基于线上线下结合的“大学生心理健康教育”课程教学探讨

白婧静

摘 要：随着时代发展，社会环境发生了很大变化，网络普及也使得人们接受信息的渠道更加多元化。对于大学生而言，社会变化巨大，接收信息渠道增多，家庭和教育环境的改变，都对其身心健康产生巨大影响。基于此，高校结合学情开展心理健康教育十分必要，是促进大学生身心健康发展，实现更好成长的有效途径。本文主要研究线上线下结合的“大学生心理健康教育”课程教学模式，希望能为高校心理健康教学工作的开展提供参考。

关键词：线上线下 大学生心理健康教育 课程教学

国内大部分高校都开设了“大学生心理健康教育”课程，旨在促进学生心理健康发展，引导学生成长为社会需要的优秀人才。目前“大学生心理健康教育”课程教学多采用线上线下结合的模式，取得了一定成效，但在教学中仍存在较多问题，需要进一步发展完善。加强线上线下教学的结合，促进两种教学方式深度融合、优势互补，对于提升教学水平、提高教学质量有很大帮助。

一、影响大学生心理健康因素分析

通过调查发现，部分大学生存在不同程度的心理问题，直接影响到他们的成长与发展。影响大学生心理健康的因素很多，首先是社会因素，目前大学更加开放，大学生受到社会环境的影响更大，但因为他们思想和心理发展还不够成熟，人生阅历较少，对于一些事物很难正确分辨，甚至会形成错误认识，从而被误导。[1]部分学生崇尚自由主义、拜金主义，认为读书是无用的，会形成错误的价值观。其次是网络因素，网络已经成为大学生生活中必不可少的一部分。在大学期间，大多的学生课后大部分时间都花在网络中，网络信息复杂，其中的不良信息会对心理健康产生严重危害。最后是家庭因素，每个学生成长环境有着明显差异，例如部分学生来自单亲家庭或是因为从小留守，自小缺少父母关爱，会形成自卑、胆小、孤僻的性格，对心理健康发展产生不良影响。在现代高校教育中，大学生心理健康受到人们重视，关系到学生未来发展，关注学生心理健康，才能使其实现健康成长。[2]

二、开展“大学生心理健康教育”课程教学的重要意义

大学教育注重学生全面发展，在文化知识、科学技术教育的同时，心理健康教育也必不可少。高校设置“大学生心理健康教育”课程，其重要意义主要体现在以下三个方面。一是适应现代社会发展需求，现阶段社会竞争激烈，学生走向社会要具备强大心理素质，才能应对各种挑战，实现自己的人生价值。社会发展对人才新的要求除了掌握更多新知识和新技能外，还需要其有一个良好心理状态，所以必须重视“大学生心理健康教育”。二是促进学生健康发展，大学生心理出现问题后如果不及时调整，会影响到他们正常学习、生活和社交等。开展心理健康教育，宣传心理健康知识，引导学生正确认识心理问题，积极面对问题，改变认知和行为，从而提高解决心理问题的能力。三是符合教育制度改革需求，教育改革必须坚持以人为本理念，关注学生全面发展，其中心理健康教育是一个重要方面。学校不仅要进行文化知识教育，更要了解学生心理健康状况，并进行有效教育。可以看出，開展“大学生心理健康教育”课程教学意义重大。[3]

三、“大学生心理健康教育”课程教学存在的问题

我国高校开展“大学生心理健康教育”课程教学的时间并不算久，仍处于不断完善之中。从目前教学情况来看，心理健康教育课的开设取得了一定成效，但依然存在一些问题。

（一）学生学习自主性有待提高

在传统模式下，教师在课堂上偏重于讲解，学生处于被动接受地位，过多理论教学会让学生感觉到枯燥乏味，失去学习积极性。仅靠理论讲解对学生产生的影响较小，教学之后学生心理状态没有太大变化。将信息技术运用到心理健康教育课程中可以实现在线教学，但从实际情况来看，学生学习效果也不是很好。主要原因包括，一方面教师自身能力有限，对技术设备无法熟练操作，教学中会遇到很多问题，另外没有展现出线上教学优势，依然保持传统理念，只是将线下课堂搬到线上。[4]另一方面学生自主学习意识较差，受到传统教学方式影响，学生对教师依赖性较大，不会主动去学习、思考等，这显然不符合线上教学方式的要求。和其他专业课比较而言，学生对心理健康教育课程的认识有一定误区，认为心理健康课程并不重要或是自己目前没有什么心理问题，学不学不重要，学习热情低，即使对学生开展了心理健康教学，但学生的收获仍然不多，获得感不强。

