体医融合背景下高校冬季体育运动防护课O2O教学模式研究

2022-07-13王焱森吕宏宁李斌

冰雪运动 2022年2期

王焱森吕宏宁李斌

摘要：体医融合侧重于改善大学生的体质，对于潜在发生的健康问题进行非医疗手段的干预，是我国高等体育教育事业发展的重要战略。在体医融合背景下，对于高校冬季体育运动防护课开展现状中的问题进行分析，并引入O2O教学模式，通过线上和线下资源结合的模式解决师资、教学内容和天气等不利因素的影响，为疫情常态化背景下高校冬季体育运动防护课的推广提供参考。

关键词：体医融合;高校冬季体育运动防护课;O2O教学模式

中图分类号：G807.4 文献标识码：A 文章编号：1002-3488（2022）02-0083-05

Research on O2O Teaching Mode of Winter Sports Protection Course in Colleges and Universities Based on the Background of Physical and Medical Integration

WANG Yan-sen， LV Hong-ning， LI Bin

（Department of Physical Education， Heilongjiang University of Science and Technology， Harbin 150020， China）

Abstract： The integration of sports and medicine and the integration of sports and education are both important strategic backgrounds for the development of higher physical education. The integration of sports and education focuses on the educational function of sports， while the integration of sports and medicine focuses more on improving the physique of college students and problems with non-medical interventions. This is consistent with the winter sports protection courses in colleges and universities in terms of concepts， methods， and goals. In the context of the integration of sports and medicine， this paper analyzes the problems in the current situation of winter sports protection courses in colleges and universities and introduces the O2O teaching model to decrease the bad influence of unfavorable factors such as teachers， teaching content and weather through the combination of online and offline resources to provide a reference for the promotion of winter sports protection courses in colleges and universities under the background of the normalization of the epidemic.

Keywords： Integration of Sports and Medicine; Winter Sports Protection Courses in Colleges and Universities; O2O Teaching Mode

《“健康中国2030”规划纲要》明确指出：要加强体医融合和非医疗健康干预，建立完善针对不同人群、不同环境、不同身体状况的运动处方库，推动形成体医结合的疾病管理与健康服务模式。目前我国大学生体质下降的问题形势严峻，在体能、体型、协调能力和身体控制能力等各方面都存在严重的问题，与发达国家的大学生在体质水平上存在较大的差距。这一方面反映了我国高等体育教育工作的严峻性，另一方面体现了高等体育教学工作改革的迫切性。科学合理的体育教学、体育活动可以督促大学生养成体育锻炼的习惯，在力量、速度、耐力、協调和柔韧等方面全面发展，理应成为高等院校体医融合的重要组成部分。我国竞技体育发展迅速就与完善的康复医疗保障团队、先进的康复治疗经验密不可分。随着“冰雪运动进校园”的不断深入，也促进了其他运动项目在冬季高校体育课程中的开展和渗透[1]。目前就读于高等院校的学生在基础教育阶段大多缺乏体育锻炼，重点关注文化课的学习，因此多数没有养成运动训练的习惯，体质也比较差，身体存在一些共性的问题，例如脊柱侧弯、高低肩等常见症状。而这些问题通过每周2～3次的体育课无法从根本上得到解决，要加以改善必须借助于医疗康复手段，加强体医融合在高校体育课程中的开展，最主要的好处是有利于改善青少年已经形成的体质、体型问题，通过医疗介入及时予以干预，避免情况恶化。O2O教学模式（Offline to Online）是近年来随着互联网产业的飞速发展，衍生出的一种线上线下相结合的教学模式，通过网络媒介，例如在线学习平台，和线下的面对面课堂相结合[2]。在新冠肺炎疫情的影响下，线上课程逐渐成为高校教育的一种重要方式。但是体育学科具有实践性和操作性，不能单纯地依赖于线上课程，必须要利用好线上线下两种空间维度的融合，才能实现高校体育教学的目标和达到体教融合的要求。本文基于体医融合的背景，结合高校冬季体育运动防护课程的开展情况，探索将O2O模式融入高校冬季体育防护课程的途径和策略，以期为运动防护课程的开展提供新的思路。

