浅谈民族传统体育在中小学的传承与发展

季龙宇

摘要：民族传统体育项目是先民在历史长河的演进中所创造的珍贵的民族文化。其形式、内容缤纷多彩，同时涉及到养生、健身、竞技等多个方面。民族传统体育也同样是落实党的民族政策，提高少数民族健康水平以及促进民族团结的重要纽带。中小学阶段的学生是塑造民族精神、传承民族文化的关键时期。学生从小在体育文化中培养这种民族意识，有利于引导学生身心健康发展。本文围绕浅谈民族传统体育在中小学的传承与发展展开论述，希望对体育教师有所帮助。

关键词：民族传统体育;中小学体育;传承;发展

前言：

民族传统体育运动的开展，有利于增强学生与教师的“五个认同”。同时，民族体育是民族全体工作的重要环节，是民族团结进步创建民族工作的构成结构。当前民族传统体育的发展拥有充足资金和优秀人才的超前优势，为开展民族传统体育创建工作提供了强有力的物质保障。教师对中小学生的教育不容忽视，体育课程不单单是为了提升学生的身体素质，更需要让学生在体育锻炼中提高综合能力，成为全面发展的人才。民族文化的需要代代相传，所以教师要让学生从小就有民族文化的意识，从而愿意去保护它、继承它、传承它，让民族体育传统真正起到关键作用。

一、设计民族体育项目，丰富学生课余生活

教师想要展开民族传统体育课程，需要不断丰富体育运动项目。想要实现体育运动的多样化，在项目中加入民族色彩是必不可少的。传统的体育项目有跳绳、跳高、跳远、跑步等等，教师可以在这些基础上增加民族运动项目，让学生在体育课程中受浓烈的民主氛围熏陶，从而培养民族意识，产生民族自豪感以及民族认同感，在这种感受中能够促进民族融合，建立和谐社会。

例如，體育教师可以在少数民族文化中寻找灵感，设计相关的体育运动项目，主要有蹴球、武术、板鞋3个项目。在设立这些体育项目的过程中，教师可以向学生介绍相关的民族文化，这就需要教师在课前做好充足的备课准备，为学生准备好充足的文化知识。如，蹴球起源于清代的“踢石球”，是我们中华民族的“体育明珠”。并且正是因为比赛规则与台球有几分相似，所以又被称为用脚踢的“斯诺克”。蹴球的挖掘整理成功，使千年古书上记载的蹴鞠得到新生。在介绍完相关的民族体育文化后，教师可以展开教学，将这项运动分为男子双蹴、女子双蹴两大类，将学生分开教学。在教授完毕后，教师可以组织比赛项目，让男女分开比赛，在比赛中教师观察到运动员们对抗激烈，现场观众呐喊助威，竞技氛围浓厚。

二、举办民族传统体育节，传承民族传统

运动会是传统体育项目的形式，而民族传统体育节是融奥林匹克精神与民族文化一体的运动形式。教师可以通过开展这样的节日为学生营造浓厚的文化氛围，让学生在比赛中感受中华文化的魅力所在。举办民族传统体育节重点在于“传统”二字上，教师需要着重这两字来开展相关体育节。

例如，教师在民族传统体育节中，可以为学生准备与中华传统舞龙文化相关的体育运动，并以竞技游戏的方式进行。学生在赛场上手擎长龙，昂首挺胸，神采奕奕，无不展现中华儿女的血气方刚。而舞龙文化只是运动节众多节目中的一类，以此同时体育教师还引入了绫球运动项目。此项目是根据北京满族、回族“拽包”演变而成，因器材是由布缝制而成的菱形，内有谷物和铃铛做填充物，因此取名绫球。教师指导学生以小组为单位相互配合。学生在相互配合过程中，虽有高低起落，但凌球最终顺利传送到终点。与此同时，学生在此比赛环节内，以精湛传球技术以及令人眼花缭乱的躲闪动作，让在场的观众近距离感受了绫球的魅力。

三、提倡全民健身，践行每日打卡任务

“全民健身”一直是当前所提倡的口号。在当前的大环境下，学生除了要将理论知识学习到位，同时在身体素质方面也不能掉以轻心。体育教师要引导学生实行“两手抓”策略，一方面要在专业知识水平上不断提升，同时也要锻炼身体，保持身心健康。教师可以让学生开启打卡任务，每天按时按量完成相应的体能训练，保持身体的健康状态。

例如，在体育锻炼中，教师可以让学生学习众多民族传统体育项目，如趣味踢毽子、集体拔河、魅力跳绳、群体射弩等等。学生在教师的体育项目带领下，保持高度激情与紧张，同时提倡友谊与竞争共存。学生在这些体育锻炼的活动中培养了学生体育锻炼的兴趣，督促学生养成每天坚持锻炼身体的习惯，同时促进学生的健康成长，丰富校园的体育文化，增强学生的集体合作意识、集体竞争意识以及坚韧不拔的意志力。不仅让师生深刻体会到为班级争光的责任感，更是让师生在运动中增强了体质，品尝到了运动带来的快乐。体育教师能够让学生在民族传统体育项目中感受到快乐，自然就能激起学生响应“全民健身”的决心，因而在全民健身过程中感悟民族文化的真谛并立志将其发扬光大。

总结：

总而言之，教师在开展体育教学活动的过程中，可以在活动中设置丰富的民族化体育项目，让学生在体育课程中感受到民族文化的魅力;同时可以在校内举办民族传统体育相关的运动节，让传统运动会变得富有文化色彩，展现体育文化与民族文化的碰撞交汇，培养学生的民族意识;最后教师要倡导学生践行全民健身的号召，每日打卡训练民族传统体育项目，将民族文化传承下去，成为全方位发展的优秀人才，为未来的民族事业添砖加瓦。

参考文献：

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[2]随瑞，杨鸣飞，罗振旺.民族传统体育项目在中小学体育课堂中的应用与创新[J].文体用品与科技，2019（20）：60-61.00EBBDB6-DC41-4E71-925A-02B424D692A5