初中体育家庭作业的设计与实施策略研究

张 杰

（上海市万祥学校，上海 201313）

初中体育教学的重点不仅在于强化初中学生的运动能力与技巧，更在于使其形成热爱运动的习惯与兴趣，将锻炼融入生活，真正受益。目前，初中体育家庭作业已成为初中体育教学的新型模式，对有效发挥学校、家庭以及教师的影响作用，更好地促进初中学生发展具有积极意义。

1 初中体育家庭作业的设计策略

1.1 家校融合，促进体育内容延伸

针对初中学生，在设计初中体育家庭作业时，体育教师需要严格按照教学需要，做好作业内容的精选，使体育家庭作业的实施内容与体育教学保持一脉相承的关联性，对初中体育教学起到及时巩固、复习的良好效果，必要时，教师可以对教学内容进行适当延伸，使体育家庭作业成为初中体育教学的有效拓展与补充，发挥好体育家庭作业的辅助作用，有效促进初中体育教学质量的提升。

体育教师可以针对初中体育教学重点，根据初中学生的运动能力与知识、技能的掌握情况，按照初中体育教学的基本要求，分层次设计相应的初中体育家庭作业。对于运动能力较强的初中学生，体育教师可以在设计作业内容时，以教学内容为主体进行适当延伸；而对于运动基础不达标的初中学生，体育教师可以巩固练习为主，提升学生对体育动作掌握的熟练度。以篮球教学为例，体育教师可以将初中体育家庭作业设计为家庭篮球赛的形式，使学生和家长共同参与，以3VS3的模式开展篮球趣味对抗赛，不仅能增加篮球学习的趣味性，更能使初中学生在与家长的良好互动中巩固篮球教学内容，提升篮球动作的熟练度，扎实掌握相关的动作要领。因此，以初中体育家庭作业的形式，可以使初中学生进一步增加篮球练习的机会，更好地感受篮球运动的魅力，点燃参与运动的热情。

1.2 兴趣为基，定期开展体育活动

不同性别的初中学生对体育运动内容的好感度不同，男生更喜欢具有对抗性、剧烈的运动项目，而女生通常喜欢踢毽子、健美操等小型运动内容。基于此，在开展初中体育家庭作业设计时，体育教师需要充分把握不同初中学生的兴趣特点，有针对性地对不同的初中学生分类设计，有效激发初中学生对运动的内生动力。通过定期开展不同类型的体育活动，使初中学生建立健康的运动习惯，使其自觉在生活中强化相关运动项目等练习，提升自身的运动能力。例如，体育教师可以面向初中学生开展体育兴趣调查，全面掌握初中学生的运动兴趣特点，并以此做好体育活动的整体性安排，定期安排不同类型的体育比赛等活动。由初中学生根据自身的需要选择1～2种体育运动作为长期比赛内容，自觉开展长期训练。体育教师可以将初中学生所选的体育运动作为初中体育家庭作业中的自选内容，由初中学生自觉支配时间开展练习，并定期通过比赛检验初中学生的体育训练成果，使初中学生充分体验运动的快乐和兴趣的驱动力量。

1.3 强化互动，组织家庭休闲活动

初中学生在家庭中主要以学科作业为主，运动时间受到大幅度压缩，同时，与家长的交流互动也渐少。基于此，体育教学以初中体育家庭作业的形式，能积极鼓励家庭体育休闲活动的开展，强化亲子之间的良好互动，不仅成为体育运动形式的有效创新，更是倡导了融洽、健康的生活理念，对保持初中学生身心健康具有一定推动作用。

体育教师在设计初中体育家庭作业时，可以充分把握法定节假日等时间节点，将初中学生和家长的空余时间做好合理安排，根据不同的天气状况，合理布置运动内容与休闲活动。在天气情况较好时，体育教师可以为初中体育家庭作业设计户外爬山、骑行或游泳等作业内容；当天气不好时，体育教师可以以室内打球、体能竞赛游戏等活动为主要初中体育家庭作业内容。同时，体育教师可以结合初中学生的家庭环境，适当对初中体育家庭作业进行调整。对于不具备活动条件的初中学生，体育教师可以鼓励其利用矿泉水瓶、餐桌等作为运动器材，创意化地开展体育练习。这不仅能增强初中体育家庭作业的趣味性，更能增进初中学生与家长之间的关系。

1.4 贴近生活，融入地方文化特色

不同区域的初中学生，在体育文化活动等方面具有不同的地方特色。将地方性文化特色有效融入初中体育家庭作业设计，不仅能丰富作业的内容与形式，更能使体育运动进一步贴近生活，增加初中学生的运动选择，增强体育文化运动对初中学生的吸引力，有利于初中学生进一步建立热爱运动的良好习惯。例如，体育教师可以将具有民族特色，且易于开展的打陀螺、竹竿舞、跳皮筋等民俗活动纳入初中体育家庭作业设计范畴，由初中学生同家长一起，在体育运动中更好地感受民族文化氛围与趣味，增强体育训练的乐趣，使初中学生身心得到体育文化的熏陶。除了融入常见的民俗体育活动外，体育教师还可以结合当下广受关注、热门的体育运动内容，合理设计初中体育家庭作业，必要时可以对运动内容进行一定的创编与修改，使其更加适应于初中学生的运动活动空间与能力。

