脑卒中患者如何预防“旧疾复发”

□文/曾卫华 副主任药师 辽宁省鞍山市中心医院

一位脑梗患者在出门锻炼的时候，出了一身的大汗，回家之后头有些疼，前来询问有没有可能“旧疾复发”了。遇到这种情况，可以在头疼之后，看看自己的肢体活动、语言能力还有思维能力是否受到影响。如有影响，则可能是疾病复发；如无影响，则可能是着凉感冒了，要注意多喝水多休息。

如何快速判断自己是否发生脑卒中

迅速判断是否发生脑卒中，是及时抢救，减少后遗症的关键。曾经发作过脑出血或是脑梗塞的患者，更需要小心提防复发。记住下面的方法，可以1分钟快速判断是否发作了脑卒中：

●双臂平举，看看是否有一侧肢体无力。

●试着微笑，看看是否有一侧嘴角歪斜。

●试着说一段话，看看能否清晰表达。

如果其中有一条做不到，那么别迟疑，要马上呼叫救援，以最短的时间去有卒中抢救中心的医院。大脑神经细胞死亡就不可再生，脑卒中发生后，抢救的时间窗口只有6小时，无论是溶栓还是支架，血管开通的时间越短越好。

规律服药预防复发

曾经发作过脑卒中的患者，因为发病的病理基础难以根除，所以再次发作的概率很大。这就需要在平时规律服药。虽然病理基础难以根除，但通过药物可以得到很好的控制。

比如说诱发脑出血的主要原因是高血压，那么只要平时把血压控制好，避免过度运动以及情绪波动引起血压升高，就能在很大程度上避免脑出血的发生。而脑梗塞则主要是因为不稳定的粥样硬化斑块的破溃或脱落，以及房颤造成的血栓，只要把斑块变稳定，或是控制房颤，就可以避免血栓的发生。而这些，都需要在规律服药的前提下才有良好的预防效果。服用的药品包括抗血小板药、对抗粥样硬化药，如果有“三高”等基础疾病，还需要服用控制这些基础疾病的药物。

心细的读者会发现我用的词是“控制”，这是因为这些慢性疾病无法彻底根治。不过虽然不能根治，但是可以用药物控制，并且达到预防急性心脑血管事件发生的目的。所以心脑血管疾病高危人群，要把药物治疗当成自己生活的一部分。保持规律服药，并不会缩短预期生命的长度，同样可以享受美好的人生。

保持健康生活方式

所有的药物治疗都要以健康的生活方式为基础，我们不能一边吃着甜食一边降糖，也不能一边吃着大鱼大肉一边降脂。同样的，高盐饮食也与高血压密切相关。所以为了健康，我们要低盐、低脂、低糖饮食，多吃新鲜的蔬菜和水果。

先把“嘴”管住，之后还要把“腿”迈开。适度的锻炼可以控制“三高”，可以减轻体重，减少心脑血管疾病的危险程度。而且对于有后遗症的卒中患者来说，坚持锻炼才有康复的机会。

所以说，曾发生过脑梗塞的患者，如果发生可疑症状，要迅速判断，及时呼救。在平时则要注意保持服药预防复发，在运动锻炼的时候不要操之过急，要量力而行，保护好自己。在用药时如果有问题，要及时咨询医生或是药师。