鼓声融入小学体育变频活动的实践探索

【摘要】在小学体育课中，学生参与变频活动存在基础动作不扎实、关键动作难有突破、变频动作不连贯等问题，而且缺少较有趣、有效的参与方法。本文研究将鼓声融入变频活动开展教学，对变频活动的教学内容进行梳理，在具体的体育课上进行实践，并进行拓展提升，有效促进学生对于变频活动的了解和掌握，激发学生对体育运动的兴趣，从而养成坚持运动的习惯。

【关键词】鼓声节奏；小学体育；变频活动

【中图分类号】G420【文献标志码】A【文章编号】1004—0463（2022）15—0103—04

随着新课程改革的不断深入，体育课中各种新型体育教学方式层出不穷，很多运动项目的教学效果得到了保障，但对于跳高、跳远、接力跑等变频项目，目前还比较缺乏有效的提高方法，学生对这类项目难以熟练掌握[1]。变频活动的难点主要有三方面：一是各环节之间的衔接不够连贯，二是学生较难掌握变频活动的某些关键点或易错点，三是学生对于变频活动单个环节的掌握不够扎实。本文以达尔罗兹的体态律动为依据，通过鼓声的节奏变换，使运动过程中学生的体态发生相应改变，从而使变频活动达到预期效果。

一、鼓声融入变频活动的优势分析

鼓声具有节奏变化明显、声音强弱变化清晰等特点，并且鼓声的变化可人为控制。鼓声的这些特点与体育运动中的变频活动特点相吻合，体育运动中变频活动的每个环节会有一定的节奏变化，将鼓声融入变频活动的教学过程中，可以在一定程度上促进学生掌握变频活动。

（一）夯实基础，巩固变频基础动作

教师可以将鼓声的节奏、强弱变化与变频活动学习环节相结合，可以让学生很好地体会到变频活动中单个环节的节奏变化，或是用力部位及力量大小的变化，从而助于学生学习掌握变频活动的单一环节。

（二）突破瓶颈，把握变频活动重难点

对学生而言，变频活动的掌握难度较高，变频活动往往存在一些难点。将鼓声节奏和变频活动的重难点和易错点相结合，可以加强学生对教学重点的掌握，也可以使学生对易错点有深刻印象。

（三）做好转换，提高变频环节的连贯性

变频活动一般由两种或两种以上的环节组成，且环节之间动作相差较大，学生难以掌握，因此，各环节间的连贯性尤为重要。鼓声节奏的变化有助于加强变频活动各环节之间的连接，从而提高学生学习变频活动的连贯性。鼓声还能在一定程度上提升学生对变频活动的参与积极性和自信心。

二、将鼓声融入变频活动的课堂实践

（一）鼓声融入变频活动的要点

教师首先应该将相关教学内容整理出来，筛选出适合鼓声节奏的变频活动，再将这些变频活动进行分类梳理，总结出鼓声在变频活动教学过程中所起到的作用。最后，形成教学单元，将鼓声节奏与变频活动巧妙融合。

1.鼓声运用于变频活动的突破口。首先要对教学内容进行整理，从中寻找出与鼓声变化相契合的变频活动。所选择的教学内容在教学过程中能使鼓声能起到重要作用，对学生掌握该项技能提供较大帮助[2]。以表1为例，笔者将水平三的教材内容进行整理，将能与鼓声节奏相结合的教材内容筛选出来。

经过筛选，以上教材内容中，一些多环节、难度较大的教学内容均可与鼓声节奏相结合。这些难度较大的教学内容往往缺少新颖或有效的练习方法，而鼓声节奏的融入，可以提高学生对于此类项目的认知，促使学生更好地学习、掌握此类项目，也能激发学生的学习兴趣。

2.鼓声融入活动的时机。在确定好教材内容后，应该搭建好课堂的框架，寻找鼓声在课堂中的合适融入时机；将教材内容进行分析，提炼出鼓声如何与各种不同的活动内容相结合。以表2为例，将水平三中适合应用鼓声的内容筛选出来，归纳总结。

鼓声节奏在不同教学内容中的应用是不同的，鼓声节奏可以引导运动节奏，提高学生运动时的节奏感，从而提高学生的运动成绩、身体协调性。变频活动各环节之间的衔接较难掌握，鼓声节奏不仅可以增加各环节之间的连贯性，而且可以在一定程度上激励学生，有效促进学生学习和掌握变频活动。