1 体医融合与高校冬季体育运动防护课的契合点

1.1 理念契合

2019年，国务院发布了《关于实施健康中国行动的意见》，其中提出要推动形成体医结合的疾病管理和健康服务模式，把高校学生体质健康状况纳入高校的考核标准中，充分体现了体医融合在推动全民健康和高校体育事业发展中的重要作用。体医融合强调打破体育和医学学科之间的界限，发挥两者的先进经验和理念，通过强有力地融合实现医学检查、体质测评、运动健身、预防治疗和康复保健的健康服务模式[3]。体医融合具有预防性，体现了健康管理的关口前置，这与高校冬季体育运动防护课的理念具有一致性。冬季是运动损伤的高发期，开设运动防护课程可以有效避免大学生在运动参与的过程中由于体质、心理、设备等因素造成的运动损伤;同时，本着预防先于治疗、防护重于恢复的理念，提升大学生的运动防护意识，普及冬季体育运动。

1.2 实践契合

在实践方面，体医融合与运动防护课的手段和方法相契合。体医融合即通过体育运动与医疗的结合，使得康复人群、病症人群、病兆人群、亚健康人群恢复健康。它强调的是不通过纯粹的医疗手段，而是以运动的方式“开处方”。体医融合以体育运动治疗未病、控制慢性病，不依赖于药物、手术等医疗途径，而发挥治疗、康复效果的一种有效措施[4]。高校可开设的冬季运动防护课内容广泛、手段多样，涉及到运动损伤、运动性疾病和慢性病的预防[5]，包含运动健康防护与康复的基本理论、基本知识和操作技能，既有理论课程也有实践环节。引导大学生正确地进行相关的运动练习，可使其在发生常见的运动损伤时能够及时、正确的处理[6]。高校运动防护课以运动为中心，覆盖体育的多个环节，通过防护达到增强学生体质的目的;体医融合以运动为手段，增强相关人群的健康素质，体现了两者在手段上的一致性。

1.3 目标和结果契合

高校开设运动防护课的目的是丰富大学生的运动科学知识，强化高校学生的运动防护意识，培养安全体育的意识，切实提升大学生的体质水平。体医融合的目的是针对不同人群、环境、身体状况开具运动处方，发展新型疾病管理和健康服务，促进全民健身，进行科学健身的指导，实现用科学方法指导运动、用医疗手段服务运动，真正促进大众的健康。两者的共同目标是健康，都是为了发挥体育运动的积极作用，摒弃不合适、不合理的运动方式和训练计划，强调个体的特殊性，针对自身的体质状况和需要来制定训练计划，达到疾病防范、伤病预防、健康水平提高的目的。在结果上，高校冬季运动防护课程的有效开展可以起到普及大学生的运动指导、急救、损伤康复知识与技能，引导大学生科学参与运动。体医融合的深度推广能够为全民健身服务，增强大众体质水平，两者都是实现健康中国战略的重要措施。

