中职体育教学中培养学生终身体育意识的策略探究

吕森锋 浙江省新昌技师学院

终身体育意识培养是当前教学重点内容，主要是指一个人终身自主进行身体锻炼与接受体育教育，有利于身体素质改善及健康成长。在中职体育教学中，教师应探究更多可行性策略，借此培养学生终身体育意识，在课堂教学中，教师应注重兴趣引导与抓住学生心理，善于利用趣味游戏、竞技比赛及信息技术等策略，给予学生丰富体验与激励，使其能产生动力，在课堂学习与练习中更主动，让学生养成体育锻炼好习惯，促使教学达到理想目标。

一、中职体育教学中培养学生终身体育意识的现状

随着我国教育事业的进步和发展，中职阶段开展体育教学工作，培养学生的运动兴趣，让学生在参与体育锻炼的过程中取得多方面的发展是十分重要的教学任务之一[1]。体育学科关系着学生的运动态度，关乎学生身心健康，对于每一位中职阶段的学生来说，都是非常重要的一门学科。不过，当前的中职体育教学工作开展过程中仍然存在一些教学不充分，教学不完善的问题，接下来就结合这些问题展开分析，希望能够培养学生的学习兴趣，也希望帮助每一位学生逐渐形成终身体育的意识。

（一）学生欠缺运动能力

中职阶段开展体育教学工作，体育教师应该注意，其实在这个时期，大部分学生身上都没有特别成熟的运动能力，有些学生在运动学习方面虽然展现出了一定的天赋，但是这些天赋必须经过后天的引导，长期的锻炼才能发展成比较成熟的运动能力。结合这种情况，组织体育教学工作，教师还是要按照科学教学理念进行特殊设计。比如有些学生在体育课堂上对篮球运动表现出了特别浓厚的学习兴趣，教师和学生接触过一番之后也发现，学生在打篮球方面的确具有一定的优势，和其他同学相比，该学生的篮球技巧要更加成熟，该学生在体育锻炼方面也具有某些先天优势，但如果想要深入培养学生的运动素养，教师还是要加强教学探索。结合学生的运动兴趣展开深入探索，有利于培养学生的运动积极性。

（二）学生渴望优质课堂

所谓的终身体育意识，指的是学生自主参与体育锻炼的意识，从时间表现来看，这种意识应当是相对长久的，影响终身的。中职阶段是学生学习习惯和学习思维，逐渐从动态走向固化的关键发展阶段，对于这个阶段的学生而言，参与体育锻炼是一件十分重要的事情，高质量的体育课堂教学可以帮助学生锻炼身体，促进学生身体发育。笔者和学生交流的过程中就发现，其实大部分学生都懂得这样的道理，加之中职阶段学生的活力比较大，他们在运动和锻炼方面也有自己的需求，所以每次上体育课时，学生的心情都是十分愉悦的，学生在体育课堂上和教师一起研究体育运动技巧，但是教师采用的教学方法可能和教师原本预期的学习方式有所出入。在这种情况下，如果想要培养学生的终身体育意识，就需要进行更加深入的探索。

（三）课堂教学活动单一

课堂上的教学活动是否丰富，在极大程度上影响着学生的学习兴趣。根据笔者在实践过程中总结出来的教学经验，假如体育教师在课堂上引入了丰富多彩的体育锻炼活动，那么学生会觉得这样的课堂特别有趣，学生自然更愿意配合体育教师的教学工作。反之，体育教师在课堂上设计的课堂教学活动过于乏味枯燥，学生也会认为这样的体育课堂没有意思，从而出现走神分心的情况，影响体育课堂教学的有效性。所以，当前的体育教学工作开展过程中，教师应该认真反思课堂教学活动过于单一的问题，把该问题看作优化体育教学工作的突破口，在设计活动方面，展开更加深入的探索，有利于提高学生的学习兴趣，也可以帮学生逐渐产生正确的体育认知，培养终身学习终身体育的行为理念[2]。

（四）课后运动监测不充分

终身体育的理念影响着学生在体育锻炼方面的表现。特别是下课之后，很多学生是否有按照教师给出的建议那样参与体育锻炼，教师没有办法很好地展开监测。这种情况下，体育课堂的教学质量就会受到影响，学生终身理念的形成也会遇到很多困境。根据笔者在实践过程中总结出来的教学经验，体育教师应该监督学生下课之后自主参与体育锻炼的情况，看看学生们下课之后比较喜欢参与怎样的运动，尽量在课堂上给学生们分享一些必要的运动技巧或者设计特殊的运动游戏，都可以增强学生的运动兴趣，让学生主动参与课外运动，促进终身体育理念的生成。

