基于信息技术的小学体育线上自主锻炼模式分析

于果

体育教学中重视提升学生们的自主锻炼是非常必要的，通过制定相关的目标来让学生们自主锻炼，完成教师所设计的锻炼任务，一方面能够增强学生们的自觉性，另一方面能够提升学生们的身体素质。在线上体育教学中，需要教师能够丰富锻炼内容，激发学生们的参与热情，从而有效提升学生们的身体素质，让学生们在这个过程中能够逐步的形成正确的健康理念，这对于学生们的未来发展有着重要的意义。本文首先对于小学体育线上自主锻炼的重要性进行分析，同时对于当前小学体育线上教学存在的问题进行探讨，最后对基于信息技术的小学体育线上自主锻炼策略进行研究。希望通过本文，能够为小学体育线上自主锻炼模式的顺利开展提供一些参考和帮助。

在新课改的背景下，要求体育教学中要重视学生们的体能发展，让学生们能够通过体育课程学习到更多的运动技能，使得学生们的整体健康水平获得显著的提升，逐步养成好的身体锻炼习惯。与此同时，也要重视学生自主锻炼意识的培养，从而让学生们获得更好的发展。在实际的体育教学中，体育教师要重视对课堂教学内容进行丰富和完善，激发学生们的参与热情。因为受到的疫情的影响，需要进行线上的体育教学，通过线上自主锻炼来让学生们即便是在无人监督的情况下仍然能够完成锻炼任务，使得学生们的身体素质获得提升。

1 小学体育线上自主锻炼模式的重要意义阐述

所谓自主锻炼，是指以学生们为中心来开展自主学习、自主练习以及自主评价的锻炼方式，即便是没有教师以及家长的管理和监督，也仍然能够自觉的完成锻炼内容。自主锻炼模式需要学生们能够主动进行锻炼，这实际上考验的是学生们所具备的学习能力。在我国大力推行素质教育的情况下，小学体育教学不但要提升学生们身体素质，也要重视素质教育理念的应用，引导学生们建立终身体育意识，从而获得全方位的发展。对比传统的小学体育教学来说，自主锻炼模式是一次重要的改进，对于培养学生参与体育运动的热情以及学生们的个性化发展都有着重要的意义。与此同时，自主锻炼也十分关注学生们的成长和发展，让学生们通过这个过程来学会自我评价和管理，通过锻炼来提升身体素质。可以说自主锻炼充分尊重了学生们的主体性，是对学生终身体育意识进行培养的重要途径，让学生们能够获得参与锻炼的动力，逐步养成体育锻炼的良好习惯。除此之外，自主锻炼为学生们提供了展示自我的平台，满足学生们的内心需求，有利于学生们的身心健康发展。

2 小学体育线上教学当中存在的问题

虽然从上文来看可知小学体育线上自主锻炼有着各种各样的优势，但是在这个过程中也会存在一定的问题，在具体的落实过程中必然会遇到一些困难。一些学生在家里受到家长的溺爱，不能吃一点苦，在刚刚开始参与体育线上自主锻炼时可能会拥有一定的热情和新鲜感，但是过了几天以后就会选择放弃。当教师设计了一些有着较大难度的体育任务，这些学生会选择逃避。另外，小学生所处的年龄段决定了他们的自律性十分有限，常常在锻炼过程中出现半途而废的问题，需要教师和家长对其进行监督，需要花费一定的时间才能够让学生们真正形成自主锻炼意识。与此同时，线上自主锻炼的效果也和教师有着密切的关联，教师前期是否做好了充足的准备，会对实际的线上教学效果带来重要的影响。从目前来看，很多小学当中的线上体育教学仍然不够完善，需要调整其中的模式，需要通过教师、家长和学生这三方的共同努力才能够真正提升小学体育线上教学的质量，逐步培养學生们的体育意识，对于学生们的未来发展有着重要的意义。具体来看，小学体育线上教学中存在的问题主要可以概括为这样几个方面：

2.1 线上体育教学的参与度相对较低

因为小学生的年龄较小，所以缺乏足够的自主学习能力，同时自律性也相对较差，很难保持长时间的线上学习，对于大部分小学生来说，还是更加适应在学校中参加体育教学，离不开体育教师的指导，在和教师进行面对面学习时更容易主动接受教师的纠正，同时教师也更加容易结合实际情况来调整学生们的学习情况。相比于学校中的体育教学来说，线上体育教学对于那些缺乏监督且不具备足够自律性的学生而言，无法保证足够的锻炼强度，如果教师所设计的内容过于单一枯燥，那么就更加难以激发学生们的参与热情，无法达到预期的线上自主锻炼效果。