2 高校冬季体育运动防护课存在的问题

2.1 教学材料有待丰富

随着健康中国战略的不断推进，经济和科技水平的提高，人们对于健康更加关注，健身需求也日益强烈。运动防护的重要性近年来在高校体育课程教学中逐渐被认识到，运动防护课程、运动防护专业也是在近年来热度才不断提高，受重视程度也在逐渐增加。高校冬季运动防护课程开设的时间不长，在理论和实践上都还有较大的提升空间。尽管运动康复、运动急救等学科的发展已经较为完善，但是如何有效地将其落实在高校冬季运动防护课程的教学过程中，还需要进一步的探索。一些高校的教学材料创新程度不够，与时代的发展和学生的实际结合得不够紧密[7]，运动防护课程教学需要足够的实际案例，以便于学生理解学习。但大学生并不是对每一种运动损伤都有实际体会，对一些运动损伤的潜在危险性缺乏足够的认识，甚至对于运动防护的重视程度依然不够，存在侥幸心理。在教学材料的丰富性上，目前主要以學生掌握运动防护方法为主要的衡量标准，通过伤病预防、急救、运动指导等课程的学习，提升学生在运动防护方面的基础知识与能力。在体医融合的理念下，运动防护知识的学习除了预防伤病以外，还要起到治疗未病、改善体质、提高体能的作用。高校冬季运动防护课也可以将体医融合的理念和手段纳入教学的范畴，例如增加运动能力评估、根据自身情况制定训练计划等学习内容。在教学材料的形式上也需要创新，目前冬季运动防护课程的教学材料主要是书籍、教学课件、图片、真人演示等，对视频、仿真模拟等手段的运用还十分有限[8]。在琳琅满目、信息爆炸的互联网时代，学生对于传统的教学形式难以产生兴趣。提高教学材料的丰富度、创新度，探索更有效的教学材料呈现形式，是目前高校冬季运动防护课教学质量提升的途径之一。

2.2 天气寒冷不利于体育课开展

体育项目的魅力主要体现在参与项目的过程中，调动肌肉的力量、利用关节的灵活度、拉伸筋骨都可以使运动参与者增强对身体的控制能力并获得心灵愉悦。冬季开展体育实践课有三大阻碍：一是天气寒冷，大学生锻炼的意愿较弱;二是学生的衣着较为厚重臃肿，进行高强度的体育锻炼后由于温差可能引起感冒症状;三是冬季人体的灵敏度相对较差，骨骼也更加脆弱，如果锻炼不当，容易引起运动损伤，且造成损伤之后恢复时间较长[9]。因此在冬季体育课程的设计上需要结合季节特点，注意提升学生的兴趣，在增强大学生抗寒能力和身体素质的同时磨炼他们的意志。而冬季除了寒冷天气之外，雾霾天气对于运动的开展也是不利因素。我国人口众多，工业处于飞速发展的阶段，环境污染问题也较为严峻。尽管政府已经出台了许多环境保护的政策，各类各级企业也在不断通过科技手段与污染问题做斗争，公众的环境保护意识逐渐增强，但是北方冬季的雾霾天气依然存在，在河北、河南、陕西、山西等地也都是冬季主要的环境问题之一。雾霾天气时，空气中的尘粒、烟粒一旦被人体吸入就会刺激并破坏呼吸道黏膜，造成细菌侵入引起上呼吸道感染，同时对于人的心血管系统、皮肤等都有损害。因此雾霾天气不适合进行户外锻炼，一些城市会在发布空气重度污染橙色预警时停止体育课。要克服天气、空气等不利因素对冬季体育运动防护课带来的影响，需要环境保护政策的完善、意识的提高和对科技手段的利用。

2.3 师资水平不均衡

高校冬季运动防护课的师资水平不均衡有两种维度，一是教练自身在运动防护方面的专业知识和能力不足，二是各地区、各高校的师资水平有差异。从教练自身的角度而言，许多运动员出身的教练尽管具有很高超的运动技能，但是在运动科学、康复治疗方面的知识深度不够。专业理论的丰富本身就是一个永无止境的过程，如果高校从事运动防护课的教师仅由专业教练组成，而缺乏医疗、康复研究的经验资历，那么在开展冬季运动防护课时就相对缺乏专业理论的支撑。从师资的地域分布而言，经济发展好、对外交流频繁的城市高校具有更全面丰富的资源、更完善的交通和医疗配套，教师的专业能力和培训机会更多，因此在运动防护课程内容的设计和活动的实施开展方面都具有一定的优势。对于经济发展水平不高和资金有限的二三线城市高校，师资的缺乏成为影响冬季高校运动防护课的一大桎梏。高校冬季运动防护课并非所有从事体育教学的教师都可以胜任，需要既有体育运动的训练经验，又具有运动防护知识技能，还需要具有教学能力，且要了解高校教学开展的各项要求和目标。因此加强专业师资的培养，是强化高校冬季运动防护课程人才支撑的关键环节，使之能在大学生安全教育、运动环境安全评估、大学生冬季运动损伤预防、运动损伤的紧急处理和损伤后的康复治疗方面发挥作用。与美国、澳大利亚、加拿大等国家相比，我国运动防护专业的从业人数和临床能力有限。美国国家运动伤害防护师协会会员超过3万名，而我国在运动伤害防护专业资格认证方面还不够完善，且从业人员专业背景不一。在体医融合背景下，高校运动防护课的教师不仅需要专业的教练、体育院校康复专业人士，还需要具备医学基础的专业医疗从业者。对于同时具备运动训练学、运动人体科学、医学等多学科知识经验的运动防护师资目前仍然有很大的缺口，还需要加快培养步伐。

