帮别人搬起绊脚石，就是在给自己铺路

刘春建，中学德育高级教师，国家二级心理咨询师，内蒙古心理健康教育学科带头人，全国现场课特等奖获得者，中科院心理所全国心理援助联盟特聘讲师，教育部基础教育教学心理健康指导委员会委员。

生活中有时会听到家长向老师要求给孩子换座位，嫌孩子的同桌学习差，总是问问题，影响孩子的学习。而当老师给孩子换了一个学习好的同桌时，家长又嘱咐孩子多个心眼儿，少给同桌讲题，省得教会了人家，超过了自己……还有的家长偷偷给孩子报班、找卷子，连孩子的发小都防着，美其名曰：“管好自己就行。”

在你帮助了别人的同时，也帮助了自己 

我认识一个女孩，她上的是当地普通高中的实验班，离家近，师资也不错，班里的同学大多来自旗县，又吃苦又刻苦，班主任老师责任心强，盯得特别紧，同学们也都勤奋，经常学到三更半夜。但是这些同学，你去问题的时候，他们不会告诉你，因为他们觉得，我这么辛苦才掌握了，为什么要耽误我的时间去教你呢？何况教会了你，不就超过了我吗？

倘若她主动给别人讲题，同学们又会觉得她在嘚瑟，在显摆。久而久之，她也不敢给别人讲题了。这样子，同学之间就很少研究讨论问题，大家有了问题都去问老师。

高考完，他们班有且只有第一名，考上了二本。

而她名落孙山，只好去补习。

在补习班里，同学们都非常活跃，经常在一起研讨，有了问题，基本不用去问老师，问同学就解决了。而且同学之间讲题无拘无束，会使用跟老师不同的表达方式，彼此更好理解。这一年的补习生活非常快乐，每个人都在这种相互学习和讨论中获得很大的进步。

一年以后，她考上了一本。

学习中，帮助别人的同时提升了自己的例子并不少见，我的学生玉霞也是在教会别人的时候，自己成了最大的受益者。

玉霞补习了一年才考上了师范学院物理系。上大一时勤工俭学做家教，把一个高二年级的孩子，从物理全班倒数辅导成了全班正数。玉霞一下子出名了，家长们托人找关系请她做家教，大学期间她再也没花过家里的钱。

玉霞因为教这个不开窍的“笨”孩子，左讲不会，右讲不会，只能变着法儿地讲。许多自己原来没想过的角度，原来似是而非的理解，原来稀里糊涂混过去的部分，在“笨学生”一次次的摇头、质疑中，无法躲闪只能面对。找路径、打比方、画图形，翻来覆去地讲啊讲，总算教会了他，玉霞也完全搞通了物理。

正所谓“万变不离其宗”。玉霞在给这个孩子绞尽脑汁地讲授中，彻底把“宗”搞明白了。用她的话讲：“你随便出题吧，再怎么绕，也绕不出我的手掌心。”大学毕业，玉霞工作了一年后，对工作不太满意，考取了北京理工大学的研究生。

输出是最好的输入，教是最好的学

这两个真人真事都充分说明了“学习金字塔”的原理。（如上图）

“学习金字塔”是美国缅因州国家训练实验室的研究成果，用金字塔模型形象地显示了，采用不同的学习方式，学习者在两周以后还能记住的内容（平均学习留存率）。

上面的三种学习方式，被称为被动学习，以被动接受为主，学习内容的平均留存率都不高。而下面的四种学习方法被称为主动学习，是学生参与其中的主动为之，学习内容的平均留存率显著提高——尤其是处于塔基的学习方式，是“教别人”或者“马上应用”，可以记住90%的学习内容。

“学习金字塔”理论的结论是，教是最好的学。教授给他人，貌似在耽误你的时间，其实是一个实践、应用、巩固、加深的过程。不要以为你会做题了，就必然能讲清楚。能给别人讲清楚是个硬道理，也是个真本事。

若你讲了半天，对方都听不懂，除了对方笨、基础差之外，你自身也可能有两个原因：一是说明你的表达有问题，你可以通过讲授，锻炼你的表达能力;二是说明你并没有真正弄明白，你需要在讲授给他人时，厘清你的思路，发现知识漏洞，帮助自己想明白。

1965年获得诺贝尔物理学奖的费曼教授，提出的“费曼学习法”，也是这个道理。费曼小时候，他父亲经常跟他玩儿的游戏就是，假如一个外星人站在你面前，你要怎样说，才能把某件事给外星人讲清楚？费曼终生都秉持这个学习方法，练习用最清晰、最简洁的语言，给别人讲明白事理。他去参加国际论坛，有工作人员问：“您不是教授吧？”费曼奇怪地问：“为什么这么说？”工作人员说：“因为只有您说的话我能听懂，那些教授说的我都不知所云。”费曼深入浅出的讲解，让外星人一样的外行都能听懂，费曼学习法也被广为流传。

费曼学习法分四步：一、明确目标：明确你想学习的概念、内容;二、以教促学：向别人复述讲清这个概念;三、纠错再学：把刚才学习讨论中不完善的地方再次学习，回归原材料或者书本本身，直到能清晰地阐述学习的知识点;四、总结提炼：合并内容，通过联想来打比方等方法，简化并提炼出精华。

在信息爆炸的时代，没有什么秘密武器是你独有而人不知的，藏着掖着根本没用。在高度重视教育的今天，与其给孩子补来补去，不如鼓励孩子多去给别人讲题，多去帮助别人，這样反而是一项双赢的选择。

没有人是一座孤岛。当今社会尤其讲求合作，家长眼界打开，孩子未来无限。

编辑/王语嫣