体育舞蹈教学中节奏训练的研究

刘晓旭 张鹏

中图分类号：G831   文献标识：A     文章编号：1009-9328（2022）06-209-02

摘  要  体育舞蹈在我国是一种新兴的运动专业，近几十年来我国已经为社会在这一领域培养了许多专业的选手和教师，许多高校也创办了体育舞蹈专业，以便培养更多人才。体育舞蹈随着经济的发展不断提升，国际赛事也增加了交流沟通的机会，但由于我国起步较晚，整体实力还是与国外有差距。本文主要研究体育舞蹈教学中的节奏训练，以期解决体育舞蹈教学和节奏训练的方法。

关键词  体育舞蹈  教学  节奏训练

体育舞蹈最明显的特征是竞技性。我国的舞者经过十几年的学习和比赛，许多舞者已解决了“会跳舞”和“跳对舞”，部分的职业舞者和专业的教师已经开始学习和运用技巧，并且取得不少成果。当前体育舞蹈的在国内赛场上主要出现的问题就是选手们的流动性太差，动作的力度和速度没有明显差别，身体感觉和外在表现力不同步等等，显然就是基本功和专业技能不够过硬的一种现象。不能仅仅通过考级去完成一些基本的规范，想要取得好的成绩则需要更强的技术。提高技术和功底有很多方面，就目前我国舞者急需解决的问题，首先是节奏和技巧的运用。

以音乐节奏在拉丁舞的运用为个例，分析教学方法对学生的影响，阐释音乐节奏训练教学中的现象，对比音乐节奏在不同舞蹈种类的应用及影响。因此，需要加强教师的专业技术和教学素养，我们必须脚踏实地，理论联系实际，积极运用技能训练和音乐节奏理论相结合进行教学，从而更好更快地发展我國体育舞蹈事业。

一、研究对象和研究的方法

（一）研究对象

节奏训练在体育舞蹈教学中的应用研究。

（二）研究方法

1.文献资料法。根据需要，利用郑州大学体育学院图书馆，收集报纸、杂志、学术期刊、学术论文等。以“体育舞蹈教学，节奏训练”为关键词，检索学术版中国知网，共检索到相关文章18篇。也通过百度，微博等网站浏览关于体育舞蹈和音乐节奏的相关知识。

2.专家访谈法。访谈北京体育大学、郑州大学体育学院和培训机构上海圆梦舞蹈;在2020年3月通过微信，电话对中国体育舞蹈联合会职业组冠军王军老师，贾博麟老师进行交流和学习。就体育舞蹈教学中的节奏训练的应用情况和价值作用等方面的问题听取了他们的意见和建议。

3.对比分析法。通过对比郑州大学体育学院16级体育舞蹈1班以及上海圆梦舞蹈少儿校队班，分析不同年龄阶段的体育舞蹈学院对音乐节奏训练的看法;对学生会造成什么不同的影响。最后总结出，无论少儿或是成人，教师在进行体育舞蹈教学中节奏训练多占比重都是尤为重要的。

4.观察法。调查过程中观察和记录每位教师的上课内容，包括教学构成中音乐节奏训练的比重和应用情况，课后与学生和老师进行交流了解学生的实际情况，针对学生对音乐节奏与舞蹈学习的情况，教师提出教学方法的改进建议。观看郑州大学体育学院索涵老师，王一雪老师授课以及上海圆梦舞蹈陈思媛授课。

二、研究结果与分析

（一）体育舞蹈教学与节奏训练的概述

1.体育舞蹈教学的特点与现状

体育舞蹈专业作为新兴的一门学科，由于基础条件不好和起步时间不早等原因，对体育舞蹈的可持续发展产生不良的影响，主要有以下几个方面。

（1）教师团队数量少，教师水平需要提高。无论是哪个专业的老师，在教学时都需要丰厚的理论知识，过硬的专业技能以及娴熟的讲解能力。而体育舞蹈老师则更应该具备这些条件，体育舞蹈是国际化舞蹈，所以所配备的老师需要更专业更标准，它时时刻刻都代表着国家。然而我国许多院校在培养体育舞蹈教师这方面又十分欠缺，并且又都处于起步阶段，所以无法满足教学对教师数量和质量的要求。

（2）学生的专业水平有所差异，学习舞蹈的动机不明确，学生的性别差异比较明显。进入大学体育舞蹈专业的学生，有的是从院校附中毕业，有的是从小业余班学习，也有的通过集训几个月匆匆学习考入大学。由于体育舞蹈文化课分数相对降低，导致体育舞蹈的学生大量增加，且进校程度好坏不一，使学生的整体质量下降。体育舞蹈是一种男女结伴的双人舞蹈，大部分动作女生是需要借助男生的力量去完成的，但是在选择体育舞蹈专业时由于性别性格等多方面因素，男生的数量少于女生的数量，呈现出性别的明显差异性。而选择体育舞蹈专业的男生大多又都是因为分数低，女生又出于塑造形体，并不是真正的喜欢舞蹈，学习目的很不纯粹。

2.节奏训练的概念与主要特征

Rhythmic Interpretation节奏的诠释节奏诠释是舞者创造表达动作的能力。节奏（Timing）是给予每一步或动作与音乐相关的时间量（Amount of time）。那么在随后的任何舞种，任何节奏处理时就能很清晰的知道我什么时间值该做什么。节奏训练的特征就是为了学生可以更好完整动作，没有节奏的动作谈不上完整，更谈不上是舞。

