健康教育在老年人健康管理中的应用效果

朱亚琳 李煊

关键词：健康教育;老年人;健康管理

【中图分类号】  R151.4+1【文献标识码】A 【文章编号】1673-9026（2022）15--01

引言：随着年龄的增加，老年群体的身体抵抗能力变得很虚弱，身体的各个机能也处于逐渐下降的状态，很多老年人都患有慢性疾病，且无法得到根治，只能通过长期的服药观察进行疾病的控制，例如高血压，糖尿病等。若能够更好的实施老年人的健康管理，则可以从老年人自身的角度，提高他们对身体的把控能力，减轻慢性疾病的发病率，能能够减少各种并发症，有利于提升老年人的生存质量，进而决提高他们的生活质量。因此十分有必要提高老年人的管理依从性，提高他们对于健康管理意识。注意作息、饮食，建立良好的生活习惯，提高他们的身体素质，从100例出院的老年人患者中间展开研究，分析健康教育对于老年人健康管理的影响。

一、资料与方法

（一）一般资料

从我院出院的100例老年患者中，抽调100例作为本次调查研究的样本。在2020年6月～2021年6月期间出院的100例患者，根据随机原则将其分为观察组和对照组。其中对照组为男性患者30例，女性患者20例年龄，平均年龄在60～84岁之间。观察组男性患者在29例，女生患者在21例，年龄分布在60到85岁之间，资料检测的结果显示可以对其进行研究，具有可行性。

（二）方法

对照组进行常规的出院随访，不进行定期健康教育，观察组则根据老年人的情况进行针对性的健康教育。首先，确定适合老年人的健康教育形式，从当前老年人的情况来看，我国大部分60到80岁的老年人文化程度不高，对于健康疾病的认知有失偏颇，很多老人思维还特别固化，一般的健康教育方式对其行不通。因此在开展健康教育工作的时候，需要根据老年人的情况，选择一对一或者针对性的教育方式，保证健康教育能够达到应有的效果。其次，健康教育的内容针对老年患者日常生活中的饮食作息规律制定，叮嘱患者及其家属要做到每日展开适当的运动，如清晨早起散步、打太极拳等运动强度低、动作幅度不大运动，同时要叮嘱患者禁食刺激生冷的食物，多吃含蛋白质、钙、铁等微量元素的蔬菜瓜果。嘱咐患者和家属定期进行血压、血糖的检测，引导老年人配合健康教育，鼓励他们参与健康教育讲座，提高自身的护理能力以及管理水平，充分按照医生的嘱咐行事，按时按量用药，降低其他慢性疾病发生的风险。

（三）观察指标

在对出院的100例老年患者跟踪随访六个月之后，再通过健康问卷调查的方式，了解患者目前的情况。在开展健康教育之后，根据患者的表现，将管理依从性分为三个等级：第一级完全谨遵医嘱，按照医生的嘱咐按时按量的服药，食用健康且营养丰富的事物，作息规律不熬夜。第二级不完全遵循医嘱，患者六个月中大部分时候能够按照医生的嘱咐调整生活习惯，偶尔出现违背遗嘱的情况。第三级完全不遵医嘱，这类患者明显不按照医生的嘱咐行事，随便停用药物，抽烟喝酒，吃油重味重的食物，缺乏健康意识。结合观察组和对照组的问卷调查数据，并对比分析，可以发现对照组患者的管理依从性比观察组的管理依从性高，表明进行健康教育之后，有利于在日常生活中对老年人进行有效的健康管理。

二、讨论

从目前的医疗水平来看，越来越多的老年人已经意识到生存质量的概念。人口老龄化在我国情况越发明显，我国老年人口多，大部分老年人的身体素质下降，各种慢性疾病缠身，如高血压、糖尿病等发病率越来越高，对于我国人口的总体生存质量带来了负面的影响。老年人有其特殊性，他们不仅身体素质每况日下，对于疾病与健康知识的认知程度也相对较低，使得患病率不断增加，且很容易产生并发症。因此加强老年人健康管理工作就显得十分重要。健康管理工作的开展离不开健康教育开展，健康教育是通过讲解疾病知识，让老年人及其家属了解到各种疾病的发病原因以及如何预防这些疾病，使他们意识到自己健康的生活作息是预防疾病的有效方法。因此在生活中要加强对于饮食作息控制，多吃有营养的食物，注意营养均衡，并进行每日的适当运动，早睡不熬夜，提升他们的身体素质以及心理素质，降低疾病发生的概率，有效的缓解慢性疾病，提高老年人的生存质量。

现代医学模式也认为应当根据老年人的情况制定出不同的健康教育计划，并且有目的、有步骤的实施健康教育策略。针对老年人的生理特征、心理特征，在健康教育中采取较比较通俗易懂的教育方法，将一些教育内容以更为直观简洁的方式告知老年人，符合他们的理解水平，让他们知晓哪些行为对他们来说是健康的。尽可能让健康教育的内容讲解更生动，并配合一些具体的形象，让老年人感受到建立健康行为的重要性，进而实施健康管理。医院还要做到定期跟进随访患者，在发现日常生活中老年人存在健康问题时，及时干预并开展健康教育，让老年人真正具备健康意识，提高健康管理水平。

将健康教育引入到老年人的健康管理中有着十分重要的作用，能够充分从主观上让老年人感受到健康行为的重要性，改善健康状态，提高生活质量，预防疾病，延长寿命。老年人的健康意识提升也代表了我国整体健康意识的提升，可以让医疗资源得到合理利用，促进国民整体健康水平提升。

结语：综上所述，对于老年人来说，提高他们的健康管理，建立他们的健康意识以及健康行为非常重要，而通过健康教育的方式能够达到其目的并取得较好的效果，提升患者的健康，值得推廣。

参考文献：

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