积极老龄化背景下四川农村老年人公共体育参与现状及对策研究

彭崟

随着人口老龄化现象日趋严重，全球对老龄化社会普遍关注。1999年世界卫生组织提出旨在关心老年人身心高质量发展，促进社会参与和优化保障机制过程的“积极老龄化概念”，2020年《中共中央国务院关于加强新时代老龄工作的意见》提出要走中国特色积极应对人口老龄化道路。通过文献资料法、实地考察法、问卷调查法和数理统计法对四川农村地区老年人的社会参与现状、公共体育参与现状及需求进行分析，提出适用于四川农村地区老年人积极老龄化背景下公共体育参与的具体策略。针对四川农村青壮年大量外流，农村“空心化”现象严重、老年人社会参与模式单一枯燥、无社会交流的现状，老年人负担重、压力大，易出现心理健康问题。应更加关注农村老年人的心理健康，发挥体育的社交功能，从老年人的意识形态、公共体育设施、对公共体育服務的需求层次等方面提出对策。

截止2021年5月，我国60岁及以上人口为26402万人，占总人口的18.70%，65岁及以上人口为19064万人，占总人口的13.50%，《世界人口展望》预测2050年60岁及以上人口将达26.1%，国际和国家都在积极应对人口快速老龄化的现象。1990世界卫生组织提出了“积极老龄化”的口号，其目的在于将体弱者、残疾和需要照料的老年人在内的老年群体都能延长健康预期寿命、提高生活质量、促进老年人社会参与。2020年《中共中央国务院关于加强新时代老龄工作的意见》促进老年人养老服务、健康服务、社会保障、社会参与、权益保障等统筹发展、推动老龄事业高质量发展走出一条中国特色积极应对人口老龄化道路。

针对四川农村地区社会参与模式单一枯燥的现象，通过发挥公共体育参与的心理调控性、娱乐性和社交性促进农村老年人社会参与感，促进其身体、心理健康是积极有效应对农村老年人口老龄化的必要一步。

1 研究对象及方法

采用随机抽样法，结合实地考察法以访问员入户的方式，以四川省凉山州会东县马龙乡、红岩乡、堵格镇和新街镇五十五岁及以上的老年人为研究对象进行问卷调查，发放问卷300份。主要采用《国际体力活动调查问卷》对农村老年人的体力活动进行调查，采用《老年人体育活动量表》和“农村老年公共体育服务需求情况”对老年人的体育活动参与现状和公共体育服务需求进行调查，其中“农村老年公共体育服务需求”包括修建体育场地设施、建立体育锻炼组织、对体育锻炼进行指导、组织体育活动竞赛、提供健康和健身知识、提供体质监测服务、培养老年体育骨干、对参与体育锻炼进行宣传动员、加强老年体育制度建设九个方面。将问卷调查的数据采用spss26统计软件进行录入和统计分析，结果显示大部分为老年人与未成年的孙辈同住，年收入在1001-3000元，收入和受教育程度低，空闲时间以家务农活等体力劳动为主，公共体育需求表现为公共体育场地和设施不足、缺乏专业指导和组织，对公共体育设施不满意。

2 四川农村老年人体力活动现状

区别于体育活动，体力活动一般是指任何由骨骼肌收缩所引起的导致能量消耗的身体活动，其中包括休闲体力活动、职业体力活动、家务体力活动及交通出行体力活动等。相较于城镇和市区体力活动，农村老年人更多的在进行以务工务农为主的职业体力活动。结合问卷《国际体力活动调查问卷》（表1）和实地考察发现农村老年人体力活动现状主要有以下几点（表2）。

2.1 以搬运、挖掘或举重物等重体力活动为主

重体力活动是指能使机体呼吸和心跳明显加快的活动，通过对《国际体力活动调查问卷》的解读，农村老年人主要的交通方式是步行，务农以耕地和挖掘为主，务工主要是搬运重物、爬楼梯，这些活动会让老年人出现呼吸和心跳明显加快的现象。这可能与四川地区多为山地和高原，地区发展不均衡、经济水平相对较低、交通不便，出行多以步行为主；由于农贸市场不在本村或距离较远，食物供给主要以自给自足的方式进行耕种；同时由于受教育程度多为小学及以下，受教育程度较低，缺少相关专业知识和技术，加之青壮年外出务工，老年人还需要继续务工务农维持家庭开支，务工主要以搬运重物等重复性的体力活动为主。

