探究高中体育教学的有效措施

叶海平 福建省建宁县第一中学

根据当前高中体育课的现状，对高中体育课实施的一些具体的对策进行了分析和归纳。随着素质教育的全面发展，高中体育教师必须以减轻学生的学习压力，使他们的身体和心理得到充分的发展。目前许多高中体育教师在实施新课标的基础上，在教学内容和方法上进行了一些优化和创新。高中体育教师要真正地结合课堂教学实际，根据学生的实际情况，合理安排课堂教学，优化教学活动，促进学生健康成长。高中体育教师要切实落实全面发展的素质教育，从各个方面进行优化，以增强高中体育教学的实效性。

一、当前高中体育教学的现状分析

（一）重视程度不足，学生参与度低

现在的高中生面对着很大的升学压力，很多的学校都把重点放在了语文、数学、英语等基础课程上，而忽视了体育，还有一些其它的课程占据了体育课的位置，这种做法固然可以提高学生的学业水平，却也不利于他们的身心发展，长期下去，会导致他们的精神状况恶化。高中体育教师在实施体育教育过程中，没有针对学生的具体的学习需要，没有进行合理的组织和合理的安排，使学生的主体性没有得到充分发挥，特别是学生与学生、学生与教师的互动交流方面还有待进一步提升，这也间接降低了高中体育教学的有效性。

（二）教学模式单一，无法满足学生的需求

通过对本课题的调查发现，高中生对体育课的兴趣与高中相比存在较低的问题，在课题访谈调查中，部分高中生提到，文化课学习任务较重、高中体育课教学模式单一是导致高高中生对体育课兴趣较低的原因。当前高中体育课主要采用传统运动技能的教学模式，传统运动技能教学模式是一种以教师为中心，引导学生对某项动作技能进行感知、理解、巩固和应用的一种教学模式，这种教学模式又被称为程序式教学模式，但是由于时代的快速发展和学生对多样化体育教学模式的需求，这种传统的体育教学模式已无法满足学生的需求。

（三）教师对教学模式的创新缺乏研究

体育学科教师由于该学科的教学性质和体育学科师资资源的缺乏，导致体育教师长期处于户外教学实践中，缺乏对创新体育教学模式的思考和研究，这表现在体育专业课题申报立项研究成果与其他学科相比，其课题研究相对较少，课题的研究成果也较少。还有部分从事体育教学的教师，虽然在体育教学实践中探索出了启发式体育教学模式，但是后期没有将教学模式的创新实践经验进行提炼总结。还有一些教师在高中篮球、排球、乒乓球的教学中，探索运用了小组合作教学的模式，但是由于教师缺乏对小组合作教学模式的深入研究，致使小组合作教学模式的运用效果与预期教学效果存在差距。

（四）缺乏科学评价

高中体育老师通过科学地评估了一段时间内的学生的体育成绩，既可以准确地了解每个人的身体状态，又可以了解他们的学习情况，并根据这些问题提出相应的对策，以便在以后的教学过程中进行适当的调节和优化，以便指导和引导高中生正确地进行运动，提高体育教学的效率。然而，在高中体育课的教学实践中，有些高中体育老师忽视了“学习评估”这个关键环节，使其不能真正地体现出高中生的学习成绩，也不能真正地体现出学校的教育质量，因此必须及时地予以补充和改进。

二、高中体育教学的重要性

（一）减轻学习压力，增强学生体魄

高中阶段的学生最大的一个特点就是好动活泼，由于学生从青少年迈向成人，对世界的认知还有待提高，自身心智发展也不够成熟，因此他们对于事物的好奇心更加旺盛，爱玩爱探究。这些性格特征正是体育课堂所需要并且提倡的。由此可见，在高中教学安排适当的体育课程，对于学生而言既是减轻学习压力的机会，也有利于增强学生的自身体魄。健康的身体是搞好学习的资本，这对于学生而言更是如此。

