3～6岁儿童平衡能力测试与评价

庄弼 梁勇锋 章艳

编者按：3～6岁是人体基础动作发展的关键时期。动作发展是幼儿身心发展的基础，是其生活、学习活动得以顺利进行的直接前提。平衡能力、灵敏与协调能力、力量与持久力是幼儿时期应掌握的基本动作能力（以下简称“三维动作”能力）。通过针对性地安排练习，幼儿能够充分发展“三维动作”能力，而如何检验幼儿园体育活动效果，就需要对幼儿的“三维动作”能力进行测试评价。本刊从本期开始将刊登“3～6岁儿童‘三维动作能力测试与评价体系”（以下简称“测评体系”）系列文章；供广大幼儿园选用。“测评体系”为测试幼儿“三维动作”能力建立了合理的测试指标和评价分数，可以作为检验幼儿园落实和开展《3～6岁儿童学习与发展指南》健康领域动作发展活动效果的参考标准，幼儿园可以根据“测评体系”了解幼儿“三维动作”能力发展水平，为教师制订体育活动计划提供依据，并根据测评结果及时调整体育活动计划，对幼儿进行针对性的练习，同时也可以向家长反馈结果并指导家长在课外帮助幼儿练习，使每名幼儿在自身运动能力的基础上不断提高“三维动作”能力。

2012年教育部颁发了《3～6岁儿童学习与发展指南》（以下简称《指南》），《指南》[1]提出了3～6岁儿童动作发展的目标：具有一定的平衡能力，动作协调、灵敏；具有一定的力量和耐力；手的动作灵活协调。《幼儿园教育指导纲要（试行）》指出“幼儿的行为表现和发展变化具有重要的评价意义，教师应视之为重要的评价信息和改进工作的依据。”[2]笔者于2020年研究发表了幼儿的平衡、灵敏与协调、力量与持久力等3个方面（以下简称“三维动作”）的能力练习和户外功能性练习手段和案例的系列文章。对此，本系列文章根据《指南》动作发展目标，通过文献资料、问卷调查、行动研究和实践检验等方法，建立了一个比较符合我国幼儿“三维动作”能力的“测评体系”，有效评价幼儿“三维动作”能力。下面介绍在幼儿园中如何根据“测评体系”对幼儿的“三维动作”能力进行测试和评价，并根据评价结果及时调整体育活动计划和内容，保证幼儿身体素质能够得到良好的发展。

一、幼儿平衡能力测试方法

1.单脚站立

动作要求：一只脚站立，另一只脚屈膝抬起，身体正直，非支撑腿不能并靠支撑腿借力，两手侧平举，幼儿跳动或非支撑脚落下为结束。

场地器材：柔软的地面、秒表。

测试方法：测试时，幼儿雙脚自然站立，身体保持正直；当听到“开始”口令时，幼儿非支撑脚离地后开表计时，跳动或非支撑脚落地时停表，记录坚持的时间。然后测试另一只脚，分别记录左右两只脚站立的时间。分别测试2次，共测试4次，并记录下成绩。成绩以秒为单位。

注意事项：开始测试前，要做好充分的准备活动，场地要平整、柔软；测试时旁边要有教师进行保护，以免幼儿摔伤。

2.前脚掌走

动作要求：脚跟尽量提起，直腰挺胸。前脚掌着地沿着跑道向前走3m，测试过程中任意一只脚脚后跟落地则视为失败，须重新开始。

场地器材：3m（5m）长的跑道、秒表。

测试方法：测试时，幼儿站在起点处；当听到“开始”口令时，幼儿起步开表计时，通过终点后停表，记录走3m（5m）所用的时间。测试2次，记录下成绩。成绩以秒为单位。

注意事项：开始测试前，要做好充分的准备活动，场地要平整，无障碍物；测试时旁边要有教师进行保护，以免幼儿失衡摔倒受伤。

3.平行线间走

动作要求：幼儿在平行线间走，双脚不能超出平行线，如果超出应返回超出的地方再继续往前走。

场地器材：长5m、宽0.3m的平行线，秒表。

测试方法：测试时，幼儿站在平行线的起点处；当听到“开始”口令时，幼儿起步后开表计时，通过终点后停表，记录完成的时间。测试2次，记录下成绩。成绩以秒为单位。

注意事项：开始测试前，要做好充分的准备活动，场地要平整，无障碍物或其他幼儿；测试时旁边要有教师进行保护，以免幼儿失衡摔倒或发生碰撞。

4.原地单脚跳

动作要求：测试时，幼儿在直径为1m的圆圈内单脚起跳，在跳的过程中不可以换脚或双脚落地，若换脚或用双脚起跳则此次不计入成绩。

场地器材：平坦的空地或操场、直径为1m的圆圈、秒表。

测试方法：测试时，幼儿双脚自然站立，身体保持正直；当听到“开始”口令时，幼儿开始跳，测试者记录幼儿在10s内重复跳的次数。左右脚各2次，共测试4次，并记录下成绩。

