小学生家庭体育作业的实施策略

金玲 杜秀秀 丁祖君

一、制订“1+X”作业清单，完善家庭体育作业制度

为设计合理的家庭体育作业，明确每周运动计划，保障学生每天校外1个小时体育活动时间，制订家庭体育作业清单是有效手段。教师可以根据学生个体差异，有针对性地制订“1+X”体育作业清单（表1）。

“1”指必选的体质测试项目，运动能力较差的学生完成必选项目后可以查漏补缺，巩固体育课上未熟练掌握的内容，运动能力较好的学生在此基础上可自行选择喜欢的“X”项目，以满足学生兴趣。“X”項目选用观赏类、叙述类、实践类的作业形式，分别为“看一看”“说一说”“动一动”3个类别。学生每周至少4天选择实践类作业，最多3天选择观赏类及叙述类作业，从而促进学生运动能力的形成，体育品德及健康行为的养成，为课程核心素养的培育奠定基础。家长每周自主拍摄1次学生的运动视频并上传至信息化平台。体育教师就视频内容及时进行反馈、纠错，做好健身指导，优化学生居家体育锻炼体验。

二、丰富家庭体育作业形式，激发家庭体育运动兴趣

1.依托“互联网+“体育资源，提高家庭体育练习效率

在全民健身的氛围下，互联网上多样化、趣味性于一体的运动资源在提供体育运动指导的同时，也能够帮助家庭养成合理的体育锻炼行为。体育教师在布置家庭作业时，可以借助互联网资源，帮助学生乃至家庭形成体育运动理念、学习常见锻炼方法及注意事项。合理利用网络体育资源，不仅能有效提升家庭体育作业的趣味性，也丰富了练习内容。如条件允许，还可有效借助运动手环等智能运动监测产品，在获取学生身体数据的基础上，为学生制订更合适的运动方案。

2.建立亲子运动日，营造家庭运动文化

在新型冠状病毒肺炎疫情常态化防控的背景下，合理开展居家亲子运动是保障学生校外1小时体育活动时间的有效手段之一。根据小学生的生长发育规律及身心发展特点，分水平段、分层次推荐亲子运动项目（表2）。在此基础上，每周设立1个亲子运动日，以家庭为单位开展简单易行、互动性强的亲子运动，营造家庭运动氛围，让学生更加热爱体育运动，在运动中玩出健康、玩出快乐。

三、建立多样化作业评价标准，提高学生学练兴趣

在基于学生发展特点与运动需求的基础上，家庭体育作业的评价既要充分考虑个体差异，又要与课堂学习内容紧密关联。评价内容主要包括运动能力和健康行为的养成。在运动能力方面，评价方式主要是依据学生的进步程度和目标达成度。这2种评价方式更有利于督促、鼓励各个运动能力水平的学生（图1），以测促练，以评促学。

如，一年级“测一测”项目“1min跳绳”，选取一年级学生60名，于10月、11月、12月分别进行1min跳绳测试。根据学生具体学习情况，制订当月1min跳绳获奖标准（表3），每次的测试评价标准因学生技能水平发展而改变（图2）。