2.2 以走路、爬坡和爬山等中度体力活动为主

中度体力活动是指能使机体呼吸心跳略微加快的活动，包括走路、爬坡等活动。老年人以爬坡和爬山为主的中度体力活动偏多，散步等方式偏少。这可能是由于四川农村地区特别是川西地区位于青藏高原的东缘和横断山脉的一部分，海拔在4000至4500米，地势为山地和高原。相较于平原地区，高原地区生产生活和交通方式相对闭塞，经济发展受限，发展水平低，老年人仍从事繁重的农业活动，由于多山路交通不便出行主要以走路和爬坡为主，故老年人的中度体力活动偏多。

2.3 散步、轻家务劳动等轻度体力活动欠缺

轻度体力活动是日常生活中没有负担且不费力的活动，如散步。通过《国际体力活动调查问卷》中对老年人轻度体力活动的调查发现，其花费在以散步为主的轻度体力活动时间较少，每周在两次以内。这可能是由于农村老年人务工务农的时间较长，同时要照顾孙辈，且外出主要以爬山爬坡等中度体力活动为主，致使农村老年人对散步等轻度体力活动的分配时间不足。

3 四川农村老年人公共体育参与现状

3.1 四川农村公共体育参与缺乏专业组织和指导

如表3所示在“建立体育锻炼组织”“对体育锻炼进行指导”“组织体育活动竞赛”“提供健康和健身知识”和“提供体质监测服务”方面，农村老年人表现的“很有必要”需求情况依次为21.7%、19.3%、15.7%、23.7%和29.%；表现为“有必要”需求情况依次为33%、35%、37.3%29%和36.3%；而认为“没有必要”的依次为9%、8%、5%、4.3%、2.3%。调查中很多老年人表示更喜欢参与竞技性不强的体育活动，尤其是当地特色项目和民族传统体育项目，如跌脚舞、太极拳等，但其表示活动缺少建设者和组织者，且大多时间都在进行以务农为主的体力活动，体育活动参与方式单一且体育活动组织有限。同时农村老年人普遍表示希望能改善身体健康状况、防治未病，但是村中缺少相关专业知识人士的指导，农村老年人表示如果提供专业组织者和普及健康健身知识能够有效地解决这些问题，农村老年人对于体育活动组织和相关知识指导的需求比较迫切。

3.2 高年龄段老年人对公共体育需求度较低

调查发现75岁及以上的高年龄段老年人对上述的建立体育锻炼组织、指导及公共体育活动等大部分表现为“没有必要”，只有极少部分表现为“都可以”和“有必要”。这可能是由于高年龄段老年人对体育的功能价值了解不多，对新鲜事物的接受能力较低，很多高年龄段老年人之前没有接触过体育运动有关，同时也表示年龄大了对参加体育活动的兴趣不大，有自己的生活习惯不太愿意改变。而低年龄段老年人表示更乐于接受公共体育服务，因此认为四川农村老年公共体育服务需求随着年龄段的增高而降低，这可能也与高龄老年人行动不便有关，致使其没有参加体育活动的意识。

3.3 体育组织体系不健全，基础设施供应仍有缺口

在调查中发现“修建体育场地设施”需求上占40.7%的老年人选择了20.7%选择“有必要”合计占61.7%；“组织体育活动竞赛”中“很有必要”占15.7%，“有必要”占37.3%合计占53%，这说明四川农村老年人有较明确的修建和完善公共体育场地及设施的需求。在四川农村地区，特别是在较偏远落后的村庄和山区，体育场地设施非常贫乏且损坏程度严重，这在一定程度上制约着老年人的体育参与。充足的体育场地和器材等硬件设施是推进农村老年人公共体育参与的基础条件，是保证农村老年人进行社会交往的重要媒介；同时公共体育活动组织缺少社会组织，农村老年人忙于务农缺少交流和互动，而社区、社会组织的公共体育活动是将农村老年人组织和凝聚的重要媒介，因此认为体育组织体系不健全、基础设施不完善是影响农村老年人参加体育活动的重要因素。

3.4 对体力活动和体育活动概念界限不清

调查发现大部分老年人表示以家务农活等体力劳动为主的、同时要照顾孙子女，农活太忙，没有时间去参加体育活动，且大部分老年人表示农活和家务也是在进行体育活动的过程。造成此状况的原因可能是由于大部分农村老年人还在务农，体力劳作较多，很少有时间和精力再进行体育活动，加之思想观念的影响，大部分老年人认为体力活动和体育活动无区别，将二者混淆，未树立体育价值观，因此对于农村老年人应更加关注于公共体育对其参与性和社交性。

