树镜子·照镜子·磨镜子·擦镜子——人本主义视角下心育团体活动课新样式的设计与实践

浙江省杭州市西湖高级中学 富丹青 张利萍

一、三重迷雾：“心育活动”之困

（一）学生心流——扑朔迷离，导向模糊不清

高中生学习压力大，心流扑朔迷离，导向模糊不清，面临诸多心理困扰。因此，心育团体活动课愈显重要：心育团体活动需要心流导向的“大舞台”，给予需要“护心”“救心”“无力”或“心有余而力不足”的学生“心”力量；目前心育课学生参与程度低、参与效果差的主要原因是活动设计缺乏创新，缺乏心流导向的“重头戏”。

（二）跨界心育——艰难探索，活动存在误区

学校德育和心育边界模糊，心理教师身份多重、地位尴尬。心育团体活动课主要由班主任承担，没经验、缺研究、少开展、多应付、重形式，大多数是有活动无辅导或者是无活动硬辅导。跨界而为，不够专业，心育活动常常出现误区。

（三）势在必行——多方需求，育心体系滞后

2016年8月26日，习近平总书记主持召开中共中央政治局会议审议通过了“健康中国2030”规划纲要，一个以“健康中国战略”为顶层设计的大国国民健康保护体系全面形成。心理团体辅导活动课放在整个辅导体系中去看，对它的研究就像是一个找不到奶水吃的“不足月的胎儿”，发展远远赶不上祖国和人民对健康的需求。

二、雾视镜显：“树·照·磨·擦”的核心概念

（一）看得清楚：理论结合，催化团体活动形式整合

“树镜子·照镜子·磨镜子·擦镜子”心育团体活动课新样式是以美国心理学家卡尔·罗杰斯的人本主义的人生哲学为视角，结合美国心理学家库尔特·勒温的团体动力学为理论基础设计的。借鉴思想品德课和主题班会课的模式和操作策略，不管“谁像谁”，都只是生成活动课的资源配置技巧，只要能够完成辅导目标，都可以在实践中使用。

（二）听得明白：“树·照·磨·擦”，促进“镜我”架构

我们所隶属的社会群体是一面观察自己的镜子。在活动实践过程中，我们注重策略研究：一是树镜子，“树”我为镜，以梦为马；二是照镜子，悦纳自我，“照”见自我，形成自我概念；三是磨镜子，把哈哈镜和凹凸镜“磨”平整，反思自我、审视自我；四是擦镜子，“擦”干净镜子上的污垢，有利于矫正自我、超越自我，争取做“最好的自己”。外因通过内因起作用，改变的力量来自爱，爱我重未见过的我自己。

（三）来得及时：心育活动，助力育心服务体系建设

一个学校的心理健康教育工作不去花力气发动全体班主任积极参与、认真实施心理辅导活动课，那么，表面的形式搞得十分花哨，我们也可以认为这个学校的心理健康教育局面尚未真正突破“瓶颈”。

三、拨云见日：“树·照·磨·擦”活动课的实践

（一）树镜子：激学活动，镜像构建

1.以“影”为引，聚焦主题

温勒行为公式B＝f（P，E），认为行为（B）依赖人（P）与情境（E）的相互作用。因此，教师在具体的心育活动中，关键的就是让学生融入具体情境中，而这种情境的创设可以通过影视的手段予以实现。

在以“以爱之名”为主题的活动课中，以《你好！李焕英》这部电影为引子，播放电影贾玲穿越后片段，音乐为《路灯下的小姑娘》，引入课程。

2.树“剧”为镜，感同身受

学生在演出和观看演出的过程中体验角色的思想和情绪，在安全的氛围中探索、释放、觉察、分享，让自己的感情得以发泄，容易引起共鸣。

“以爱之名”之心理剧以《你好，李焕英》这部电影为切入口，让学生演一演亲子之间的故事，在亲子关系中树立一面镜子。

（二）照镜子：探学活动，镜像知觉

1.以访探学，内窥无限信息

人类的心理是个“黑匣子”，我们可以通过文字语言和身体语言进行分析和觉察，以访探学，这是为了从人们的话语和表情中了解、具体化和解释人们在具体情境中产生的问题，迅速走进学生内心世界，帮助学生更清晰地觉察自我。通过“以访探学”我们要进行关键信息的收集，然后像照镜子一样，把信息反馈给学生，促进学生自省。