2 初中体育家庭作业的实施策略

2.1 科学引导，提升初中体育家庭作业的指导能力

初中体育家庭作业的有效实施是保证初中体育教学质量的关键。由于初中体育家庭作业是基于初中学生空闲时间，在家庭环境下所开展的体育运动内容，因此，需要充分发挥家庭的指导力量，采取科学的策略，帮助初中学生家长掌握体育指导的方法与技巧，发挥好家长的监督与引导作用，促进初中学生自觉、高质量地完成各类体育作业，保障初中学生体育习惯的有效建立。

为了更好地发挥家长在初中体育家庭作业实施环节的重要作用，体育教师可以预先做好与家长之间的沟通，采用微信群联系、面谈等方式，科学引导家长充分重视初中体育家庭作业的有效实施，使家长对体育运动建立正确的认知，重视并积极支持初中学生参与体育运动，真正为学生的体质健康与素质发展负责。同时，体育教师可以定期开展体育指导培训，或者向家长推送一些与体育运动相关的文章或者公众号，由学生家长自主学习一定的运动技巧，并主动指导学生的日常运动。不仅限于体育专业知识，体育教师还可以向学生家长介绍一定的沟通、教育方法，使家长掌握科学的沟通技巧，以鼓励为主，使初中学生建立积极、阳光的生活态度，在与家长良好的互动中实现运动能力与素质的优化发展。此外，体育教师可以定期组织家庭与家庭之间的体育交流、互动，利用周末或者节假日时间，以初中体育家庭作业训练内容为主，对其进行一定的创意变形，采用趣味家庭赛等形式，为初中体育家庭作业的完成情况创设一定的展示平台，如此不仅能有效激发学生家庭的体育运动动机，更能够增强学生家庭的凝聚力。

2.2 坚持乐教，发挥教师教学影响能力

体育教师作为初中体育家庭作业的设计者，在实施初中体育家庭作业的过程中主要发挥着成果验收与修正指导的作用。为此，体育教师需要始终坚持乐教的原则，采用正确的方式发挥自身的影响作用，使初中学生在初中体育家庭作业的实施与反馈等环节中，始终保持着快乐的情绪体验。

体育教师可以采用多元化的反馈与评价方式，对初中学生的作业完成情况进行正向引导，将初中学生在体育运动中所取得的进步作为关注重点，向家长了解初中学生的运动情况与心理状态变化，建立运动记录日志，以数据、图片或者视频等多样化的形式对初中学生的体育运动情况进行全程记录与分析，一旦发现学生在初中体育家庭作业完成过程中出现任何问题，应及时与学生、家长取得联系，以专业化的方法对其进行指导，结合初中学生自身的体育训练目标，帮助其制定长期的体育运动计划。同时，定期在班级中开展初中体育家庭作业展示与评比等活动，对初中学生的体育运动情况进行全方位点评，包括初中学生运动态度的转变、运动能力的提升以及运动习惯的养成等内容，并结合初中学生运动的实际情况，分别设立“体育作业之星”“体育进步之星”“体育未来之星”等荣誉奖项，使初中学生更乐于参与体育作业的实施过程。此外，体育教师可以在指导过程中，充分发挥人格魅力，以专业的指导方法鼓励式的评价语言等，充分赢得初中学生的信赖，使初中学生乐于与体育教师分享和交流初中体育家庭作业的完成情况，主动向体育教师咨询体育运动的意见与建议，建立亦师亦友的关系，更好地发挥体育教师在初中体育家庭作业实施中的影响作用，促进初中学生建立阳光心态，乐于运动并享受运动。

2.3 勇于创新，优化学校体育导向能力

学校在学生教育中始终具有重要的导向作用，能在初中体育家庭作业实施环节有效保障教师、家长的作用有效发挥，对于初中学生体育能力与素质发展具有根本的支撑作用。学校作为初中体育教学的核心力量，需要不断创新教育模式，推动学校与家庭教育力量的深度融合，在初中体育家庭作业完成过程中不断优化自身的导向能力，以初中体育家庭作业的教育形式有效推动初中学生运动习惯、健康生活模式的形成，为实现初中学生终身运动奠定扎实的基础。例如，学校可以以阳光运动作为主题，组织开展家庭体育活动，进一步完善初中体育家庭作业的教育实施计划，邀请学生代表、学生家长共同参与初中体育家庭作业的设计与监督实施环节，悉心听取学生与家长的建议，以更加丰富的作业形式与内容增加学生的运动兴趣。同时，组建阳光运动志愿服务队，使学生与家长更好地参与初中体育家庭作业检查与学生运动成果验收等工作，使学生与家长以不同的视角认知体育运动的重要性，正确认识并充分重视日常的体育锻炼，以更加积极的状态投入初中体育家庭作业的实施环节。此外，学校还可以充分挖掘学生家庭中的体育教学资源，邀请从事体育运动相关的学生家长作为主讲，开设家长体育课程，以视频授课或者集体授课等方式，分享家庭运动中所发生的趣事，使更多的学生家长可以学习、借鉴相应的运动指导方法与沟通技巧，以多元化的体育作业形式，更好地保障初中体育家庭作业的实施效果。