高校排球二传手战术意识的培养与训练方法探讨

王四平

（甘肃钢铁职业技术学院 甘肃 嘉峪关 735100）

随着排球运动的发展。其技战术水平不断提高，比赛竞争日益激烈。二传手作为整个球队进攻的组织者，是排球比赛的核心与桥梁，是球队防守转为进攻的纽带，球队成长的速度和战斗力强弱很大程度上取决于二传手的能力，要求二传手不仅要有良好的身体素质、心理素质，还应当具备组织进攻的战术意识，从而在瞬息万变的比赛中合理选择突破口，灵活组织各种战术进攻，因此，二传手战术意识在很大程度上影响了整个团队技战术水平的发挥。在高校排球教学中，培养二传手战术意识是排球教学和训练的难点、重点问题，如何在日常训练中融入和渗透战术意识训练，是高校体育教师应当思考和完善的重要课题。本文在深入分析战术意识内涵和作用的基础上，深入探讨了二传手战术意识训练方法，以期提高高校排球教学质量，促进二传手战术意识形成和发展。

1、战术意识的概念、构成及影响因素

1.1、战术意识概念

战术意识即在比赛中完成各种比赛任务的方法策略在运动员头脑中反映，是运动员综合运用排球技战术的心理活动。战术意识由运动员运用技战术的知识经验和完成战术活动的能力组成。基于生理学理论，战术意识是人体第二信号系统为特征的高级神经系统活动体现，是在运动训练实践基础上形成并影响运动训练的心理意识，在比赛活动中，各种技战术的应用是人体第一、第二信号系统在相互作用产生的结果，战术意识作为第二信号系统，通过战术意识培养能够形成条件反射，能够在比赛中作用于排球技战术发挥，从而获得良好的比赛表现。

1.2、战术意识构成

在高校排球赛事活动中，当二传手具备了良好的战术意识，可在比赛中正确运用技战术，能够显著提高二传手临场判断能力和应变能力，灵活机动组织球队攻防或与同伴配合，完成各种技战术组合。反之，当二传手战术意识薄弱时，其第二信号系统对第一信号系统作用影响弱化，必然造成排球训练质量和赛场技战术水平的发挥。战术意识由理论知识、技战术水平、心理素质和身体素质组成。（1）理论知识。在二传手战术意识培养过程中，其理论知识水平起到了基础性的作用，只有在充分理解技战术特点、作用并结合赛场形势权衡利弊后才能真正实现赛场技战术机动灵活组织，因此，只有不断提高二传手理论知识水平，促进其掌握排球运动规律，才能有效提高二传手战术意识。因此，在高校排球教学与训练中，高校教师应注重排球理论知识的讲解，重点分析各种排球技术之间的力学关系和战术理论，确保二传手将理论知识转化为自身能力，支撑二传手赛场临场判断和技战术选择与团队配合，有利于提高二传手战术意识；（2）技战术。技战术是二传手掌握排球运动技能水平，只有当二传手具备良好的技战术水平时，才能形成良好的战术意识，并在排球比赛中针对对方缺点和团队优势快速、灵活作出临场反应，合理把控排球赛场节奏并最终取得比赛的胜利。因此，高校排球教学中，教师应加强学生技战术教学和训练，确保二传手熟练掌握各种排球技术，为二传手战术意识形成奠定坚实基础；（3）心理素质。在排球训练和赛事活动中，由于赛场形势瞬息万变，二传手作为排球球队的桥梁与纽带，要求二传手必须具备良好的心理素质和预见能力，能够在情况下沉着、冷静的作出正确判断。如，二传手在不利情况下茫然失措，必然造成整个团队的溃败，最终造成比赛失利；（4）身体素质。在排球赛事活动和训练活动中，运动强度和体力消耗极大，如，二传手身体素质较差，将影响赛场发挥和临场判断，出现技术动作变形和配合不当等问题，最终影响赛事成绩。

1.3、二传手战术意识形成影响因素分析

二传手战术意识形成受多方面因素影响，包括战术思维、感知觉、注意、反映、比赛经验等，各种因素综合影响了二传手战术意识的形成和发展。（1）战术思维是指二传手通过综合分析赛场形势、球员状态等各种信息并做出正确判断、合理选择的战术手段的意识；（2）感知觉是指二传手反应的视觉、触觉听觉等外部信息感知能力，当二传手感知觉越敏捷，能够确保战术思维快速形成；（3）注意范围是指二传手在同一时间内清晰把握注意对象数量的特征，知觉对象越多，注意范围越广。反之，知觉对象越少，其注意范围越狭窄。当二传手注意范围越广时，能够获得的信息越广泛、准确，临场组织和技战术发挥越准确，有利于排球队选择和配合完成技战术；（4）反映速度是指二传手的临场反应能力，其反应时间越短，表明其临场反应能力越强，能够在瞬息万变的赛事活动中快速选择对应战术；（5）比赛经验是指二传手参与比赛和训练中所积累形成的运动记忆和条件反射，二传手比赛经验受以往所形成的运动经验和赛场即时形成的知觉形象支配，当二传手具备丰富的赛场经验时，能够在复杂环境下根据以往的经验快速作出技战术选择和应用，实现排球赛事技战术快速选择和协调配合。

