终身体育意识下的高职体育教学改革探索

张鲜花 郭云 展加岭

高职院校，作为高等教育的重要组成部分，是为社会与国家培育技术型人才的主阵地。在全民健身的背景下，就需要高度重视大学生身体素质的提升，且对高职体育教学进行改革创新，从而培养学生的终身体育意识。为了保障高职体育教学的实效性，增强大学生的身体素质，就需要将终身体育意识的培养，贯穿到整个体育教学中，并且不断探讨有效的教学途径，从而加快教学改革步伐。

现阶段，高职体育教学还存在着一些问题，如指导思想存在偏差、教学目标相对模糊、教学方法陈旧单一、教学内容片面滞后等，导致教学效率低下，不利于学生终身体育意识的培养。因此在今后教学中，就需要做到具体问题具体分析，不断探索有效的教学方法，摸索合理的改革方式，实现终身体育意识的贯穿与渗透。

1 研究背景与目的

终身体育，包括思想与行为两个方面。思想上的终身体育意识，是指一个人对体育的认知、情感、意志；行为上的终身体育意识，是指一个人对体育事业作出的贡献与价值。树立终身体育意识，可以引导学生自觉、正确参与体育活动，且在体育锻炼中，收获心灵与身体的愉快。随着改革开放的不断深入，国家与国家之间的交流日益频繁，在日益激烈的时代背景下，对于人才的要求也在不断提升。一名优质的人才，不仅要具有完善的知识，高强的技能，良好的道德素质；而且需要具有健康的体魄，才能为社会与国家作出巨大的贡献。在此背景下，就要加快高校的改革步伐，将培育全面素养的人才，作为教育教学的根本目标。与此同时，国家也提出了“全民健身”这一发展战略，目的为提高公众的身体素质。因此就需要在高职教学中，将终身体育意识渗透其中，促使高校大学生树立正确的终身体育意识，能够自觉主动参与体育锻炼，从而提高自身的身体素质。终身体育意识下的高职体育教学改革，就是指引导学生不断学习体育知识，不断参与体育锻炼，以提高自身的运动能力，促进身心健康。尤其是培育技术型人才的高职院校，更要注重学生的身体素质强化，引导学生养成良好的体育锻炼习惯，以在未来的工作与发展中，实现持续长远发展。通过本文的研究与分析，可以提高高职学生的综合素质，为其今后的工作与发展，打下堅实的基础。同时，还可以增强国民的体质，加快社会经济发展、国家建设的步伐。

2 高职体育教学存在的问题

2.1 指导思想存在偏差

高职体育教学的指导思想，是教师在目标设计中、内容完善中的主要依据。因此体育教师的指导思想，将影响着后续教学工作的高效、有序开展，影响着学生的全面发展。在现阶段的教学中，还存在着指导思想存在偏差的问题。第一，部分高职体育教师在指导思想的选择确定中，过于依赖自身的教学经验，根据自身的理解方式，导致指导思想较为片面，影响着后续教学工作的开展。再加上不同体育教师，对于指导思想的认知不同，因此教学目标、内容、方法等，也存在着较大的差异，从而影响学生的认知与参与，导致教学效率低下。第二，体育教师在指导思想的选择确定中，未能结合学生的兴趣、特长、体能等，且忽视了学生的专业特点，未能做到素质教育、终身教育，导致终身体育体系不够全面，指导思想片面滞后，阻碍了教学工作的改革。

2.2 教学目标相对模糊

教学目标，是教学工作开展的主要依据。然而在高职体育教学中，还存在着教学目标相对模糊的问题，影响着后续教学工作的开展。第一，在高校教学改革背景下，高职体育教学的目标，已经由单一的知识技能，转变为知识技能、过程方法、情感态度的三维目标，更加系统化、完善化。然而多数体育教师，其思想观念陈旧，对于新型的教学目标，缺乏正确的、深入的认知，因此认知存在着误区。在实际教学中，仍将重心放在了知识技能上，忽视了终身体育意识的贯穿，体育精神的培养，情感态度的引导等，不利于学生的全面发展。第二，体育的学习，不仅为良好习惯的培养，动作技能的掌握；还要注重学生的身心健康锻炼，正确三观引导等，才能为社会与国家，培育更多强健体魄的技术型人才。然而多数高职体育教师，未能严格遵循整体的人才培养模式以及整体教学目标，进行教学目标的细化与调整。且未能从全局、长远、人性化的角度出发，进行教学目标的制定，终身体育意识的贯穿与培养，导致多数学生的身体素质较差，缺乏终身体育意识。