4 四川农村老年人公共体育参与对策研究

通过问卷的发放对农村老年人的体力活动、公共体育参与现状和需求进行了分析，发现农村老年人体力活动主要以度和重度的体力活动为主，对身体的负担较重；其对公共体育设施和服务更多的表现为需要和想要，对于四川农村老年人公共体育参与更多应关注于体育的参与性和社交性而非锻炼性，根据以上分析得出以下几点对策。

4.1 加强农村老年公共体育的指导及组织工作开展

通过“农村老年公共体育服务需求情况”的问卷，大部分老年人希望“健全体育健康指导”和“组织体育活动竞赛”。应该加强对四川农村老年人公共体育参与的指导工作，根据其长期务农、多居于山区的生活方式，可组织和开展以“插秧”“采摘”和登山等形式为主的体育趣味性比赛，发挥体育的娱乐性和社交性促进老年人的社会参与；同时根据不同地域组织开展民俗活动，如彝族的跌脚舞，羌族的推杆运动，老年人在参与其中可作为参与者和指导者，积极促进老年人的社会参与。同时“三下乡”等人员可进行相关体育健康知识的指导和宣传，普及体育的健身健康知识。

4.2 培养老年体育骨干，形成农村老年互助体系

由于四川农村地区青壮年大量外流，留在农村的几乎都是55岁及以上的老年人，除“三下乡”及村委会等人员进行组织外，缺少体育活动组织者和宣传者。问卷中“培养老年体育骨干”中39%的老年人表示“都可以”，34.3%认为“没有必要”；认为“很有必要”占7.7%，“有必要”的占19%，总比不到30%。但少部分65岁以下的老年人表示愿意担任体育骨干，因此认为可通过分年龄阶段的方式，将55岁到65岁之间的老年人进行体育健身健康知识的指导，培养老年体育骨干，逐渐形成老年人互助的方式，可有效减轻四川农村老年人青壮年大量外流造成的青壮年不足，公共体育活动进展受限的现象。低年龄段的老年人对高年龄段老年人进行公共体育活动的宣传指导在有效促进高年龄段老年人参与公共体育活动方面的同时促进低年老年人的社会参与感，体现其价值感。

4.3 推进公共体育基础设施建设加快面向老年人的体育锻炼软件的开发

结合本文3-3.3，政府应加强老年体育锻炼场地和设施的供应，使四川农村老年体育场所供应能够得到切实增加，同时配套软件开发和产业支持是提升老年人体育锻炼质量的重要途径，因此面对四川农村缺少专业指导的现象可加快面向老年人的体育锻炼软件的开发，开发适用于老年人的锻炼软件，由老年骨干進行组织锻炼能有效促进老年人间的交流互动。

4.4 加大体育活动宣传，树立终身体育观念

对于农村老年人对体力活动和体育活动混淆不清的状况，应针对四川农村老年群体，发挥老年体育骨干的作用，展开体育活动的倡导性宣传，由“三下乡”人员，政府、社区和老年体育骨干宣传老年人进行公共体育活动的益处、普及老年体育健身健康知识、传授老年体育锻炼技能，号召老年人积极参加体育锻炼，努力普及以体育锻炼“治未病”的积极健康观，从而树立终身体育的观念。

四川农村老年人参加重度及中度体力劳作类活动的比例较高，由于体育资源、经济水平以及受教育程度、体育活动和体力活动界限混淆不清等因素的影响，四川农村老年人公共体育参与较少，对公共体育服务及设施服务和需求虽然有部分表现为“很有必要”“有必要”但据表显示占据最多的是“都可以”，这可能是由于四川农村老年人还在为医疗条件、生活水平、孙子女教育等问题困扰。因此要让四川农村老年人明白体育运动不等同与体力劳动，体育运动是可以强身健体，预防未病，排解不良情绪，对其生理和心理的健康都有着重要的意义。此外，政府及社会各界应更加关注农村老年人的心理健康状况，社会参与现状和公共体育参与状况，完善基础设施增加农村地区老年人的社会参与感和价值感，丰富农村老年人的晚年生活。

（作者单位：西南交通大学）