男孩要坚强，但不意味着不能哭

晓林

人们普遍认为，男孩要坚强，要勇敢，要有担当。但是，这并不意味着男孩必须压抑自己的情绪，也不意味着男孩释放自己的不良情绪就是丢脸的事。

最让人难以忍受的是，他哭起来不是像别的男孩那样惊天动地地号啕，而是像女孩那样嘤嘤啜泣

7岁的阳阳是个爱哭的男孩，遇到伤心的事，比如上体育课时摔倒了，磕破了膝盖，他会一个人躲到卫生间哭一会儿;考试没有发挥好，回到家他会把自己锁在房间里，一直哭到开晚饭;如果和同学闹了矛盾，他会想起来就掉几滴眼泪，半天不开心。

妈妈刘女士很讨厌阳阳爱哭的毛病：“他从小就特别爱哭，我以为长大就好了，男孩子嘛，怎么也该有点阳刚之气吧。可是没想到，都上小学了，他还是不改爱哭的臭毛病，经常被同学嘲笑。最让人难以忍受的是，他哭起来不是像别的男孩那样惊天动地地号啕，而是像女孩那样嘤嘤啜泣！”

刘女士一再强调，自己和丈夫没有溺爱阳阳，反倒经常鼓励阳阳玩男孩的游戏和运动，比如踢球、登山、打跆拳道：“我们就是想帮他克服娇气的毛病，身上多一点阳刚之气，但是收效甚微。这样下去可怎么办啊？这孩子该不会有什么心理障碍吧？”

我半开玩笑地问：“你想让一个7岁的男孩有怎样的阳刚之气？像甄子丹那样一个人打翻十个壮汉？还是像刘翔、苏炳添那样扬威国际赛场？”

刘女士不好意思起来：“您是说我在拔苗助长吧？其实，我对阳阳没有多高的要求，只是想让他坚强起来，不要像女孩那样动不动就哭。”

我说：“不错，男孩要坚强，但坚强不意味着不能哭，况且他只是个7岁的孩子。话说回来，女孩就不需要坚强吗？女孩爱哭为什么就被允许，甚至成为女孩的特权？难道女孩天生是弱者？这不是性别歧视嘛！”

孩子哭泣的背后，一定有行为方面的原因，家长必须查明原因，区别对待

刘女士问：“这么说，阳阳爱哭不算什么问题，不需要多虑，是吗？”

我告诉她，几乎每个孩子都是哭着降临人世的，哭泣是表达情绪的原始语言，是孩子的第一本能。幼儿阶段，哭泣是孩子行为的结果，而不是原因。孩子天性淳朴，思维简单，开心就笑，伤心就哭，所以，孩子哭泣的背后，一定有行为方面的原因，家长必须查明原因，区别对待。

一般来说，孩子哭泣有以下三类原因：

第一类原因：身体不舒服。

孩子摔倒磕破了膝盖，一定会疼痛，哭泣是很自然的事;孩子上课时肚子疼，又不敢声张，低声啜泣也不奇怪……事实上，哭泣是宣泄负面情绪的有效方式，可以一定程度上减轻身体上的疼痛，甚至成年人也会用这种方法来自我安慰。

第二类原因：情绪不好。

有的孩子考试没考好，感觉很沮丧，担心家长责备，会忍不住哭泣;有的孩子被老师冤枉，感觉很委屈，会哭泣;有的孩子和同学闹矛盾，丧失友谊的痛苦也会让他哭泣。总之，只要孩子在感情上受到挫折，觉得难受，就会有哭泣的冲动，因为哭泣可以自我安慰、排解不良情绪，获得心理上的平衡。

第三类原因：为了达到某种目的。

有的孩子把哭泣当成要挟家长的手段，如果家长不满足他的要求，他就会哭，哭到家长答应为止。这类哭泣，一半真，一半假，属于孩子做戏给家长看。有的孩子入戏过深，也会弄假成真，让家长真假莫辨。

“没错，这三类哭泣阳阳一类也不缺！”刘女士来了兴趣，“您快说说，如何区别对待？”

