中高考体育分值提高政策下开展体育运动的思考

崔云皓

基于近年来国家各级主管部门陆续出台提高中高考体育分值政策的现状，分析了体育运动的益处、如何能够让大众认识到体育课的重要性，结合个人上体育课的体会，从增强体育运动意识、养成良好运动习惯、落实政策法规、运用高科技手段和完善运动设施与场地等方面，在提高中高考体育分值政策的促进下，对如何开展体育运动展开总结思考。

2020年，中共中央办公厅、国务院办公厅、国家体育总局、教育部联合先后印发了《关于全面加强和改进新时代学校体育工作的意见》《关于全面加强和改进新时代学校美育工作的意见》和《关于深化体教融合 促进青少年健康发展的意见》，意见一经发布便引起了广泛关注与讨论，其中“将体育科目纳入初、高中学业水平考试范围，纳入中考计分科目，科学确定并逐步提高分值，启动体育素养在高校招生中的使用研究”，更是成为了广大老师、学生及家长乃至全民讨论的焦点话题。在教育部召开的相关新闻发布会上，也特意提到了初中和高中的学业水平考试体育学科分值的问题。2021年9月3日，教育部发布第八次全国学生体质与健康调研结果，教育部表示，将科学确定并逐步提高中高考体育分值。

目前，多省、市多地教育局陆续发布了提高体育分值的中高考新方案。在这个形式下，分析如何提高人们对体育课的重视度，结合不同时期个人上体育课的体会，探索思考开展体育运动的新途径十分必要。

1 体育运动的益处

随着人民物质和文化生活水平的提高，人们普遍对身体素质提出了更高的要求，对自己的健康状况更加重视。生命在于运动，运动是健康之本，体育运动能提升我们的身体素质、能让我们健康长寿。体育运动对人的身心都有很多益处，做好体育运动非常重要。

1.1 生理上的好处

体育运动有利于人体骨骼、肌肉的生长，可增强心肺功能，能改善血液循环系统、呼吸系统、消化系统的机能状况，有利于人体的生长发育，提高抗病能力，增强有机体的适应能力。

体育运动能减低儿童在成年后患上心脏病，高血压，糖尿病等疾病的几率。

体育运动是增强体质的最积极、有效的手段之一，可以延缓人们过早进入衰老期。

体育运动能改善神经系统的调节功能，提高神经系统对突发状况的判断能力，并及时做出协调、准确、迅速的反应，使人体适应内外环境的变化、保持肌体生命活力。

1.2 心理上的好处

体育运动具有调节人体紧张情绪的作用，能改善生理和心理状态，恢复体力和精力。

体育运动能增进身体健康，使疲劳的身体得到积极的休息，使人精力充沛地投入学习、工作，能舒展身心、有助安眠及消除压力。

体育运动可以陶冶情操、保持健康的心态，能充分发挥个体的积极性、创造性和主动性，从而提高自信心，使个性在融洽的氛围中健康、和谐的发展。

体育运动中的集体项目与竞赛活动可以培养人的团结、协作及集体主义精神。

2 体育课的重要性

为切实贯彻中高考体育分值提高政策，人们首先要发自内心认识到对于处于义务教育阶段的学生而言，体育课与其他文化课同样重要，可以从以下几个方面去宣传、落实。

2.1 体育课对青少年身体成长的重要性

从人体生理上讲，女孩一般在11-13岁，男孩一般在13-15岁是身体快速生长发育期，其后3-4年是青少年生长发育成熟期，这两个时期正是初中、高中阶段。期间由于身高、体重快速增长，大多会出现身体素质在力量、速度和柔韧性上发展的不均衡，适当系统的体育锻炼，可以有效适应身体生长发育的要求。同时这一时期，是发展和提升身体素质的最佳时期并具有不可逆性，一旦忽视错过就没有机会进行弥补。

2.2 体育课对文化课学习的重要性

多年来，中小学教育工作者在对体育运动与文化课的研究中发现，体育课与文化课的学习是相互促进、相互影响的辩证关系。更有中小学一线教师对教学实践进行了数据的积累和分析，不难发现文化课成绩优秀的学生往往体育学习态度积极主动，体育成绩也相对良好；相反， 不能认真学习文化课的学生，体育学习的态度和成绩常常也不是很理想。

因此，科学地安排体育课的课时和学习内容，一方面可以使学生的体质得到强健、使学生的身心得到愉悦，同时可以使学生的性格更加坚韧，从而多方面促进文化课的学习，是学校教育不可或缺的教学环节，也是提升文化课成绩的一条良好路径。

