内向的你，只是还没学会交朋友

杨杨，从事教育工作十余年。现为长春市第二实验通达小学语文教师，班主任。中国硬笔书法协会会员、长春硬笔书法家协会理事。曾获得“远航”杯第一届吉林省青少年书法大赛暨第六届长春市青少年硬笔书法大赛“优秀指导教师”称号，吉林省首届规范汉字书写大赛“优秀指导教师”称号，校“优秀班主任”称号等。

丽丽喜欢梳着两个麻花辫儿，个子小小的，她是大家所说的安静、沉默的小女孩。在同学们争先恐后地快把手举到我的眼前的时候，我看得出来她在做着激烈的思想斗争，小手拘谨地举到小脸蛋儿的旁边，又很快地放下去。

这个学期刚开学，丽丽的妈妈在放学的时候拦下我，跟我说，丽丽是个内向的孩子，希望我能多关照她。彼时的丽丽，怯生生地躲在妈妈的身后。我立刻鼓励她说：“你看，同学们都在操场那边玩儿呢，你也过去吧！”丽丽看着不远处的几个同班同学，没有动。我拍了拍她的肩膀说：“丽丽不是内向、害羞，只是那几位同学平时和你不太熟悉，你还不知道怎么加入他们，对吗？”丽丽仿佛被我说中了心事，大眼睛立刻看向我，眼神里闪着光，抿着的嘴角露出了笑意。

接着，丽丽的妈妈告诉我，丽丽小时候和老人长大，确实很少带她出去和小朋友玩耍。

丽丽不是内向、害羞，她只是缺少与人打交道的练习。

与人相处时，无论对方是谁，我们不要随意地给别人贴标签。“标签”贴起来简单，但却会在潜意识中内化为一个人的自我认同感，从而无意识地催眠自己，按照“标签”去规范自己的行为和语言。

作为丽丽的班主任老师，我不希望像丽丽这样的孩子们被贴上“内向”“害羞”的标签。

在人们的印象中，内向是什么呢？是孤僻、自卑、不合群……

人们一贯认为内向的人没有朋友、一個人、孤僻。实际上，并非如此。

根据心理学的研究，区分一个人性格外向还是内向，最主要的是看他们精力的来源：性格内向的人主要是从内在世界——精神、情绪、观点中获得能量，消耗他们能量的是外在的与人交往、社会活动等。性格外向的人恰恰相反。

所以，内向和外向只是不同的精神气质而已，并无好坏和优劣之分。

实际生活里，像丽丽这样安静的孩子该如何自处并与他人相处呢？

愉快地接纳自己的样子。接纳自己没有那么活跃;在人群中不那么瞩目，甚至有点透明;接纳自己在与人接触时有点紧张和不知所措。对于年纪小的孩子来说，这更需要老师和家长对他性格的接纳和肯定。

如果很难主动去交朋友，那么可以等待被动社交。用自己擅长的方式表达自己，吸引与自己同频的人来到身边。对于小孩子来说，这样的机会更需要老师和家长来共同创造，比如，丽丽擅长画画，我会刻意在班会表扬她的画作，或者让她加入到适合的小组里，让大家能够更多了解不擅长用语言表达自己的丽丽。

主动选择也很重要。被动等待社交并不意味着要无条件地接纳一切朋友，如果对方让自己反感、愤怒，总是处于糟糕的情绪体验中，就可以和这位朋友说再见了。

一个多学期过去了，丽丽有了要好的朋友，发言的时候变得勇敢了，也不再怯生生地躲在妈妈的身后，但她依然还是一个安静的女孩，喜欢自己一个人看书、画画。

无论外向还是内向，接纳自己本来的模样，用自己独有的方式去交朋友、融入人群，这样就很好。

编辑/苗嘉琳