高校职业生涯规划与心理健康教育的融合路径分析*

王耀田

（山西工程科技职业大学）

学生是未来社会发展必不可少的中坚力量，其心理素质与其未来发展及成就之间具有密切联系，会对其职业生涯发展产生直接的影响。为了让学生具备良好的心理素质，部分高校把职业生涯规划与心理教育进行融合，在对学生进行职业生涯规划的过程中，试图借助心理教育的措施帮助学生缓解心理负担，明确未来发展方向，引导其形成良好的心态与观念。目前，部分高校虽然为学生职业生涯规划给予了许多支持，然而依旧存在一些问题并未得到有效处理，例如，教学模式传统、缺乏实践锻炼等。一些学生没有对职业生涯类的内容予以足够的重视，加之受到各方面因素的影响，产生了各种心理问题，而这不仅会对学生职业生涯规划产生直接的影响，甚至还会对学生未来就业产生许多不利影响，所以各大高校就必须及时做好职业生涯规划的创新优化工作，把心理教育合理地引入其中，以此帮助学生减轻心理负担。

一、职业生涯规划与心理健康教育的阐述

（一）职业生涯规划的阐述

职业生涯规划主要指的是对人职业生涯的所有主客观因素进行合理的测定与分析，同时在通过深入研究以后，对自身喜好、主要特性与综合能力等多方面进行系统性的分析，根据社会发展特性与个人职业形象，树立合理的职业发展目标。

（二）心理健康教育的阐述

心理教育主要是学校心理辅导教师与其他教师根据学生心理发展的主要特性，借助有效的指导与教育形式，为加强学生心理适应力，促进学生心理健康发展与人格的全面发展所展开的一系列教育活动。对学生进行心理教育，主要是为了促使学生能够正确认识自我与情绪，对个人情绪具有良好的管理能力与调整能力，同时对人际关系有一个深入的了解，能够积极参与一些人际交往活动[1]。

二、高校职业生涯规划教育的现状及主要问题

高校职业生涯规划指的是学生根据自身实际情况，对影响自己职业生涯的因素予以全面分析，明确适宜的职业目标，同时编制合理的培训方案。高校学生职业生涯规划现在不仅已经变成现代高校学生人力资源学习的主要内容，同样是其毕业后可以顺利就业的有效路径。现如今，高校职业生涯规划教育主要具有以下问题：

首先，教学目标缺少明确性。高校职业生涯教育工作往往具有一定的突击性，主要是针对学生即将面临的就业问题进行处理。

其次，教学内容单一、缺少针对性。高校职业生涯教学内容通常以求职期间与就业之前的指导为主，主要涉及到简历制作及面试技巧等许多内容，同时大部分情况下都是照本宣科、流于形式，没有根据学生个体差异与亲身经历展开更具针对性的分析与指导。同时也并未对心理健康教育的意义予以高度重视，没有意识到职业生涯规划与心理健康教育是相互成就的关系，没有突出人文情怀。

第三，教学效果较差。虽然大部分高校学生已经参与了教育与训练，然而却依旧无法对自身未来的职业道路进行合理的规划。

第四，职业生涯规划体系缺少合理性。高校职业生涯规划理念缺少明确性一定会促使其职业生涯规划缺少合理性，存在一些心理误区。但是职业生涯规划的关键就在于学生工作能力加强的规划。

第五，规划设计指导缺少专业性。一些学生对怎样实现自身职业目标并不了解，缺少完善的学习规划，对未来职业发展方向模糊。但是各大高校作为教育主体，受到各种因素的影响，缺少良好的指导，加之各大高校缺少高素质专业教师团队，拥有职业指导师资格的专业教师匮乏，哪怕有也因为工作压力较大参与度较低[2]。

最后，教育模式过于单一。许多高校所设立的职业生涯教育课程都无法达到学生实际需求，教育模式过于单一、教学内容过于形式、教学渗透力不足、缺少良好的实践性。

三、高校心理健康教育的现状

（一）高校心理健康教育课程、教育体系、教育机制愈发完善

首先，我国许多高校都陆续开设了心理健康教育课程，同时愈发普遍与专业。高校学生在读过程中一定会拿到有关心理健康教育的教材，同时根据要求接受对应的课程考核，从而保证对课程内容有一个全面的了解。其次，通过长期的建设发展，我国高校心理健康教育体系与教育机制愈发完善，为心理健康教育理念的渗透及学生综合素养的加强奠定了良好的基础。