注意事项：开始测试前，要做好充分的准备活动，场地要平整，无障碍物，以免幼儿摔倒受伤。

5.闭眼单脚站立

动作要求：两臂侧平举，闭上眼睛做单脚站立，非支撑腿不能并靠支撑腿借力，幼儿跳动或非支撑脚落下为结束。

场地器材：平地、秒表。

测试方法：当幼儿闭上眼睛、脚提起即开始计时，跳动或保持不了平衡状态脚落下时停止计时，记录持续站立的时间。然后测试另一只脚，分别记录左右两只脚站立的时间。分别测试2次，共测试4次，并记录下成绩。

注意事项：开始测试前，要做好充分的准备活动，场地要平整、柔软；测试时旁边要有教师进行保护，以免幼儿摔倒。

6.走平衡木

动作要求：幼儿双手侧平举于身体两侧，沿着平衡木的一端走到另一端，中途落下为失败，须重新开始。

场地器材：长3m、宽0.15m、高0.25m的平衡木、软垫、秒表。

测试方法：测试时，幼儿站在平衡木后端的平台上；当听到“开始”口令时，幼儿起步开表计时，双脚全部走过终点后测试员停表，记录时间。测试2次，记录下成绩。成绩以秒为单位。

注意事项：开始测试前，要做好充分的准备活动，平衡木下面要有软垫；测试时旁边要有教师保护，以免幼儿从平衡木上跌落摔伤。

7.原地单脚转圈跳

动作要求：测试时，幼儿单脚在直径为1m的圆圈内转圈跳，在跳的过程中不可以换脚或双脚落地，若换脚或用双脚起跳则此次不计入成绩。

场地器材：平坦的空地或操场、直径为1m的圆圈、秒表。

测试方法：测试时，幼儿双脚自然站立，身体保持正直，双手自然放于体侧；当听到“开始”口令时，幼儿开始单脚转圈跳（方向不限），测试者记录在10s内跳的次数。左右脚各2次，共测试4次，并记录下成绩。

注意事项：开始测试前，要做好充分的准备活动，场地要平整，无障碍物；测试时旁边要有教师进行保护，以免幼儿摔倒受伤。

8.后退走

动作要求：幼儿背对直线自然站在起点处，听到发令后沿着跑道直线快速地后退走10m。测试过程中，幼儿眼睛可以看脚或向后看，但脚不能踩线，踩线则视为失败，需重新开始。

场地器材：10m长的直线（跑道）、秒表。

测试方法：测试时，幼儿背对直线站在起点处；当听到“开始”口令时，幼儿起步开表计时，通过终点后停表，记录幼儿后退走10m所用的时间。测试2次，记录下成绩。成绩以秒为单位。

注意事项：开始测试前，要做好充分的准备活动，场地要平整，无障碍物或其他幼儿；测试时旁边要有教师进行保护，以免幼儿失衡摔倒或发生碰撞。

9.单脚左右跳

动作要求：测试时，幼儿在一条直线两侧连续单脚向左向右跳（0.2m处分别画一个长0.15m、宽0.1m的长方形），在跳的过程中不可以换脚或双脚落地，若换脚或用双脚起跳则此次不计入成绩。

场地器材：1条直线、秒表。

测试方法：测试时，幼儿双脚自然站立在直线上；当听到“开始”口令时，幼儿在1条直线两侧连续单脚左右跳。记录幼儿在10s内跳的次数。左右脚各测试 2次，共测试4次，并记录下成绩。

注意事项：开始测试前，要做好充分的准备活动，场地要平整，无障碍物；测试时旁边要有教师进行保护，以免幼儿摔倒受伤。

在以上平衡能力测试指标中，单脚站立和闭眼单脚站立均是评价平衡能力的常用指标，单脚站立比较简单，适合3～4岁幼儿；随着年龄的增长和身体发展，闭眼单脚站立除了反映幼儿平衡能力外，还可以了解幼儿的专注程度，闭眼单脚站立相对容易完成，适宜评价4～6岁幼儿的平衡能力。平行线间走没有平衡木高度对幼儿带来的心理影响大，难度减低，评价效果较高，适合3～4岁幼儿。原地单脚跳只要求连续跳起，难度一般，适合评价3～4岁幼儿的平衡能力。原地单脚转圈跳要求有方向地连续起跳，难度稍高，适合评价4～5岁幼儿的平衡能力。单脚左右跳要求单脚在左右方向變换，难度较高，适合评价5～6岁幼儿的平衡能力。