（二）学生缺乏学习兴趣

无论学习什么，学习兴趣都至关重要，直接影响学习的效果。在“大学生心理健康教育”课程教学中，学生兴趣缺失是较为突出的问题，内心缺乏动力，在学习中表现消极。教师在选择心理健康教育资源时，一般以教材、网络资源为主，很少从学生自身情况出发，严重缺乏针对性，这与学生需求不相适应，降低了教学效率。另外，每个学生心理健康状况并不一样，但教师依然采用传统教学方式整齐划一授课，导致学生难以提起学习兴趣。部分教师缺乏心理健康教学实践经验，更多是由教学大纲和个人主观意志来决定上课内容。在线上教学过程中，教师没有对网络资源转化、改变，存在内容繁杂，系统性不够等问题，学生很难有效接受，逐渐丧失了学习兴趣，很难实现预期学习目标。

（三）网络学习渠道、教学资源有待开发

虽然当前学生可以通过各种移动端参与心理健康教育教学活动，但是有关该课程的教学内容却不能做到及时更新，新颖性和吸引力不强，长此以往学生兴趣会下降。对大学生开展心理健康教育，需要学习不同知识，如果网络资源单一，则无法有效满足学生需求，这是教学效率降低的重要原因之一。在单一学习渠道和有限教学资源下，学生在线学习兴趣不是很高，使得心理健康教育难以对学生产生积极影响。高校对课程网络建设投入较少，资源开发有限，与学生自身需求不相适应，从而削弱了教学效果。“大学生心理健康教育”网络资源建设还有很大发展空间，所以要积极探究，拓宽网络学习渠道，丰富在线教育资源。

（四）教学体系有待完善

完善体系是教学工作顺利开展的前提和保障，但“大学生心理健康教育”课程发展时间短，在教学体系建设上存在不足。教师对心理健康教学课程缺乏正确认识，将其看作普通文化课，教学过程中将重点放在理论记忆上，过多强调对知识点的掌握，忽略了引导学生感受和体会，难以贴近学生的内心，不容易引起学生的共鸣。心理健康教育强调学生情感体验、心理感受，从而改善心理状况，但教师在教学中，只注重传授大量有关心理健康教育的知识，忽视了学生参与性，效果大打折扣。部分高校“大学生心理健康教育”课程设置过于随意，教师也不够重视，例如在上课之前备课不充分，课堂上简单讲述，课时安排较少，再加上教师没有合理安排教学计划，一节课讲授大量内容，短时间内学生不可能全部接受，也很难全面学习，容易引发畏难情绪，造成学习障碍。完善教学体系是教学质量的重要保障，要结合“大学生心理健康教育”课程特点来建设，保证体系的全面性、规范性，不断提升教学效率和质量。

四、线上线下结合的“大学生心理健康教育”课程教学改革策略

针对于目前“大学生心理健康教育”课程教学存在的问题，要加强线上线下结合，加快教学改革，进而提升教学水平。

（一）加强教师队伍建设

教师是“大学生心理健康教育”课程教学的主体，要求自身具备扎实的理论基础，还要提升技术水平，保证线上线下教学顺利开展。[5]部分高校并没有专业心理健康教育教师，而是由辅导员或思政教师担任，他们在完成本职工作后会出现时间不足、精力不足的问题，再加上对心理健康教育了解不够，教学质量也就无法保障。为了解决教师方面的问题，高校要面向全社会招聘，坚持择优录取原则，将有专业资质和丰富经验的人才引入到高校中来，为“大学生心理健康教育”提供有力支持。同时要建立完善培训机制，定期组织教师学习有关理论，增强自身综合素质，以更好地投入到教学工作中去。[6]线上教学要求教师熟练操作技术设备，包括网络技术、计算机技术等使用，同时还要不断提高线上教学水平，因此要增强自身学习意识，不断学习提升。负责开课单位要定期组织教师集体备课，参加教学沙龙探讨关于心理健康教育的新理念和新方法，开展说课、讲课比赛等活动来改善实际教学效果。高校要发挥出人才资源优势，建立起高素质教师队伍，确保心理健康教育课程的开展。