2.以问探学，外显情感真谛

以问探学是将“追问具体化”的过程，是将“信息可视化”的过程，同时也是将“情感外显化”的过程。通过封闭式提问、具体化提问等“巧发问”舒缓情绪、改变认知、促进阅己、获得心理上的成长。

“以爱之名”之心理访谈是将个体内心投射外化的过程。孩子想让父母高兴的心，都是与生俱来的。贾晓玲追问李焕英：“我来，你高兴吗？”她在觉察母亲，更是在觉察自己，从而坚定前进的信心，鼓足奋斗的勇气。这何尝不是贾玲对自己的显性发现？希望孩子们也能像贾玲一样通过互动，照见自己，将梦想照进现实。

（三）磨镜子：用学活动，镜像体验

1.享游戏，快乐还原，典型生活记忆

辅导取向的活动课增加了游戏体验环节，在娱乐的基础上强化了辅导功能。“享游戏”是学生在游戏的氛围里感受、享受、体验和分享，通过“磨镜子”，还原生活本来的样子。

2.仿角色，磨平磨整，真实情感印象

学生在品格形成、心理建设等方面屡撞南墙。深层次原因是：知识面狭窄和修养局限。怎么才能矫正因为“知识和修养局限”引起的心理行为偏差？除了不断学习提高认识外，有一定辅导功能的“游戏”比不停地监督管教效果更好。

（四）擦镜子：悟学活动，镜像领悟

1.无痕去污，领悟真情意

镜子上的黑色污泥要用印有石墨文字的报纸去擦拭，“用更黑去擦黑”才会起到无痕去污的作用。鼓励孩子去读懂父母，“用更爱去懂爱”才能起到打通真情意的作用。

在“以爱之名”之“爸爸妈妈，我想对你说句话”这个活动环节中，孩子纯真和透亮的话很容易让人产生共鸣。

【活动示例1】“以爱之名”之爸爸妈妈，我想对你说句话

生1：爸爸妈妈你们辛苦了，我一定为你们长一回脸。生2：谢谢爸爸妈妈，这么多年麻烦您养育和照顾了。……

在这个环节，孩子的真情诉说让人感动。

2.擦净擦透，敞亮真胸怀

教师应时时不忘，用渊博的知识擦亮镜子，用健康的心理敞亮胸怀，不断地提升自身觉察和共情的能力，才能对学生和家长有更多的尊重和理解。

对孩子的教育最有发言权的还是家长。教师可见证孩子成长三年、六年、九年，而家长是孩子无期限的人生导师。在“以爱之名”之妈妈们的反应环节，年轻的、知性的妈妈们很愿意参与到教育中来，来表达他们的爱。

【活动示例2】“以爱之名”之妈妈们的反应

妈妈1：宝贝，感谢有你的陪伴，令我们的人生多姿多彩，未来勇敢地追逐你的梦想吧，我们将会是你最坚强的后盾！

妈妈2：父母的怀抱永远向你张开，家永远是你最温暖的港湾。

……

在这个环节，妈妈们的话让人感到元气满满，对学生认知的转化、情感的升华、情绪的调控、行为的训练起到了很好的推助作用。

四、磨穿铁砚：“树·照·磨·擦”活动课的成效

（一）借助功能镜，觉醒心理场，聚焦发展预防主题

借助功能镜，有利于个体觉醒心理场，学生改善体验，激发学生求助动机。针对高中生常见问题，我们开发心育系列活动：适当的行为表现，取得了较好的效果。

（二）依托四面镜，唤醒生命场，助推学生自我教育

教师应该全程关注学生心理状态，心育活动课为好心态赋能，心态好了，理智就“回归”了，学生就能成为自己的“教育思想家”了。

（三）启动磨镜子，协调社会场，实现团体健康发展

心育活动课是有其自身运作规律的，遵循这些规律，辅导现场就生机勃勃；违反这些规律，现场就变得死气沉沉。教师应该要善于磨镜子，协调社会场，梳理各种小团体之间的关系，帮助解决团体面临的各种问题，从而提升团体动力，为健康学校服务体系建设助力。