2.2 教师和学生之间的互动受到限制

在平时的小学体育教学中，学生和教师所处的是同一个空间，在这样的情况下，教师和学生们能够完成更加顺利的交流，同时也为教师的指导工作开展带来了便利条件。而采用线上体育教学模式，教师则要通过终端设备来和学生们进行交流，虽然也能够进行相互之间的沟通，但是却减少了传统教学模式中的那种浓厚的体育锻炼氛围，如果缺少了这种氛围，那么则很难真正去激发学生们的学习热情和积极性，还有一些学生在观看视频时常常会出现走神的情况，无法保证完整的动作教学，从而影响了锻炼的质量和效率。除此之外，线上教学让学生们无法进行相互之间的探讨和帮助，这会影响学生们参与体育线上教学的兴趣，再加上其他方面的限制因素影响，使得体育教师的课堂掌控力严重降低，无法及时了解学生们的锻炼情况，那么就不能够针对学生们锻炼过程中存在的问题来进行针对性的讲解，从而影响了线上体育的教学质量和效果。

2.3 体育活动的空间受到限制

从目前的情况来看，大部分小学体育线上教学都会采用说教的形式，并未将理论与实践相结合，在线上开展体育教学不但缺少体育器材的支持，同时学生们的锻炼环境也很难达到要求，例如在球类运动的教学中，因为缺少相关的锻炼环境基础，所以学生们很难真正做到技术动作的规范，同时也难以保证锻炼的强度，严重影响最终的锻炼效果。与此同时，线上体育教学也会对教师的示范带来不利影响，线上的镜面示范常常会让学生们出现左右混淆的情况，而如果线上的镜头过于单一，则难以充分展示动作的细节，不利于学生们的学习和掌握。

3 基于信息技术的小学体育线上自主锻炼模式研究

3.1 准确定位线上教学

为了能够让线上体育教学获得更好的效果，首先要做到的就是对线上体育教学进行准确的定位，对教学的宗旨和目标进行充分的明确，这样才能够实际的操作过程中把握好方向。体育线上教学一方面要考虑到学生们的居家情况，结合线上教学的要求来进行教学计划的制定，将学生的身体素质提升作为主要的教学目标，以此为基础来进行线上教学的开展。在小学体育线上自主锻炼模式中，要区分好线上和线下这两者之间的不同，要投入更多的时间和精力在计划的制定上，而不是直接采用线下教学的计划方案来开展线上教学，线上自主锻炼模式当中，应该主要以练习内容为主，为学生们提供充足的时间和机会，并逐步的提升锻炼难度，让学生们通过这个过程来逐渐对体育锻炼产生兴趣，这样才更容易让学生们在自主锻炼中坚持下来。其次，小学体育线上自主锻炼模式当中需要充分考虑到小学生的身体状况，所设计的教学内容要能够符合学生们的身体承受能力，不宜过长时间来开展单次体育锻炼，要让学生们在锻炼时感觉到轻松和愉快，从而逐步提升学生们的身体素质。第三，体育教师需要考虑到学生的自主锻炼场所是否能够满足锻炼的要求，以及学生们的家里是否具备了相关的器材，结合具体的情况来尽可能的为学生们设计一些更加简单安全，对场地要求较低且不会对学生们造成身体损伤的锻炼项目。教师可以直接将网上那些适合小学生的锻炼视频发给学生们，让学生们在家长的监督下来跟随视频进行锻炼，由家长来拍摄学生们的锻炼情况发送给教师，从而让教师给出相关的改进建议。另外，教师也可以为学生们布置一些可以和家长共同锻炼的项目，这实际上也有利于营造出一个好的家庭氛围，让家长能够成为孩子的榜样，让学生更加积极主动的参与到体育锻炼当中。