综合上述分析，高校排球教学与训练中，二传手战术意识培养是一项综合性、系统性工作，包括理论知识、技战术知识、心理素质和身体素质等内容，战术意识的形成受多种因素的影响，要求高校教师合理选择和应用训练方法，促进二传手战术意识的形成与发展。

2、高校二传手战术意识培养策略研究

2.1、在理论教育中渗透战术意识培养

在排球教学中，理论知识对二传手技战术选择和攻防转换起到了基础性作用，通过将战术意识培养融入理论知识教学，结合排球比赛中常见问题进行技战术分析，讲解技战术组合和选择要点，促进学生对各种技战术形成清晰的认识，并结合理论知识学习能够在赛事活动和训练中恰当选择技战术和攻防转换，强化二传手对比赛局面的掌控能力，从而有利于学生战术意识的培养。

在理论知识教学中，教师应向学生讲解战术组织和配合方法，确保学生在准确、全面掌握队友站位的情况下，还应当通过敏锐的观察和判断研判对手的站位，确保攻防组织的合理性。在传垫球技术讲解时，教师应强调击球前观察同伴位置，合理运用视角余光观察赛场局面。在接发球时，应加强队友站位观察。同时，在理论知识教学中，可通过赛场攻防组织观摩和讲解，实现战术意识融入排球理论知识教学中，为学生战术意识培养和临场发挥奠定坚实基础。

2.2、身体素质训练

良好的体质体能是支撑二传手保持良好思维和判断的基础。在排球赛事活动中，二传手除进行大量运动外，其起跳速度并不少于进攻队员，尤其是跳传球被广泛采用后，二传手起跳次数日益增加，且具有起跳速度快和制动转身快的特点，要求二传手具备良好的弹跳能力和弹跳耐力。才能适应排球运动节奏快、强度大、对抗性强的特点。因此，在高校排球教学中，教师应以身体素质训练作为二传手战术意识培养的基础和保障，针对二传手身体素质薄弱环节制定针对性强化体能训练和核心力量训练方案，确保二传手身体素质能力满足比赛要求。例如，在核心力量训练时，可采用橡皮带肩部Y字训练方法，通过训练核心肌肉参与姿势稳定，提高二传手对身体姿态的控制能力，但应避免含胸弓背或腰部过伸，动作节奏应固定，切忌憋气。同时可采用选调动态核心稳定性训练方法，通过直臂悬吊拉伸吊带训练，以自身体重为阻力，以上肢动态动作发展肩部力量和整体动态稳定性等。

2.3、基本技术训练

在排球训练和比赛活动中，与其他队员相比，二传手技术是攻防转换和技术配合的关键，其技术要求更高，要求高校排球教学中应加强二传手基本技术训练，并在基本技术训练中融入战术意识培养。例如，在传球技术训练中，教师应加强学生传球技术指导，要求学生减小身体动作幅度，尽量做到身体动作保持一点多线，动作隐蔽，避免过早暴露自身动作意图，同时，在基本技术训练中，教师应强化学生假动作、虚实动作和隐蔽动作训练，培养学生隐藏真实进攻意图的战术意识。在与进攻队员配合扣球时，教师应指导学生观察、了解和掌握对手心理特点和技术习惯，以此提高二传手与进攻队员默契配合的战术意识。从总体来看，二传手战术意识培养应贯穿于基本技术训练全过程、全方位，确保学生在基本技术训练中手眼脑并用，形成勤于思考的战术意识。在基础训练中，高校体育教师应注重战术意识的培养和渗透，具体包括：（1）判断一传来球。根据对方发球或扣球出手方向，判断我方一传或防守起球方向，落球弧线、速度与落点位置，以便于及时起动、移动，二传手对准来球快速、正确取位，心理上和动作上做好传球接球准备；（2）熟悉我方情况。协调组织我方攻防时，二传手应掌握我方进攻者的个人技术特点和现场状态，结合攻防组织战术内容，传其所要，才能最大限度发挥我方进攻和防守优势，形成有效的进攻和防守战术；（3）深入了解对手特点。二传手应在比赛中分析研判对方攻防战术，尤其是拦网布局、防守长短、临场表现，根据对方战术布局和攻防强弱，协调组织具有针对性的攻防战术；（4）把握战术组织三要素。在排球二传手基本训练中，教师应注重培养学生掌握战术组织三要素，即恰当选择攻防突破口、合理运用战术和合理分配球。三要素相互关联，其战术组织效果取决于二传手的临场判断，如，二传手对对方或我方形势判断失误，可能造成攻防战术失效，可能造成比赛失利，因此，高校教师应在基本训练中注重学生对临场三要素的快速获取和研判训练，确保二传手在比赛复杂情况下中作出恰当抉择；（5）协调传扣关系。在排球运动中，二传手的作用不仅体现在传球到位，还体现在传球适时，传球与扣球配合得当，才能取得良好的攻防组织效果。协调传扣关系，要求二传手合理把握扣球者助跑起跳时机、扣球者习惯动作和挥臂速度、一传来球速度与弧度，通过协调传扣关系，保障攻防战术实现。

