基于体验式教育的大学生心理健康教育课程改革探索

薛翠志

摘要：当前我国大学生心理问题引发的各类事件十分普遍，引起高校和社会广泛关注和重视。高校不断加大学生心理健康教育力度，教育成果整体上得到改观，但在课程设置、教学内容、教学方法、教学设施等方面，仍然存在一些问题。对此，应充分利用体验式教育，激发学生主体性、提高教育实效性、强化教育针对性，发挥体验式教育的功能和价值。在课程教学实践中，通过改进课程教学模式，落实体验式教学、组织团体心理辅导，激发学生心理体验、拓展教育实践空间，深化学生内心体验等路径推动教学改革发展，提升大学生心理健康教育质量。

关键词：体验式教育;大学生;心理健康教育;课程改革

引言

体验式教育强调潜移默化、不知不觉中，引导学生展开自我教育，通过自主联想和感悟，基于心理、思想与情感层面形成正确认知，对心理健康教育课程达到理想化效果具有重要价值。在学生实践感悟与体验中，实现心理健康教育渗透于大学生日常学习和生活中，使学生以积极乐观心态抵御外界压力，勇于面对挫折。在体验式教育不断运用中，当前已然成为大学生十分喜爱和认可的教育模式，是大学生心理健康教育课程改革发展的必然路径。

一、体验式教育与大学生心理健康教育现状

（一）体验式教育

高等教育是立足于大学生人文关怀角度出发，运用多样化的教学模式，带给学生良好的内心体验。在实施高等教育的过程中，体验式教育是契合高等教育体系多元内涵要求的教学方式，体验式教学通过创设契合实际的教学情景，激发学生内在情感需求，利用多样化的教学手段和方法，引导学生主动学习和应用新知识解决实际问题。在此过程中，能够充分激发学生学习主观能动性，培养其良好的创新意识和自主学习能力。具体而言，体验式教学是从过程到结果的新型教育模式，结合学生实际情况，创设差异化情境的学习体验活动，增强教育的计划性、针对性和目的性。在学生反复观察、思考与体验中，从理性视角思考和解决问题。在体验式教育模式下，学生参与教学可以学习兴趣更加浓厚，转变学生学习角色和课堂定位，在积极体验中感受学习的乐趣，探寻人生的价值。

（二）大学生心理健康状况

当代大学生具有鲜明特征，其文化底蕴和综合素质较高，然而面临经济飞速发展的环境下，大学生面临多重困难和新的挑战，巨大的学业压力、就业压力，使大学生的成长和发展举步维艰。在此背景下，各类问题和压力难以得到有效纾解，必然会积压成为心理问题、心理障碍，无法解决大学生心理健康问题，则会影响大学生的身心健康发展，甚至对周围同学产生负面情绪效应。对此，高校对大学生心理健康状况的关注度不断提高，但缺少行之有效的教育方法和对策，导致其心理健康状况仍不乐观。

（三）大学生心理健康教育现状

伴随我国高等教育不断深化改革，心理健康教育质量得以提升，但由于我国高校心理健康教育课程发展起步较晚，当前课程教学仍存在一些问题。首先，在心理健康教育课程设置方面，主要倾向于理论课程教学，缺少充足的实践操作课程。课程教学过程中涉及丰富多样的心理学理论知识，但内容相对枯燥且专业性极强，与大学生生活实际相脱离，大学生参与心理健康教育课程学习后，仍然难以改善学生心理健康现状，耗费大量时间和师资力量。其次，在心理健康教育课程教学形式方面，主要以教师授课、学生听讲为主，被动地接受心理学知识，学生难以深入理解心理学知识内涵，理论知识的实践应用能力相对不足。在课堂教学实施过程中，师生之间交流与互动相对较少，教师以应付性心态完成教学任务，学生难以掌握系统化的心理学知识，无法发挥课程教学促进学生身心健康发展的积极作用。再次，在心理健康教育课程教学内容方面。由于心理健康教育课程教学过程中，为了使学生掌握多方面心理学知识教学，内容设计十分广泛，教学内容虽广但深度不足，大多均为浅显的表面知识，难以追溯知识的根源，对学生接受心理健康教育产生不良影响。最后，心理健康教育课程的教学设施相对落后，难以跟随互联网信息时代的发展脚步，各项计算机技术与多媒体设备，并未积极引入课程教学中，难以实现教育与时俱进发展，学生学习兴趣和积极性相对较低。总而言之，传统心理健康教育课程教学模式存在诸多弊端，为顺应素质教育改革发展，运用体验式教育开展心理健康教育课程具有必要性和可行性。

