浅析赛艇运动员比赛制胜的因素

邹丽华梁洋洋陈安然

(1、2.潍坊市体育运动学校 山东 潍坊 261108；3.曲阜师范大学体育科学学院 山东 曲阜 273165）

作为现代奥运会的重要水上运动项目，赛艇运动的竞技性特点显著。我国近年来在赛艇运动上屡屡取得好成绩，一个重要的原因是掌握了科学的训练方法，所以赛艇运动员能够在运动当中表现的更加出色。结合比赛实践进行分析会发现赛艇运动员能否取得好成绩是偶然性和必然性的结合。就必然性来讲，具体指的是赛艇运动员的训练结果，比如，运动员的力量训练结果、协调性训练结果、技术动作训练结果等都会成为制胜的重要因素。偶然性指的是在比赛过程中运动员所爆发出来的临时性状态。结合比赛实践会发现有的运动员训练成绩不是顶尖，但是在赛场中能够爆发出顶尖的状态，从而获得冠军。由此可见，在赛艇运动中，运动员比赛是否获胜一方面和日常的训练有显著的关系，另一方面和赛场的爆发有密切联系。

1、赛艇运动

从概念解读来看，赛艇是由一名或多名桨手坐在舟艇上，背向舟艇前进的方向，运用其肌肉力量，通过桨和桨架简单杠杆作用进行划水，使舟艇前进的一项水上运动。对赛艇运动的起源进行分析可知其起源于英国，而且首部赛艇竞赛规则制定于1775年。同年，英国成立了第一家赛艇俱乐部。在赛艇运动的发展历史上，第一次的公开比赛是在1829年进行的，当时的比赛双方是英国的剑桥大学和牛津大学，地点是泰晤士河。这一场比赛被视为现代赛艇运动的起源。在19世纪末的时候，国际赛艇联合会在意大利成立，且在1900年的时候，男子赛艇运动首次亮相于奥运会，在之后的1976年，奥运会赛场上有了女子赛艇项目，之后，赛艇运动在世界范围内的关注度和影响力不断扩大。

对现代赛艇运动的具体组织开展进行分析会发现其有两方面的显著要求：（1）场地要求。赛艇运动作为一种水上运动，其对竞赛场地有严格的要求。一般来讲，赛艇运动是在室外场地举行的，所以水域要为活水区域。再者，因为比赛的整体规模相对较大，所以水域必须要保持开阔性，而且在比赛的过程中需要进行赛道的设置，这使得比赛的公平性等显著增加。当然，赛艇运动的水域需要保持稳定性，因此在选择场地的时候，需要对水域环境等做基本分析；（2）器材要求。赛艇运动主要借助的工具是赛艇，所以在比赛的过程中，赛艇的实际情况与比赛的结果息息相关。结合目前的实践，为了保证比赛的公平性，赛艇的标准会由赛事举办方进行制定。在比赛的时候，选手们可以对赛艇进行检查，以此来保证自身的权益不受侵害。

2、赛艇运动员比赛的制胜因素

对现阶段的运动比赛进行分析会发现影响最终比赛结果的因素是比较多的，而只有在明确因素的基础上才能够开展针对性的训练，以此来提升赛艇训练的实际效果。结合目前的实践进行分析，赛艇运动员比赛的制胜因素主要有三个，以下是具体分析。

2.1、基础因素

在赛艇运动中，基础因素对比赛结果的影响是显著的。结合目前的实践做分析，基础因素主要包括如下内容。

第一是力量要素。从赛艇运动的特点来看，需要一人或者是多人将赛艇从起点划到终点，在这个过程中，桨是运动员可以利用到的重要设备。基于运动力学进行分析，划桨的力量大小会影响水流，而水流的作用影响着赛艇的前进速度，所以从理论上来讲，力量越大，赛艇的速度也会越快，这对于运动员获得胜利是有重要影响的。在赛艇运动中，划桨的部位是上肢，所以上肢力量的重要性是不可忽视的。因此在赛艇运动中，强调对运动员的上肢力量训练是非常重要的。

第二是敏捷性要素。对赛艇运动进行分析会发现虽然在赛艇的过程中，划桨主要依靠的是上肢的力量，但是上肢力量的真正发挥与其他部位的配合是不可忽略的。与此同时，运动员肌肉的调节状态决定着运动员划桨的频率，而划桨的频率对水流的作用效果也是显著的，因此在实践中需要强调力量基础上的划桨频率增加，而划桨频率的增加与敏捷性有显著的关系。简言之，敏捷性对运动员赛场上的具体表现有显著的影响，所以比赛中能否制胜，运动员的敏捷性因素不容忽视。

