高中生参与课外体育活动现状调查研究——以福建省莆田哲理中学为例

文 /陈 武

引 言

课外体育活动是高中生在规定课时之外，利用课余时间自觉参与的体育活动。课外体育活动的开展，对进一步提高中学生健康水平、培养学生终身体育意识具有非常重要的意义[1]。课外体育活动有助于促进“全民健身计划”的实施，是体育课的延伸和补充，是提高学校体育整体效益、达到学校体育目标的重要途径之一，是学生在课外时间进行健身、健心、娱乐、益智的载体[2]。充分发挥学校课外体育活动的功能和作用，有利于调动高中生参与体育活动的积极性和主动性，进而促进学校体育文化的建设与发展。

一、研究对象和方法

（一）研究对象

以莆田哲理中学高中生为调查对象，就学生参与课外体育活动现状等方面的问题进行研究。

（二）研究方法

1.文献资料法

根据研究需要，查阅大量有关学校开展课外体育活动的文件、专著、论文等资料，了解研究现状，力求从中借鉴经验，得到启发。

2.问卷调查法

采用自制的调查问卷，发放问卷200 份，收回198份，回收率99%，有效问卷192 份，有效率为96%。

3.数理统计法

运用SPSS19.0 统计软件对调查问卷所获得的有关数据进行统计、分析，作为下一步研究工作的依据。

二、研究结果与分析

（一）莆田哲理中学高中生参加课外体育活动现状

1.学生参加课外体育活动的方式

调查发现，在参加课外体育活动的方式选择上，男生和女生没有特别明显的区别（如图1）。男生和女生分别有71.03%和74.12%选择了与同学一起参加课外体育活动的形式。结果表明学生在参加课外体育活动时喜欢与同龄人一起，因为同龄人在身体素质、爱好兴趣等方面比较接近。而学生家长由于有自己的工作事业，很少有时间陪孩子参加课外体育活动；而莆田哲理中学的高中生有少部分的寄宿生，所以课外体育活动只能由学生自己在校完成，学生独自进行体育活动的比例为男生19.63%、女生14.12%。与家人一起参加课外体育活动的男女生所占比例都很小，仅有5.61%和5.82%。另外，学生参与学校班级活动占的比例很小，男女生分别为14.02%和10.86%，这说明莆田哲理中学课外体育活动的开展缺乏组织管理，影响学生课外体育活动的顺利开展。

2.学生参与课外体育活动项目的选择情况

莆田哲理中学作为一所市直重点中学，运动设施、体育器材相对充足，可供学生选择的活动项目也相对较多。从图2 的调查结果来看，学生在课外体育活动项目的选择上存在性别差异。男生多选择以身体接触为主、对抗性较强的球类项目。54.21%的男生喜欢身体对抗激烈的篮球。女生往往多参与不直接对抗、身体接触少的运动项目，以跳绳、羽毛球、慢跑为主，比例分别达到了56.47%、50.59%和62.35%。

（二）莆田哲理中学高中生参与课外体育活动的态度

通过对莆田哲理中学高中生参与课外体育活动态度调查（见表1）可知，54.17%的学生喜欢参与课外体育活动，26.04%的学生很喜欢参与课外体育活动，绝大多数学生喜欢课外体育活动，这对他们积极参加体育活动是有直接影响的。但是，还有11.98%的学生持无所谓态度，6.25%的学生不喜欢课外体育活动，1.56%的学生很不喜欢课外体育活动。学校应该做好这部分同学的思想转化工作，调动其参与的积极性。

表1 莆田哲理中学高中生参与课外体育活动的态度（N=192）

（三）莆田哲理中学高中生参与课外体育活动的动机

表2 的调查显示，健身、增强体质是学生参与课外体育活动的首要动机，达到35.94%，其次是为了满足课余文化生活的需要，达到16.67%。这说明莆田哲理中学绝大多数学生参与课外体育活动的动机是健康的，能够充分认识到课外体育活动的积极作用。高中生课业繁重，学习压力大，所以13.54%的学生选择了“调节情绪”，缓解学习压力。“提高运动技能”这一选项，与我国现阶段提倡的以学习技能为主相符合，但比例不高，只占10.94%。这与学生的自身需要有着密切的联系，同时还说明学生已认识到了体育的价值和功能。另有10.42%学生参与课外体育活动是为了应付体育测试，这部分学生对课外体育活动的认识不全面。