二、中职体育教学中培养学生终身体育意识的策略探究

新课改背景下，加强中职体育教学，体育教师需要从多个角度展开研究。首先，体育课堂上教师引入的教学项目能否很好地激发学生的运动兴趣，影响着体育教学的效果。假如教师引入的运动项目都是学生感兴趣的，那么学生肯定更愿意配合教师的教学工作，教师结合学生的兴趣，进一步教授课后运动技巧，也可以促使学生利用课余时间参与体育锻炼。另外，体育教师在课堂上引入的教学活动是否有趣，也影响着学生的学习状况，假如教师引入的体育运动活动是游戏化的，学生肯定特别愿意参与竞争化的活动，也能够起到类似的效果。所以，体育教师需要打开思路进行更加深入的探索。接下来重点分析中职体育教学培养学生终身运动思维和行为习惯的具体方法，希望可以给更多体育教师提供教学实践方面的帮助。

（一）注重兴趣引导，利用游戏调动学生热情

在中职阶段，体育这门学科开展不再仅是传授学生知识与技能，更应根据教学更高要求探索与研究新颖策略，借此培养学生终身体育意识，让他们能热爱与积极参与体育运动，才更有利于学生身心健康成长。在体育课堂中，教师要注重兴趣引导，可根据课程内容，精心设计趣味游戏，让课堂学习与训练更具趣味性，才能调动学生热情，促使他们积极融入课堂，不但能提高学生终身体育意识，还会使其感受到乐趣，得以实现教学寓教于乐[3]。

例如，跳远体育项目中，应加强腿部力量训练，才有利于学生掌握跳远技能。不过，在长期的中职体育教学工作开展过程中，教师锻炼学生腿部力量、加强腿部肌肉训练的教学方式可能是比较单一的，比如引导学生练习蛙跳的动作能够很好地锻炼学生的四肢肌肉，特别是腿部肌肉，但是这种教学方法特别消耗学生体力。相对短暂的时间里，学生的运动兴趣就会被消耗殆尽。从这个角度来看，反复、单一训练方式应有所改变，教师可利用趣味游戏激发学生兴趣，调动他们参与热情。比如：教师可设计“争夺彩旗”游戏，将学生合理分为4人一组，2组为一轮，选择好适合场地，在热身运动与规则讲解后，听教师口令开始游戏。每组由第一名成员开始，以蛙跳方式到达固定地点，双脚夹住彩旗后，同样用蛙跳方式返回，换下一名成员，直至整组全部完成游戏，速度最慢的小组应接受惩罚。这种游戏方式不但能轻松达到训练目的，让学生掌握好跳远技能，还可使其在欢乐氛围下提高终身体育意识，更加热爱运动，可突显中职体育教学有效性。

（二）抓住学生特点，运用比赛激发好胜心理

体育这门学科相对自由且广受学生喜爱，能通过运动改善学生的身体素质，并传授学生技能。在当前教学改革背景下，针对中职体育学科，教学还需重视培养学生终身体育意识，让他们自主进行锻炼，但前提是探究实用策略。在体育课堂中，教师可抓住学生特点，围绕具体运动项目，运用比赛激发学生强烈好胜心理，促使他们产生积极与高涨情绪，能通过比赛获得成功体验，从而感受运动乐趣，让学生养成终身体育意识，可达到有效培养目的[4]。

例如，在跨栏跑体育项目中，技能难度较高，为了让学生掌握扎实与培养终身体育意识，教师可抓住他们特点，运用比赛激发学生好胜心理，吸引他们主动参与。比如：教师可根据学生能力，将他们合理分为4人一组，在固定长度跑道上，让学生进行热身运动，并讲解比赛规则与注意事项。接下来听教师口令，开始4*100米跨栏跑比赛，要求小组成员跨越一定高度与数量的栏杆，将接力棒传递给下一名队员，直至最后一人到达终点，速度最快的小组为胜利。需要注意的是，中职阶段大部分学生都具有特别强烈的好胜心理，如果在课堂上引入竞争性质的活动，学生们都特别愿意积极参与，并且渴望在这种活动之中取得出色的运动表现。