二、体验式教育在大学生心理健康教育中的应用价值

合理运用体验式教育能够转变大学生心理健康教育传统模式，使学生从被动接受到主动参与，由单纯的心理学知识讲授转化为丰富的实践训练，多种教学方法联合运用，构建以学生为中心的心理健康教育模式，注重学生在课程学习中获得良好的情感体验，实现大学生心理健康教育目标。

（一）以人为本教育理念，有助于激发学生主体性

全面提高大学生心理素质是心理健康教育的本质目标，结合当代大学生心理特点与发展规律，面向学生开展心理健康教育课程，使其具备较强的心理素质和良好的心理调适能力，不断培养学生思想道德品质与科学文化素质，实现大学生身心健康与协调发展。以往大学生心理健康课程教学中，主要以说教式的理论知识灌输为主导，学生缺少积极情感体验，大多是被动接收心理学知识，课程教学难以激发学生学习兴趣与主观能动性，大部分学生明确心理学的概念和内在逻辑，却难以在实践操作中有效运用，继而导致学生心理和行为存在偏差，影响心理健康教育目标实现。体验式教育是通过实践经历，由大学生亲身参与实践，从心理上模拟亲身经历事件的过程，结合大学生的心理需求，诱发学生的积极体验动机，为学生提供良好的体验空间，充分发挥学生的主体性，使学生参与多维度的思维和情感体验，在学生主动探究和领悟中，让学生成为学习的主人。

（二）创设良好教育氛围，有助于提高教育实效性

体验式教育强调教师引导和学生体验，在相同的教学情境和氛围中，實现双方共同感受与体验，激发内在情感共鸣，消除师生之间的距离，实现教师言传身教，为大学生营造和谐、快乐的教育氛围。在心理健康教育课程教学中，教师可以利用游戏法、讨论法、小组合作法等，调动学生学习兴趣和积极性，通过理论结合实践、技能结合培训，使学生熟练将理论知识运用于实际，提高学生的心理健康素质水平。且体验式教育转变传统教学模式，教师不再是课堂教学的“独讲者”，能够更准确把握学生心理特点、思维感悟、行为表现，结合学生实际情况因材施教，采取针对性的心理疏导、感化、鼓励、引导对策，提高大学生心理健康教育实效性。

（三）顺应时代发展趋势，有助于强化教育针对性

经济全球化与文化多元化背景下，面对多元文化思潮侵袭，大学生出现各种各样的心理障碍、心理问题和心理危机，开展心理健康教育课程教学，要求心理健康教育工作者具备预见性和指导性，顺应时代发展和变化改变心理健康教育课程教学内容、教学模式和教学方法，引导大学生形成正确的心理认知，具备客观冷静分析问题、妥善运用心理学知识解决问题的能力，有效避免学生产生严重的心理健康问题或心理疾病。基于体验式教育的大学生心理健康教育课程改革，是新时代课程教学的必然选择，通过结合大学生心理特点和需求，设计契合的心理健康教育内容与体验形式，有助于达到理想化的心理健康教育效果，充分发挥体验式教育的功能和作用。