3.鼓声融入具体教学活动的操作方法。在确定教学内容和切入点后，还需要建立该节课与单元课程的联系，将鼓声与整个单元课程相融合，构建一个完整的体系。以六年级跨越式跳高为例，跨越式跳高这个单元分为四节课，每节课均可与鼓声相结合，利用鼓声变化引导学生进行不同形式的练习，循序渐进，充分发挥鼓声节奏的作用，促进学生尽快掌握跨越式跳高。跨越式跳高教学单元计划如表3。

第一节课，鼓声可以引导学生完成各种跳跃练习，学习跨越式跳高的起跳；第二节课，可以将鼓声节奏与助跑起跳过杆相结合，让学生更好地把握起跳过杆的节奏；第三节课，可以将鼓声与助跑起跳相结合，让学生的助跑节奏感更好，助跑起跳更加连贯；第四节课，将鼓声与跨越式跳高的完整动作相结合，促进学生更加连贯、准确地完成跨越式跳高的完整动作。

（二）鼓声融入变频活动的实践

1.巩固变频活动的基础动作。鼓声的节奏具有可控性，可根据运动的不同速度合理调整，还可根据学生自身运动特点微调，确保每个学生听不同的鼓声来进行不同的练习，以此巩固变频活动环节，确保训练的有效性与合理性[3]。比如在教五年级《蹲踞式跳远》一课时，重难点是把握蹲踞式跳远助跑起跳结合的动作要领和运动的连贯性。为了提升动作训练的节奏变化，教师可以利用鼓声节奏的变化，控制学生练习节奏的变化。以蹲踞式跳远的学习为例，蹲踞式跳远的助跑是为了获得可控的最大速度，为准确踏板起跳做好充分准备，因此，要求助跑速度逐渐加快。在蹲踞式跳远的教学过程中，很多学生比较害怕无法准确踏跳在踏板上，也无法很好地掌握蹲踞式跳远的助跑节奏，导致学生无法很准确地完成助跑。对此，教师可以借助鼓声节奏引导学生进行有节奏变化的单足跳，将学生分组，按组别根据鼓声节奏变化进行不同节奏的单足跳练习。一方面提高学生的节奏感以及动作协调性，为后续学习完整的蹲踞式跳远打好基础，另一方面提高了学生的下肢力量以及肌肉耐力。蹲踞式跳远的助跑节奏不断加快，教师可用不断加快的鼓声节奏引导学生进行15米加速跑，学生分组听鼓声练习，引导学生逐渐加速。

鼓声融入变频活动还可以体现出动作训练的整体效果。在五年级学生蹲踞式跳远的教学过程中，有部分学生出现踏板不够有力，导致学生在尽量减少水平速度消失的前提下没有获得足够的垂直速度而提前落地，因此蹲踞式跳远的成绩不够理想。教师可以通过鼓声的强弱变化，在学生起跳的过程中，用鼓声的重音对学生进行提示，让学生跟着鼓声的重音，用力蹬地起跳。此外，鼓声强弱变化的引导能在一定程度上鼓舞学生，减轻一部分学生对于蹲踞式跳远的恐惧心理。在学生观看教师对于蹲踞式跳远的讲解示范后，教师可以借助鼓声引导学生尝试完成蹲踞式跳远的完整动作；用逐渐加快的鼓点引导学生进行加速助跑，用鼓声的重音来引导学生有效蹬地，从而让学生更容易掌握蹲踞式跳远的技术动作。在学生基本了解蹲踞式跳远的动作要领后，教师可在沙坑前放置障碍物，将传统的练习方法与鼓声相结合，促进学生掌握蹲踞式跳远动作。

2.完成连贯变频活动的关键。很多变频活动各环节之间的动作相差较大，学生难以掌握。而鼓声能有效地解决这一问题，可以用鼓声节奏的变化引导学生增加动作的连贯性，并能在一定程度上缓解学生对变频活动的恐惧心理。

