“双减”政策下小学大课间体育活动的设计

冼文灵

学校是培育人才的第一摇篮，作为九年义务教育的基础阶段，小学教育更是担任着塑造学生价值观、培育学生良好身体素质的重任。因此，对体育教育来说，如何在“双减”政策下充分发挥体育活动的作用为学生减负增效成了各个学校的重要议题。本文以佛山市某小学大课间体育活动为例，对我国小学素质教育背景下的体育活动实践进行展示。

学校基本情况介绍：该校于2003年9月立校办学。现占地45012平方米，建筑面积28311平方米。现有45个教学班，2174名学生，121名教师，平均每天参加阳光体育大课间的人数保持在2000人左右。

一、大课间目标的设计

青少年的健康成长关系国家未来的发展，但过去很长时间体育教育都处在较为被动的局面。一方面是因为我国的小学校面临较大的升学压力，所以不得不减少了课间活动的时间；另一方面是因为社会和家庭对小学生的评价也倾向于“唯分数”评价，因此对其体能的重视度也不高。“双减”政策的发布强调了学生减负的必要性，也提升了体育的地位，因此对于体育来说新的“五育并举”理念既是机遇也是挑战。在全面推行素质教育的背景下，小学校应该先制订体育的总体目标，然后根据总体目标结合各年级学生的具体情况进行目标拆解并一一落实。

小学校制订体育目标时应该把学生放在主体地位，根据学生的总体特点和个性差异为不同年级的学生制订各具特色的目标。一、二年级的学生年纪较小，纪律性不强，身体素质较弱，注意力也不易集中，但模仿能力较强。因此，教师在制订一、二年级的教学目标时，可以以提高学生秩序性、注意力、锻炼身体为主要目标，如安排简单的广播体操和踢毽子等游戏。三至五年级学生的身体素质整体较强且好奇心旺盛，精力也比较充沛。因此，教师在制订三至五年级的教学目标时，可以以增强学生身体素质、培养学生体育技能为主要目标，如安排一些羽毛球或乒乓球等体育活动。六年级的学生正处于身体发育阶段、自尊心较强，且学习压力相对更大。因此，教师在制订六年级的教学目标时，可以以提高学生的身体健康水平、培养学生的体育爱好为主要目标，如可以安排一些跑操活动等。

下面以2023—2024年佛山市某小學大课间目标设计为例：

【总体目标】根据《佛山市“武动校园助力成长”青少年校园武术特色发展行动方案》，佛山市某小学以“健康第一、活力校园”为核心组织学生进行阳光体育运动，充分利用大课间，让学生的学习生活不再只围绕教室，而是到操场中进行体育锻炼、艺术活动，培养其道德情操，增强其身体素质。

【低年级目标】在快乐中锻炼，在锻炼中成长。

【中年级目标】快乐体育教学，培养学生的终身体育意识。

【高年级目标】强化身体素质，为学生减负增效。

【课间活动目标评析】佛山市某小学大课间目标设计清晰、明确且具有创新性。既符合佛山市整体体育指导意见的要求，又结合地方特色和学生特点进行了分层目标设计，具有一定的借鉴意义。

二、大课间体育活动内容的设计

科学的课外活动和活动时间能增强小学生的身体素质，培养小学生德、智、体、美、劳全面发展，符合我国“五育并举”的教育理念。“双减”政策的发布增加了小学生课外体育活动的时间，因此，学校在设计大课间体育活动内容时可以有更多、更广的选择。

大课间体育活动内容的设计要考虑季节和天气的差异性、学生身体发育的差异性和学习目标的差异性。根据对不同小学体育课堂的调研发现，目前国内大课间体育活动内容大致可以分为以下四类：一是各个地方政府规定的体操类活动；二是各个学校根据自身情况编排的素质体操；三是学校根据学生兴趣发展需求设定的体育类教学活动；四是符合各个年龄阶段学生的体育类游戏。学校可以结合各个因素对基础的类别进行加工设计，形成一套符合自己学校学生的体育培养体系，从而将大课间的作用发挥到最大。

以2023—2024年佛山市某小学大课间体育活动内容设计为例。佛山市某小学将大课间体育活动的时间安排在第2节课课后，时长为30分钟，为了保证大课间体育活动的井然有序，充分利用学校田径场、足球场、篮球场、广场等区域，合理规划大课间体育活动内容。学校从学生的年龄特点和兴趣出发，改良了大课间体育活动的形式和内容，根据不同年级学生的特征，大课间体育活动安排如表1所示。

【校园操简介】

（1）广东省中小学生咏春拳操：咏春拳是佛山著名的拳种，是我国优秀的传统文化，自2021年底佛山市教育局启动“百师带百校”咏春拳操进校园活动以来，咏春拳成为该校的校园操。

（2）韵律操《你笑起来真好看》：该韵律操创编于2020年，为了缓解学生的焦虑情绪，学校体育科组和音乐科组专门编创出了《你笑起来真好看》的韵律操，后来成为该校独有的大课间体育活动特色操。

（3）武术健身操《三字经》：该健身操是佛山市某小学将《三字经》的内容与简单的韵律相结合编创出的健身操。跟着《三字经》的音律，学生武术动作整齐划一，非常壮观，学习武术健身操的同时还能培养学生的品德，教育学生成为一个有道德的人。

【运动项目】

（1）跑操：学校组织六年级学生有秩序、有节奏的跑步。在学校开展跑操运动可以增强学生的体质，提高其免疫力。跑操是一种精神运动，可以起到唤醒和放松神经的作用；跑操还是一种文化活动，可以体现一个团队的集体力量。

