对少年儿童男子击剑运动员选材与训练管理方法的研究

孙东东

在竞技运动不断发展的大环境下，如何提高少年儿童男子击剑运动员的选材与训练管理质量是提高击剑运动员培养水平的关键。为此，本文从少年儿童男子击剑运动员的身体、心理、文化、智力等方面入手，分析选材与训练管理的具体方法。从中我们发现，要想落实运动员培养目标，提高运动员选拔的标准，就必须采用系统有效的工作方式，构建科学的评判标准，将选材与训练管理进行有机结合，促使运动员获得综合的训练和发展。

近些年，我国对竞技体育运动的关注和投入是有目共睹的。在训练水平不断提高的情况下，训练的条件和方式也获得了有效的完善。从影响运动员成绩角度出发，现有的训练条件与运动员的先天条件是相互呼应的，只有不断提高运动员的选拔质量，才能在后续训练中为运动员提供更有针对性的训练。具体的训练和管理包括心理素质、智力思维、身体素质等多个方面。少年儿童处于击剑训练的关键时期，需要采用科学的方法进行引导，通过专业化的培养提升他们的综合素质。

1 影响少年儿童男子击剑运动员选材的因素

科学技术的不断发展，有效的促进了体育运动水平的提升。在竞技体育不断得到完善的情况下，训练方法、手段以及选材的方式也变得更加科学对的补充。在自然淘汰不适宜运动员的情况下，专业队伍可以通过科学的方式选拔具有潜能的人才，并且通过系统化的培养和训练，提高运动员的专业水平，让他们作为高水平运动队的储备人才。选材是运动员培养的第一步，教练既要从运动员的身体素质上确保运动员能适宜相应的运动训练，同时也要保证击剑运动员有过硬的心理素质，各项指标都能够达到国家的标准水平。青少年阶段是培养运动员的关键时期。在选材的时候，要从运动员的身体素质、心态、生理机能，心理素质等方面进行综合的考量。击剑运动是一种进行较强的具有格斗和拼杀性的体育运动项目。运动员在进行对抗的时候需要具有一定的灵活性和柔韧性。由于击剑会手持器械，因此必须要具备极强的心理素质。无论是在理论学习还是综合实践上，必须要选择适宜的运动员进行长期培养。要想挑选优秀的运动员就必须要从以下几个方面进行细致的考量。

第一，从身体形态上要充分重视对身高的把控。青少年运动员的身高标准要符合同龄人的基本标准，然后还要结合这些数据对运动员未来身高体重进行预估。据统计，身高的遗传系数为0175，也就是说身高的遗传度是很大的，在考察运动员身高的时候，必须要对运动员的父母身体情况进行具体的了解，通过科学的计算预测出运动员可能达到的身高水平。通过预测就可以基本评判出运动员的发展潜能，但是也不排除儿童在成长中所获得其他影响因素，比如营养条件和环境等。在选择青年儿童击剑运动员的时候，一般会选择8-10岁左右的儿童开始训练，因为十一二岁是儿童机体能力稳定发展的关键时期，能够良好的预测出儿童未来的发展情况。如果到了青春期，就会表现出工作机能的不稳定性，这就会影响教练选材的质量。在进行科学预测的时候，还要特别注重儿童的成长规律。在不同的发育阶段，对青少年运动员进行特别的照顾，补充相应的营养，提高运动员的身体素质，确保运动员在身高上也能够获得提升。除了身高因素，在选拔运动员的时候还要特别重视对运动员脚型的选择。击剑运动具有一定的特殊性，脚型不好的运动员不适宜进行专业的训练，特别是内八、外八或者是扁平足都会影响运动员的训练情况。这种类型的运动员一般弹跳力不足，很难获得好成绩。

第二，从机能因素来看，运动员的心脏功能、肺脏功能和肌肉质量等也是影响运动员选材的重要因素。青少年的脉搏和血压要在一定的标准内，由此来证明少年的心脏机能比较好，在检测的时候为了做到科学有效，还可以让少年运动员通过深蹲、跳跃、站立等不同姿势来测试心脏的具体功能。除此之外，还要对少年运动员进行血液方面的检查，贫血以及血液营养状况不佳，也会导致运动员的速度和忍耐力水平较低。当然，作为运动员肺脏功能必须要好，而且击剑运动员必须要有强劲有力的肌肉，这样才能够让击剑动作变得更加标准、流畅。各项标准也要充分考虑到遗传因素，遗传是一种先天性的条件，对于少年儿童的成长起到了关键性的作用，作为教练必须要对儿童的亲缘关系进行充分的了解，并且在不断的调查发展中对儿童进行跟踪性观察，科学的预判青少年的各项指标。

