元素契合度视角下武术与健美操的融合发展

2022-11-04余艺娜

少年体育训练 2022年3期

余艺娜

（杭州青少年活动中心，浙江杭州 310000）

健美操、武术均是以肢体动作为主的体育活动，其在动作难度、形态优美程度以及运动稳定性等方面具有较多的共同点，二者作为独特的体育艺术形式，基于元素契合的前提，具有融合发展的可能性，因此，做好武术、健美操之间的元素契合研究，以融合发展策略开展教学与推广，对实现两项运动的高质量发展具有重要实践意义。

1 武术与健美操的契合元素分析

1.1 武术中的契合元素分析

武术作为体育与艺术的结合体，蕴含了动作、音乐以及精神等多种层次的艺术影响力，基于武术的动作、音乐以及内在精神等基本元素进行分析不难发现，武术与健美操之间存在较多的相似性元素，为促进二者的融合发展提供了相融的可能性。就武术的动作元素而言，武术动作具有一定的表演性，因此，在动作的完成中有不同层次的难度要求，而动作的难度将直接影响武术的整体表现力，也在一定程度上反映了武术运动者的综合能力。武术动作在训练过程中划分为不同难度的内容，且与武术运动者的自身运动能力相适应，其中，最基本的武术动作有正压腿、横叉、甩腰以及旋子转体、燕式平衡等，不同难度等级的武术动作对运动者的身体柔韧性、平衡性以及力量等具有不同的要求，需要做好判别与分类，才能更好地保障运动者在训练中完成相应的武术动作。

武术在训练过程中离不开音乐等艺术化元素的支持，只有集合了视觉、听觉双重感受，才能充分满足受众的欣赏需求。在武术训练与展示中运用音乐元素已经成为当下普遍的发展趋势，但不是所有乐器音乐均符合武术的训练需要，通常多为传统化的民族乐器所弹奏的乐曲。此外，武术中蕴含着民族精神，多为正义、积极以及坚定等精神的代表，主要通过武术的行礼、仪式等反映。以武术动作中的抱拳礼为例，多是左手张开，呈掌状，右手抱拳，用左手的手掌掩盖右手的拳，用以表现武不犯禁，勇敢但守规矩的精神内涵。同时，通过行礼，更是表现了以武会友，天下皆是朋友之意。除此之外，在武术动作中，不乏恭敬与谦让等寓意，武术的技术动作更是传达了不轻易放弃、百折不挠的精神。

1.2 健美操中的契合元素分析

健美操作为极具观赏性的体育运动，需要在特定的时间内完成兼具艺术与难度的体操动作，对其进行元素分析，主要从健美操的动作、音乐以及其蕴含的内在精神3个部分展开。首先，从健美操的动作元素出发，其与武术具有一定的相似性，均对运动员的柔韧性、力量以及平衡性等基本素质具有较高要求，一套完整的健美操动作中往往包含了造型、难度、托举以及操化、队形等众多内容，对于上肢动作的要求为合理、流畅以及省力等，而下肢需要通过开合跳、踏步以及踢腿跳等不同的步伐，或者衍生步伐，实现位置的准确变化，最重要的是实现手和脚的协调配合，从而增强动作的整体美感。其次，健美操中需要恰当的音乐元素与之配合，才能优化动作编排，呈现具有艺术美感的套路。音乐元素的选择通常与健美操的动作风格相一致，根据运动者的性别、身材体型与性格特点等内容进行选取，多采用爵士等流行音乐，而民族音乐如古筝、二胡等乐曲相对少见，导致健美操缺乏一定的民族文化内涵。健美操作为力量与美的结合，在成套的动作中展现了坚忍、超越以及顽强拼搏等精神内涵，个别的动作在运动负荷与难度、强度等方面接近身体与心灵的承受极限，但要求运动员在完成套路动作时，仍要保持优美的姿态与神态的镇定、积极。在有限的场地内、在高压的环境下，高质量地展现跳跃、平衡以及旋转等一系列的高难度操化动作，要求运动员必须具备较强的耐力、无氧运动等基础素质，从而更好地展现其坚忍、顽强的内在精神，在不断自我突破与不懈坚持中完美呈现动作。

2 武术与健美操的融合发展策略

2.1 动作元素的融合发展

基于对武术动作与健美操动作等基本元素的分析，不难发现二者在动作元素方面存在较多的相似点，武术、健美操均要求运动员具有良好的节奏感，且二者的基本动作与高难度动作也有较多的相通之处，为此，可以基于动作元素，做好武术、健美操两种艺术体育的融合和发展，突破传统的思维束缚，形成独特的风格，更好地促进二者的创新化衍变与持久健康发展。