（二）心理健康教育教师培养路径广泛，已取得良好成果

如果想开展行之有效且更具合理性的心理健康教育工作，就需要积极完善心理健康教育师资团队。现如今，我国学生心理健康教育教师的培养路径十分广泛，其中有两种获得了普遍运用：首先，安排相关教师在本校开设的心理专业进修。一些师范院校所开设的心理专业都可以对心理学人员展开综合性的教育培养工作。其次，在高校内组织进行短期培训课程，各个高校之间可以互相派遣心理学人才前往交流学习[3]。

（三）有关学生心理健康教育的研究成果展现了良好的指导作用

通过长期的建设发展，我国学生心理健康教育研究早已取得了良好成果，为各高校学生心理健康教育活动的开展与完善提供了大量的指导经验与明确的指导方向。然而，在我国现代化社会不断发展的形势下，以后高校学生所需应对的社会环境愈发严峻，因此，有关学生心理健康教育的研究依旧需要予以高度重视。

四、高校职业生涯规划与心理健康教育融合的价值

（一）加强学生自我认知

如果想让学生做好合理的职业规划，就要求学生对自我有一个深入的了解，同时能够根据具体情况客观分析未来规划。借助心理健康教育，可以让学生对个人气质和人格类型有一个正确的认识，同时帮助学生正视自身兴趣爱好与综合能力，对自身情况予以合理定位。不仅如此，把职业生涯规划与心理健康教育融合到一起，可以让学生对个人潜在能力有一个正确的认识，这对于帮助学生不断加强自身能力具有重要作用。

（二）导向和激励作用

借助职业生涯规划和心理健康教育的有机结合，可以为学生展现出良好的导向作用，帮助学生合理确定职业规划目标，引导其朝着更好的方向不断发展，展现自身优势，以此实现自我价值。并且，职业生涯规划和心理健康教育的融合还具有良好的激励作用，部分学生个人情绪管理与调节能力较低，在遇到就业问题时会产生巨大的心理压力，并未具备缓解压力的有效措施。而借助心理健康教育，可以很好的排解学生心理压力，引导学生建设良好的就业信心，调动其就业积极性，让学生能够秉承良好的心态正确看待就业问题，同时可以借助有效措施进行处理，这对于高校学生而言，具有良好的激励作用。

（三）加强学生职业定位适应力及职业素养

心理问题势必会对学生课程学习产生不利影响，甚至还会对学生职业生涯规划与其未来就业产生制约。而心理健康教育可以完善学生的人格发展，让其环境适应能力有所提升，使其未来在职场上能够调节自如，同时让其个性得以健康发展，意志与情感能够获得全面释放，以此让其职业定位适应力及职业素养得以加强。

（四）缓解学生生活压力，让其有勇气正面应对各种困难

随着现代生活节奏的不断增快，我们所需应对的压力与困难也日益增多。在这种情况下，部分学生为了降低压力，会采取逃避与拖延的方式，从而对其职业生涯规划产生不利影响。而心理健康教育工作的开展能够帮助其学会如何实现自我调节，鼓励其用积极向上的心态去应对生活压力与挑战，让其生活压力得以减轻，以此让其有勇气正面面对以后日常学习与职场中遇到的各种困难[4]。

（五）加强学生职业生涯管理的合理性

首先，心理健康教育侧重于突出学生理想与志向的重要性。理想与志向是每个人鉴定选择与不忘初心的溯源，所以职业生涯规划同样需要强调学生理想与志向。而心理健康教育的开展能够促使学生对以后的职业发展道路更具明确性，了解未来发展方向与关键。最为关键的是，心理健康教育可以加强学生职业规划能力，以此有助于其执行职业生涯规划，并按照实际情况做出相应的调整。

五、高校职业生涯规划与心理健康教育的融合路径

（一）让学生明确职业生涯规划理念，加强学生职业定位的适应力

学生在学习职业生涯规划理念时，应该实现自我负责和塑造。整体来讲，学生应该深刻的认识到自身以后的就业情况取决于自身，所以就必须对自身选择负责，不能盲目随意，必须有面对各种突发情况的心理准备，同时借助有效手段予以处理，积极提高自身能力和认知，提升自身整体能力与竞争力，为达到职业目标奠定坚实的基础。不仅如此，各大高校还应该帮助学生了解终身学习理念，由于学生个体差异会对其未来就业方向产生直接的影响，加之大部分学生不能在刚就业时就确定适宜自身的职业岗位，所以大学生必须了解职业具有不确定性，同时做好心理准备，必须积极强化自我，借助终身学习的方式，提高个人竞争力，同时在这一过程中确定最适宜自身实际情况与理想的职业岗位。