在传统的教育体制下，高中生每天都要面对沉重的学习压力，需要不停地进行各种学科的知识学习，更有许多家长在学校课程结束之后还给学生安排了各种不同的辅导班去进行课后补习，给学生造成了极为严重的心理压力。但是随着教育有关部门一直都在倡导为学生减负，学校以及家长也开始重视学生身体素质的培养，而作为高中阶段最主要的运动课程，体育教学肩负着改善学生体质的重要任务，以及增强学生体质的重要教学目标。教师根据高中生群体的实际状况来展开创新型的体育教学，帮助学生暂时从繁重的作业中走出来，走向绿茵场，实现身心的放松，达到提升学生的身体素质，增强学生身体机能的教学目标。

（二）有利于学生全面综合发展

伴随着时代的发展，体育越来越显出它的重要作用。体育竞技在国际上是很风光的，有着迷人的风采，吸引了众多的人去观看。体育运动员获得了名利双收的荣耀，体育运动推动了众多行业的发展与赢利。同时，一个健康的个体除了需要保障身体健康之外，还应当包含良好的心理健康。但是现在许多学生由于都是独生子女，外加学习压力越来越大，导致孩子们并没有机会出去与别的孩子共同玩耍、沟通，身体素质越来越差，心理也出现了许多不健康的因子。他们孤傲，好斗，与他人不能进行友好相处，这对于学生的身心健康与学习发展都是不利的。

体育教学最主要的教学方式就是户外教学，而且几乎所有的体育锻炼都是需要团队合作，需要诸多学生共同参与的活动，在这种状况下，学生之间也就会自然而然地进行交流，能够激发学生团队合作意识。在一次次集体训练，一次次体育比赛当中，学生学会了与同学合作共赢，学会了正确面对失败以及成功，让学生不仅仅掌握一定的体育技能，还可以放松身心，在体育活动中获得快乐。

三、优化高中体育教学的有效措施

（一）革新体育教学观念，增加创新教学

想要成功地推进高中体育课程改革的进展，基于创新的角度对高中体育教学工作的展开进行思考，重视体育的教学是教师发自内心的一项运动技能，教师要身体力行，优化体育教学方式，设计精彩的教学过程，让学生热爱体育，进行体育锻炼。体育教师要重视新课程标准中对于体育教学理念的革新，充分地运用自己的体育课程教学的经验以及教学实践，来对体育教学开展创新改革，尽量避免教学模式以及教学方式的单一性以及机械性。体育课程最主要的形式就是户外活动，因此，不能让体育课程的主阵地局限于教室当中，应该充分鼓励学生到操场上体育锻炼，让学生快乐地运动，这样才能更好地将体育理论与体育实践结合，发挥出体育特有的艺术魅力，让体育深入广泛地开展。

（二）创新教学模式，提倡分层教学

分层教学是一种新时代下的创新型教学方式，其最主要的优势之一就是能够根据学生不同的接受情况以及学习兴趣，将学生分成不同的授课对象群体，并且分别开展有针对性的教学内容，使有不同的教学手段。在高中的体育教学体系中，完全可以让学生充分的发挥自身的主观能动性，让学生选择自己感兴趣的课程，然后让教师面对不同的学生群体分别进行教学。这样不仅能够促进不同层次的学生之间共同的发展，同时还能够最大程度地发挥学生潜能，让学生得到最高效的体育锻炼。体育教学的效果可以说跟学生的兴趣密不可分，而在高中阶段，教师就可以通过凭借分层教学，将高中生活泼好动，精力充沛这一特点好好地利用起来，在体育教学中充分地调动学生的学习兴趣，让学生面对自己喜欢的体育运动时能够主动参与体育课程教学，进而让学生爱上体育。

（三）丰富教学手段，结合现代化信息技术创新教学

体育课程在高中的整个教学体系当中，是最符合高中阶段学生的年龄段和心理特点的，它帮助学生从学习紧张的课堂之中解脱出来，合理创新地安排体育教学内容对于学生身体素质的培养和心智的发展来说都是有很大帮助的。现如今，许多现代化信息技术都与教育领域进行了深入融合，运用多媒体手段进行教学已经成为每个科目的主要教学方式之一。结合现代化信息技术，不仅可以让高中体育课堂的教学方式更加丰富多样，同时还能够充分帮助学生去更为深刻地感受一些有趣的体育项目。采用形象、生动的图片、视频帮助学生开阔视野，理解体育知识，掌握体育技能，提高对于体育锻炼的兴趣，培养学生“终身体育”的观念。