三、基于体验式教育的大学生心理健康教育课程改革路径

（一）改进课程教学模式，落实体验式教学

心理健康教育课程与其他学科具有本质差异教育目标，不仅是为学生传授心理学专业知识，更致力于增强学生环境，适应人际交往、自我管理、求职择业等多维度能力。体验式学习有助于学习者掌握更多知识和技能，对其形成终身学习能力具有积极意义。严格来说，能力是学生在学习活动中感受、体验、迁移而逐步形成，与外在“教”的关联性不大。因此，在开展大学生心理健康教育课程过程中，需注重学生的体验与实践操作，基于课堂教学激发学生情绪体验与情感共鸣，最终达成课程教学目标。教师在心理健康教育课程实施过程中，主要发挥协助性作用，启发学生主动思考和积极体验。心理健康教育课程实践中教师应围绕教学目标和教学内容，立足大学生专业特点和年龄，实际选取生动鲜活的教育素材，為学生营造良好的教学情境和氛围，引导学生积极融入并亲身实践，形成良好情感体验感。运用体验式教育的过程中，良好的教育氛围和情境至关重要，是激发学生学习兴趣的重要举措。愉悦的教学环境和氛围下，组织丰富多样的心理健康教育体验式训练活动，根据心理健康教育各类专题和教学内容，组织切合大学生实际特点的心理健康教育活动，通过体验式训练使学生掌握心理健康知识和心理调适技巧。基于体验式教育的大学生心理健康教育课程改革，学转变以往心理学知识教学为主导的课堂教学模式，主要以行为训练为主导，在专门的心理课程训练中实现体验式教学目标。

（二）组织团体心理辅导，激发学生心理体验

团体心理辅导是在特定团体情景下，展开的一种心理咨询形式，是通过团体内人机交互，使个体在人际交往的过程中观察、学习、体验、认识自我、探讨自我、接纳自我，改善与他人的关系，形成良好的心理态度、行为方式。所以，在体验式心理健康课程教学过程中，需积极利用团体心理辅导，引导学生在体验中自我探讨，以学生成长成才发展为出发点和归宿点，创设良好的团体辅导教育环境，引导学生在自我探索与积极体验中获得积极能量，不断完善自身心理素质与行为。在体验式团体心理辅导的过程中，鼓励学生分享自己的心理困惑和疑问，在团队游戏与合作学习中，不断累积积极力量，感悟生命的价值和意义。在团体心理辅导的过程中，教师要善于循序渐进引导学生，与传统灌输式心理健康教育不同，学生能够在积极体验与感悟中，无需迎合他人的思想价值观，形成自身独立的意志和思考，推动大学生积极心理素质发展。例如，面向大一新生开展班级团体辅导，可以借助“相识接龙”、“滚雪球”等活动，使学生在陌生的环境中，消除紧张和焦虑的心理，不断熟悉同学和班级环境。在团体辅导中，学生相互认识、相互帮助，感受班集体的温暖、真诚氛围，掌握合理的情绪表达和应对方法，将心理学知识和技能灵活运用于日常生活，调节自身的不良情绪和心理障碍，提升大学生心理健康水平。

（三）拓展教育实践空间，深化学生内心体验

要让学生熟练掌握并灵活运用心理学知识和方法，将自身所学知识进行证实，需要多加实践练习，才能实现心理健康教育目标。对此，在体验式教育的过程中，教师可以布置一些贴近大学生实际生活的任务，使学生将体验运用于学习和日常生活，这本身则是一个体验的过程，在体验、运用反复循环中，不断提高大学生心理健康水平。以“人际沟通”体验课教学为例，让学生与陌生人沟通交流，在实践中运用理论知识，实现知识的深度把握和灵活运用，提高学生在心理健康知识学习中的成就感，形成积极正面的心理体验，提高学生实践创新能力。除此之外，心理健康教师需不断拓展课堂向社会实践延伸，鼓励学生走出封闭的心理健康教育课堂，积极参与，社会调查，创业实践，参观访问与社会服务等实践活动，在亲身社会体验中深化心理学知识的掌握和内化，充分发挥体验式教育的积极作用，提高学生参与心理健康教育课堂的主体性。

结语

综上所述，体验式教育是与传统理论说教具有显著差异的新型教学方法，当前在西方发达国家教育领域具有十分广泛的运用，而我国体验式教育仍处于探索和发展时期。对此，为提升大学生心理健康教育针对性、有效性，需广大教育工作者不断提升体验式教育重视度，在大学生心理健康教育各环节、各流程中，巧妙运用体验式教学模式，引导学生在积极体验中，形成乐观心态和良好行为体现，促进大学生的自我认知、自我疏导、自我成长与发展。

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课题：广东青年职业学院2019-2021年度学院科研基金项目：“基于体验式教育的大学生心理健康教育课程改革探索”（项目编号YB201904）