高职院校“武术+职业体能”课程教学内容研究

陈维东

中图分类号：G852   文献标识：A     文章編号：1009-9328（2022）06-009-02

摘  要  习近平总书记指出中华武术是实现中国梦的重要内容。加强武术文化传播有利于的提高国民素质，弘扬中国传统文化，弘扬民族精神，彰显文化自信。本文以北海职业学院为例，从课程性质和教学目标定位、课程内容体系构建、课程教学实施条件、课程评价体系、课程教学参考资料、课程教学基本策略等方面阐述高职院校武术课程体系中武术+职业体能课程教学内容改革，以期为新时代高职院校武术课程教学改革提供参考依据。

关键词  高职院校  武术  职业体能  课程教学  内容研究

一、高职院校“武术+职业体能”课程性质和教学目标定位

（一）高职院校武术的内涵及课程性质

高职院校武术课程是高职学生以身体练习为主要手段，通过合理的武术教育和科学的职业体能锻炼过程，达到增强体质、增进健康和提高职业素养为主要目标的公共选修体育课程;是高职院校体育课程体系的重要组成部分;是新时代高职院校体育工作的中心环节。

本课程是促进学生身心和谐发展、思想品德教育、中华传统文化科学教育、武术技能与职业体能教育于身体活动并有机结合的教育过程;是实施素质教育和培养全面发展的职业人才的重要途径。

高等职业教育与普通本科教育虽同属高等教育，但在培养模式与规格上，两者有着明显的区别。在认真理解国家教育方针和高等职业教育人才培养规格的基础上，本人认为高职院校武术课程教学应具备以下基本属性。

1.教育性。根据“德智体美劳”全面发展的教育总方针，高职武术教育作为新时代高等职业教育课程体系的重要组成部分，武术课程具有其他课程不可替代性。

2.健身性。高职院校武术课程总体指导思想是“健康第一”，它的本质是以身体练习为手段，让学生通过武术课程学习，发展学生的身体素质、提升学生体质水平。

3.职业性。高职教育培养的是生产、管理、服务第一线的应用型高技能人才，高等职业教育不同于本科教育以学科体系来设置课程体系，它是以按社会职业岗位（或岗位群）设专业，以该岗位所必须具备的知识和能力为依据来设置课程体系，学生毕业后大多直接上岗，专业就业率高，岗位对身体素质的要求比较明确。

4.文化性。弘扬传承传统中国文化，培养时代新人。武术运动包含的竞争、勇于挑战、直面挫折、团队意识等丰富的传统文化内涵，对现代人重塑健康体魄，培养协作意识、沟通、创新、决策能力、吃苦耐劳具有独特作用。

（二）课程教学目标

1.高职院校武术运动技能目标：熟练掌握两项以上武术套路运动的基本方法和技能;能科学地进行身体锻炼，提高自己的运动能力;掌握常见运动创伤的处置方法。

2.职业体能目标：通过武术锻炼，提升与职业相关的关键身体素质和职业素养，为顺利就业与胜任工作岗位打下良好的基础。

3.心理健康目标：根据自己的能力设置武术学习目标;自觉通过武术活动改善心理状态、克服心理障碍，养成积极乐观的生活态度;运用适宜的方法调节自己的情绪;在运动中体验运动的乐趣和成功的感觉，在具有挑战性的运动环境中表现出勇敢顽强的意志品质。

4.认知目标：理解各职业身体工作的特征，通过武术课程的学习，掌握改善与职业相关的身体素质的知识，了解与职业相关的职业性疾病的预防与康复知识。

5.身体健康目标：能测试和评价体质健康状况，掌握有效提高身体素质、全面发展体能的知识与方法;能合理选择人体需要的健康营养食品;养成良好的行为习惯，形成健康的生活方式;具有健康的体魄。

6.社会适应目标：表现出良好的体育道德和合作精神;正确处理竞争与合作的关系，形成良好的行为习惯。

二、高职院校“武术+职业体能”课程内容体系构建

（一）课时分配

根据北海职业学院学生培养计划，北海职业学院武术课程教学内容与学时分配如下：理论部分实用健康理论教育及武术专项基本理论2学时，技术部分武术专项技术24学时和职业体能部分6学时，其他部分考试2学时，机动2学时，合计36学时。

（二）教学形式

实行武术选项课与职业体能培养相结合的教学模式。

1.开设武术选项课。为了满足学生兴趣，实现健身目标，提高运动技能，学习中国传统文化，理解武术，热爱武术，继承和发扬武术。

2.结合职业专业特点，强化与职业有关的身体素质练习，用职业体能训练的手段来提高学生应职应岗身体能力，减少与预防职业性疾病的发生。在武术课中进行职业体能训练。

3.建立在个人兴趣基础上，拓展学生运动技能，为终身体育服务。在1～2年级学院公共体育必修课平台上开设武术选项课。北海职业学院武术选项课学生选择的内容（每学期只能选一类）太极拳类、南拳类、长拳类、短器械类、传统拳术类、长器械类。