在这期间，各大高校应该积极开展心理健康教育，同时把其渗透到学生职业生涯规划的每个细节，提高学生心理素质和品质，让学生可以积极应对各种问题。在这其中，高校心理健康教育工作主要涉及到人际交往教育、自我意识加强、情感调节管理、心理辅导以及网络心理辅导五个部分。而高校职业生涯规划主要涉及到自我审视、自我目标建设、职业生涯规划策略以及职业生涯评估四个部分。在进行教育活动时，应该根据学生具体情况，有目的性的对学生心理健康进行教育，让学生在未来就业中可以积极应对各种困境。

（二）积极进行心理咨询，提高心理辅导力度

高校学生可以学习到大量的知识，让其人格更为健全，虽然一些学生已经拥有一定的职业生涯规划意识与个人竞争能力，然而在就业形势愈发恶劣的情况下，仍然有一些学生在面临就业时会产生巨大的心理压力。所以，各大高校就必须做好心理辅导工作。在进行就业辅导工作的过程中，必须对学生进行全方位的就业指导，同时让学生能够对就业机制和市场供需关系有一个深入的了解，增强其就业信心，让学生能够有勇气应对各种实际问题，建设良好的竞争自信心。而在学生就业期间，若是产生负面心理，就必须及时改善并调整，防止攀比心理出现[5]。不仅如此，各大高校在进行就业心理咨询活动的过程中，必须包含方方面面，部分学生如果存在严重的就业心理问题，就要求辅导人员和学生进行单独交流，和学生一起研究具体情况，及时找出其心理问题产生的主要诱因，从溯源缓解学生心理压力。

（三）加强师资队伍的整合力度

高校需要对职业生涯规划与心理健康教育师资团队的资源整合予以高度重视。在全校范围内，全体师生必须高度重视、紧密合作才能更好的完成相关工作。各大高校能够借助构建心理咨询室、热线以及微信公众号等方式，让通过训练且达到要求的心理健康教师对每位学生所需应对的职业生涯规划问题提供更具针对性的建议。

（四）注重结合内容

随着时代的不断发展，各大高校的管理人员都应立足于新层面看待职业规划问题，所以不但是职业决策内容，许多职业转换的前期准备工作都被陆续添加到职业生涯规划教育内容中，例如心理准备，这同样是职业生涯规划与心理健康教育融合必须深入思考与高度重视的内容之一，因此，各大高校就必须对结合内容予以足够的重视，确保教育内容的科学性与有效性。

（五）实现课程环节的结合，培养学生良好的心理品质

把职业生涯规划与心理健康教育的每个环节予以有机融合，对学生心理品质进行培养。把学生心理健康教育的核心内容和职业生涯规划中的审视自我、设置目标、生涯规划策略以及评估等所有环节予以有机融合，主要涉及到人际交往教育、学习辅导、自我意识教育、情感管理教育以及网络心理辅导等一系列内容。根据学生个人特点与年级特性有目的性的进行多个主题的职业生涯规划心理健康教育活动，促使学生能够对职业生涯规划的价值与意义有一个正确的认识，了解规划怎样制定，使其能够更有勇气与信心的去应对以后职业生涯中无法预料的困难。不断培养学生形成自尊、自爱以及自信的优良品质，加强其抗挫折能力，促使学生能够轻松的应对生活期间遇到的各种问题，积极、坚强、自信的面对未来。

（六）根据课堂教学的实际情况，将职业生涯规划与团体心理辅导予以融合

团体心理辅导作为现代心理健康教育的先进表现形式，是以团体当做核心所进行的心理咨询方式。团体心理辅导的实践运用以心理辅导活动课、小组辅导以及班级辅导等多种形式最为广泛。其中，小组辅导作为高效职业生涯规划教育应用最为普遍的工作形式之一，设计以高校职业生涯规划为中心的团体心理辅导，可以很好的满足职业生涯规划教育的实际需求，帮助学生更好的完成就业准备工作。

六、结束语

总而言之，各高校学生如果想取得更好的就业机会，就必须编制合理有效的职业生涯规划。高校学生在选择就业的过程中，由于个人心理因素与其职业生涯规划之间具有密切联系，所以就要求各大高校积极进行心理健康教育，把心理健康教育和学生职业生涯规划予以有机融合，在对高校职业生涯规划与心理健康教育现状进行全面了解的情况下，对职业生涯规划与心理健康教育的主要问题及价值进行深入的分析，帮助学生缓解心理压力，按照自身具体情况选取最为合理的就业形式，以此为学生的未来发展铺好道路，并提高学生综合能力与整体素质。