3 O2O教学模式在运动防护课程的应用策略

3.1 多种资源丰富教学内容

O2O教学模式的优势在于将移动互联网技术、人工智能与高校教育教学紧密相连，提高高校教学的信息化程度是近年来高校体育教学改革的重要举措。由于体育课程的实践性和特殊性，授课的形式传统、保守，教学模式僵化的问题长期难以打破。简单地利用线上资源而缺乏与线下教学的深度结合，并不能从根本上激发学生对于冬季运动防护课程的兴趣[10]。高效利用线上的海量知识与线下实操相结合，服务于冬季高校运动防护课是O2O教学模式的应用优势之一。O2O教学模式具有开放性、共享性，对于教学内容的更新和优化速度更快、质量更高。这种教学模式除了能够提供丰富的教学材料，例如运动损伤如何发生、治疗的过程等相关视频外，还可以具有更高阶的功能，例如可用大数据监测学生的体育训练、运动偏好、进行体质能力评估等。另外O2O教学模式对于时间、空间的要求少，能够最大限度地保障学生的参与，甚至可以利用碎片时间观看一些相关的运动训练小视频，潜移默化地丰富运动知识。学生在线下教学中没有完全掌握的部分，也可以在课下通过线上平台实现自主学习、反复学习，实现更好的学习效果。不同项目的运动损伤发生类型和部位也不相同，例如短道速滑主要损伤部位在腰部、腿部、膝关节、踝关节等 [11]，混合式教学模式下多种资源的共享，便于结合项目特点进行针对性地动态讲解。另外，O2O教学模式还强调教师和学生的互动性，通过线上数据平台，教师可以对学生的知识掌握情况进行更细致、全面、科学的了解，减轻教师的教学压力。O2O模式还可以建立更加完善的学习评价机制，无论是线上学习评价，还是线下学习数据的收集、分析，互联网技术和人工智能都可以更加高效地对大学生的学习状况进行综合评价。

3.2 合理教学设计规避天气影响

在抗击新冠肺炎疫情常态化的背景下，O2O教学模式可以在保障教学效果的前提下有效地减少人员的聚集，适合于高校体育防护课在疫情状态下的有效开展。当天气恶劣影响正常课程开展时，O2O教学模式同样可以发挥其优势。高校冬季运动防护课程大致可以分为教学准备、教学过程、教学评价和教学反思4个阶段。在教学准备阶段，教师可以根据平台所记录的大学生的学习进度来制定学习计划和内容。以常见的运动损伤类型的预防及处理课程为例，高校学生可以对教师上传的运动损伤类型的内容进行预习，将自己有疑惑的知识点记录下来[12]。在教学过程中，既可以采用线上理论教学也可以采用线下体育课堂教学的形式，教师针对重难点部分进行讲解、纠错，并设计相关的问答、测试环节，检验学生的学习效果。在教学评价方面，混合教学模式重视过程评价而非结果评价，一些学生的情绪和心理受天气的影响较大，而混合式教学模式对于大学生的学习状态有更加动态的测评模式，推动学生学习的自主性和在实践环节参与度的提高[13]。在教学反思阶段，高校体育教学工作者可以针对学生的知识掌握情况，对于重难点部分进行反复的集中指导和个性化纠错，同时反思自身的教法、教学内容是否妥当[14]。体医融合背景下，要合理进行冬季高校运动防护课程教学设计和时间安排，例如在天气条件允许的情况下进行线下教学，甚至可以将实际的运动医学损伤案例纳入到教学实践之中。让学生通过到康复科室观摩学习，了解发生运动损伤后的处理办法、预防手段，引起自身在冬季体育锻炼的过程中对于运动损伤防护的重视。体医融合同样关注大学生的体质水平检测，部分北方高校由于冬季雾霾天气影响无法进行户外的跑步测试，通过混合式教学所建立的线上平台，能够为学生的体质评估提供一定的参考。O2O教学模式受天气影响小，更加便于高校运动防护课程教学工作者做好教学准备、教学过程、教学评价和教学反思各方面的工作，有利于疫情状态下运动防护课程在高校校园中的发展。