2.3 体育课对于体育人才选拔的重要性

目前，我国对体育人才的选拔与培养主要采取单一的体育运动学校模式。多年的实践证明，这种单一的模式弊端较多，在某种意义上限制了我国的体育人才的选拔与培养工作。普通中小学如果重视体育课教学，合理配比体育课与文化课教学，就可从普通中小学选拔与培养体育人才，这样相比“体校模式”，既可以扩大选拔的基础人群，同时又可使被选拔人才的综合素质得到提高，因此，普通中小学重视体育课教学是现代竞技体育可持续发展的重要保障，也是提升运动员综合素质的必然要求。

2.4 體育课对于提高全民身体素质的重要性

重视初高中学生体育课教学，一方面，从青少年时期就开始养成良好的运动习惯，使体育运动意识得到提高，对于个体而言可以受益终身；另一方面，让热爱运动的孩子们带动影响家人和身边的亲戚朋友，可以逐步形成全面健身的社会风气。由此可见，提高初高中的体育分值，引起中小学对体育课的重视，对于提高全面身体素质十分重要，也是开展大众体育运动、推动全民健身的一条路径。

3 个人上体育课的体会

作为一名于2021年下半年才进入体育大学开始非体育专业学习的大学生，刚刚经历了国家提高初高中体育分值政策出台前的高中体育课教学，又亲身经历了体育大学中教学设施较完备、教学内容与方法较专业的学校体育课教学，从学生的角度出发，对于这两种体育课的教学有着很不一样的体会。

3.1 提高中高考体育分值政策出台前上体育课体会

2020年和2021年国家各级主管部门先后提出和出台了提高初高中体育分值的政策，作为2021级的大学新生，对初高中期间学校体育课的体会有以下几点：

首先，由于中高考中体育科目基本不占分值，体育课被认为是副科，其他文化课才是主科，常常有体育经常或者偶尔课变成数、理、化、语、英等文化课的现象，这虽然是学校的做法，但也迎合不少学生尤其是高三年级学生的想法，因为这样可以把更多的时间用在主科文化课的学习上；

其次，体育老师不够专业，一些学校由于对体育科目重视不够，体育老师发展前途受限，专业体育老师或者不愿意来，或者留不住人才，所以学校体育老师数量不足，而且存在代课、窜课现象；

第三，体育课教学方法单一、不够专业，多数时候更像是自由活动的体活课，大多造成老师不专业、学生不用心、课程走过场的不良局面和恶性循环；

第四，学校的教学经费很少用于体育教学，体育教学的设备设施陈旧、简陋，无法系统支撑体育课的教学。

3.2 进入体育大学学习后上体育课体会

2021年本人进入到了体育大学，尽管是在非体育专业学习，仍然强烈体会到了在一个重视体育课教学的环境中，体育课的学习环境与氛围是如此的不同：

首先，学校体育课时数安排合理，基本是每周两节课，而且与其他科目无主次之分，应上必上，不无故取消或者推迟；

其次，体育课按项目分类，教学内容指向明确，学生们可以根据个人喜好，每学期选择至少一门科目进行系统学习；

第三，体育老师专业，教学方法科学系统，老师们都很认真负责，每节课都有专业示范和技术指导，课堂认真教授的同时，还有严格的课后作业要求；

第四，体育教学设备设施先进完备，场馆多、器材全，能够在保证学生运动安全的前提下，最大程度地辅助教学。

可以想见，在提高中高考体育分值政策的推动下，如果初高中的体育课教学能够得到充分重视和改善，一定会全面养成初高中学生的运动习惯，为大范围选拔体育人才夯实基础，并逐步影响全社会形成热爱运动的良好风气。

4 如何更好地开展体育运动

4.1 思想意识上，提高人们开展体育运动的意识

4.1.1 提升学生思想意识

学生是提升思想意识转变的重点人群，虽然文化课是学生时代学习的重点，但体育运动与文化课学习不是矛盾的，健康的身体、良好的体质可以促进学生进一步提升文化课学习的精神状态，两者是相互促进、彼此平衡的。

4.1.2 提升家长思想意识

通过视频、讲座等形式，加强学校、老师与家长间的沟通与联系，提升家长对开展体育运动重要性的认识，让家长更加深刻和全面的理解运动健康与孩子发展前途的关系，良好的体质可以促进和保障孩子学习成绩的提升。

4.1.3 提升学校的重视度

学校要参照教育部颁布的新规完善制定、严格执行相关规章制度，合理规划、安排体育课程，严禁出现文化课挤占体育课现象，保证体育课顺利开展，真正全面提升学生体质水平，确保学生以良好的身体状态健康高效地投入文化课学习。

4.1.4 提升社会的重视度

社会发展的基础和保证是广大公民的健康体魄，全社会都要提升对体育运动的重视程度。相关部门加强公共体育设施硬件建设，强化管控监督，确保向公众开放使用，提升其使用效率，避免形式主义。教育部门积极创新中高考体育相关考试制度，借此引导社会关注学生体质健康与体育教育。