第三，从意志品质角度来看，要想培养出优秀的击剑运动员，就应该符合一定的心理特质。从心理学角度来说，有些运动员属于安静型，而有些则显得较为暴躁，如果要想成为优秀的击剑运动员就必须具备良好的心态，在训练和学习的过程中能够虚心好学，吃苦耐劳，保证再集中注意力的情况下，快速的学习基本的动作要领。运动员还需要具有一定的悟性，不仅学习速度快，而且理解能力强。击剑是一种对抗性较强的运动，运动员必须要在平时的训练中锻炼自己的意志和品格，不能够软弱无力，应该以积极的精神状态参与到每次训练之中。良好的心理状态，也是确保运动语言能够获得好成绩的基础。评定一个运动员的心理状态，其实有一个很简单的方法，就是在运动员进行比赛的时候认真的观察运动员的表现，那些善于思考，能够发挥自己才能，心态平稳的少年儿童，才适宜选择作为击剑运动员进行专业性的培养。

第四，各项能力也是考察运动员培养潜质的重要因素。各项能力也可以称之为运动员的身体素质。击剑运动员需要具备的身体素质，包括协调能力、力量度、速度等。因此，教练在运动员选材的时候要特别关注运动员的速度和力量，击剑运动需要较强的爆发性，青少年儿童可以通过跳远等方式进行力量测试。除此之外，平衡力和柔韧性也关系到击剑运动的开展。在进行测试的时候，教练可以根据测算的基本数据进行体前屈或是劈腿的方式来测算他的柔韧性。总而言之，运动员的选材是一项复杂而又系统的工作。少年儿童处于成长的关键时期，教练要结合具体的情况进行准确的预測和判断，尽量选择相对成熟的少年儿童。以上因素都是影响少年儿童男子击剑运动员培养的关键，但是在选择的过程中，教练也要抓住主要因素，以主要因素为重心，选拔具有培养价值的运动员。

2 少年儿童男子击剑运动员的具体训练办法

击剑运动的训练方法具有一定的系统性，因此在进行训练的时候，教练必须要科学的规划训练内容，制定训练计划，能够确保运动员在活动和训练的过程中获得有效的提升。与此同时，对运动员的营养和恢复工作也要予以重视。少年儿童男子击剑运动员的训练方法要从儿童的身体素质和认识水平角度考虑，做好训练的各项工作。为了便于教练进行有效的训练，就必须要完善运动员的考察机制，针对不同运动员的个人特点设计相应的训练模式。在运动员培养的初期阶段，教练要做好启蒙指导工作。有些运动员具有极好的运动天赋和发展潜质，但是刚刚接触击剑运动缺乏一定的认识，在这一阶段教练就必须要通过有趣的形式引导儿童运动员进行模仿和学习。青少年儿童年龄较小，因此对一些新鲜事物比较感兴趣，教练恰恰可以从这一特点出发，让击剑运动的各项训练变成好玩儿的游戏。当青年儿童开始接受这样的训练模式时，就会快速的投入训练之中。在启蒙训练阶段，教练还要重视激发和培养少年儿童运动员的精神品质，尤其是要磨练他们的意志，只有具有强健的体魄和坚强的内心，才能够在机械训练中保持热情。启蒙阶段训练的关键在于教授运动员基本的击剑方式和技巧，提高运动员的基本素质。度过启蒙阶段，运动员便可以有效地掌握击剑运动的规则方式和技能等。由于运动员在长期训练中所体现出的不同特点，使得教练在这指导的过程中不能进行同一的培养，必须要针对不同运动员的年龄特点和训练情况做好训练的计划，并且能够有效的执行相应的计划。针对不同运动员的个性特长，要教练也要进行特殊的培养。在上文中，我们已经详细地叙述了击剑运动员的选材因素，那么这些因素会在训练的过程中得以凸显。有些运动员可能技术十分精湛，但是心理素质不够好。针对这样的运动员，教练还需要花费精力在引导运动员如何克服心理障碍上。对运动员来说，最好的方式就是在不断的训练和比赛中积累经验，提高自己的抗压能力。有些运动员则会体现出消极懈怠，对训练不上心的情况。对于这种运动员，教练要充分了解运动员的问题所在，无论是心理上的还是情绪上的，都要加以引导，这样才能够提升运动员的责任意识，让运动员明白，只要参与了体育训练，自己就不再能够轻言放弃，要持之以恒。

3 重视对少年儿童男子击剑运动员的管理和培养

由于少年儿童运动员处于认知发展的關键时期，因此对这类运动员的培养要谨小慎微，面面俱到。只有提高运动员的思想水平和文化素质，才能够促使运动员在学习和生活上获得长足的发展。因此，教练不仅要关注运动员的训练和管理工作，还要特别关注对少年儿童运动员的长期培养，让他们将在体育运动中所培养的能力，磨练的意志应用在生活和学习之中，从而实现青年儿童运动员个人的综合发展。

