运用内省的方法，达到慎独的境界——论中职生良好行为习惯的养成

甘肃省天水农业学校 龚小刚

中职学生由于来源的特殊性存在较多问题，最突出的是学习障碍问题，比如学不懂、不会学。除此之外便是行为习惯问题，比如经常旷操、缺课、迟到，课堂说闲话、玩手机，不服管教，漠视传统道德规范，这些不良行为习惯的改变单纯依靠教师的说教是没有显著效果的。教师可以在充分调动学生积极主动性的基础上，尝试运用内省的方法培养学生良好的行为习惯。

一、内省与慎独的含义

（一）内省的含义

“内省”是指人对自身不当的言语、行为习惯或者其他不符合道德规范的做事方式进行反省分析并不断改正的过程。内省区别于自我批判和自我肯定，无论人处于顺境还是逆境都需要对自身进行反省，有则改之，无则加勉。儒家思想中孔子将内省看得极为重要，孟子将内省奉为“求放心”，孔孟推崇的内省修养一直延续至今。北宋时期的理学家和教育家程颐将内省具体总结为“诚敬”“致和”“集义”。明朝思想家、哲学家王阳明将其译为“致良知”。可见，古人非常重视运用内省的方法来提高自己。

（二）慎独的含义

“慎独”是儒家修行的最高境界，同时也是儒家提倡的道德修养方法，非常看重个人的行为操守。慎独劝诫人们在独处或闲暇等无人监督时，要比之前更加谨慎严格地要求自己，并且遵循各种道德标准做事。《礼记·大学》中说：“此谓诚于中，形于外，故君子必慎其独也。”也就是说要做一个有道德的人，应该注重“慎独”。

二、学校在培养学生养成良好行为习惯过程中容易忽视的问题

（一）学校硬性管理忽视了中职生的需求

中职学生对社会的认知与价值观未最终形成，学生自制力普遍较差，因此教师要更加注意集体纪律的科学化管理。现阶段，部分教师仍然坚持传统思想与教育理念，为培养学生良好行为习惯而运用军事化管理手段，硬性要求学生遵循管理制度，导致学生对团体管理出现排斥与逆反心理。

（二）部分教师管理观念相对落后

我国教育曾受应试教育思想影响，在人才培养上形成死记硬背、一刀切的教育模式。现代教育大力推行素质教育，教师逐渐接受以人为本的教育模式，但在现实中仍有部分教师被传统思想所羁绊，没有紧跟社会发展的步伐，考试成绩仍然是衡量学生未来前途的唯一标准，对学生其他方面的才华普遍忽视，导致学生因为经常性地被漠视而逐渐厌学、叛逆。

三、运用内省的方法促使中职生养成良好行为习惯的策略建议

（一）运用内省的方法，让学生学会自我反思

内省就是通过内心省察，使自己的思想和言行符合道德标准的要求。内省是中国古代思想家提高自身思想修养的重要方法，也是中华民族优秀道德传统的重要组成部分。每个人都可以通过内省经常进行自我反思，认识自己存在的问题和不足，不断改进与提高自己。那么，我们如何教育学生正确地运用内省的方法呢？

1.让学生明确应该从哪些方面内省

曾子曰：“吾日三省吾身，为人谋而不忠乎？与朋友交而不信乎？传不习乎？”这给人们进行内省提供了借鉴。这“三省”从做人、做事、学习三方面进行了自我反思，而且曾子的“三省吾身”既涉及自我反思的具体内容，也涉及反思相关问题时的评判标准，即使在今天也对每个人的发展具有指导意义。对于中职生来说，可以从以下三个方面反思自己：（1）反思自己的学习，包括学习的态度是否积极主动、学习的内容是否全面掌握、学习的方法是否适合自己以及学习是否达到自己预期的效果。（2）反思自己的道德行为，包括今天在学校有没有违反纪律；今天自己做了哪些事情，哪些事情做得好，哪些事情没做好，做得好的事情以后要坚持，没做好的事情分析其原因并改正；与人交往是否遵守了诚信的要求，有没有不合规范的行为。（3）今天和昨天相比，自己有没有进步，在哪些方面取得了进步，哪些方面还存在失误。通过不同方面的反思，总结自己言行中好的方面并将之发扬光大，发现自己的不足和问题并及时改正，就可以达到内省的目的。