3.3 线上平台实现师资共享

O2O教学模式能够有效解决师资水平不均衡的问题，丰富的教学材料也可以解决一些欠发达地区高校在冬季课程中，因教学内容僵化带来的学生兴趣不足的弊端。另外，一些高校体育教学工作者的知识结构和教学手段固化的问题，也可以通过正确利用O2O教学模式得到解决。在多种教学材料的辅助下，不仅学生能够学到更加广泛的运动防护知识，教师在备课、授课、反思的过程中也能够获得自身教学能力的提高[15]。线上线下相结合的教学模式具有共享性，学生可以通过线上平台展示的教师信息、学生评论来进行选课、选师。当大学生具有选择主动性，就能够极大地提高他们参与冬季运动防护课程的意愿。另外教师也可以根据学生的反馈及时对自身的知识结构、教学组织等进行反思和总结，探索更适合本校学生的教学内容和教学方法。在O2O教学模式下，大学生在学习中的主体性更加明显，教师在教学的过程中也不再是唯一具有主动权的角色，而是作为引导者和监督者，对于大学生在运动防护课程的学习进行总体把控。这能够培养学生的自主性，促进高校学生独立解决运动知识学习中的问题，同时在这种模式下，大学生可以接触到全国、全世界的优秀课程，学习更加具有开放性，教学材料的质量也更高。高校学生也可以根据个人学习的进度和能力，主动进行知识预习、动作演练，符合新时代高校教学的要求。体医融合关注的不仅是健康的恢复和体质的提高，更要培养大学生自主锻炼、主动学习运动科学知识的意识[16]。在混合式教学模式的影响下，高校学生通过教师引导、视频观看、自主锻炼、自我评测、同伴交流，可以更好地实现知识在实践中的运用。通过线上平台，专业的运动防护师资、世界冠军、国家级教练等優秀的人才都可以进入高校冬季运动防护课堂，有效地缓解了我国高校运动防护专业师资不足的问题，有助于推动体育文化的进一步发展。

4 结语

高校冬季运动防护课程的逐步完善是在体医融合背景下，为了推动高校学生身体健康、降低疾病风险，从饮食、运动、康复、治疗等多个角度提升大学生对于健康的认识，实现学生对提高自身体质甚至生命全过程的健康管理能力的一种途径。在体医融合的背景下，体育和医疗实现了技术融合与资源融合。高校冬季运动防护课与传统的体育课不同，其重点在于提升学生在运动健康测评、运动损伤风险防控、运动损伤康复治疗等方面的基本知识和技能。但由于目前运动防护在高校体育课的发展还处于初级阶段，面临着教学手段、内容、师资以及自然环境等方面的一些困难。通过O2O教学手段，可以实现学习资源的丰富传播、师资的共享;通过线上线下结合的模式，规避冬季雾霾、寒冷带来的影响，合理地安排户外课和室内课的时间和学习内容。O2O教学模式能够实现教学准备、教学过程、教学评价和教学反思阶段的数据化、科学化，便于因地、因时、因人制宜地安排高校冬季防护课程教学。

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