和“顽强性”“果断性”“自制力”“主动性”“坚持性”五个维度上都呈非常显著性差异（P值均小于0.01），证明实验组在健康体育课程模式下的田径教学，对提高学生意志品质的效果非常显著。而对照组学生的意志品质总体情况和“顽强性”“果断性”“自制力”“主动性”“坚持性”五个维度上虽然有所提高，但自身前后的差异均没有统计学意义（P值均大于0.05），证明传统的田径教学模式对提升学生的意志品质效果不明显。

5 分析与讨论

5.1 强化田径教学的运动负荷对学生意志品质的影响

健康体育课程模式强调体育课必须有较高的运动负荷，规定体育课的运动密度应处于四分之三上下（75%左右），运动时心率上升为140至160次/min。为此，本研究在田径课的教学设计上改变以说教为主的传统教学模式，在课堂上贯彻“精讲多练”的体育教学原则，提高体育课的运动负荷。强化运动负荷可以培养学生顽强的意志品质，适量的运动负荷对促进学生的心理健康有积极的作用。

5.2 田径课中体能训练内容的引入对学生意志品质的影响

新课程模式的田径教学强调每节课要集中完成10min与授课内容相关的体能练习，并逐步引导学生在课外能够主动去进行有针对性的体能训练，提高了学生意志品质中的自制力和自主性，增强自信心。

5.3 田径教学中竞赛元素的加入对学生意志品质的影响

教育部体艺卫司司长王登峰在谈道体育教育的两个功能时就特别指出“体育的功能一个是掌握运动技能，另外一个是参与竞赛。学校体育要通过竞赛来实现教育的功能……学生只有在参与运动和竞技活动中，才能磨炼意志品质，才有可能达成体育运动的教育功能”。游戏或竞赛的设置避免了单调枯燥，有利于提高学生的运动兴趣，同时培养学生顽强性、果断性的意志品质，达成体育运动的教育功能。因此在体育课堂上主张以赛促学，以赛促练，这也是健康体育课程模式下的一个教学特点。

6 结论与建议

6.1 结论

（1）通过研究，部分验证了前人提出的“从事田径能促进人的意志品质提高”的观点。

（2）在田径教学中实施中国健康体育课程模式教学，能够显著提高学生意志品质中的顽强性、果断性、坚持性，但对意志品质中的自制力、主动性的改变影响效果不显著。

6.2 建议

（1）从体育课的角度来看，本研究与教师的自身教学能力和教学经验有一定关系，从实验组教学情况来看，可能会由于授课教师的教学经验不够，对一些课堂上的突发事件把握的不是非常到位，对实验效果造成一定影响。未来的实验中，在课前将会阅读更多的体育教学方面的书籍，咨询更多的一线体育专家，获取更多的课堂教学经验，这样能够及时处理课堂中出现的问题。

（2）运动负荷监控角度，因为实验设备有限，所以无法做到对每个学生的心率进行实时监控，只能选取代表进行预实验，并根据预实验结果进行体育课中运动负荷的设计。在未来的实验中将采购更好的实验仪器，尽量将高科技手段引入到体育课堂中，这样能够更好的监控体育课堂的运动负荷。

（3）对于运动技能教学融合在活动和比赛中这一块的设计，可能出现一定的问题，有些田径项目没有很好的去简化一些规则，让学生去适应，未来的实验中将吸取经验，更好的去设计一些情境教学。10分钟体能练习的内容选择，可能还不够充实，在未来的实验中，将更多的阅读体能方面的书籍，获取更多的体能练习方法手段，以此来丰富课堂的体能练习环节。

（作者单位：宁波市北仑中学）