从动作的难度上看，武术和健美操的动作难度基本相似，对运动者的运动能力和身体素质均有比较高的要求，可以创新性地将武术的动作元素引入健美操的动作编排，充分发挥武术难度动作的独特魅力，使健美操的动作套路更具变化性与观赏性。可以将武术的基本动作与难度动作技术和健美操的节拍、动作、套路等相互结合，进一步创新体育运动的形式，使武术的手法、腿法和健身操的步型、造型进行创造性融合，使运动者的耐力、柔韧性与力量感有机统一。武术的难度动作有更多的种类选择，将其融入健美操，能够丰富健美操套路的呈现内容，武术的动作要求要高于健美操，这对健美操的动作编排与呈现而言，更具挑战性，易于形成运动员独特的展示风格。另外，武术的动作元素更具民族风格，而这正是健美操发展所欠缺的，将二者相互融合，能使健美操进一步增添民族的文化魅力，推动健美操在更广泛的领域得到创新发展。与此同时，还可以将健美操中的动作元素、编排套路融入武术的发展，使武术在整体的编排上充分借鉴健美操的团队组合、队形等设计理念，赋予武术造型以一定的时代感，增强武术的现代艺术感，从而更好地促进武术的多元化展示，促进中国武术动作编排更具新意，增强武术的舞台表现力。

2.2 音乐元素的融合发展

武术的音乐元素与健美操音乐元素具有不同的特点，武术中的音乐多具有民族特点，而健美操的音乐多为流行音乐，风格独特。将健美操和武术之间以音乐元素为媒介，采用融合的形式推动发展，势必为二者分别增添较强的发展动力，不仅会使健美操的发展增加更多的民族化特征，还会使武术训练尝试融合一定流行音乐元素，增大其传播的广泛度。

将武术中的民族音乐元素融入健美操训练，可以进一步增强健美操的表现张力，在进行动作编排时，创新选取武术中的民族音乐，并设计与其相适应的体操动作与套路，使动作与音乐保持较好的协调性。通常而言，可以先选定健美操的表达内容，结合健美操的动作特征，整体的结构编排需要以及健美操的表现风格、动作节奏等，科学选取民族音乐，并在表现过程中，不断调整健美操的难度动作，从而赋予健美操适当的民族文化魅力。另外，健美操中的音乐元素也为武术的发展创新了思路，在设计武术表演时，可以将音乐的选取与武术运动员的表演风格、个性特点等相结合，以多元化的乐器配合为基础，尽可能增加音乐的层次感，使其与武术动作所表达的情怀相辅相成，有效强化视觉与听觉的双重享受，促进武术更好地满足大众的审美需要，加速武术的多元、创新发展。

2.3 精神元素的融合发展

就精神元素而言，武术、健美操各自具有不同的精神内涵，这种精神内涵不仅体现在设计的动作上，更体现在运动员所扮演的角色中。无论是武术运动员，还是健美操运动员，其不仅承担着表演的重要任务，还是民族文化的有效传承与推广者。基于此理念下，促进武术和健美操的深入融合发展，并不是将其中的一种精神内涵取代另一种精神内涵，而是将两种具有不同特色的精神内涵，以适应于武术或者健美操的动作表现方式进行体现与传承，使其在体育艺术的发展领域中充分展现自身的精神魅力，更好地发挥文化影响力。

健美操的动作多以跳跃、旋转等进行设计与编排，搭配节奏欢快的流行音乐与恰当的表情管理，很好地展现了健美操积极、充满朝气的精神状态，也在高难度动作中有效传达了勇于挑战、奋力拼搏的精神内涵，同样，武术中动作、音乐以及运动员神态的合理搭配，有效体现了武术运动者的精神气，表现了一种刚柔并济、自强不息的内在精神。为此，可以将武术的动作、精神与健美操的套路相结合，创新地发展具有武术功效的健美操训练内容，使运动员在轻松、愉快的健美操练习中，掌握一定的防身技巧，在展现积极状态的同时，也能够融入武术的含蓄、刚强等品质内涵，做好自我与他人的有效防护。另外，可令武术融合健美操的塑形功效，在保持传统精神品质的同时，以现代的精神审美创新发展武术，使武术逐渐成为具有激情、时尚感的健康体育运动，以功夫节奏等创新形式进行发展与传播。在功夫节奏中，可以将武术的动作技术作为核心内容，在此基础上充分借鉴、吸纳健美操中所蕴含的时尚、流行等优秀的现代艺术元素，赋予武术一定的青春与活力，使其实现塑型、健体以及修身养性的有机结合。除此以外，可以将武术的双节棍等器械运动和健美操进行深入融合，在保持武术刚强意志力的同时，以运动器械的稳健动作搭配健美操中的欢快乐感、旋转跳跃等灵动，使其具有冲突的两种美感实现有机结合，呈现统一的艺术美，从而在有效迎合现代体育艺术市场发展审美的同时，也能较好地传承武术、健美操中所具有的传统精神，使其达到创新化地演变与发展。