2.3 教学方法陈旧单一

教学方法陈旧单一，是指高职体育教学的手段、方法，较为陈旧与单一，无法调动学生的积极性，导致教学难度增加。第一，多数高职体育教师，仍旧沿用着传统的动作示范、理论讲解、自由练习的方法，导致体育课堂缺乏新颖、灵动性，不利于终身体育意识的贯穿。在实际教学中，都是由教师进行体育动作的示范或讲解，然后由学生自由练习。当学生出现错误时，教师再给予纠正引导，整个学习过程非常枯燥沉闷。既无法吸引学生的注意力，又无法调动学生的积极性，时间久之，还会致使学生厌恶体育课程。第二，虽然多数体育教师能够引入新的教学手段与方式，但是与学生实际情况、教学内容等，存在着较大的差异。再加上教师的熟练程度不足，花费的课堂时间较多，无暇进行终身体育意识的渗透与贯穿，导致学生对于终身体育的理解不充分，体育动作的掌握不深入，阻碍了学生的健全发展。

2.4 教学内容片面滞后

教学内容片面滞后，也是高职体育教学存在的问题之一，影响着终身体育意识的培养。第一，高职体育教学的内容，主要以教材上的内容为主，缺乏适当的拓展延伸。同时，在体育动作技能教学中，缺少正确、科学方法的指导以及学生兴趣的激发，导致学生未能主动参与，长期坚持，定期总结归纳。比如篮球、游泳，缺少锻炼方法与技能的指导，导致学生的兴趣薄弱，终身体育意识淡薄。第二，体育锻炼的过程，是一项艰辛的过程，很少有学生能够做到长期坚持，保持热爱。再加上教学内容的片面滞后，未能基于学生的兴趣爱好、特长优点、实际生活等角度展开，从而导致学生的兴趣低下，不愿主动参与体育锻炼，不利于学生的身心健康。第三，还存在着体育锻炼的时间较少，场地设施不够完善等问题，影响着高职学生参与体育锻炼的积极性。

3 终身体育意识下的高职体育教学改革措施

3.1 调整指导思想

终身体育意识下的高职体育教学改革，需要先进行指导思想的调整，以让学生终身受益。第一，高职院校的体育教师，需要在指导思想的选择确定中，做到统一与深入，且从多个角度出发，展开教学设计、内容确定。比如从学生的兴趣、特长、体能以及对体育课程的态度、认知等，进行指导思想的调整，以保障教学工作的科学性、有序性。同时，需要积极借鉴优秀的经验，参考已有的研究成果，从而进行教学内容、教学方法的完善，最终将终身体育意识作为高职体育教学的指导方向。只有将终身体育意识作为高职体育教学的指导思想，才能及时转变教师的思想观念，进行教学目标、教学内容、教学方式的调整，然后增强学生的认知。第二，高职体育教师，需要将教学重心放在学生终身体育意识的培养上，并且营造良好的环境氛围，以培养学生的良好意识与习惯。比如借助宣传栏、校园广播、社交群等渠道，进行宣传引导，以转变全体学生的思想观念，引起学生的认知与重视，从而在潜移默化中进行培养渗透。这样就可以激发学生兴趣，促使学生主动参与到体育锻炼中，以提高高职体育教学的效率，促使学生获得全面发展。

3.2 明确教学目标

教学目标的明确，是保障后续教学工作有序开展的关键。作为高职体育教师，就需要进行教学目标的明确，从而实现终身体育意识的培养。第一，整个体育教学目标，要严格遵循知识技能、过程方法、情感态度三维目标之上，然后根据教学内容，作出适当的调整与优化。要保障全体学生共同参与，满足每一位学生的学习需求。第二，为了促使每一位学生都获得个性化、全面化发展，教师可以设置分层目标，让不同层次的学生，完成不同的任务，实现不同的目标，进而提高自身的综合能力。在实际教学中，就可以基于学生的兴趣爱好、特长优势、体能情况、学习态度、专业特点，进行合理的分层。然后基于三维目标之上，进行教学目标的细化与调整，最后指导学生展开体育锻炼，提高综合素质。