3.2 对线上教学模式进行逐步完善

小学体育线上自主锻炼模式当中，需要教师能够合理的应用信息技术，从而进一步优化和完善体育线上自主锻炼模式。在实际的教学当中，对于学生们来说谁来教是非常重要的，这会直接影响到体育线上自主锻炼模式的效果，例如学校可以专门聘请一些体育自主锻炼方面的专家，由这些专业人员来为学生们提供指导和帮助，并为学生们设计一套更加符合他们身心特点的自主锻炼方案，从而使得学生们的身体素质能够获得显著的提升。其次，作为小学体育教师，要在教学之前做好充分的准备，所设计的线上教学内容要足够的丰富多样，所涉及到的内容包括了健美、健身以及体能等方面的项目，让学生们可以结合个人的实际情况来选择适合自己的自主锻炼项目。体育线上教学需要信息技术的支持，体育教师想要更好的发挥出线上教学的优势，就需要积极提升自身的技术能力，同时也需要学校方面能够积极组织相关的培训工作，让体育教师的信息技术水平获得切实的提升，保证线上教学的质量。虽然小学体育线上自主锻炼模式主要的目的是培养学生们的自主锻炼意识和能力，但小学生所处的年龄段决定了他们离不开教师和家长的帮助和监督，他们在自主锻炼的过程中常常会出现动作不规范的情况，那么必然会对自主锻炼的效果带来不利影响。所以在教学活动当中需要教师对教学反馈进行充分的重视，和家长之间进行及时的沟通，对学生们的自主锻炼情况进行及时的了解，从而以此为基础来及时的调整教学方案。那些在自主锻炼中有着优异表现的学生，教师要给予表扬和鼓励。而那些自主锻炼过程中表现不好的学生则需要教师给予指导和帮助，达到培养学生自主锻炼意识的目标，将体育课所具备的功能和作用充分体现出来，提升学生们的身体素质。

3.3 创造良好的自主锻炼条件

小学体育线上自主锻炼模式的应用，目的在于让学生们意识到进行体育锻炼的重要意义，从而积极主动的参与到体育锻炼当中，无需家长和教师的监督和催促。在自主锻炼模式当中，学生们才是其中的主体，教师主要起到了引导和辅助的效果，及时指出学生们锻炼中存在的问题，并帮助学生们解决这些问题，在这个过程中需要注意的是，要更多的给予学生表扬和鼓励，让学生们能够获得更强的自信心，这对于培养学生们的自主锻炼习惯是非常重要的。为了能够更好的发挥出学生们的主体作用，需要留给学生们足够的空间，让学生们可以自由选择锻炼项目。与此同时，作为体育教师，要明确体育线上教学的目的，这样才能够真正让学生们爱上体育锻炼，从而培养学生们的自主锻炼能力。所以在自主锻炼中，教师要学会放手，从而达到更好的自主锻炼效果。

3.4 做好课程安排和规划

小学体育线上自主锻炼模式想要获得更好的效果，需要教师投入更多的精力和时间来做好前期的课程规划和准备工作，满足学生们的居家锻炼需求。与此同时，也要充分考虑到学生们所具备的锻炼条件和承受能力，合理为学生们布置自主锻炼任务，避免占用学生们过多的个人时间。另外，体育教室可以在学生们开展其他课程时的课间休息时间来组织学生们开展简单的体育锻炼活动，例如五分钟的跳绳或者五分钟的仰卧起坐等等，这对于培养学生们的自主锻炼能力也是非常有效果的，能够显著增强学生们的身体素质。在下午可以安排学生们自行观看体育锻炼的录播课，这个过程中可以选择和家长一起来观看，并跟随视频内容来进行体育锻炼，家长的参与有利于家庭体育锻炼氛围的营造，激发学生们的参与热情和兴趣，从而达到更好的自主锻炼效果。

3.5 做好评价工作

从目前的情况来看，在小学体育线上自主锻炼模式当中，严重缺少教师和学生之间以及学生和学生之间的互动交流，虽然能够通过终端设备进行沟通，但是却缺少必要的情感交流和监督管理，学生们在线上课程中非常容易出现失落感和疲劳感，需要体育教师能够及时了解教学情况，找到更多可以在线上进行互动沟通的方法，从而激发学生们的参与热情，让所有学生都能够积极的加入到体育锻炼活动当中，保证线上体育课程的教学效果。例如在小学体育线上教学中，教师可选择通过和学生连麦的方式来加强双方的沟通互动，也可以为学生们设置专门的交流板，这样有利于监督和评价工作的开展。具体来看，教师结合线上教学的实际情况来进行教学评价体系的设计和构建，及时评价学生们的自主锻炼情况，并给予学生们更多的鼓励，帮助他们建立自信心，同时也对他们的自我约束和管理能力进行增强。

4 结束语

综上所述，立足于信息技术基础之上的小學体育线上自主锻炼模式开展，对于调动学生参与体育锻炼的积极性和热情十分有帮助，在无形中增加了学生参与体育锻炼的频率，这对于增强学生体质十分有作用。作为小学体育学科教师，要明确小学体育线上教学目标和宗旨，对于小学体育线上教学中出现的不足要及时解决，使得小学体育线上教学更加完善，还要给学生自主锻炼创造必要的条件，提前计划和安排好小学体育学科课程，使得小学生的自主锻炼能力能够真正的培养起来。