2.帮助学生建立内省时正确的评判标准

内省是一个自我分析、自我评价的过程，而道德标准是自我评价的参照，是自我分析、自我评价的尺度，所以学生在反思自己的过程中必须有正确的评判标准。学习上，要以自己的学习态度积极主动、学习方法有利于学习效果的提高为标准，根据自己的实际学习情况，以自己对学习内容的识记、理解或正确运用为标准。道德行为的反思上，要以学校的规章制度、中职生的行为规范为标准去评价自己的言行，还应该结合社会主义荣辱观和社会主义核心价值观进行反思，不断提升自己的道德修养。自身发展方面，要以对不良行为习惯的克服或对良好行为习惯的坚持为标准，以自己在学习、生活等方面有没有取得进步为标准。如果离开这些评判标准，内省就失去了方向和意义。

3.督促学生客观看待自己并且长期坚持内省

内省作为一种重要的修身方法，在实践中并不是一件容易的事情，需要学生严于剖析自己，全面客观地看待自己。一方面，内省是一个自我认识的过程，在这个过程中既要敢于正视自己的缺点又要改正缺点，不断矫正自己的过失，同时必须正确认识自己的优点和特长，鼓励自己不断进步；另一方面，内省还是一个自我激励的过程，通过激励感悟自己的变化，享受自己的进步，体味成功的乐趣，这需要学生客观地剖析自己，加强积极的情绪体验，不断提升发展自己。对于中职生来说，由于不积极的认识和不良习惯的影响，再加上意志相对薄弱，很难做到天天内省，这就需要教师经常提醒和督促，甚至利用课堂或在课外抽出专门的时间，以作业的形式要求学生内省。

内省的目的在于督促学生看到自己的不足，弥补自己的缺陷，教育学生对不良的行为习惯积极改进。通过长期不懈的坚持和努力，逐渐养成良好的行为习惯，最后力争达到道德修养的更高境界，即慎独。

（二）达到慎独的境界，使学生的行为习惯自觉化

慎独是儒家创造的独具特色的修身方法，更是一种崇高的道德修养境界。“莫见乎隐，莫显乎微，故君子慎其独也”是对慎独的基本诠释，即“君子”在别人看不见的时候，总是非常谨慎；在别人听不见的时候，总是十分警惕。这告诫我们，在没有外界监督的情况下，即使独自一人也要自觉遵守道德规范，不做对国家、对社会、对他人不道德的事情，这是一种崇高的道德修养境界，是对人们为人处世的要求。我们可以从以下两方面深入理解慎独。

第一，慎独强调一个人独处。一般而言，个人独处的时候是最能体现一个人道德水平的时候。集体活动时，集体对所有人的行为普遍具有一定的制约性，所以人一般不会做出有违道德的事情，而个人独处的时候，人的身心会放松下来，一部分人就会随心所欲，做出一些不道德的行为。所以，从一个人独处时候的行为表现可以看出人的道德修养水平。

第二，慎独强调独处时行事的谨慎。因为独处时人容易犯错误，所以需要特别谨慎。自言自语谨慎，行为做事谨慎，做出决定谨慎，甚至一举一动也要谨慎，不做不道德、不合规范的事情。所以，不论是作为一种修身方法，还是作为一种崇高的精神境界，慎独都需要注意以下问题。

第一，要有坚定正确的信念。正确的信念对人产生良好的行为会起到促进作用，要达到慎独的境界，必须有正确信念的引导。比如在学习上，要坚信勤奋学习是人顺利发展的必由之路；在行为义利的取舍上，要有正确的义利观，坚信符合大多数人的利益，有利于社会发展进步的行为是可取的，通过正当途径和合法手段获得的个人利益是应该争取的。在这些正确信念的引导下，人容易产生合乎规范的行为，才有可能达到慎独的境界。