二、幼儿平衡能力评价方法

把测得的成绩与各年龄段幼儿平衡能力测试指标评价参考表（见表1）进行对比，能够比较客观地了解幼儿平衡能力所处的大致水平。

“三维动作”能力测量指标体系，是根据测量指标在因子分析中的因子载荷量靠前的指标构成，越靠前越能反映动作特征，幼儿园在使用测量指标时可以根据需要进行选择，若没有条件测试全部指标，可以选测各年龄段测试指标中的第1、2个指标进行评价，测试结果也基本能够反映幼儿的平衡能力水平。把测试的数据对应测试指标评价参考表就可以得到幼儿各项平衡指标的得分，得分越高则平衡能力越好。

三、检验幼儿平衡能力发展情况的方法及调整体育活动计划和内容的实施建议

为了观察和评价幼儿平衡能力的发展情况，检验幼儿园体育活动开展效果，就要对幼儿进行平衡能力测评。因为幼儿的动作能力是随着年龄的增长而增长的，简单进行前后数据的对比是无法判断能力的提高是由于参与体育活动还是自身发展，因此，通过教学实验及统计学的检验，才能够获得比较科学的数据。

随机抽选2个动作发展水平相近的班别作为对照班和实验班，分别在实验前（期初）和实验后（期末）进行1次测试。以小班为例：第1步，把学期初及学期末测试结果对照测试指标评价参考表转为分数，将分数输入统计软件SPSS进行统计，制成柱状图。第2步，将对照班和实验班的期初和期末成绩分别进行单独样本t检验，查看对照班和实验班的成绩在期初和期末是否存在差异。两者期初的t检验不应存在差异；实验后如果实验班成绩优于对照班，且t检验的P值小于0.05说明两者之间存在显著差异，小于0.01存在非常显著差异，则说明开展的体育活动教学能够有效促进幼儿平衡能力的发展，如果没有差异则没有效果，必须及时调整活动计划。

在选择实验对象进行对比的时候要注意分组问题，一般中小学的实验对照分组是以班级为单位的，但由于幼儿的生长发育差别较大，分组年龄跨度不宜过大，如果以班级为组别，1月份和12月份出生的小孩差别近1岁，差别太大会影响实验结果。最好采用按出生月份分组，若有难度应至少按出生季度分组。

测试指标是反映幼儿动作能力最基础也是最重要的动作，平衡能力测试指标反映了幼儿平衡的综合能力。单脚站立、闭眼单脚站立属于稳定性技能，反映身体静态平衡能力，前脚掌走、平衡线间走、走平衡木、后退走也属于稳定性技能，但反映身体稳定性动态平衡能力，原地单脚跳、原地单脚转圈跳、单脚左右跳属于移动技能，反映身体维持平衡能力。

通过测评结果可以了解幼儿各种平衡能力的发展水平，并及时调整体育活动计划和内容，若单脚站立、闭眼单脚站立等数据进步不大，则需要在平时的活动中增加非静态平衡的动作练习，如，单、双脚原地站立，单、双脚前脚掌站立，单、双脚后脚跟站立以及闭眼的原地各种站立和原地拍球、搓球等练习；发展动态平衡能力的内容有前脚掌前、后走，横向走平衡木，后退走低平衡木，沿直线拍球或运球等练习；发展身体维持平衡能力的内容有原地或向前向后单、双脚跳，单、双脚转圈跳，单脚站立拍球，单脚拨球，踩住直线滚球等练习。发展幼儿平衡能力的敏感期是3～4.5岁，要抓紧在小班及中班阶段进行平衡练习，练习时要遵循由低到高、由宽到窄、由慢到快、由易到难、循序渐进的原则。另外，平衡练习的运动负荷比较小，且对幼儿的注意力和情绪稳定性要求较高，在安排平衡动作练习时，可以在早操后、午睡后幼儿精神比较集中、体力比较充沛、情绪较稳定的时候进行，不宜安排在剧烈运动后、身体疲劳或情绪激动的时候，完成平衡练习后可以开展跑、跳等运动负荷相对较大的练习，使体育活动保持适宜的运动量。

参考文献：

[1]教育部.3～6岁儿童学习与发展指南[Z].教基二〔2012〕4号，2012-10-09.

[2]教育部.幼儿园教育指导纲要（试行）[Z].教基〔2001〕20号，2001-07-02.