体能游戏在小学体育课堂教学中的实施策略探究

吴云龙

充满趣味性的体能游戏除了能增强学生的锻炼意识、培养学生的体育精神之外，还对学生想象力、团队协作能力的培养有着非常显著的效果。中小学体育教师在开展课堂教学时通常会采用形式丰富的体育游戏模式，这种教学方式可以有效地调动学生学习体育课程的积极性，从而实现寓教于乐的教学效果。对此，本文将对体能游戏的分类及其所具有的作用进行分析，探究其在小学体育课堂中的具体实施策略，以供相关专业人士进行参考。

小学体育教学的开展能够使学生们更深层次的了解体育锻炼对自身成长所具有的必要性以及重要性，从而帮助他们去学习相关的体育知识和运动技能，并养成一种坚持体育运动锻炼的习惯。目前小学体育课堂的主要教学模式就是讲授和重复练习，这种模式对学生本身而言严重的缺乏趣味性，致使学生逐渐的出现抵触和厌烦的不良情绪，从而对小学生学习体育的学习兴趣和学习效果造成严重的影响。因此，小学体育教师在课堂上具必须适当的应用游戏化的教学方法，这样才能使枯燥的体育学习和体能训练具有一定的趣味性，进而激发学生学习体育的兴趣。

1 体能游戏的概念及分类

1.1 体能和游戏

体能这个词从广义的角度来讲主要是指人体在适应外部环境时所具有的能力。我国的《体育词典》中对体能是这样概述的，即人体在参与体育活动的过程中，各个器官所具有的能力，这种能力泛指力量、耐力、速度以及协调性等。从生物的功能性、人体竞技能力、形态学特征和技能特征多个方面来看，体能都是会对它们造成影响的重要因素。体能对于小学生而言，一般包含素质、机能和形态三种要素，形态是小学生的一种外在表现，身体素质则能体现出小学生的肌肉活动能力，机能则是小学生进行体能活动的重要物质基础。游戏最早出现于社会生活当中，并且始终和一个时期的文化保持着紧密的联系，游戏的存在不仅能够排解人们心中不开心的情绪，更能让人们的心理始终保持着健康的状态。另外，团队游戏在开展时必然会制定相应的游戏规则，而且在开展过程中是一项斗智斗勇的活动，在参与游戏的过程中可以让人们学会如何遵守规则，并如何发挥自己的聪明才智去帮助整个团队取胜，所以团队游戏非常有助于自身智力和情感方面的发展。游戏对于小学生而言，是他们天性和本能的释放，但由于小学生集中注意力的能力较差，所以通过体能游戏这种方式开展体育课堂教学会更加符合他们的身心发展，使他们能够以一种积极的态度进行体育学习。

1.2 体能游戏的分类

（1）田径类

田径类项目在开展时主要是以走、跑、跳、投为主，所以被称作是其他体育项目开展的基本基础，因此这对身体处于成长和发育阶段的小学生而言，提高田径类体能游戏的开展频率非常有利于小学生提高耐力，常见的田径类体能游戏有接力赛跑、老鹰捉小鸡、踩影子、红黄绿灯等。

（2）体操类

体操类项目在开展时主要运用了跳跃和攀爬等体育技能，所以能设计出很多非常有趣的体能游戏，常见的体操类体能游戏有仰卧爬行和俯卧爬行。

（3）三大球

三大球主要是指足球、篮球和排球，其目前在国内发展的非常充分，得到了广泛的普及，所以游戏的形式十分丰富，具体有抛球游戏、踢球比远、运球赛跑等。

（4）民族民间传统体育类

传统文化在任何时期都具有非常鲜明的地方特色，所以教师可以根据小学生的身体素质情况，在体育课堂教学中开展合适的传统体育游戏，常见的传统体能游戲有跳长绳、丢沙包、跳竹竿、拔河等。另外，可以对那些危险系数较高、复杂程度较强的体能游戏进行创新，使小学生都能通过参与体能游戏使自身的身体协调能力以及灵敏度得到大幅度的提升。