4.2 学校体育教育上，让青少年养成良好运动习惯并逐步辐射全社会

要想形成全民健康运动的风气，不是短期内一蹴而就的，目前提高中高考体育分值政策的出台，初高中的学校体育教育从师资到体育器材的配备逐步完善，在一定程度上可以保证孩子们从中小学开始，就能接受到专业正规的体育教育，帮助孩子们从小热爱运动，养成良好的运动素养，一方面他们长大后，坚持运动成了自然而然的事，另一方面，还可以通过孩子们带动家长、亲戚朋友，以点及面，逐步将保持健康运动的好风气逐步辐射全社会。

4.2.1 制定合理训练方案

学校体育教育中，体育教师作用占据主导，所以需要教师在注意了解学生运动情况的基础上，做出科学总结分析，有针对性的制定训练方案，因人因材施教，确保学生体育成绩和素质都有不同程度的提高。

4.2.2 优化教学方法

体育教师要主动优化和创新体育教学方法，着重培养学生对体育运动的兴趣，提高体育学习和训练的积极性。好的教学方法，能够使学生在愉快的心情中学习体育知识，让学生从内心喜欢上体育课，这样才能高效地锻炼和提升学生的身心健康。

4.2.3 帮助学生树立自信心

自信心是学生能够有效完成体育训练并取得优异成绩的精神支柱。中学生的心理承受能力一般不高，比较容易受到一些外界因素的影响，一些学生对体育运动会出现消极甚至抗拒的情绪，教师要及时发现并疏导这种消极情绪，帮助学生喜欢并积极主动参与到体育运动中来。

4.3 法规上，落实政策保证体育教学有效开展

2021年10月，《中华人民共和国体育法（修订草案）》明确，国家实施全民健身战略，构建全民健身公共服务体系，学校必须开设体育课，保证体育课时不被占用，并拟定8月8日为全国体育节。体育法的修订意味着在立法上保证了体育教学的有效开展，也表明了坚决提高国民尤其是学生身体素质的决心。

孩子的教育不单单是靠学校，还要靠家长。想要学校开设体育课、体育课时不被占用得到保证，监督好学校的同时，还要让家长认可这一规定才行。人们更多的是关心孩子的学习成绩，那么从成绩的角度出发，可以将体育成绩纳入重点考试的范畴。从学校的角度看，学校在贯彻落实好这一政策的同时，还必须加强自身的体育教育能力，重新分配好体育教育课程在学生学习课程中的占比，多引进一些体育教育人才。

4.4 软件上，利用高科技手段带动和促进学生体育运动

随着科技的不断发展进步，人工智能技术已广泛应用。人工智能技术引入体育领域就是利用互动感应、虚拟现实等技术打造一套具有科技现代感的运动系统，促进学生在课堂、课余时间积极参与运动，实现常态化运动。

智能运动系统的训练内容可以包含互动足球、互动跨栏、互动赛跑、互动游泳等运动单元。根据不同学生身体发展阶段等情况，选择耐力、速度、力量、协调性和柔韧性等室内外可适配分系统，合理配置最佳的体育运动方案，促进青少年身心健康发展。如针对小学体育，智能运动系统教育倡导“快乐体育”教学理念，可提供专业、有趣的校园体育解决方案，为少年儿童的健康成长打下良好的基础。

4.5 硬件设施上，完善建设并开放适于全民使用的運动器械与场地

各地都要积极应对城市和乡村建设发展需求，提高站位，统筹规划，将全民健身公共服务纳入国家服务体系，不断优化全民健身设施布局，从城市到农村，充分利用和发挥公园、小区广场、街头绿地和社区空闲地带，结合群众要求，科学规划，将健身器械、球场、步道等设施和文化、商圈有机结合，打造出可锻炼、可观赏、多样化的休闲运动健身空间，推动全民健身覆盖全民，服务全民，造福全民。

5 结论

在近年来国家各级主管部门陆续出台提高中高考体育分值政策的现状下，分析了体育运动的益处以及体育课对于青少年身体成长、文化课学习、体育人才选拔、提高全民身体素质等方面的重要性，结合个人上体育课的体会，总结提出在增强体育运动意识、养成良好运动习惯、落实政策法规、运用高科技手段和完善运动设施与场地等方面，从思想意识到实际行动全方位地开展大众体育运动、依法依规开展中小学体育教学工作，这样才能有效应对中高考体育分值提高政策，在促进中小学生体育成绩提高的同时全面提升全民身体素质，达到体育强国的目的。

（作者单位：北京体育大学体育工程学院）