（四）优化设计教学活动，加深学生对体育知识的理解

高中阶段，学生的学习任务比较繁重，为了帮助学生缓解学习压力，体育教师必须优化设计教学活动。简单的太极拳或跑步，一方面不能吸引学生的学习兴趣，另一方面对缓解学生学习压力也起不到关键性作用，必须定期开展有关解压性质的活动。例如，背靠背挤压气球，这种活动既可以锻炼学生玩的技巧，也可以释放学生的学习压力，让体育课变得更有趣，学生也喜欢上体育课，这对体育教学课程的顺利开展奠定基础。再如，体育教师也可以根据学生的心理需求，安排体育教学课程中，融入一些体育故事或播放体育相关的视频，帮助学生了解体育精神，同时也加深学生对体育知识的理解。

（五）加强体育教师队伍建设，培养学生的自主意识

新课改背景下，急需加强体育教师队伍建设，保证教师资源的充足。任何体育都需要在教师的引导下进行，并且示范体育项目的标准动作，为此必须优化教师队伍，加强教师自身修养，树立“终身体育”意识，加强自我锻炼，并将这种意识贯彻到体育课堂教学之中，鼓励学生主动参与体育锻炼，逐步提高身体素质。另外，高中学校在招聘体育教师过程中，应认真筛选，选拔素质高、专业性强的体育教师，并对其进行定期培训，组织体育教师参与学术交流，既要提升体育教师的思想道德价值观念，也应提高其专业教学水平，这样才更有利于高中体育课堂教学质量的提升。

（六）用分组竞赛教学法，提高学生合作竞争意识

目前，体育教学的方法有很多种，不少教师都利用分组竞赛教学法，实施分组竞赛教学，并结合高中体育内容，提高学生合作竞争意识。例如，在讲解足球知识时，教师首先应为学生讲解一些足球战术和规则，让学生初步了解相关的内容，同时介绍球员之间的配合知识以及如何应对球员的防守和进攻等，再根据课程内容，组织学生进行实践训练，举办一场足球比赛，锻炼学生的足球运用技巧，让学生体验玩足球的快乐。足球比赛结束以后，体育教师应为学生总结足球比赛中的运球细节、裁判的具体方法以及足球运动项目的比赛规则，特别强调不应过分地追求比赛的分数，即使比赛失败不气馁，胜利不骄傲自满。如此一来，学生需要调整好心理素质，确保自己全身心地投入到比赛的状态，并通过比赛感受到竞争与合作的重要性，进而锻炼自身心理素质，在比赛中感受团队合作的快乐。

（七）注重教学评价，提高学生素质水平

通过实施科学的教学评估，可以全面地认识和分析学生的身体状况，深刻分析问题，提供有针对性的参考意见和方法，以便更好地引导高中生进行运动，以达到更好的教学目的。在教学中，教师可以把学生的自我评价、学生的互评、教师的评价有机的融合，并在一定程度上扩大评价的范畴，把高高中生的学习态度、课堂教学情况、体育考试成绩、后续的改进情况等融入学生和教师的评价之中，让高中生和教师对自己的学习和表现有一个客观的认识，同时也可以在老师的指导下，找到自己的不足之处，并在老师的指导下，采取有效的措施加以补充和改进。而教师们可以从体育教学目标、教学内容、教学方法等方面进行再一次的梳理，特别是针对体育教学中的一些不足，并根据教学评估进行优化，从而使体育教学更加有效。

四、结语

在新课改的背景下，通过对高中体育教学实践的分析，发现有些老师对高中体育教学的重视程度比较高，而忽视了对高中生的体育教学，虽然有些老师也认识到了强化高中体育教学对学生的身心发展起到了积极的促进的效果，但是高中生的互动交流和灵活运用教学方法仍有许多缺陷，使学生的身体素质和身体素质无法得到提高。为此，高中体育教学应加强对体育教学的理解，要主动改变教学理念，从教学目标、教学内容、教学方法、评价等方面进行改进，从而提高教学效果。同时，在体育教学中，高中生的知识、技能、素质都将会被有效地提高，成为一个全面发展的人才。