第二，加强良好行为的自觉性。良好行为的产生需要有正确认识和正确信念的引导。对中职生而言，在内省的基础上客观认识自己，在积极向上信念的引导下就可以产生良好的行为。而且非常重要的一点是教师要善于强化学生良好的行为，通过肯定和表扬的方式鼓励学生积极主动地去做合乎规范的事，加强良好行为的自觉性。

第三，养成良好的行为习惯。有关研究表明，一种好的行为经过反复强化训练，坚持三个月会形成一种比较稳定的好的行为习惯。所以，当中职生在内省的基础上发现自己的缺点和不足时要积极改进，产生合乎大多数人要求的行为，然后在教师、同学的帮助下长期坚持，慢慢养成良好的行为习惯。

第四，在独处时更要重视良好行为习惯的养成。中职生要有意识地提醒自己，在任何场合都要有良好的行为，教师监督与不监督时一样认真学习，有人注意与没人注意时一样按规范做事，表里如一，就算有所失，内心也不会起冲突，达到慎独的要求。

当学生在内省的基础上，积极改进自己，产生良好的行为，并把这些良好的行为长期坚持下来形成习惯，尤其在独自一人的情况下也有良好行为习惯时，就能达到了慎独的境界。

（三）计划性培养，循序渐进

优良行为习惯的养成需要一定时间，慎独的境界更不是一蹴而就，所以对于中职生良好行为习惯的培养需要有计划、有针对地发挥教师的引导作用，只有这样才可以实现在中职教育阶段教学的最佳成果。习惯的培养越早越好，中职生年龄相对较小，思维能力和智力还处在发展中，所以这一阶段是学生习惯养成的最佳时机。中职学生对自身生活中的新鲜事物好奇心浓厚，自我管理能力不够强，行为习惯还处在养成过程中，需要教师全面发挥主导作用才能进行有力的引导，不能对其实施“散养”教育，更不能对他们过分要求，因此教师要在这一时期对他们的行为习惯进行重点培养。例如，教师可以多组织丰富有趣的教学，激励学生全身心地参加团体活动，并在实践中培养他们的决策力、竞争意识、合作精神和创新思维等。活动结束后，要求学生以日记或作文的形式及时反思，内省感悟自己取得的成果，发现问题和不足，不断激励自己发展进步。

（四）教师以身作则，发挥榜样力量

教师首先应该内省自身，保证自己具备良好的行为习惯。言传身教，才能在和学生的沟通交流中给他们树立良好的榜样，无形中感召学生对教师的认同和模仿，从而让学生提高自身的道德修养。另外，教师还可以选择班级优秀的学生带领班级形成良好的班风，选择品行优良的学生发挥榜样示范作用，让班级学生以身边的榜样为模仿对象养成良好的行为习惯。此外，在社会大环境中，很多先进的杰出代表也是学生的榜样，也要指导学生学习。在学习榜样的同时要教育学生经常内省反思自己的行为表现，尤其要定期内省自己的交往对象，确保学生和遵纪守法、积极向上的学生交往。

（五）教师要重视与学生的交流

师生交流是启发学生内省反思的有效方式，当学生能发现自己不足或取得进步时，教师的鼓励与表扬作为正强化的方式对学生的发展进步有着不可替代的作用。所以在日常班级管理中，教师应时刻关注学生的变化与心理想法，平时言传身教、以德服人，和学生之间建立起更高效的交流平台，鼓励学生真诚地讲述自身的想法和需要，引导学生逐步内省改正以养成良好的行为习惯，为学生达到慎独的境界打好基础。教师针对学生的举动和思想进行引导交流时，不能只看到他们的外在表现，更要善于发现他们举动背后的真实原因，耐心引导学生反思发现自己的问题和不足，鼓励要求学生改正，从而达到内省的目的。只要学生改正了错误、克服了困难、取得了进步，教师就要及时鼓励表扬以强化这种好的行为。

总之，在中职生良好行为习惯的养成上，内省是一种非常重要的自我反思方法。通过内省，学生不仅可以发现自己的优点，看到自己取得的进步，将之发扬光大并形成良好习惯，还可以找到自己的不足，反思自己的失误，在积极人生态度的指引下积极改进，不断发展。当学生在正确信念的指导下，自觉产生良好的行为并将之习惯化时，学生就能达到慎独的境界。