健身气功发展的现实困境探究

陈阳春

(湖南商务职业技术学院 湖南长沙 410205)

2016 年10 月，中共中央、国务院印发的《“健康中国2030”规划纲要》提到要推广扶持健身气功等传统体育项目［1］。第一届全国健身气功俱乐部比赛于2019年由国家体育总局健身气功管理中心举办。2019 年10月，中共中央，国务院颁布的《关于促进中医药传承创新发展的意见》中提到大力推广健身气功的养生保健方法［2］。随着政府部门对健身气功的重视以及人们生活压力的增加，健身气功在大众的视野中出现的频率越来越多，大众对健身气功的关注度和认可度也越来越高，练习的人数也日渐增加，各省都在积极地开展健身气功项目，以满足人民不断增长的生活需要，因此，推动健身气功的发展至关重要。

1 “健身气功”概念的界定

中国气功作为中国传统的保健养生方法，最早源自晋代，其发展包含着中国特有的文化内涵和文化底蕴［3］。国家体育总局在2000 年9 月颁发了《健身气功管理暂行办法》，其中对健身气功的概念做出了详细的介绍：健身气功是中国悠久文化的重要组成部分，属于民族传统体育项目，其主要的运动形式是以呼吸吐纳、心理调节以及形体活动相结合表现出来的［4］。

2 健身气功的现实困境

随着社会的进步以及政府部门的推广，健身气功对人民健康生活的发展愈来愈重要，健身气功作为我国民族传统的体育项目，相比以前有了较大的发展，但健身气功在发展过程中出现的问题也逐渐显露出来。

2.1 概念问题

目前，大众对于气功的属性问题产生了困惑：气功属于体育领域抑或医疗领域。医疗领域的气功具有预防和辅助治愈疾病的功效，而体育领域的气功具有强身健体方面的功能。当前主要推广体育领域的气功——健身气功，因此大众认为健身气功也具备医疗作用，若在练习过程当中，练习效果达不到治疗目的，则导致练习者放弃练习。正确区分医疗气功与健身气功的不同，对于健身气功的发展具有非常重要的作用。《关于加强社会气功管理的通知》中针对健身气功和医疗气功在功能和管理方面进行了比较：功能方面，医疗气功主要目的是辅助治疗疾病，以辅助治疗为主，而健身气功的主要目的是强身健体和预防；管理方面，体育行政部门负责管理健身气功，中医药行政部门负责管理医疗气功。

2.2 技术问题

健身气功快速发展的关键因素取决于“技术”，健身气功自2003年以来在功法技术方面取得了显著的成绩，先后完成了11 种新功法的创编推广工作，同时也进行了健身气功功法处方的招标工作。如今必须解决健身气功的技术问题，这一点也尤为重要。

健身气功的发展应该将传统内容与现代大众审美的需求相融合，展现其传统文化魅力和现代智慧，创新其内容和形式，真正实现其技术的持续绽放。新时期的健身气功承载着提升全民身体素质的希望，因此，促进健身气功技术的新发展，应该结合当前实际，根据新时期健身气功的发展方向，制定出新的发展目标，从而实现本身技术的新发展。

2.3 定位问题

健身气功发展的重要因素之—即定位问题，“健身”是健身气功一个重要属性，但是在新时代的“健康”旋律下，健身气功的开展形式主要以竞赛活动为主，其动作愈来愈标准化、统一化和规范化，以“比赛论高低”的开展形式并非健身气功项目一贯秉承身心健康的初衷，通过“竞赛模式”开展健身气功项目从一定程度上提高了群众的锻炼激情，但是，长此以往，大众会降低健身气功“健身、养生”属性的认知能力。健身气功应像印度瑜伽项目一样，保持着自身的特性，还是向竞技体育模式发展？这应该是健身气功现阶段必须仔细思考的问题。

体育的本质核心是养生，最终实现身心健康。健身气功是体育项目之一，它不同于武术这种奥运会竞技体育项目，一味地追求与迎合这种竞技模式，会失去健身气功本身所具备的养生功能，自古以来，健身气功与“健身、养生”有着密切的联系，“健身、健心”是其发展的主题，因此，健身气功要保持自身的项目特性，把握项目发展的实质，才能往正确方向发展［5］。