（三）教学内容模块

1.理论课模块

（1）主要教学内容：体育健康的基础理论知识和武术专项理论知识。

（2）教学方式选择：对体育健康基础理论的教学，教师要积极运用现代教育技术开展教学。对武术专项理论与运动损伤职业病预防等常识类教学，教师应尽可能的利用教学现场进行演示和讲解。

2.运动技能模块

高职院校武术选项课依据学生兴趣，在大一、大二每学期任选一项武术运动项目作为学习内容。根据实际情况让所有学生实现“三自主”式上课（自主选择上课内容、自主选择教学时间、自主选择教师）。

体育实践课的设计。主要教学内容是运动的基本技术和技能。教学方式的选择上教师要通过学生的反复练习，将思维活动与体力活动紧密结合，并寓思想品德教育于身体活动中，将学生掌握运动技能与发展身体素质和人格培养有机结合。课堂教学既要安排运动技术的传授，又要有身体素质练习;既要学生掌握运动技术，又要培养自我锻炼的意识。

3.职业体能模块

依据专业培养目标不同，开设不同内容的职业体能课，根据本专业学生就业岗位群的实际工作需要，确定关键素质、实用体育健身项目、职业病预防及体育处方、职业素质需求四个方面来选择教学内容。

（1）职业体能课的设计。在武术课堂上主要身体素质教学内容是职业体能练习。教学方法的选择上教师要运用体育手段，发展学生的职业素养，在教学中，既要有强制训练的过程，又要营造活泼愉悦的课堂气氛;教师要加强对专业职业培养规划的学习，教学中多模拟职场氛围。

（2）构建职业体能教学策略。职业体能教学要主动的与学生就业职业结合起来，使学生通过武术课堂内职业体能的学习，较早、较好地提升自己的职业素养。在武术教学上要安排专门身体素质练习时间来开展职业体能教学。

三、课程教学实施条件

（一）教师要求

具有良好的师德，严于律己，为人师表和从事武术教学所需的运动技能，示范动作正确，具有武术二级以上裁判员资格。能严格执行教学计划和教学大纲，探索和创新教学方法，提高教学质量。提前到场，做好场地和器材的准备工作，确保80分钟的授课时间。教师应着运动服、运动鞋授课，遇雨天或场地因素等特殊情况，教师应适当调整教学内容，不得擅自停课。

（二）学生要求

严格遵守课堂常规，按时到指定地点集合。着运动服、鞋上课，完成教师布置的练习任务。课外自觉参加体育锻炼，爱护公共财物，正确使用运动器材，确保安全。凡一学期无故缺勤5次以上，因病、因事缺勤累计超过1/3的学生，本课程必须重修。

（三）教学环境

基本满足教育部開展选项教学所规定的场地、器材。符合教育部高校体育课程纲要规定的学生上课教学班规定人数（35人左右）。学生具有课外锻炼的时间与场地保证。

四、课程评价体系

1.学习态度（含互评）：上课表现和对学生客观的评价。

2.锻炼习惯（态度）：对学校的体育锻炼制度的遵守情况。

3.体质评价：《国家学生体质健康标准》成绩。

4.技能鉴定：教学内容掌握程度鉴定;有些项目应有多项标准由学生自主选择。

5.体能鉴定：按专业要求，由基础学科部体育教学团队统一制订鉴定标准。

五、课程教学参考资料

教材主要选用孙文新编著的《现代体能训练》（北京体育大学出版社）;张瑞林主编的《武术与搏击》（高等教育出版社）;全国体育院校教材委员会审定的《中国武术教程》（人民体育出版社）。参考资料《中国学校体育》、《中国体育报》杂志等。网络资源主要参考体育部网站，《高职体育》《职业形体塑造》《武术》精品课程网站等。

六、课程教学基本策略

本课程是通过学生反复的身体练习，来增强体质和掌握运动技能。教师在教学中充分发挥学生的主体性，把传授知识、掌握技能与学生自觉锻炼习惯和良好人格的形成有机结合起来。因此，在教学中要采取以下策略。

（一）实现本课程能力标准策略

在教学过程中，教师应围绕课程能力标准，熟悉各模块的应知应会目标，把握重点和难点，注意对已学内容掌握的持续性和学习动机与兴趣的激发，培养身心健康的高级应用型人材。

（二）以学生为主体的进行教学内容设计的策略

体育教学的对象是学生，是通过学生自身身体练习来达到教育目的的，教师始终要把握“健康和职业能力为第一”的指导思想，努力倡导开放式、探究式教学，营造生动、活泼、主动的学习氛围。

七、结语

高职院校武术课程教学的改革应本着“武术传统文化和职业能力为第一、以人为本”的思想，结合新时代和学生身心的需求，打破武术传统的教学内容定式，充分利用各种教学资源，采取多样化的教学模式，探索武术课程的优化路径，促进高职院校武术课程教学质量提升。

★基金项目：北海职业学院 2020年度第二批院级教育教学改革重点课题研究项目《高职院校“武术+职业体能”双能力融合培养的实践研究》（项目编号：2020YJZ07）。

参考文献：

[1]罗文全.“以站姿为主类”的高职院校职业实用体育教学内容研究[J].当代体育科技，2019，9（18）：112+114.

[2]付郁.学校武术教学内容的体系构建[D].北京：北京体育大学，2015.