所有在这种竞争活动中取得优秀成绩的学生，在之后的很长一段时间里，都会对体育锻炼产生强烈的学习兴趣，学生会自然而然地萌生运动热情，有利于引导学生更好地学习体育知识，锻炼体育技能。即便学生没有办法在这种活动中取得良好的成绩，教师也同样可以采用有效的方式引导学生进步，比如提醒学生：“虽然这次没有取得好的名次，但是我们也不要灰心，希望同学们在接下来的体育学习过程中，端正态度，认真学习，把自己的运动能力提升起来，下一次组织这种活动，我们一定可以把他们都比下去！”运用这样的口头教育方式，激发学生的运动兴趣。既可使其掌握与运用好跨栏跑技能，还会提高学生终身体育意识，养成自主运动的良好习惯，可保障教学优质效果。

（三）善用激励策略，借助信息技术丰富体验

培养学生终身体育意识已成为当前中职体育教学的重点内容，不但关系着学生身体健康与成长，还将影响他们的认知强化及发展。但以往讲解教学模式需及时优化，并采取更多新颖策略。在目前高科技时代，体育教学开展应借助现代化信息技术，能将课程内容转化成图文并茂的视频，可借此给予学生激励，让他们产生参与锻炼的欲望与兴趣，更愿意主动学习、训练及运动，让学生在信息技术帮助下提高终身体育意识，使其得以实现不断进步[5]。

例如，在篮球体育项目中包含诸多技能与知识，仅凭讲解与示范效果并不理想，教师可改变策略，借助信息技术开展教学，能让学生更专注于课堂。比如：篮球是一项备受人们喜爱的体育运动，具有非常广泛的影响，而观看篮球比赛能使人热血沸腾，教师应对此有所了解。在教学中可利用信息技术模拟篮球各种技能，难度较高的可进行慢放或反复回放，直至学生完全理解。在此基础上，可为他们播放一些经典篮球比赛，利用运动员们精彩表现与比赛现场热烈氛围，能给予学生以激励，促使他们树立学好篮球的自信心，从而产生运动自主性。不但能让学生在后续训练中发挥潜能，掌握好篮球技能，还会提高他们的终身体育意识，可实现高效课堂的构建。

（四）设计运动游戏，引导学生自主参与

中职阶段的体育教学工作开展过程中，体育教师想要培养学生终身运动的意识，让学生能够利用好课余时间参与适量的体育锻炼，达到强身健体的目的，体育教师有很多种教学策略，除了在课堂上组织趣味化教学活动，设计更多巧妙的教学课堂情境，体育教师还可以关注学生的课后运动行为。该阶段的学生在参与体育锻炼时，往往更喜欢参与运动游戏，比如体育教师给学生们分享了一个好玩的小游戏，学生可能会在没有教室监督的情况下自己开展游戏，这就说明学生对游戏比较感兴趣，结合这种特点，体育教师就可以设计更多巧妙的运游戏，引导学生课后也能自主参与其中。

例如：体育教师可以安排“踢毽子专题教学”，对于中职阶段的学生来说，学习如何踢毽子是比较简单的学习任务，教师利用课堂上有限的时间给学生们分享如何花式踢毽子，并且有意识地引导学生思考，利用课余时间，我们是不是可以练习踢毽子的技巧。体育教师还可以编写几个踢毽子小游戏，比如让学生们以小组为单位，大家围成一个小圈，按照顺时针的顺序踢毽子，传毽子，看看能不能保持毽子的稳定状态，让毽子不落地。这种教学过程本身就带有一定的游戏特征，教师可以提醒学生，如果在课上没有玩过瘾，我们课下时间也可以练习踢毽子，有利于锻炼腿部肌肉，培养学生的灵活度，也能让学生利用课余时间多多参与体育锻炼，达到强身健体的目的。更重要的是，学生懂得了利用课余时间参与体育锻炼的道理，并且在其中收获了快乐，很多学生也会萌生终身体育的意识。

三、总结

体育作为一门能放松学生身心、缓解学习压力及锻炼身体的学科，若想更好地开展教学，除了知识、技能传授，教师还应加强培养学生终身体育意识，让他们能不断进步，养成自主锻炼好习惯。在中职体育教学中，教师应根据课程内容与学生需求，探究多样化策略，借此营造良好氛围，构建吸引人的体育课堂，促使学生产生充足动力，能在学习与训练中加强对体育运动的认知，从而达到有效培养目的，让中职体育教学开展更具高效性与意义。