（二）构建“互联网+”学习模式

“互联网+”学习模式是建立在互联网技术上的一种学习模式，打破了传统教学模式在时间和空间上的限制，学生可以随时随地学习，具有方便、快捷等特点，符合大学生学习需求。教师要建立网络学习模式，引导学生从被动接受到主动学习，增强学习意识。在网络学习模式下，学生处于相对放松状态，要根据自身情况来制订学习计划，例如难点可以反复学习，直到弄懂为止，避免课堂学习时间不足的问题。[7]

网络平台为学生与教师、学生与学生之间交流提供了方便，学生可以在线探讨遇到的问题，互相交流观点想法，也可以向教师提问，共同寻找答案。例如把流行的网络教学软件运用到大学生心理健康课程教学中，对学生开展考勤、测试、考核等，有利于教学工作顺利开展。“互联网+”学习模式具有先进性，有效运用网络教学软件，发挥其新技术优势，可实现集授课、学习、交流为一体的在线教育，为教师教学和学生学习提供方便，有助于教师根据实际学习情况改善教学，在心理健康教育课程中有着较高应用价值。

（三）优化网络教育资源

以往“大学生心理健康教育”课程网络资源质量不高，主要原因是很多教师直接将网络资源搬到课堂中来，没有经过任何处理，缺乏系统性和针对性，教育效果会大打折扣。优化网络教育资源，首先需要结合学情拓展教学渠道，充分发挥各种移动端设备功能，利用现代化信息技术构建学习平台，促使教育活动得以跨越时间、跨越空间开展。其次鼓励学生自主学习，学生登录网络平台可以自主学习，并且可以通过该平台与教师进行沟通，教师及时解答学生疑惑形成互动，提高教学效果。[8]结合自身情况选择适合内容，确保从中获得相应知识，从而形成正确认知。三是提升教学资源质量，网络资源建设要坚持认真负责的态度，对相关内容进行筛选，积极开发校本课程，使其符合学生特点和需求，同时还要有实际的教育和引导作用。对网络教育资源要及时更新和补充，保证具有全面性、科学性，让学生接受到最新的知识，有助于强化心理健康教育效果。

（四）坚持学生主体地位

教育制度改革强调学生主体地位，在“大学生心理健康教育”中践行，就需要从学生自身情况出发，保证心理健康教育的针对性和有效性。大学生心理发展还不够成熟，对周围人和事物都比较敏感，教师要抓住这一点，积极开展教学活动，加强彼此互动与了解，在教学中默契配合。大学生心理变化较快，容易受到外界環境影响，教师需要时刻关注，及时发现心理问题，并采取有效教学方式，帮助他们解决问题，保持健康心理状态。对学生开展心理健康教育，很重要的一点是走进学生、了解学生，这样才知道如何去教育学生。

我发现班级上一名学生经常独来独往，上课总独自坐在一排，和同学之间交流非常少，精神状态也不是很好，于是我找他进行了谈话，刚开始他比较排斥，但后来慢慢打开心扉，我了解到他性格内向，敏感自卑，人际交往技巧缺乏，总认为别人不太喜欢自己，于是封闭自己以便保护自己。遂对其开展心理健康教育，理解他的情绪，纠正认知偏差，教授人际交往技巧，鼓励他结识新的朋友，最后学生从孤独、封闭的状态中走了出来。只有了解学生才能更好地教育，所以要体现以人为本理念，将学生心理健康教育需求放在第一位，达到制订的教学目标。[9]

