虚拟与现实之间——八年级心理辅导课教学设计

徐宏飞

【设计理念】

初中生半幼稚半成熟的心理特点让他们更容易被网络吸引，呈现出学习内驱力不足、自控力降低，现实生活中的自我效能感削弱等特点，甚至出现网络成瘾或价值导向偏差等问题。由此可见，我们需要引导初中生自主探索被网络吸引的原因，并挖掘现实资源、思考应对策略。本课通过一系列活动，运用心理分析过程的四阶段，即表达、解释、教育、转化，将其以“四宫格”的形式呈现，帮助学生处理好虚拟与现实的关系。

【教学过程】

一、表达：初探上网现状

教师播放视频。视频内容：学生根据律动节奏完成7个不同的肢体动作。

教师：请回忆视频里的7 个动作。我们一起完成动作，看看能否跟上视频中的节奏。

学生活动。

教师：互联网在给我们带来便捷的同时，也增添了烦恼。接下来，我们听听“小易的烦恼”。

教师播放音频。音频内容：因为疫情的原因，寒假变得特别“漫长”，小易有更多的时间接触互联网。他每天沉浸在网络世界里，减少了和同学朋友的沟通时间，丢弃了运动这个爱好，甚至无法保证正常的作息。网络似乎是一个充满魔法的世界，慢慢占据着小易的时间。

教师：你们和小易的感受一样吗？

大部分学生表示赞同。

教师：你们通常使用网络做什么？

学生1：上网课、查阅资料、上传作业。

学生2：看视频、打游戏、听音乐。

教师：大家在网络使用中有哪些困惑？请写在“四宫格”（见表1）中。

表1 四宫格

学生活动，分享困惑。

学生1：我无法把控刷手机、打游戏的时间。

学生2：网络交友占用了很多时间。

设计意图：通过视频，让学生快速融入课堂；通过贴近学生生活的案例，引导学生觉察使用网络的现状，积极表达困惑。

二、解释：剖析上网需求

教师：同学们，我们之所以被网络所吸引，是因为它满足了我们现实生活中的需求。你在虚拟和现实世界中分别是什么样的？请你用颜色、符号、表情等分别画出你的“形象”，思考两者的相同和不同之处。

学生活动并分享自己的作品。

学生1：在虚拟和现实中，我都是微笑的表情（见图1）。

图1 学生作品1

教师：两个形象比较一致。

学生1：是的，但我想表达的内容不一样。在现实世界中，微笑表示我很轻松、开心；在虚拟世界里，微笑更像是我佩戴的一个面具，让我看起来很有礼貌。

教师：你希望自己在人际交往中展现这种形象，对吗？

学生1：是的。

学生2：我在虚拟世界中游戏打得好，外形很帅气；现实世界中我很邋遢、头发凌乱，像我的生活和学习一样（见图2）。

图2 学生作品2

教师：虚拟世界的“帅气”是你对自己的期待吗？

学生2：是的，我期待自己在现实中也能帅一点，像游戏中那样，特别有成就感。

教师：网络交友能够满足我们的情感表达和人际交往需求，网络游戏能够满足我们的成就感。请重新审视自己使用网络时产生的困惑，困惑的背后体现了我们怎样的需求呢？请写在“四宫格”中。

学生活动。

设计意图：通过表达性艺术辅导活动，让学生在对比中发现自己的需求，了解自己被网络吸引的原因。

三、教育：科学使用网络

教师：同学们，我们不仅要在网络使用中看清自己的需求，更要学会如何科学使用网络。结合平时的经验，你有哪些心得和方法？请写在“四宫格”中。

学生1：珍惜时间。我会设置闹钟，限定刷手机的时间。

学生2：提高自我保护意识，不要随便点开不明弹窗或链接，不轻易泄露自己和家人的个人信息。

学生3：注意劳逸结合。长时间使用电子产品会让我们的视力下降，损害身心健康。

PPT 展示一组图片。图片内容为网络成瘾者和阿尔茨海默病患者的脑电波成像。

教师：同学们，这组图片是大脑兴奋状态下的脑电波成像，幅度越大，代表大脑的活跃度越高。猜一猜，哪张图片是网络成瘾者的脑电波？

学生：波动较小的图片。

教师：波幅较大的图片是“阿尔茨海默病患者”的脑电波成像。和阿尔茨海默病患者相比，网络成瘾者的脑电波活跃度更低。沉迷网络不仅损害视力，还会给大脑神经带来不可逆的损伤。

设计意图：通过分享前沿的科研结果、借助同伴的支持，引导学生自主解决网络使用中的共性问题，掌握科学使用网络的方法。

四、转化：看见现实的力量

教师：同学们，网络作为科技发展的产物，本身没有好坏之分，关键是我们如何使用它。虚拟世界可以满足我们学习生活中的一部分需求。现实生活中，还有哪些人或事能支持并帮助我们满足这些需求呢？请写在“四宫格”中。

学生1：相比于网上的文字和表情包，来自同学、父母和朋友的拥抱让我感觉更加温暖。

学生2：除了网络游戏，我还可以选择打篮球，这样既放松心情，又锻炼身体。

学生3：我会合理分配学习和上网的时间，请父母监督，做网络的主人，不被网络控制。

PPT出示3类初中生常用的App，分别为短视频类、社交类、游戏类。

教师：请同学们在以上3 类App 中任选1类，写一句“使用提醒”。

学生分组讨论，并派代表发言。

学生：Timing（时间）和Timi（游戏工作室名称）之间不只是差了ng，而是前程万里！

教师：希望同学们既能运用网络的便捷功能，又能做网络的主人；既能借助虚拟世界看清自己的期待与需要，又能在现实世界中找寻自己的资源和力量！

设计意图：通过心理分析过程四阶段的转化过程，启发学生转变视角，挖掘现实资源。

【教学反思】

本节课围绕心理分析过程的四阶段，引导学生积极表达、剖析需要、寻找方法、自主转化。首先，借助表达性艺术辅导活动，有效降低学生的防御心理，引导学生觉察期待与需要。其次，将心理分析过程的四阶段以“四宫格”的形式贯穿整节课，帮助学生澄清困惑、重构资源、坚定信念。最后，融入前沿的科研成果，让学生从体验式的活动中获取知识，再将知识转化为策略。在课堂的生成中，可以看到学生对自我状态的剖析较为深入，在自发总结的“金句”中，可以看出教学目标的有效达成。

值得注意的是，心理辅导课需要营造“面向全体、全员参与、全程融合”的氛围。笔者在与个别学生互动时，更需要巧用“同伴效应”，构建面向全体的有效课堂。

【点评】

本节课将心理分析过程的四阶段以“四宫格”的形式巧妙地融入教学，充分体现课堂“心理味道”的同时，又凸显了“育人功能”。这具体表现在以下几个方面。首先，脉络清晰，层层推进。本课通过激发表达意愿、深入剖析需求、自主探索策略、挖掘现实资源四个环节，逐步引导学生完成心理分析过程的四阶段。教学过程流畅，心理辅导过程完整。其次，手段多元，有效生成。巧用表达性艺术辅导活动，既有效呈现学生内心的真实想法，又能激发学生学习思考的主动性。最后，源于生活，归于生活。面对网络内容的多元与繁杂，引导学生在互联网时代更好地成长是摆在教育者面前的时代命题。本课选题贴近学生生活，以回归现实为落脚点，明确育人导向，实现助人自助。