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别让“假痴呆”变成“真痴呆”

2022-08-04姚宇澄

恋爱婚姻家庭 2022年21期
关键词:刘阿姨培元内踝

◎文/姚宇澄

老年性痴呆是一类严重威胁国民健康的疾病,以阿尔茨海默病最为知名。但除了阿尔茨海默病,还有多种痴呆症类型。北京中医药大学东方医院的副院长郭蓉娟教授介绍,有一种“假性痴呆”会表现出类似阿尔茨海默病的症状,但是它可以被控制甚至逆转。这就是“血管性抑郁”。很多患者在经过治疗后,病情都能够得到逆转。同时,血管性抑郁还是阿尔茨海默病的“警报器”。

血管性抑郁,阿尔茨海默病的“警报器”

“血管性抑郁”是一种较“年轻”的疾病。在20世纪初,医生们观察到部分老年人出现的抑郁与寻常的抑郁症不同,进而提出了“老年抑郁”的概念。由于这些病例往往伴随着心脑血管疾病,医生们开始思考血管病变与抑郁之间的关系。

血管性抑郁的主要特点是有血管性疾病或血管危险因素,或在一次血管性疾病发作后改变了原来的抑郁病程。血管性抑郁的临床表现有别于传统意义的抑郁,患者的主要表现为易感疲倦、乏力、躯体不适、快感缺失、情绪低落、悲观消极等,由于一般没有明显的行为改变,很容易被家属忽略,导致患者就诊率低。

随着社会人口老龄化和心脑血管病发病率的增高,血管性抑郁的发病率也日益增加。在65 岁以上老年人中,重度抑郁的患者占3.7%~10%,其中40%~50%在老年期首次发病。影像学研究表明,94%的晚发重度抑郁患者存在无症状卒中,意味着晚发性抑郁多为血管性抑郁。

之所以说血管性抑郁能够成为阿尔茨海默病的“预警信号”,是因为真“假”痴呆都容易损害大脑的同一个部位——海马体,两种疾病表现出来的症状也很相似。但是真的痴呆会在核磁共振中看到大脑已经发生器质性改变,比如脑组织萎缩;而“假性痴呆”患者在做核磁共振检查时大脑还未发生器质性改变,若此时及时干预,还能逆转病情,但等到发展为真痴呆时,就很难再逆转了。

血管性抑郁的发病非常隐秘,很多患者病情较为严重时才会有明显的症状。郭院长特意给大家带来了一张筛查量表,可以对照自测:

1.做事提不起劲或没有兴趣。2.心情低落、沮丧或绝望。3.入睡困难、睡不安稳或睡眠过多。4.感觉疲倦或没有活力。5.食欲不振或吃太多。6.觉得自己很糟,觉得自己很失败,让自己或家人失望。7.对事物专注有困难,例如阅读报纸或看电视时不能集中注意力。8.动作或说话速度缓慢,或烦躁、坐立不安、动来动去的情况更胜于平常。9.有“不如死掉”或用某种方式伤害自己的念头。

评分标准:没有——0 分,有几天——1 分,一半以上——2 分,几乎每天——3 分。

观察与自测通常以2 个星期为单位。将记录下的分数相加,如果总分数超过5 分,或者第1、4、9 题分数为2 分或以上,则为可疑人群,需要去医院做进一步专业测试。到医院进行相关筛查,首先需要抽血检查;其次要完成核磁共振检查脑部有无病灶;还要进行颈动脉、下肢血管超声,判断脑供血以及动脉硬化的情况;同时也需要进行一次专业的心理评估。

“假性痴呆”与肝有关

74 岁的刘阿姨是郭教授曾接诊的一位患者。因为生活中有一些事情困扰,刘阿姨开始焦虑紧张、睡不着觉、心情烦躁、情绪低落、健忘。由于有着40 多年的高血压病史,失眠使刘阿姨的血压出现波动,常常心悸、盗汗,自己感觉症状重,但做了各种检查却显示没有严重病变。而她曾出现情感调节能力下降的情况,这正是脑功能下降的一种表现。通过检测,最后发现她存在血管性抑郁。服用中药调理一段时间后,刘阿姨的病情逐渐好转,不用吃安眠药也能入睡了。

中医在血管性抑郁的治疗中,能发挥不错的疗效。目前,中医学者普遍认为肝气郁结是卒中后抑郁的重要病理机制,血管性抑郁属于“郁病”,是由气机郁滞导致,主要与肝主疏泄的功能失调有关。中医认为,肝藏血,主谋虑,肝气条达则精津得以上行头脑以濡养脑髓。若肝失疏泄,则肾精不化,或肾失封藏,脑髓失充,情志不遂。

血管性抑郁虽然叫“假性痴呆”,却是一种亟须重视的疾病。尽管这类患者的症状往往较轻,部分患者可能通过检查也无法发现明显的器质性病变,但如果不及时干预,就会大大增加阿尔茨海默病的发生风险。

逆转“假性痴呆”的培元开郁方

针对“假性痴呆”的治疗,郭院长介绍了一个中医经验方——培元开郁方,它是经过临床证明有效的。

西洋参、巴戟天、贯叶金丝桃、郁金、石菖蒲。

开窍醒神、培元开郁。

一人一方,使用谨遵医嘱。

培元开郁方中,郭教授所用的贯叶金丝桃是一种独特的药材,又被称为“智慧花”。直至近代,中医才开始关注这种药物,认为其归肝经,味苦、涩,性平,有收敛止血、调经通乳、清热解毒、利湿等功效。虽然贯叶金丝桃的抗抑郁机制还不是十分清楚,但近年来,学者们普遍认为贯叶金丝桃有抗抑郁作用。

培元开郁养生茶

百病生于气,只要肝气调达了,很多疾病都能被预防。贯叶金丝桃不仅能增智益寿,还可与西洋参组成培元开郁茶。

西洋参6 克、贯叶金丝桃6 克。

疏肝、补脾肾。

大火煮开,小火煎煮10 分钟,关火闷10 分钟,代茶饮。

西洋参可补脾肾之气,且不易上火;贯叶金丝桃可以舒畅情志、补脾肾。二者组成的培元开郁茶只需要冲泡就可饮用,十分适合作为人们日常生活中的饮用。不过贯叶金丝桃相对少见,也可用功效相近的薄荷、玫瑰花、代代花、萱草代替。

培元开郁的脚部保健操

郭院长还给大家介绍了一段简单易学的“脚部保健操”,可以补脾肾元气,疏解肝经,让人心情愉悦。不需要用手,只需要保持坐位,用双脚互相摩擦即可。

搓脾经:保持坐位,换上干净的袜子。用一只脚的足跟,从另一只脚的足内踝斜向前至足大趾内侧,来回揉搓20 次。随后左右脚交换,按摩揉搓20 次。

搓肾经:保持坐位,换上干净的袜子。用一只脚的足跟,从另一只脚的足内踝的后面斜向前,上下揉搓20 次。随后左右脚交换,按摩揉搓20 次。

搓肝经:保持坐位,换上干净的袜子。用一只脚的足跟,从另一只脚的足内踝斜向前至大趾外侧,上下揉搓20 次。随后左右脚交换,按摩揉搓20 次。

郭蓉娟

主任医师、教授、博士研究生导师,北京中医药大学东方医院党委副书记、纪委书记,兼任世界中医药学会联合会心身医学专业委员会会长,中华中医药学会心身医学分会主任委员。

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