我告诉她：“对于第一类情况，家长一定要重视，因为哭泣是孩子在为身体状况报警，家长必须马上介入，以免发生危险。对于第三类情况，家长不必理会，以免孩子学会这种要挟技巧，以后如法炮制，养成哭闹的坏习惯。”

“重点是如何处理第二类情况。”刘女士急不可待，“就算心情不好，作为男孩就不能忍忍吗？我可以不搞性别歧视，但是老师、同学会用男孩的标准要求他，难道他喜欢别人叫他‘娘娘腔’吗？”

孩子一次次忍住不哭，其实是把悲伤一次次压抑到内心深处。时间久了，这些创伤就会变成病灶，影响孩子一生的幸福

我直言相告：“如果阳阳因为有负面情绪而哭泣，是很正常的反应，你不应该制止。正确做法是：静静地等阳阳哭完，温柔地询问他哭泣的原因，然后视情况决定是简单地安慰，还是介入事件，帮孩子讨回公道。”

刘女士小声嘟囔：“小孩子能有什么大不了的事，无非是鸡毛蒜皮的事。我是担心，一个男孩子动不动就哭，会不会对他的心理健康有影响。”

我告诉刘女士，如果不允许阳阳因为情绪原因而哭泣，对他的心理健康是有害的：“因为哭是宣泄负面情绪的一种方式。负面情绪就像水库里的水。当孩子有情绪的时候，哭泣相当于开闸放水。如果你一次次把闸门关上，不允许水库放水，那么他的情绪之水就会越积越多，等到某一天压力超过闸门的承受极限，他的心理就会像水库决堤那样失控。”

刘女士面露惊讶之色：“有这么严重吗？”

我说：“不仅如此，孩子一次次忍住不哭，其实是把悲伤一次次压抑到内心深处。时间久了，这些创伤就会变成病灶，影响孩子一生的幸福。所以，那些想哭就哭的孩子，和悲伤时忍住不哭的孩子，长大后会在很多方面产生差异。”

刘女士问：“都有哪些差异？”

我告诉她，至少有三个方面的差异：

第一，心理防御机制不同。

作为成年人，家长在生活中一定会发现，身边有些人开朗大方，交往过程中很容易与你交心，即便相处不久，你也能大概知道他是什么样的人。但有些人，似乎把自己裹得很严实，你跟他交往，看不到他的内心，即便认识很久，你也捉摸不透他到底是什么样的人，不了解他内心的真实想法，感觉这人城府很深。

“这就是心理防御机制的不一样。”我解释，“从小被允许宣泄情绪的人，大多愿意将自己的喜怒哀乐展示于人。这样的人，活得比较率真随性。而从小被要求把眼淚憋回去、收起自己悲伤的孩子，一般会习惯性地用冷漠和麻木掩饰自己的情绪。因为他觉得，把自己的情绪展现出来，是不被允许的、是危险的、是会受到批评指责的。久而久之，这一类孩子，心理防御机制就比较强，会习惯性地掩饰自己的情绪，不让外人看到。”

第二，性格不同。

如果家长不许孩子哭，看到孩子哭就呵斥，会让孩子变得胆小脆弱。长大以后，孩子的性格容易极端化：要么遇到一点不顺心的事就心理崩溃，大哭大闹;要么即使遇到大事也表现得很冷漠。而从小能够自由表达感受的孩子，反而承受能力更强。他们遇到事情时，会有正常的反应，该哭就哭，该笑就笑。

“别以为孩子不哭就是坚强。”我再次提醒刘女士，“如果阳阳平时总是压抑自己的情绪，时间久了，他的内心就会渐渐变得麻木和冷漠，不再愿意轻易表露情感，而且有可能变得不自爱，越来越自卑。此时他可能看上去很乖，不給家长添麻烦，但这样的‘小大人’不值得家长高兴，因为孩子可能已经失去了原本应该拥有的纯真，他生活得并不快乐。更可怕的是，他的思想会变得越来越阴暗，成为一个消极的人。”

