家庭热熨疗法

刘绍宗

热熨，就是将盐、米、水、药物等加热后，反复贴熨病人一定部位来治疗疾病的一种民间疗法。它具有温通经脉、驱寒除湿、活血消瘀、增强局部血液循环、促进组织代谢等功效，常用于虚寒性胃痛、腹痛、腰背痛、关节痛，妇女痛经、闭经、白带过多以及因跌扭闪挫引起的瘀血肿痛等病症，操作简便，疗效显著，适合家庭应用。

盐（米）熨 食盐或大米500克左右，置锅内大火炒热，用布包扎好，反复热熨病人患处。此法适应病症广泛，最为常用。胃脘、腹部冷痛、喜揉喜按者，可熨胃脘、腹部;肩臂腰膝畏寒怕冷、麻木酸疼者，热熨患处能温经散寒止痛：运动、劳累后腰酸腿软、肌肉疼痛者，热熨可消除疲劳、令人轻快：热熨双足心，能引火归源而治虚火牙痛：妇女痛经，可熨小腹、腰骶部，收效迅速：风湿性筋骨关节疼痛者也适宜此法热熨。

盐葱熨 250克新鲜葱白（即葱的白色茎干），切细后与适量盐同放锅内大火炒热，用布包好热熨患处。有疏风散寒、调畅气机的作用，热熨前额部能治风寒感冒、头痛鼻塞：经络、筋骨受风着凉引起肢体涩麻痹痛者，可熨患处;“失枕”后颈部僵痛可熨颈部：老人气虚、妇女产后小便不通，热熨肚脐及小腹部。

盐醋熨 盐250克左右炒热后，洒入适量陈醋，再炒片刻后用布包好，即可热熨。妇女经前或经期涉水感寒及过食生冷使寒湿凝滞经脉所致的痛经、闭经，热熨小腹、腰骶部疗效较好：打针后臀部有硬疙瘩，熨局部能消散硬结：肝气不舒胸胁胀痛可熨患处。

盐酒熨 盐250克左右炒热后洒入适量白酒.再炒片刻后用布包好，即可热熨。有较强的活血化瘀、消肿止痛作用，适合扭伤、挫伤、闪跌引起的瘀血肿痛，对气滞血瘀型痛经、闭经也很适宜。

盐艾熨 适量的盐、艾叶同炒热后，用布包好，热熨肚脐、小腹、腰骶部，可治妇女虚寒性白带过多，带下清稀、绵绵不断，体虚乏力、腰酸腿软。

盐姜熨 生姜捣烂后与盐同炒热，用布包好即可热熨。风湿痹痛、瘀血肿痛者，可熨痛处;因中寒、伤食引起胃脘胀闷、呕吐吞酸等，可熨上腹部;感冒风寒可熨额部。

熱熨时可用两个熨包交替使用;需热熨的部位较多时，可轮流进行;每次热熨时间在10分钟以上为宜。但须注意，皮肤过敏和局部有痈疖、破损、溃疡、湿疹者禁用。