3.1 学习文化，培养品德

在开展运动员培养工作的时候，我们要必须认清楚一个现实，那就是运动员是一个低进高出的行业，只有少数运动员能够成为优秀的专业运动员，剩下的运动员也会进入社会的各行各业。因此，文化学习是运动员始终要坚持的。只有具备良好的文化基础，才能够胜任各项工作。作为专业运动员，同样如此。文化基础是学习和提升的关键。专业的训练机构必须要为运动员提供良好的学习条件，鼓励运动员进行长期和系统的学习。为了有效的检验运动员的学习情况，教练还要定期对学生的学习程度和水平进行考察，合理分配学习和运用训练的时间，抓好运动员的学习工作。一个运动员的德行决定了运动员的思想水平。因此，必须要重视对少年儿童运动员思想认识的引导，让他们树立正确的世界观和人生观。无论是普通的青少年还是青少年运动员，都会在认知能力不足的情况下养成一些不良习惯。作为教练就应该始终陪在运动员的身边，不厌其烦的教导他们，让他们能够从中国传统文化的美德中获得成长。对于运动员来说，对祖国的热爱，对集体的认可，对对手的尊重都是影响运动员心理发展的因素。一旦运动员在思想上出现问题，就很难获得长远的发展。一个运动员要想能够成为业界的顶尖选手就必须要有宽阔而博大的胸怀，能够从关爱他人，热爱集体，在公平竞争的情况下，实现集体成绩的不断飞跃和提升，构建起科学、健康的击剑运动训练管理体系，提升运动员的综合素养。

3.2 关心生活，文化育人

由于青年儿童运动员年龄较小，没有养成良好的生活习惯，需要教练进行特殊的关注。在这种情况下，教练必须要你对运动员予以生活上的关怀，给他们带来情感的慰藉。当运动员遇到困难或是生病的时候，教练就成为了他们的监护人。为了将运动员推向更高的平台，教练也需要为运动员创造机会，向专业的运动团队输送后备力量。为了做好这项工作，教练必须要了解行业发展的具体情况，尤其是各个训练队需要哪类人才，找准时机，将具有良好运动技能的运动员推向更加专业的平台，并且帮助地区队伍协调工作，解决困难，形成完善的运动员培养体系。为了完善击剑训练体系，提升青少年儿童的击剑训练效果，还应该创新教学方法，创办特色课程。良好的氛围取决于全方位的引导，教练可以积极引导青少年运动员，掌握更多的技术要点。教练作为构建击剑课程、创新训练方法的执行者，必须要从更宽泛的角度去考虑击剑文化建设的具体问题，应该积极的参与课程理论培训，提高自己的击剑竞技水平。在实践中，可以创新相应的击剑教育理念，采用新方法营造良好的训练情境，让学生的兴趣能够保持在一定的高度。除此之外，教练还可以选择使用不同的击剑游戏活化课程教学的基本形式，让不同的儿童运动员可以开开心心的加入到击剑训练当中。总之，既要重视文化氛围的营造，又要重视加强对击剑运动的宣传，让击剑文化教育与击剑运动相互促进，更好的为学生的发展提供帮助。

3.3 夯实基础，体教融合

在开展青年儿童击剑训练过程当中，要深化落实体教融合政策，就必须要树立正确的击剑教育理念。在现代运动课程教学中，击剑是体育课程里的冷门项目。在教练学校和家长的影响下，许多学生仍旧选择与以文化课程学习为主，不重视击剑运动的积极作用。击剑运动体教融合政策就是为了促进青少年的健康成长，以坚持运动作为推动青少年发展的关键因素。因此，要想构建良好的击剑训练氛围，就必须要真正的落实体教融合政策，做好文化课与击剑运动的协调发展。首先应该将击剑项目加入到整体的体育训练教学体系当中，充分的讲解击剑的起源和特点，发掘一些击剑故事，通过击剑明星的带动力，让学生更了解击剑文化。击剑不仅是一种竞技运动，而且还体现了宝贵的运动和竞技精神。这些内容都必须要向学生进行介绍，以此养成学生正确的思想观念。其次，要开设相应的击剑竞赛项目，让不同运动员都能够以比赛为契机进行系统的锻炼，激发青年儿童参与击剑运动的兴趣，提高运动凝聚力。这样既能够让学生享受击剑运动的快乐，又能够从中获得精神的涵养，充分提升击剑项目训练效能，更好地实现青年儿童男子击剑运动的科学训练目标，助力击剑运动发展。

4 结语

综上所述，在对少年儿童男子击剑运动员进行选材的过程中，要充分考虑到运动员的发展潜力，辩证的衡量选材的各项条件。为了做好科学的斟酌与选择，提高选拔的标准，就需要从教导和练习等方面进一步强化对运动员综合水平的认识，对不同类型的运动员进行区别化的管理和培养，让青年儿童男子运动员在击剑运动中获得有效的发展。

（作者单位：上海体育学院）