提升中学体育课活跃度的教学策略

陈逸

摘 要：随着教育的现代化和人们观念的更新，学生的健康越来越受到重视，所以在教学中，体育的重要性得到了很大的提升。而重视体育的目的，则是让学生在活跃的体育氛围中，密切配合教师教学，积极参与体育锻炼，不断提升身体素质，促进身心的健康发展。因此，在本文中，笔者分析和研究提升中学体育课活跃度的问题，并提出了相关策略，以期能够对中学体育教学有所裨益。

关键词：中学;体育课;活跃度;教学策略

随着新课改的深入实施，在中学体育教学中，根本目的是通过体育锻炼，对学生的体育意识和体育能力进行培养，在此基础上，让学生自觉进行体育锻炼，从而不断提升体育教学的效果，促进学生身心的健康发展。因此，教师在教学时，就要转变教学思路，摒弃传统僵化的教学模式，运用多种教学手段，活跃课堂气氛，提升学生的活跃度，这样学生才会积极主动地投入到体育教学当中，增强体魄，锻炼心智，提升全面发展的能力。

一、中学体育教学现状

（一）课程安排不合理

进入中学以后，学生的学习逐渐紧张起来，面临的学业压力也越来越大。而体育课则是学生锻炼身体，释放压力，放松心情的课程，通过体育课学生可以很好地调节自身的情绪，从而兼顾学习和身体锻炼。但是，在以往体育教学中，体育课程的项目通常比较单调，无外乎就是跑步和各种球类项目，因为从小到大学生学习的就是这些项目，所以就会感到疲惫和厌倦，难以提起兴趣，也无法放松心情，不利于课堂氛围的活跃，也无法提升教学的效果。

（二）教学方式单一

在以往体育教学中，因为教师受到传统观念的影响，所以仍旧采用单一的教学方式，即教师主导教学，然后为学生灌输体育知识，向学生演示体育动作的方式。采用这样的方式，教师并没有做到以学生为本，在学生学习需求的基础上开展教学，从而导致学生提不起学习兴趣，课堂活跃度也很低，整个课堂教学都陷入沉闷的气氛当中，不利于课堂教学的有效开展。

二、中学体育教学提升活跃度的策略

（一）合理设置教学内容

总的来说，在中学阶段，学生的主要精力都会放在文化课的学习上，体育课程的时间是很少的。但是，在中学这个时期，学生的体育课时间还是比较充裕的，所以教师在中学这个阶段，就可以合理设置教学内容，多为学生安排丰富多彩的体育锻炼活动，以活跃教学氛围，提升学生的活跃度。比如，在大课间的时候，教师可以为学生安排一系列活动，如拔河比赛、跳远比赛等，这样学生的学习活跃度就会得到提升。同时，在教学时，教师也不能只为学生安排一两种教学内容，而是要根据教学特点，合理安排教学。比如天气炎热的时候，教师就可以安排一些室内锻炼项目，如乒乓球、羽毛球等，天气寒冷时就可以安排一些室外项目，如跑步、跳远等，这样学生就不会感到教学的枯燥，在学习时也就会变得活跃，从而有效提升教学的活跃度，使学生在进行体育锻炼时更加积极主动，进而有效促进学生身心的发育。

（二）根据特点开展体育教学

在中学体育课程中，并不是每个学生都能适应高强度的体育锻炼，教师在开展教学时，要对每名学生的特点和实际情况进行准确地把握，然后在此基础上，将特点和情况相近的学生划分为一个层次，开展针对性的教學。比如身体素质差一些的学生，教师就可以让他们进行简单的体育项目，身体素质好的学生，就可以安排强度高一些的项目，这样不同的学生都能有所收获，从而积极参与到体育锻炼当中，有效提升教学的活跃度，推动教学效果得到不断地提升。

（三）课余竞赛增强教学活跃度

学生只有在理解知识的基础上，才能掌握和运用知识，最后再通过练习，巩固学到的知识。这个过程体育也不能例外，学生只有在学习和掌握体育知识的基础上，进行大量的练习，才能掌握学到的知识和技能。但是在中学阶段，学生体育课的时间本就不富裕，面对这样的情况。教师可以利用课余时间，为学生安排一些体育比赛，如跑步、篮球比赛等，这样学生在课下也能进行体育锻炼，从而提升体育锻炼的活跃度，进而提升体育教学的效果。

（四）营造良好体育环境

环境对一个人的影响是不可忽视的，好的环境能对人产生好的影响，反之，则会产生不好的影响。因此，教师在教学时，就要采用一定的教学手段，为学生营造活跃的体育课堂氛围，这样学生的积极性就会被调动起来，从而在体育课上变得主动活跃，自觉进行体育锻炼。

（五）运用游戏开展教学

为了调动学生的主动性，增强教学的活跃度，教师在教学时，就可以引入游戏教学法，寓教于乐，在游戏中让学生进行体育锻炼。这样，在游戏的引导下，学生的活跃度就会被调动起来，积极参与到游戏当中，在不知不觉中就会锻炼了身体，增进了与教师和同学之间的交流，从而有效提升教学效果。但是，教师在选择游戏的时候，要切记有针对性，要通过游戏让学生有所收获，这样才能合理选择游戏。比如，教师选择你追我赶的跑步游戏是为了增加学生肺活量，选择投篮游戏是为了提升学生的专注度等。只有这样，学生才能在活跃的体育锻炼中有所收获，从而有效提升教学的质量。

结语

综上所述，在中学体育教学中，增强学生的活跃度，能够有效改善教学氛围，使学生积极主动地参与到体育锻炼当中，有效提升教学效果。因此，教师在教学时，就要转变教学思路，采用多种教学手段，为学生营造活跃的课堂氛围，提升学生的活跃度，这样才能使学生在开展体育锻炼时变得活跃主动，有效提升教学质量，促进学生身心的健康发展。

参考文献：

[1]乔文海.探究篮球运动训练在高中体育教学中的有效性[J].新课程，2021（41）：48.

[2]王江平.提高中学体育课堂教学有效性的实践与探索[J].冰雪体育创新研究，2021（19）：98-99.