（二）体育舞蹈节奏训练在教学中的作用

1.体育舞蹈和音乐节奏的相互关系。很多体育舞蹈选手，不管是在体能、技能、表现力等各个方面都非常优秀，但是在国际性的比赛前，却总是与半决赛，决赛无缘。真正的原因就是没有搞清楚体育舞蹈和音乐节奏之间的关系，这正是阻碍他们向前一步的原因，成为他们的致命弱点。掌握合理的音乐节奏，需要强化音乐素养和对乐理的理论知识理解，认知到音乐节奏和体育舞蹈的相互关系，才能够掌握音乐节奏的协调性，及时融入舞蹈者自身的情感，彰显出体育舞蹈者的热情。

2.节奏训练是教师教学的重要基础。体育舞蹈中10支舞不论是哪只舞种都有自己的节奏，在学生刚开始学习舞蹈时，一定要明白所学舞种的音乐型。这个如果都不能明白，那么就无法进行下面舞步的学习。上海圆梦舞蹈陈思媛老师说道：“我觉得音乐节奏训练分为两种类型，第一就是实打实的学会节奏的概念，初学者我都是用伦巴来学习，用四个手指头来告知小节数，并且在进入学习节奏时就要清晰的告诉1拍与半拍的区别，foottiming和bodyaction各自是什么节奏上，虽然可能不理解但是一定需要音乐节奏学习和身体节奏同时学习。如果在起步学习时分清楚节奏的概念，那在随后的任何舞种中，任何节奏处理时他们就能很清晰地知道我什么时间值该做什么。这也就是我们中国业余少儿最大的缺陷，音乐节奏和身体节奏分不清楚，导致在舞蹈过程中出现交代不清楚自己动作，不清楚自己需要做什么，而现在很多一线的少儿教师在教授的过程没有把这种最简单的在音乐节奏和身体节奏的融合最为重点内容，就导致了后续的教学难点。”所以说节奏训练是教师教学的基础。

（三）节奏训练在体育舞蹈教学中存在的问题

1.学生乐感不强。乐感对学习音乐提供了很大的有利条件，好的乐感可以提高学生对音乐节奏的辨析和学习。大多数学生缺少音乐表演的理论专业知识，主要原因在于没有机会接触到音乐与舞蹈的实践。音乐节奏是舞蹈的基础，无节奏不舞蹈。音乐节奏能够表达出舞蹈者的情感，良好的音乐感觉能提升舞蹈者感受肢体语言和音乐美感，使得体育舞蹈表演更具有魅力。教师在每一个体育舞蹈舞种的教学前，应该主动引导学生学习音乐相关的知识，加深学生对于舞蹈种类和音乐节奏的认识。如果学生没有较好的乐感，就不能准确掌握音乐节奏，会出现音乐节奏和舞蹈动作的不平衡，不能展现出体育舞蹈者的参与意境。

2.教学方法陈旧单一。教师在体育舞蹈节奏训练中起着决定性的作用，他指导学生学习，完成比赛目标，直接影响了训练的质量和学生的水平。由于音乐节奏的差异，舞种的空间时间以及流畅度表现有所差异，这就需要教师根据舞种的差异性特点进行差异化教学。贾博麟老师说道：“针对每支舞，去了解每支舞蹈的发源地与文化背景，在什么环境下形成了这个舞种，舞种的情绪是什么样的，然后带着这些认知再去理解和区分节奏。这些都是比直接数数字和使劲做爆发力的对比更重要。”学生的水平高低不一，因此教师在进行音乐节奏讲解时，不能保证每位同学的学习质量和完成情况，无法进行统一的授课，也不考虑学生是否能够消化，只是在按照自己的方式，经过时间累积，有些学生就会接受不了甚至产生厌学心理。

（四）节奏训练在体育舞蹈教学中的影响和方法

1.培养学生音乐素质，增强音乐节奏感。为了培养学生的音乐素养，首先可以先进行乐感的培养，每个舞种各找一些流行音乐，通过对音乐的欣赏从而分析每个舞种的基本节奏;对音乐的快慢節奏进行合理的调整，不断促使学生摸索出舞种的节奏特点;在学生练习使老师可以通过声音的刺激，动作和手势的提醒增强学生的乐感。

2.加大专项训练和体能训练，促进音乐节奏舞蹈动作协调音乐节奏舞蹈动作协调才能够彰显出体育舞蹈的魅力，学习音乐节奏的前提，需要不断提升自身的体能，只有具备了良好的身体素质，才能够在音乐节奏训练中准确把握。教师也需要时刻关注学生情绪和肢体语言的表达，以细心和耐心去纠正学生的动作，最好可以亲自去纠正学生，让学生切身体会到。除此之外，教师也可以通过理论课让学生看国际上知名舞者的视频，通过模仿别人的组合、动作、感情，增强对音乐和舞蹈的融合与理解，使自己的舞蹈组合更具有节奏性，更加有质感。并且通过对优秀作品的观看，也可以是学生自己身临其境，创设情境，增加学生的鉴赏能力。

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