2 体能游戏对小学体育课堂教学的作用

2.1 提高小学生的身体素质

体能游戏最大的作用就是能够将具有不同作用的体能训练项目可以以游戏的形式贯穿在体育教学中，使小学生能够在欢快、有趣的教学氛围内增强身体方面的锻炼。由于体能游戏本身具有竞技性这一特点，所以在开展的过程中一定要保证体能游戏具有很强的公平性，教师应鼓励小学生积极的参与体能游戏，并在参与的过程中获得个人的胜利或团队的胜利，这样小学生也能为了满足自身的好胜心理和个人荣誉感去积极努力的参与游戏。而且在开展体能游戏时应当采取不同的形式，若长时间开展同一形式的体能游戏会导致小学生在体育课堂中出现厌烦心理，体能游戏在体育课堂教学中若能实现长期的开展，那么必然能够有效提高小学生的身体素质。

2.2 提高小学生心理健康和社会适应力

由于体能游戏在开展的过程中具有较强的可玩性，所以小学生在参与这些体能游戏时，其自身在好动、求胜等方面的需求都会得到充分的满足，而且还能帮助学生释放内心消极的情绪，培养一种积极、正向的心态。因为不同的体能游戏具有的游戏规则不同，小学生在参与体能游戏时只有认同并遵守规则才能正常的参与体能游戏，而且在参与的过程中还能让小学生学会如何尊重对手、遵守游戏规则、正确对待输赢，不仅如此，还能对小学生那种以自我为中心的思想误区进行改观。

2.3 促进课堂教学内容的实效性和丰富性

体能游戏是提高小学生体能的一种重要的教学方式，体能游戏与小学生体育课堂教学相融合能够有效的避免体育教学过程中出现枯燥乏味的体能训练模式，选择体育教学课堂中的体能游戏应当结合教学内容设计进行挑选，从而形成具有个性化的体育教学模式，这对体育教学模式而言起到一定的丰富作用，同时也能使所有小学生都获得提升体能的机会。

3 小学体育教学的现状以及存在的问题

尽管目前的小学体育课在课程结构方面所具有的重要性得到了巨大的提升，但大部分地区的体育课程教学模式仍然原地踏步，课堂之中并没有经常开设丰富的、具有趣味性的体能游戏，只是单纯的讲解体育知识和对体育动作重复教学，这样的教学内容十分单一，导致小学生很难激发对体育课堂的兴趣，因而很难获得理想的教学效果，小学生也不能养成坚持锻炼身体的习惯。此外，尽管目前的小学体育教学课堂中已经与体能游戏相结合，但无法对教学模式进行良好的把握，小学体育教师往往更注重体育技能，但却忽略了教学形式的展开需要具有一定的丰富性，所以目前的体育教学形式非常枯燥。

4 体能游戏融入小学体育教学的实施策略

4.1 合理设计课堂结构

小学课堂体育结构一般是由四个部分组成，分别是开始部分、准备活动、基础部分、结束部分。开始部分主要是指体育课堂中的一些常规内容，所以在这个部分内容并不包含体能游戏，体能游戏主要存在于其他的三个部分中。准备活动在开展时的主要目的就是为了能够较快提高小学生的体温以及新陈代谢的能力，通过活动肌肉的方式避免小学生在下一个环节的活动中出现肌肉损伤的情况。在这个环节中必须要充分地考虑教材和年龄方面的影响因素，这样才能提高体育教学的实效性。基础部分则包含了主教材和辅教材两方面，主教材若是教授新的知识，那么体能游戏就必须和课程的内容相结合，这样教师才能通过体能游戏提高学生在体育课堂上的练习频率。结束部分在体育课堂教学中一般是以放松活动为主，其主要的作用就是让学生能够通过结束部分恢复平静的状态，此期间可以起到身体放松作用的体育活动一般是田径拉伸类的游戏。

4.2 合理安排体能游戏，丰富教学内容

在选取小学生体育课堂教学中的体能游戏时，要保证选择的体能游戏既能让学生自愿积极的参与，还能实现教学过程中体能训练的目的，而且还要保证所选的体能游戏非常易于开展，确保每一名小学生都能顺利的完成。例如较低年级的小学生应当经常开展跑步练习，但是若只是让小学生进行单纯的跑步，那么势必会让小学生产生消极、倦怠的情绪，所以对于跑步练习可以采用跑步比赛、接力跑的方式去辅助小学生进行跑步锻炼，小学生也能在好胜心的驱使下积极的参与跑步锻炼。对于高年级的小学生而言可以采用球类训练的方式，这时的体育教师可以采取竞技的方式开展运球比赛、抛球比远等体能游戏，这不仅能够有效的提升高年级小学生的锻炼意识，更有益于小学体育教师开展球类方面的教学。