表2 莆田哲理中学高中生参与课外体育活动的动机（N=192）

（四）莆田哲理中学高中生参加课外体育活动的时间和次数

1.每次参加课外体育活动的时间

针对参加课外体育活动的学生每次活动时长的调查结果（见表3）。

表3 每次参与课外体育活动的时间

调查发现，平均每次参与体育活动时间在15 分钟以内的占35.42%，时间在15～30 分钟的占32.81%。每次运动低于30 分钟很难取得有效的健身效果，因此，在运动持续时间的这个问题上还有待加强。平均每次参加课外体育活动在30 分钟以上1 小时以内的占21.35%，这部分同学锻炼时间比较合理，既能锻炼身体，愉悦身心，缓解一天的学习压力，又不影响学习。但是莆田哲理中学每次参加课外体育活动超过1 小时的学生只有10.42%，即使是每天参加课外体育活动的学生，也不能保证每天能有1 小时的锻炼时间。因此，学校应该严格要求学生参与体育活动，明确规定锻炼时长，让更多的学生积极主动参与课外体育活动。

2.每周参加课外体育活动的次数

根据调查可知，莆田哲理中学高中生参与体育活动的时间和次数不足（见表4）。17.71%的学生每周参加课外体育活动的次数只有1 次，68.75%的学生每周参加体育活动次数为2～3 次，只有7.29%的学生每周参加体育活动的次数达到3 次以上，还有6.25%的学生每周都不参加课外体育活动。高中生身体仍处于生长发育状态，因此每周3 次以上的体育锻炼才能够满足高中生这个年龄阶段的身心特征和发展需要。

表4 每周参与课外体育活动的次数

（五）影响莆田哲理中学高中生参与课外体育活动的因素

影响高中生参与课外体育活动的因素是多方面的，其中主要影响因素是学习负担重、没时间、对体育无兴趣、缺乏运动习惯、无教师指导、场地器材不足6 项。

首先，从表5 的调查结果来看，学习负担重、没有时间仍是制约高中生参与课外活动的首要原因，高达52.60%。其次，缺乏组织、指导的百分比达到16.15%，说明学校课外体育活动组织管理不到位，影响课外体育活动的顺利开展。再次，对体育活动缺乏兴趣、没有运动习惯的比例不是很高（15.10%），说明部分学生对参与体育活动还没有形成认知，没从思想上明确参与课外锻炼的意义和价值。最后，缺乏场地器材只占2.60%，说明学校这方面投入还是较多的，符合国家对学校体育场馆设施的要求。

表5 影响高中生参与课外体育活动的因素（N=192）

缺乏喜欢的项目 9 4.69 5运动场地、运动器材不足 5 2.60 7其他 11 5.73 4

三、关于课外体育活动的建议

（一）加强学校课外体育活动的组织管理

学校应该加强课外体育的组织管理，成立课外体育活动指导中心，安排体育教师专门指导学生开展课外体育活动。

（二）加强宣传，培养学生终身体育意识

学校应采用多种形式加强课外体育活动的宣传力度，营造氛围，加强体育健康意识教育，教授学生体育活动方法和技能，提高学生参与体育活动的积极性，培养学生终身体育的意识。

（三）加大力度培养学生体育兴趣和爱好

学校应加强学生参与课外体育锻炼的目的性教育，在组织和指导学生参加课外体育活动时应充分考虑学生的身体条件、运动技能和心理生理特点，区别对待，充分尊重学生的主体地位，激发学生的体育兴趣，满足不同学生多方面的锻炼需求。

（四）充分发挥学校体育社团的作用

学校应开展小型多样的体育竞赛和体育文化活动，如体育文化节、体育社团比赛等。对基本技术、技能和身体素质比较好，而且有强烈学习欲望的学生，鼓励其参加学校体育社团，使学生形成正确的动机。

（五）建立健全完善的规章制度

学校应按照新课程改革“健康第一”的思想要求，加强学校体育教学工作，将学生参与课外锻炼的情况纳入学生体育评价范围。安排好时间和提供必要的场地器材设备，规定每天锻炼一小时。

结 语

综上所述，学生参加体育锻炼以自发组织和自主活动的形式为主，虽然活动项目多样，但在次数和持续时间方面与“每天一小时”的要求相差悬殊。究其原因，仍然是学习负担重、缺少体育锻炼时间、缺乏组织和指导等。希望学校能进一步重视高中生的体育教育工作，多措并举，确保“五育”真正落到实处。