第三是耐力因素。对赛艇运动进行分析会发现赛艇项目的距离一般都是比较长的，而且作为水上项目，其对耐力的考验是比较显著的。在赛艇运动中，运动员要在比赛中夺冠，不仅要具有爆发力，更要具备持续性，即只有长时间地保持良好的状态，运动员才能够获得更好的成绩。耐力是运动员保持良好状态的重要因素，因此在赛艇运动训练中，强调对运动员的耐力训练有突出现实意义。综合上述分析，力量、敏捷性以及耐力是赛艇运动员获得胜利的基础性要素，因此在实践中必须要对其进行强调。

2.2、技术性因素

对赛艇运动进行分析，技术性因素对运动员的影响也是非常显著的。结合目前的分析，技术性要素主要包括如下内容。

第一是桨的运用。在赛艇运动中，桨的使用结果对最终的比赛结果有着非常显著的影响，所以关注桨的技术性使用有显著意义。从目前的运动模型分析来看，桨的具体影响表现在如下方面：（1）桨的入水方向。基于运动模型进行分析，桨的不同入水方向会影响实际作用力大小，所以如果桨的入水方向控制不合理，会出现“事倍功半”的情况，这种情况对运动员的体力消耗是巨大的；（2）桨的幅度以及拨动频率。桨的拨动幅度以及频率对赛艇的前进速度也有显著的影响，所以计算桨的拨动幅度所产生的力，并对最佳的幅度和频率进行计算，这样可以获得更为科学的拨浆模型，在此模型基础上进行训练，运动员对桨的掌控力会明显提升。总之，桨的具体应用是决定比赛结果的重要技术性因素，所以分析研究桨的相关应用内容意义显著。

第二是赛艇的控制。在赛艇运动中，赛艇是运动员必须要接触和熟练的器材，如果运动员的赛艇控制能力比较弱，那么在比赛的过程中，运动员很容易便会处于被动状态，这种状态对赛艇的结果影响是显著的。结合目前的赛艇运动实践进行分析，在赛艇的过程中，运动员需要保持自身与赛艇的协调，主要是强调平衡，这样可以有效的规避赛艇侧翻等问题的发生。另一个方面，赛艇运动员需要对赛艇的前进方向进行控制，这样，赛艇才能够保持正确的方向并持续性前进。在赛艇运动中，运动员需要在保持赛艇平衡的基础上尽可能地加快运行速度，而且要对赛艇的前进方向进行掌控，这对于赛艇运动员的身体协调性、技术协调性要求是比较高的。简言之，在赛艇这项运动当中，对赛艇的控制是非常重要的技术，其对运动员能否获得比赛胜利有显著的影响。

2.3、偶然性因素

在赛艇运动中，偶然性因素对最终的比赛结果也有显著的影响。结合目前的实践，偶然性因素主要包括两个方面。

第一是个体状态因素。在赛艇比赛过程中，运动员的个体状态对最终的比赛结果是有显著影响的，而运动员自身的状态虽然和训练过程中的基础性要素、技术性要素等存在着一定的关系，但是这种关系并不是必然的。再者，赛艇运动的具体组织和实施环境、运动员自身的心理状态等都会影响到运动员最终的比赛状态，从而导致最后的比赛成绩发生差异。因此，在比赛的过程中，个体状态具体能够达到什么样的水平是无法准确预测的，这种情况会给比赛带来不确定性，所以说，在赛艇运动中，运动员能否夺冠还存在着偶然性因素的影响。

第二是意外因素。所谓的意外要素具体指的是在比赛过程中出现的突发事故。虽然在比赛组织开展的过程中，赛事举办方、组织方、运动员以及教练员会做多方面的准备工作，以此来杜绝或者是规避问题的发生，但是在具体比赛的过程中，确实会存在一些不可控的因素，这些意外会成为影响运动员最终比赛结果的重要因素。在实践中，运动员如果没有意外感知能力，不具备意外处理能力，那么其出现意外之后便会方寸大乱，这对于比赛结果的影响是非常显著的，因此，在实践中，强调意外因素的有效克服是非常必要的。

3、赛艇运动员的训练与提升

结合上文的具体分析可知，赛艇运动员在比赛中要取得不错的成绩需要具备多方面的条件，比如运动员需要有比较突出的专业训练成绩，要有较为高超的技术条件，还需要有良好的个人状态和应对突发问题的能力以及心理承受力。基于此，在赛艇运动员的具体训练中，针对性地开展不同的训练项目非常必要。

3.1、基础训练

上文提到，基础要素对赛艇运动员在赛艇过程中的表现有显著的影响，所以强调基础训练是非常必要的。结合目前的实践进行分析，基础训练主要包括三部分的内容。

第一是力量训练。力量训练是基础训练中非常重要的内容，针对性地布置力量训练计划并做计划落实，这对于提升力量训练结果有显著意义。结合目前的实践进行分析，力量训练的具体开展需要强调如下内容：（1）模拟赛艇运动分析对身体各部分的力量需要。通过赛艇运动的模拟明确该运动对身体各部分的力量需要，这对于制定更加科学的力量训练计划有重要的意义；（2）制定力量训练方案。在要求明确的基础上制定针对性的力量训练方案，并在日常的训练中积极地落实方案。这样，理想训练的实际结果会更加突出。

