一走路就足底刺痛是怎么回事？

我今年50岁，饱受足底、足跟痛的困扰已2年了， 刚开始症状轻微， 只是走路久了或者站久了足底有一些酸痛， 因为休息一晚上会好转也就没在意。但突然有一天，早上起床后下地走路的一瞬间有明显的刺痛感， 刚开始的几步路根本走不了， 后来为了迁就疼痛的部位慢慢调整走路姿势， 导致膝关节和髋关节都痛了起来， 医生说是足底筋膜炎。 请问，这到底是怎么回事？ 该如何治疗？

广西桂林 陈淑芬

“千里之行，始于足下。 ”足底在生活中承担着重要作用，在承受着身体重量的同时也很容易损伤。当一踩地、一走路，足底就会痛，像踩在石头上酸胀疼痛或像鞋底有根针扎着尖锐痛时，很可能是患了足底筋膜炎。

足底筋膜炎是足底的肌腱或者筋膜发生无菌性炎症所致。最常见症状是脚跟的疼痛与不适，压痛点常在足底近足跟处，有时压痛较剧烈，且持续存在。 晨起时疼痛感觉明显，行走过度时疼痛感加剧。竞走、受凉都可以导致该病的发生。

大多数足底筋膜炎患者，在起床后下地走第一步或久坐后开始行走的第一步都容易感到疼痛， 接下来的几步有些僵硬和疼痛。 如果得不到正确的诊治和休息，这种疼痛会渐渐加重，而且在爬楼梯或长时间站立后疼痛加剧。

足跟疼痛逐渐恶化，患者可能会通过改变走路的姿势来缓解疼痛，如果放任病情进一步发展，最终可能会导致脚、腿、臀部或者背部的不适和疼痛，最后需要手术治疗才能解决问题。 足底筋膜炎该如何治疗呢？

不同阶段的足底筋膜炎治疗方法也不相同，但主要通过以下的“三部曲”来解决：

1.初起急性阶段以消炎止痛药物、休息、泡脚、冷敷热敷、拉伸等自我锻炼为主。

2.缓慢发展阶段以局部注射、冲击波治疗等康复理疗手段为主。

3.迁延挛缩阶段就需要微创关节镜手术解决，通过两个微创小伤口，一次彻底松解。