刘女士的肩膀颤抖了一下：“您说得夸张了吧？后果有这么严重？”

我进一步解释：“如果你总是让阳阳压抑自己的情绪，他就会形成固定思维，习惯于假装坚强，这就相当于戴着面具生活，内心仍然是脆弱的，很可能经常处于恐惧之中，长大以后经不起风吹雨打，遇到困难就逃避，成家以后也是一个没有担当意识的丈夫。这样的后果还不够严重吗？”

第三，情绪感受能力不同。

心理学上有一个专用名词叫“钟摆效应”：人的正面情绪和负面情绪，像钟摆一样呈对称状态。如果一个人对负面情绪感受强烈，那么他对正面情绪也会感受强烈。反之，如果一个人感受不到悲伤，或者不知道怎么表达悲伤，那么他也很难感受到快乐，以及不知道怎么表达快乐。这就像钟摆，如果它往左边摆得高，那往右边也会摆出相似的弧度。如果钟摆不怎么摇摆，那它就会停在正中间，使人感受不到情绪。

所以，当一个孩子能随心表达感受时，他的情绪感知能力往往很强，知道自己当下该欢喜还是该愤怒。而一个习惯性压抑自己情绪的孩子，他对情绪的感知能力会越来越弱。他不知道面对不同场景时，是该哭还是该笑，是该愤怒还是该悲伤。这两种孩子，在长大后，在感受他人情绪方面也会产生巨大差异。也就是我们说的情商高低不同。

刘女士问：“情绪感知力强有什么好处吗？中国人讲究含蓄，喜怒不形于色，推崇‘泰山崩于前而色不变，麋鹿兴于左而目不瞬’的从容镇定。”

“那是夸张的说法，不可当真。”我说，“真能做到‘泰山崩于前而色不变，麋鹿兴于左而目不瞬’的，恐怕只有机器人，没有七情六欲，没有情绪变化，只有程序和指令。你希望阳阳成为这样的人吗？那些能强烈感知到情绪的人，更能体验到亲人的爱和生命的美好，懂得为自己自豪和欢喜，也懂得在悲伤的时候用正确的方式宣泄情绪，然后在正面情绪里增强抗压力和复原力，从而真正变得坚强勇敢。”

刘女士像是突然想起了什么：“前不久我在微信朋友圈看到一篇文章，说现在有些精英男子，包括企业高管、软件设计师、销售高手，下班开车回家，先不上楼，而是在车里抽支烟，哭一会儿，宣泄完负面情绪再进家门，以免让家人担心。当时，看到这里挺感动的，男人嘛，就应该这样有担当。现在听了您的解释，我觉得这样的男人好可怜！”

“没错，他们是挺可怜的，我给不少这样的精英治疗过抑郁症。”我说，“他们和阳阳一样，小时候都被‘硬邦邦’地教育，不许哭，要坚强。从小到大，他们的心理处于矛盾状态：一边自我要求‘男儿有泪不轻弹’，一边渴望得到情感上的关注。成年后，他们真的给自己武装了一支矛和一面盾。”

刘女士催促：“‘矛’是什么，‘盾’又是什么？”

我告诉她，“盾”就是沉默、封闭，把自己藏起来，因为暴露自己可能意味着更多的指责;“矛”就是愤怒，长期压抑自己的负面情绪，就会变得脾气暴躁，攻击性增强。医学研究显示，男孩长期压抑自己的不良情绪，体内的雄性激素水平就会升高，会让他们渐渐失去理智，做出一些出格的事情，后果不堪设想。

最后，我语重心长地提醒刘女士：“少年罪犯中，绝大多数是男孩。青春期男孩更容易出现抑郁、滥用药物、酗酒、辍学和自杀等行为。他们犯罪的原因是多方面的，从心理学角度来看，他们情感识别能力和表达能力欠缺的特征十分明显。所以，别再为难阳阳了。”

刘女士抿紧嘴唇，使劲点头。

【编辑：陈彤】