足球运动对幼儿体适能发展影响的实验研究

谢卓

摘要：近年来，幼儿体适能的发展正不断壮大，但也存在各个方面的困扰与难题，从而引起了党和国家的逐渐重视，幼儿时期作为人们发展的关键成长期，如何对其进行有效的运动干预，开始成为当下研究热点，本研究选取20名5-6岁的幼儿为研究对象（实验组10名，对照组10名），通过实施2周的足球运动教学、足球游戏开展等运动干预，对比分析足球运动对幼儿体适能的影响效果，提升幼儿体适能的不断发展，为足球运动在幼儿园的不断发展奠定基础。

关键词：足球运动;幼儿体适能;运动干预

前言

目前，足球这项运动在世界各地都在不断发展，国外的足球运动，其大多数是以俱乐部形式存在与运营，各个俱乐部为儿童提供锻炼的平台与支持，促使孩子提升对体育运动的兴趣，主动去参与体育活动。近年来，国内的专家也开始意识到幼儿体适能的重要性，例如有坊间流言说：“足球就是要從娃娃抓起”，要不断的去培养幼儿足球教育，使其趋于标准化、专项化。提升幼儿对体育、对足球、对体适能的兴趣，提升认知，并将体育生活化，生活体育化。全面提升与开发幼儿的无限潜能。

1 研究对象与方法

1.1 研究对象

本文选取岳阳市经济开发区小太阳幼儿园5-6岁的儿童，按班级划分，随机选取两个班的20名同学作为我们实验的研究对象。将大班甲班为实验组，大班乙班为对照组。实验开始前，要确保所有幼儿测试者，其身体状态良好，无任何残疾，且近半年来没有发生过重大疾病，最重要的是幼儿测试者可以正常参加体育活动，并保证实验效果不会受到影响。其中实验组男生5名，女生5名，对照组也是男生5名，女生5名。

1.2 研究方法

本文选取岳阳市经济开发区小太阳幼儿园 5-6 岁的儿童，按班级划分，随机选取两个班的20名同学作为我们实验的研究对象。其中实验组男生5名，女生5名，对照组也是男生5名，女生5名。

实验组：教学内容采用我们设计的足球体适能方案课，由专业的幼儿足球体适能教练对实验组的10名同学进行为期2周的课堂教学，每周4节课，每节课40分钟。

对照组：课堂学习内容采用幼儿园学期教学计划的要求来开展，由幼儿园的教师对对照组的10名同学进行为期2周的课堂教学，每周4节课，每节课40分钟。

实验过程中，要确保实验数据的记录，并对录入好的数据进行处理分析，对实验组和对照组，进行组间横向对比，并对实验组实验前后的数据进行纵向对比研究。

1.3幼儿足球课程的设计

根据《3-6岁儿童学习与发展指南》的要求，确保我们受试对象每天的体育锻炼不得少于1小时，并科学遵循幼儿的生长发育、生理机制等，充分利用足球及相关器材，以此来保证体育课程的开展趋于系统化。

实验组课堂方案采用足球游戏的方式，例如我与足球的“约会”、爆炸的地雷、打败敌人、持球接力等游戏。培养幼儿体育学习兴趣，增强幼儿体育参与程度，锻炼其意志品质，锤炼其身体素质。

1.4测试指标

本文根据《国民体质监测标准》、美国健康体适能的测试指标、以及幼儿体能教练的建议，将三者有效结合，以保证实验结果的真实性、客观性、有效性。在测试时，我们选取身体形态指标（身高、体重）和素质指标（10 米折返跑跑、立定跳远、屈臂悬垂、双脚连续跳、坐位体前屈、单脚平衡站立）这些测试方法，分别作为衡量幼儿身体成分、心肺耐力、腿部力量、上身肌肉力量、灵敏性、腰背柔韧性、平衡能力的相应指标。

2 实验结论与小结

2.1 实验结论

我们通过2周的运动训练，对实验组和对照组进行不同的训练干预，实验组儿童在10米折返跑、曲臂悬垂、单脚站立等三个素质指标方面，实验显示都有显著的提高;而坐位体前屈指标数据显示，其无明显的变化，同时坐位体前屈数据指标伴随着幼儿年龄的增长其还呈现下降的趋势;在立定跳远和双脚连续跳这两项测试指标中，实验组和对照组两者皆有显著的提升，其双方差异性并不明显。

2.2小结

幼儿的体质健康要得到保证，就必须培养其持久参与运动的生活方式，通过为期2周短时间的训练，足球课程显示出技术要求低、趣味性强、场地限 制小、运动强度适中等特点，运动过程中能有效地培养少儿时期的小孩的运动兴趣，这套体系更适合在幼儿园体育课程中开展。

积极学习如何在幼儿园积极开展特色足球的相关政策，把握3-6岁幼儿阶段的儿童的运动兴趣、认知、技能产生发展的关键时期，进行幼儿园师资、场地、课程相关的调研工作，要尽量是体育锻炼与艺术、音乐综合课程相结合进行综合教学，为足球特色幼儿园游戏活动指南提供更多的合理方案。

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