第二是敏捷性训练。作为赛艇运动员训练实践中需要重点关注的训练内容，敏捷性训练也是需要重点强调的。结合目前的敏捷性训练实践，主要的工作如下：（1）基于赛艇运动的实际需要对敏捷性训练的具体项目做确定，然后分别强调各训练项目在整体训练计划当中的比例；（2）在项目确定和训练比例确定的情况下开启敏捷性训练。需要注意的是敏捷性训练需要和力量训练进行融合，这样，敏捷性训练的具体结果会更加突出。

第三是耐力训练。耐力训练也是赛艇运动员训练实践中需要重点关注的内容。结合目前的耐力训练实践做分析，具体的训练工作开展主要有如下内容：（1）目标确定，即耐力训练要达到怎样的目标，需要在训练开展的时候进行确定；（2）方案制定，主要指的是基于运动员的具体情况和赛艇运动的具体需求制定训练方案；（3）执行训练方案，并在训练结果评价的基础上对训练的方案进行优化与改进，这样，最终的训练方案有效性会显著提升。

3.2、水上训练

在赛艇运动训练中，水上训练是非常重要的内容。结合目前的实践进行分析，水上训练主要强调两方面的内容。

第一是水上平衡训练。在赛艇运动中，赛艇是否平衡会影响到运动员的整体发挥，所以保持赛艇的平衡是每一个运动员都需要强调的。在赛艇的平衡训练中，主要有两个项目：（1）赛艇静态平衡，主要指的是让运动员在静止的状态下保持赛艇的平衡。从实践分析来看，运动员在赛艇中的一举一动都会影响赛艇的状态，所以在水上静态平衡训练的时候，需要强调赛艇与运动员的“同呼吸”，这样，运动员的赛艇掌控力会进一步加强；（2）赛艇动态平衡，指的是基于运动状态训练运动员保持赛艇平衡性的训练。此训练项目的实施可以让运动员对赛艇的动态掌控能力获得显著提升。

第二是水上运动训练。水上运动训练主要指的是基于赛艇运动的特征开展的针对性训练，比如，在训练的过程中，需要模拟运动模型对运动员的划桨方向、划桨的力度以及频率等进行分析与调整，以此来让运动员保持更加稳定的状态。在水上训练的过程中，可以基于运动员的具体表现建立分析模型，通过分析模型改进运动员的水上训练，这样，运动员的最终训练效果会明显改善。

3.3、项目专业训练

对赛艇训练进行讨论可知项目专业训练是不可缺少的内容。结合实践进行分析，所谓的项目专业训练具体指的是立足于赛艇项目的组织实践让运动员参与模拟项目，并基于项目的参与实践情况对运动员的整体表现进行分析。比如，在运动参与过程中运动员的力量表现、状态持续能力以及心跳问题等，通过这些方面的分析可以更加完整地刻画出运动员在项目中存在的具体问题，也能够更加准确的分析出运动员训练需要加强的内容。结合分析结果制定运动员训练计划，并在计划实施的基础上对运动员的训练实效进行总结，这对于进一步的优化运动训练，提升运动效果有突出价值。总之，强调项目专业训练，并总结训练问题，改善训练方案，这对于整体训练进步有显著意义。

3.4、心理辅导与培训

结合目前的实践进行分析，在赛艇运动的训练实践中，针对运动员进行心理辅导也是非常必要的。基于目前的重大赛事案例进行分析会发现有些运动员的平时训练数据不错，但是在正式赛场上却总是出现“拉胯”的现象。通过深层次的分析发现此问题的出现与运动员的心理素质有显著的关系。比如，运动员在比赛中比较紧张，心理波动比较大，这会导致运动员的心理状态失衡，而心理状态失衡会影响比赛中的具体动作、行为操作，因此会出现比赛成绩不理想的情况。基于此，在运动员训练实践中，结合目前掌握的资料，立足于运动员的心理预期或者是心理问题进行分析，并对运动员做心理疏导与肯定，这样可以帮助其消除负面心理情绪，从而使运动员在比赛的过程中保持比较好的状态。

4、结束语

综上所述，赛艇这项水上运动自出现发展到现阶段已经超过了200年，可以说是一项比较古老的运动，而且自此运动在奥运会亮相之后引发了广泛的关注，所以分析研究赛艇这项运动成为了各个国家体育机构、院校的重要内容。结合重大赛事对赛艇这项运动进行分析可知决定运动员制胜的具体要素是比较多的，因此在实践中，要训练出专业水平比较高的运动员，需要对赛艇运动的影响因素以及运动员的具体训练进行分析与强调。文章对赛艇运动进行了总结，同时对赛艇运动中运动员制胜的要素进行了分析，还研究了运动员训练的相关内容，最终的目的是要指导实践。