3.3 创新教学方法

新颖的、多元的教学方法，将直接影响着体育教学的效率与质量。因此在终身体育意识培养下的高职体育教学中，还需要教师不断创新教学方法，为后续教学工作做好铺垫。第一，高职体育教师可以积极借助现代化教学手段，进行内容的拓展延伸，方法的创新优化。如利用社交群、多媒体课件、学校官网、小程序、公众号等平台，进行体育意识的渗透，体育项目的宣传，体育资源的展示，调动学生的积极性，将终身体育意识渗入到校园的每一个角落，营造浓郁的氛围环境。第二，体育教师可以组织多元的实践活动，引导学生主动踊跃参与。比如设立体育社团、组织比赛竞赛等，让不同学生自由选择，自由参与，掌握相应的体育动作与技巧，促使学生养成良好的体育锻炼意识与习惯。作为体育教师，要针对学生的表现，给予相应的指导与评价，以丰富学生的学习生活，吸引更多的学生参与到体育锻炼中。第三，高职院校还要加大各项投入，通过专题讲座、明星入校园等方式，提升学生的关注度，传授正确、科学的技術动作，提高学生的综合能力。或者鼓励学生参观体育比赛以及播放奥运比赛视频等，都可以激发学生兴趣，为学生提供更多了解体育的机会，感受到体育锻炼的乐趣，形成终身体育意识。第四，高职体育教学，还要结合学生的兴趣、体能、专业特点，将体育课程作为每一个专业的必修课程，将其纳入到最终的教学考核中，以引起全体学生的重视程度。然后由教师制定科学合理的教学计划，布置趣味多元的学习任务，引导学生自主完成、主动锻炼，从而喜欢上体育课程，喜欢上体育锻炼。

3.4 完善教学内容

教学内容，是高职体育教学活动的关键，也是培养学生终身体育意识的关键。在实际教学中，还需要不断完善教学内容，以体现出终身体育意识培养的重要性。第一，在高职体育教学中，需要教师以快乐为原则，进行教学内容的选择，方法的创新。比如游戏活动、体育俱乐部等方式，然后基于学生的需求、兴趣，进行运动项目的选择，促使学生自主参与，保持浓厚的兴趣，保障教学的实效性。此外，各体育教师，还要充分挖掘学生的特长优势，让学生自主选择，自主参与，加深兴趣，做到教学、育人的深度融合。这样就可以在体育锻炼中，消除疲惫、困难，养成良好的体育锻炼习惯。第二，整个高职体育教学，需要从循序渐进的角度出发，科学合理的角度出发，进行内容的选择与完善，以强化学生的综合能力。比如安排专业体育运动员，进行专项指导，传授正确的、科学的动作技能，促使学生自主参与，实现身心健康发展。或者先从基础的教学内容出发，然后适当的增加难度，锻炼学生的自主锻炼意识与学习能力。最后让学生在实践操作、实际生活中，展开锻炼与实践，获得更多的知识与技能。第三，展开专业化锻炼与学习，引导学生掌握更多的知识与技能。在高职体育教学中，教师可以鼓励学生自主搜集资料，发表观点，提出质疑，谈一谈自身对于体育学习、体育锻炼、体育项目的认知与了解。接下来由教师进行总结评价，调动学生的积极性，增强学生的自信心，让学生喜欢上体育锻炼。或者讲解、分享奥运会的体育项目，并且将体育项目的特征、资料、名人名事等呈现出来，进行教学内容的完善与拓宽，构建开放性、趣味性的体育课程，培养学生的终身体育意识。此外，还要做到理论与实践的结合，让学生认识到体育锻炼的重要性。

4 结语

综上所述，终身体育意识下的高职体育教学改革，是提高全民身体素质的关键，是培育优质人才的有效途径。因此在后续教学中，就可以通过调整指导思想、明确教学目标、创新教学方法、完善教学内容四个角度，进行教学改革与创新，从而培养学生的终身体育意识，促使学生的身心健康。

本文系鄂尔多斯生态环境职业学院校级科研项目“终身体育意识下的高职体育教学改革探究”（项目编号ESTK2106）的研究成果之一。

（作者单位：鄂尔多斯生态环境职业学院）