（五）创新教学方法

“大学生心理健康教育”不能依赖于课堂教学或者网络教学任何一种方式，而是要将二者结合起来，通过优势互补，才能在教学中发挥出更大作用。在课堂教学过程中，心理健康教育要注重学生自身感受，营造出轻松、和谐、积极的氛围，将他们的兴趣调动起来。例如教学活动中引入案例讨论，让学生来分析和思考，会让他们更有参与感，更加真实去体验，形成自我认知，并能指导行为，实现心理健康教育目的。在网络学习中，教师更多是引导、组织，要突出学生主体地位，掌握学习主动权，就所学知识与老师进行探究，不断提升认知水平。[10]可以开展小组讨论，将学生分成不同小组，探讨当前大学生普遍面临的心理问题，鼓励大家头脑风暴，提出解决心理问题的方法，也可以就特定的某个心理问题进行分析，表述自己的观点。这种学习形式改变了传统教学方法，真正让学生参与进来，让他们自己去分析心理问题，解决心理问题，整个过程中会得到良好体验，也提升了他们解决问题的能力。加强线上和线下教学模式的结合，满足学生更多更高的学习需求。

（六）完善课程内容

“大学生心理健康教育”课程具有很强针对性，主要目的是开展学生心理健康教育，帮助他们培养良好心态和解决心理问题的能力。心理健康教育课程包括两方面内容，分别是基本知识和基本技能，基本知识要求学生对课程内容有系统认识，对知识点有所掌握，认识到心理健康对于自身的重要性，增强关注心理健康的意识。基本技能是引导学生学会自我管理和自我调节，如引导学生提升自身学习能力、人际交往能力、社会适应能力、自我发展能力等，可以帮助他们有效应对问题，保持自身健康心理状态。

对大学不同阶段学生心理状态开展分析，完善课程内容。大一新生刚步入大学，普遍会遇到适应问题和人际问题，因此在心理健康教学中要帮助他们快速适应。大二、大三学生可着重在专业学习、生涯规划、恋爱方面进行引导。大四学生即将毕业，会面临考研、就业的选择等问题，在教育内容中也要体现出来。对学生的各个阶段的心理状况有所掌握，便于对教学内容进行完善和补充，从而取得更好的教育成效。

五、结语

综上所述，在高校人才培养中，“大学生心理健康教育”已成为关注重点，它直接关系到学生健康成长。将线上线下教学方式结合起来，发挥不同教学方式的作用，提升心理健康教育效率和质量，有助于学生保持健康心理状态，保障学生更好地学习、生活与成长，为将来顺利适应社会发展做好准备。

参考文献：

[1] 林峰，林娜，胡春国. 民办高校大学生心理健康教育课程线上线下混合式教学模式探索[J]. 大学，2020（48）：61-63.

[2] 林朔，谢燕娇，周杰，等. 线上线下新模式的大学生心理健康指导课程——教学改革研究[J]. 才智，2020（9）：11.

[3] 俞超. 高校心理健康教育课程“四结合”教学模式研究与实践[J]. 安徽工业大学学报（社会科学版），2021（2）：112-114.

[4] 哈丽娜，李秋丽，李燕，等. 大学生心理健康教育课程综合教学改革实践[J]. 医学教育研究与实践，2019（4）：615-618.

[5] 陳婧. 基于移动教学平台的《大学生心理健康教育》教学实践研究——以微助教为例[J]. 才智，2019（4）：168-169.

[6] 刘文沃，汤雅婷，李敏. 基于随身课堂平台的高职学生心理健康教育模式实践研究[J]. 文化创新比较研究，2019（12）：139-140.

[7] 刘阳. 大学生心理健康课程线上线下混合教学模式的探索[J]. 新一代，2021（4）：21-22.

[8] 汪磊，魏伟. 基于学生核心素养培育的新冠肺炎疫情下教师角色探析——以“大学生心理健康”课程线上教学模式为例[J]. 中国医学教育技术，2020（5）：543-547.

[9] 胡瑞平. 线上线下混合式教学模式在大学生心理健康课中的应用和实施[J]. 才智，2019（16）：112.

[10] 张淼. 大学生心理健康教育线上线下双课堂教学模式的构建[J]. 现代经济信息，2019（28）：455.