4.3 渗透人文精神，开发体能游戏

体能游戏在小学教育课堂教育教学中进行开展时，教师必须注重教授学生时所采用的教学方法，引导学生自己去发现有意思的体能游戏，并鼓励学生能够积极的参与各项体能游戏，使小学生在参与体能游戏的过程中可以领悟团结互助、永不言弃这样的人文精神。不仅如此，教师在小学生体育课堂教学过程中应当积极的挖掘民族民间传统体育中可能隐藏的体能游戏，让民族民间的体能游戏能够与小学生的身体素质能力相结合。例如跳绳活动可以锻炼小学生的耐力和弹跳能力。

5 案例分析

本部分将以北师大的体能游戏教学案例为例，对体能游戏在小学体育课堂教学中的实施策略展开探讨。

在小学体育课堂的教学中加入体能游戏，不仅能为学生打造一个生动、有趣的学习氛围，还能改变传统的教学模式，使学生在玩的过程中就能学习相关的体育知识。本次小学体育课堂教学的教材是二人三足接力合作跑，在教学过程中的重点主要就是让学生能够在互相协作下安全顺利的完成比赛。

（1）开始部分

体育委员集合、整队，并检查班级人数是否到齐，然后体育委员相教师报告已到的上课人数，报告完毕后师生互相问好，再由教师向学生宣布本节课的内容，并提出相应的课堂要求。

（2）准备活动

此期间教师应要求学生慢跑两圈，慢跑结束后应在体育委员的带领下做徒手操，徒手操主要包括單臂后振、扩胸运动、弓步压腿以及自由活动踝关节和腕关节，做徒手操期间应当确保学生的动作到位且准确，认真的做好热身活动。

（3）基本部分

二人三足的接力的游戏方法是先将参与游戏的同学分成两队，每队两人一组，每一组的两个人并肩站立，将内侧学生的小腿捆绑在一起，这样就构成了两人三条腿。游戏在开始时，教师在发起命令之后，每队的第一组先前跑，在绕过标志杆后就立即返回，然后与第二组的学生击掌，击掌完成之后第一组学生就可以上最末尾站好，此后的每一组都依次类推，先跑完的队伍即为获胜者。二人三足的接力游戏在开展时必须遵守以下的游戏规则，首先捆绑的位置应保证是捆绑在小腿上，若比赛的途中捆绑的位置出现松懈，应当系好之后再跑；其次是相互击掌时不能踩线。体育教师在教学过程中可以让学生先去体会和练习，然后在开展比赛，在比赛结束之后应当立即宣布比赛结果，输的队伍表演小节目，在表演结束之后，各小组总结比赛经验展开二次学习。

（4）结束部分

体育委员进行集合和整队，教师通过体能游戏对本节课进行总结，然后下课。

小学体育教师在体育课堂教学的过程中通过加入二人三足接力这样的体能游戏，使学生不仅能够充分的发挥自身的自主能动性，还有益于培养学生的团队协作能力。小学体育课堂中这样的教学设计，使学生在参加二人三足的体能游戏过程中，不仅能够学会有关跑步的知识，还能认识到自身在团体中所具有的重要作用，让学生们愿意积极的参与到体育课堂的学习中，并与同学展开探讨，这样也使小学体育教师顺利的实现教学的目的，完成教学任务，尽管如此，但在教学过程中仍然存在某些不足的地方，例如徒手操部分缺乏新鲜的元素，那么学生在做徒手操时就会缺乏兴趣，学生活动时就会缺乏积极性。因此小学体育教师在开展教学的过程中应当对学生的兴趣、学生之间的差异性进行充分的考虑，这样才能保证学生在体育课堂的教学过程中能够感受到快乐。

6 结束语

综上所述，体能游戏在小学课堂中的充分应用对学生而言具有重要的作用，这种作用主要体现在三个方面，即促进学生锻炼身体、增加体育课程中的学生学习的趣味性以及提高学生的社会适应性。为了保证小学生在参与体育课程时，能够对各项体育活动充满兴趣，使小学教师能够实现教学目标，小学体育教师在今后的课堂教学中必须加入一定量的体能游戏，并根据小学生自身的身体素质和心理素质选择出合适的体能游戏，使体能游戏能够与体育教学课堂真正的融合在一起，而这也是当前小学体育课堂教学发展的一个必然趋势。

（作者单位：惠州大亚湾经济技术开发区西区第二小学）