2.4 功能问题

目前，国际上形成了健身气功世界交流比赛大会、洲际活动等品牌，全运会比赛项目中也包含了健身气功，健身气功比赛交流活动在这些大型比赛活动的推动下得以顺利开展，同时促使健身气功迅速发展［6］。健身气功比赛交流活动作为提高大众练习水平的直接方式和手段，能够大幅度提高大众的练习积极性，进一步达到良好的学习氛围，因此，毫无疑问，健身气功比赛交流活动是推动健身气功发展最直接的方法，但是正确地传播健身与养生理念是健身气功发展的第一要义和本质，这种本质在健身气功比赛交流活动中并没有完整地体现出来。健身气功比赛交流活动中，不应该仅仅局限于高手与高手之间的较量，更不应该将健身气功比赛的“优美评价标准”作为健身气功练习者追求的终极目标，而是应该将健身气功比赛交流活动作为发展契机，以此为平台，加强练习者之间的交流，总结练习过程中遇到的问题，并分享彼此之间的经验，促进自身的发展。针对健身气功发展问题的日渐显现，其比赛模式应该进行改变，健身气功作为一种“内养身心”的体育项目，是东方文明的瑰宝，应该充分利用东方特色，遵循健身气功的原始理念——养生，改变健身气功现有的宣传方式——比赛促发展：（1）开展练习者交流分享会；（2）设立练习者推广贡献奖，旨在弱化健身气功的外在表现，强化练习者的内在练习效果。

2.5 推广问题

健身气功在标准化健身气功功法的促进下得以快速成长和发展，但是在推广的过程中，健身气功的传播速度以及影响力度取决于教学人员的水平，因此，在出版健身气功功法翻译教材时，应该引入一系列的辅助教学材料，真正实现健身气功高质量、高水平和高标准的推广。

根据前期的统计，健身气功在20 世纪时，练习者达到了上千万人，而如今只有400万人，练习者数量的增加与否，跟健身气功的推广力度息息相关，针对以往健身气功功法版权保护的言论，在健身气功成立初期，太早干预版权不利于健身气功市场化的形成，只会阻碍健身气功的稳步发展。当前，应在国内大力发展健身气功，进而加大健身气功的国际化推广步伐，这样才能使健身气功在国际舞台上占据主体地位，从而扩大发展。

2.6 科学问题

健身气功是一项具有文化底蕴的现代科学体育项目，在健身养生方面能够起到一定的促进作用，但是不会产生“包治百病、永生”等超能量功能。必须让练习者认识到健身气功的科学本质，不能够让练习者怀着不可实现的目标进行练习，以免产生心理落差，影响学习兴趣和效果。加强引导大众对健身气功的科学性认知，健身气功对绝症以及重大疾病只能起辅助治疗作用，不能作为治愈的唯一手段，应帮助练习者树立“预防为主，治疗为辅”的锻炼意识，让练习者真正感受到健身气功对健康的预防和促进作用。在健身气功的宣传过程中，应该明确其健身性，练习过程中可以适当加入呼吸的配合，采用“意念”教学时，应该注重其科学性，决不能将健身气功进行“神化”和“虚化”。科学是健身气功发展的重要标准，正确的健身气功社会观得以形成，取决于能够正面积极地宣传健身气功的功能和作用，一味地迎合大众的过度期望，终将会阻碍健身气功的长远发展。

2.7 管理问题

中国健身气功经历了三个阶段：初兴阶段、曲折阶段和新发展阶段。在新中国成立时期，开启了健身气功的初兴阶段，在初兴阶段，国家对健身气功非常重视，大力传播和宣传了健身气功，初步将健身气功的名称确立起来，并对气功疗养院的成立给予了大力的支持和肯定，同时国家不断地挖掘健身气功人才，并将其广泛运用于医疗实践中，进一步促进健身气功的国际交流，改革开放之后，健身气功凭借着以“健身”为目的的“气功热”达到了第二次高潮；进入21 世纪以来，健身气功也经历了曲折阶段，由于制度的缺失、“谈气色变”以及管理滞后等问题的出现，健身气功的发展遇到了强大的阻力；21世纪之后，健身气功在经历过曲折之后，完成了蜕变，逐渐步入了规范化、科学化和法制化的新发展阶段。现阶段的健身气功发展思路已然不能跟上其发展的速度和步伐，沿用以往的思想固然会给健身气功的发展带来巨大的阻力。因此，新时期的健身气功应该跟随时代的步伐，开拓新的视野，树立新的目标，预测健身气功未来的发展方向，结合健身气功的运动项目特征，制订出可持续发展的目标和计划。

3 结语

综上所述，气功主要包括健身气功和医疗气功，并且被纳入到中国传统医学之中，与中医有着密不可分的关系，健身气功在曲折阶段中形成了其特殊性，科学管理成为健身气功发展的核心，迎合群众喜好，成为健身气功发展的生命线，新时代健身气功的发展，应该围绕“健身”的属性，打破原有的发展思路，紧跟时代趋势，促进健身气功的可持续发展。