（2）基础运动项目：学校大课间体育活动的基础运动项目包括跳绳、踢毽子、呼啦圈、羽毛球等。这部分运动项目要求学生在大课间体育活动的时候带好活动器材，进行任务式锻炼。

（3）游戏项目：游戏项目包括跳皮筋、“老鹰抓小鸡”等。这部分游戏具有机动性，要根据学校和体育教师的安排进行。

【大课间体育活动内容评析】

学校的大课间体育活动设计遵循我国现阶段素质教育的整体目标。符合“双减”政策下对学生活动量的要求，并且创新性地引入了分层教学的理念，充分尊重每个阶段学生的发展需要。多样的活动安排能让学生以更饱满的状态迎接接下来一整天的学习，持续不断的锻炼能提升学生的身体素质，培养他们终身运动的习惯。同时运动游戏能增加学生之间的互动，增强学生的集体主义荣誉感和凝聚力。

三、大课间体育活动组织形式设计

大课间体育活动作为全校学生共同活动的30分钟，在设计组织形式时要把大课间的利用率提到最高。首先，组织者应该根据学校的场地面积、场地布局、班级数量、班级地理位置、班级人数等因素进行合理的区域分配。其次，组织者应该设定严格且合理的课间规范，包括但不限于学生的行为规范、教师的责任规范等。最后，组织者应该考虑到大课间体育活动的安全性问题，应对可能遇到的安全问题进行提前预判，并制订相应的应急处理办法。

以2023—2024年佛山市某小学大课间体育活动组织形式的设计为例。在表1中可以看到，学校根据地理位置、学生数量和班级位置等特点进行了合理的课间活动区域划分。除此之外，学校还从教师规范、学生规范、安全规范三方面完善了大课间体育活动组织形式的设计。

【教师规范】

（1）体育教师要重视前期的准备工作，及时到岗，工作认真，把锻炼技巧传授给学生，让大课间的活动质量得到保障，让学生能够在有限的时间内得到更合理的锻炼。

（2）班主任和第二辅导员教师需要提前进教室组织学生参与锻炼，并安排学生有序排队下楼。

（3）教师要对学生的安全负责，指导学生规范上下楼、参与锻炼。班主任需要站在学生前方进行指挥，第二辅导员教师则需要在学生后方进行管理。在上操的过程中教师需要随时观察学生的状态，对学生进行指导，保障活动质量，维护班级纪律，避免学生做出和大课间体育活动要求不符的行为。

（4）学校针对大课间体育活动进行严格巡视检查，每周进行总结并纳入文明班级考核。

【学生规范】

（1）第二节课铃响之后，学生要迅速排好队，在班主任和第二辅导员教师的带领下有序地下楼，到达指定位置。每个班级的学生按性别分为两队，在队尾补齐，一共有两列队伍，之后伴随音乐节奏到达操场，期间班主任要关注学生的精神面貌。

（2）上下楼梯不得喧哗打闹，高年级学生应该谦让低年级学生。在参与体育活动的过程中，学生要有合作意识，发现其他同学遇到困难时要及时伸出援手，发扬助人精神，为校园安全工作添一份力。

（3）在进行大课间体育活动的过程中，学生需要在特定的位置锻炼，不能在没有教师同意的情况下就进行其他活动，更不能随意走动。

（4）对学生的着装提出明确要求，学生在参与大课间体育活动时需要配备宽松的衣服和运动鞋，禁止把坚硬、锋利的物品带入活动场地，有相应基础运动安排时应随身携带运动器材。

【安全规范】

（1）学生进入体育活动场所如发生踩踏等事故时需要相互协作，体育教师应第一时间对学生进行疏导，避免加重事故的负面影响。体育教师要马上报告学校领导，同时拨打120急救电话，组织将受伤学生送往最近的医院。

（2）伤情（如碰伤、摔伤等）出现之后，在场教师需要立刻了解伤者情况，对学生的伤情做出分析，对伤情一般的学生需要送到校医室处理，伤情严重的学生则需要第一时间告知领导，之后带领学生去医院或打120寻求帮助。班主任在了解情况之后也需要第一时间和家长联系，做好其中的协调工作。

（3）教师要合理指導学生进行体育锻炼，要提前评估体育项目的危险性并做好防护措施，让学生在活动时形成自我防护意识。教师还要提前检查项目的安全是否过关，对学生的错误行为要及时指导，避免事故的发生。

【大课间体育活动组织形式评析】

大课间体育活动的初衷是减轻学生的学习压力，锻炼体魄，增强自信，因此任何组织形式都需要以“健康第一”为指导思想，以安全、有效为流程要素来满足学生生理和心理的不同需要。学校通过清晰、明了的教师规范将责任落实到每位教师的头上，各位教师各司其职，共同合作完成大课间体育活动安排；通过对学生大课间体育活动的全程规范，约束学生行为，将时间充分地用在体育锻炼上；通过对安全问题的合理预警和解决方案的预设，为大课间体育活动的开展解决了后顾之忧。总之，佛山市某小学进行了全面、合理且高效的大课间体育活动组织形式的设计，且取得了不错的实践成果。

四、结语

一场高效的大课间体育活动离不开学校、教师和学生的共同努力，也需要完善的目标设计、内容设计与组织形式设计。在“双减”政策下，佛山市某小学坚持“以体促德，以德立信”的理念，在小学大课间体育活动的设计中营造了良好的校园体育运动氛围，提高了学生的身体素质，促进学生德、智、体、美、劳全面发展，可以起到很好的先锋模范作用，充分契合我国素质教育背景下对小学体育活动的总体要求。

编辑：陈鲜艳