2.4、基础配合训练和综合对抗训练

在基本技术训练的基础上，为模拟真实的赛场环境，教师可组织学生开展基础配合训练和综合对抗训练，并在基础配合训练和综合对抗训练中强化学生战术意识培养。

在基础配合训练中，教师可组织3-4名学生组成一组，根据排球基础配合训练目标和要求开展训练，基础配合训练力求接近实战，重点培养二传手和队员的配合默契，是培养二传手攻防战术意识的理想训练方法。在综合对抗训练中，可将学生按4对4或6对6组成对抗小组，其训练方式更接近于实战，是高校排球训练中较为常见的训练方式。在综合对抗训练中，教师应指导二传手注重观察场上队员和对手位置，合理调动进攻人员，巧妙选择有利突破口并综合运用各种技战术突破防线，充分发挥进攻手的威力。在基础配合训练和综合对抗训练中，教师指导学生合理运用二传技术，在一传基本到位情况下，为我方进攻手创造有利条件的扣球条件，并同时达到迷惑对方拦网者判断的目的。主要的二传个人技术包括：（1）熟练运用传球手法、动作、目光吸引方法隐藏真实传球意图。传球前，二传手不应暴露真实的传球意图，借助巧妙手法突然传球，背向球网时可采用隐蔽侧传方法传球。当距球网3m的近距离调整球传球时，可采用隐蔽式侧传手法。侧传时，二传手可通过故意转身向某一侧，但实际从异侧传出，影响对方传球方向判断。面向球网作起跳扣球动作，但实际采用跳传侧传手法传球，或利用跳传时手臂屈伸动作形成的时间差传球等。身体后仰做背传状，但实际向前传球，或身体前倾做前传状，但实际采用背传手法传球。同时，结合对方目光注意情况，目视左侧或右侧队员，但实际将球传给另一侧队员，或趁对方不备将球吊入对区空隙区域等；（2）抓住对方心理状态反常规传球。在训练中，教师应注重培养二传手抓住对方心理出其不意违反常规传球。如向前快速移动时背传传球，向后快速移动时向前传球，转身逆向背传或跳传，近距离传球时违反常理传球至直角位球员扣球，一传到位后完成“第二进入”半高球，一传未到位时打“远网快攻球”，或将球传给不引入注目的球员进攻等。

2.5、开展针对性训练

在排球比赛活动中，赛场形势千变万化，如在大比分失利的情况下队员可能出现心浮气躁的情况，进而造成攻守失措的局面。针对此类问题，教师应开展针对性训练，以此提高二传手战术意识培养的有效性。例如，在综合对抗训练中，比分领先或落后情况下，教师应重点指导二传手如何分配球，针对主攻手进攻被连续拦网的情况下二传手如何组织进攻等，以此确保二传手临场组织及时迅速，能够针对比赛现场局面作出正确判断，促进二传手掌握现场组织和技战术选择应用规律，增强二传手临阵分析和解决问题的能力。

2.6、比赛中战术意识培养

除了高校排球教学、训练中加强二传手战术意识培养外，赛事活动也是培养二传手战术意识的重要途径，是检验和训练二传手战术意识的重要阵地。在比赛活动中，通过与水平相当的队伍比赛，能够检验二传手战术意识和综合能力。在比赛前后，教师应加强赛事分析和赛后总结，通过研判对手和自身表现，查找问题原因，并对二传手技战术选择和配合进行重点研究，针对分析得出的原因采取针对性措施进行训练和调整，切实提高二传手灵活运用战术的能力。此外，教师应注意赛场过程中应避免遥控指挥二传手，防止影响二传手正常发挥。

2.7、心理训练

二传手战术意识培养离不开强大的心理素质和良好的心态，即二传手应在任何情况下保持旺盛的斗志、高昂的情绪，并能够当机立断、果断行动，结合进攻队员技术特点和临场情况传球。因此，高校教师应当加强学生心理训练，并采取针对性方法进行心理训练。心理训练时，教师看根据影响学生情绪的心理动机障碍、情绪障碍、心理饱和障碍、心理激活障碍和攻击性障碍等开展针对性训练，帮助学生克服心理障碍因素，并通过表扬、激励等措施，增强二传手心理素质，提高二传手运动兴趣和自信心。针对二传手存在的顽固性心理障碍，教师可在专业心理咨询的基础上进行心理干预和心理素质训练，并通过嘈杂的现场环境教学、训练和对抗比赛等方式，提高二传手对外部环境因素的抗干扰能力和自我调节能力。

3、结语

在高校排球教学中，教师应注重和加强二传手战术意识的培养，深入分析二传手战术意识内涵、构成和影响因素，将战术意识培养融入到高校排球理论教学、基本技术训练、综合训练和比赛指导总结中，并结合二传手个性特点开展针对性心理训练，提高二传手战术意识，使其在排球比赛中保持昂扬的斗志、良好的心态、沉着冷静的头脑，确保二传手在排球比赛中战术行动及时合理，战术配合恰当，发挥二传手在球队中灵魂的作用。