为了促进变频活动各环节的有效衔接，教师可通过鼓声引导学生完成两个环节之间的衔接，促进学生更加连贯地完成变频活动。以篮球行进间上篮为例，篮球行进间上篮面向的是六年级学生，学生在学习篮球行进间上篮的过程中，出错最多、难度最大的点在于运球与投篮的衔接。将鼓声融入传统的篮球行进间上篮的练习中，在原先的基础上更加优化方法，达到更佳的练习效果。教师将学生分成多组，按照组次，教师依次用鼓声节奏的变化引导学生完成行进间上篮的步伐，让学生掌握“一大二小三高跳”的节奏变化。教师还可用鼓声节奏的变化引导学生完成跨越障碍物、运球等练习，让学生在掌握篮球行进间运球技术动作的同时，更好地掌握动作的节奏感。

此外，对于很多难度较大的变频活动，学生会产生一定的恐惧心理，从而导致无法完成该项动作，教师可以用鼓声节奏、强弱变化的结合，在一定程度上缓解学生的恐惧心理。以跨越式跳高为例，学生在学习过程中，因跳高杆较高、质地较硬，会担心跳不过去身体压杆子，从而产生恐惧心理。这种恐惧心理会导致学生难以很好地完成跨越式跳高，而鼓声本身就有一种鼓舞人心的作用。学生在练习过程中听到教师用鼓声节奏来引导自己，能在一定程度上缓解恐惧心理，提高学生对于跨越式跳高的掌握程度。

（三）鼓声融入变频活动的拓展

1.了解鼓声节奏在体育游戏中的拓展方向。鼓声节奏不仅在变频活动的教学过程中起到重要作用，鼓声节奏同样可以与小学低段年级的体育游戏相结合。鼓声节奏具有多变性，能让低年级学生对体育游戏产生新鲜感，吸引学生的注意力，从而激发学生的学习积极性。

比如“老狼老狼几点钟”游戏是低段年级学生比较喜爱的游戏，但一直以一种形式开展难免有些枯燥，并且在游戏过程中，有些学生的声音不够洪亮，导致其他学生很难听清楚口令。因此，可以将鼓声和这个游戏相结合，用鼓声作为抓捕的信号。当鼓声节奏开始的时候，“小羊”出来活动，“小羊”根据鼓声节奏的快慢进行不同频率的运动，当鼓声节奏停止，“老狼”开始抓捕。这样将体育游戏和鼓声相结合，解决了学生声音较小，难以准确传达信号的问题；还可以引导学生进行不同节奏的运动，让学生在运动中提升节奏感，增加了游戏的趣味性和多样性。

2.鼓声节奏在素质练习中的优化。鼓声节奏还能与体能训练相结合，一方面可以促进学生掌握正确的动作技能，另一方面可以起到激励学生的作用。身体素质练习中，高抬腿是学生重要的辅助练习动作，而做好高抬腿动作对于提高学生的跑步速度以及弹跳能力有较大帮助，但有很多学生难以掌握高抬腿的动作要领。将鼓声和高抬腿动作练习结合，教师可以用鼓声引导学生进行不同频率的高抬腿训练，不仅可以提升学生高抬腿的动作质量，还能提高学生的田径训练成绩。

总之，在体育学习中，变频活动由于环节较多，并且各环节之间所涉及的肌肉及动作训练相差较大，学生掌握这些存在一定的困难。在此类教学中，融入鼓声，对学生学习变频活动有较大帮助，能有效解决学生兴趣缺乏、掌握不到要领等相关问题。当然，在鼓声融入变频活动的具体实践中，仍存在一些需要补齐的“短板”。因此，在未来的教学实践中，我们需要不断思考如何更好地实践。在变频活动的教学过程中，教师对现存的练习方法也需要不断创新、丰富，引导学生对体育变频活动抱有积极的参与态度。并在相关方面多深入思考和探索，寻找更有效的方法，促进学生更好地学习和掌握变频活动。

参考文献

[1]冯洁，任杰.体育运动中的意识与无意识本体感觉[J].体育科研，2017，38（04）：61-67.

[2]郭建美.动作训练对三年级小学生平衡能力影响的实验研究[D].石家庄：河北师范大学，2016.

[3]卢依娟，潘雪玲.体育教学中教师培养学生本体感觉的途径研究[J].当代体育科技，2014（34）：57+59.

编辑：彭雪亮