新时代高中生学习心理研究

张恒浦

摘要：新时代高中生学习心理是当下社会关注的热门话题，学习心理是影响学生学习质量的关键性因素。本文旨在对高中生的消极学习心理进行分析，并提出解决相关问题的对策，为更好地发展高中生积极健康的学习心理提供理论方案，推进普通高中教育阶段学生学习能力的正向发展。

关键词：学习心理;高中生;高考

引言：积极的学习心理是缓解高中生学习压力的有效方式，针对于高中生学习心理的研究需要从环境、心理等各方面进行论述。本文依据当代环境中高中生的学习心理进行分析，把握客观事实，提出有效对策。

高中生学习倦怠心理

学习倦怠，主要变现在学生身体倦怠和心理倦怠两个方面。研究表明，在较长时间内出现的情感耗竭，长时间的疲劳工作，会导致工作成就感低下。新时代普通高中课程标准中要求学生综合素质的全面提升，不仅要求学生具有较好的学习能力，更要培养学生积极健康的品德素质。因此，缓解学生的学习倦怠心理，需要抓住问题的根源所在[1]。

教师要求严格

为了保持学生学习态度的中正，通常教师会提出严格的要求，辅助学生完成学习任务。然而有时教师往往忽视了过于严格的要求会对学生造成极大的学业负担，使学生产生倦怠心理，甚至抑郁寡欢，最终导致心理疾病问题。同时，教师的教学风格、教育教学方式等方面是学生是否喜爱本学科的直接因素。教师良好的教育教学水平、适度的学科课程要求会使学生对本学科的学习产生兴趣，反之，则会使学生产生厌弃、逃避心理。由此看来，作为一名合格的人民教师，是能够站在学生的角度，帮助学生适应高中的学习环境，跨越学习瓶颈期。

父母期望过高

父母过高的期望是高中生产生学习倦怠心理的又一重要外因。家长过高的学习成就期望会加重高中生的学习压力，从而形成高中生的学习倦怠心理，当父母提出不合乎实际的、过度高于学生学习能力的期望，会导致学生的学习成果与家长的实际期望不符，父母的失望会加重学生的恐懼、自卑心理，过度的学习压力并不会起到激励作用，恰恰相反，会降低学生的学习动机，产生学习倦怠心理。

学生压力过大

学生自身的学习压力过大是导致学生产生学习倦怠心理的内部因素。高压下的学习状态会使学生产生畏难情绪。针对学生的内部压力分析，需要注意学生间的个体差异性。学生的性别、年级、个性、生活环境都是造成学生学习压力的因素。据研究显示，性别的差异并不是造成学习压力的组主要因素，但高三学生的学习压力最大。并由于城乡差异、父母受教育水平都造成了学生的不同感受，且差距较为明显。

高考形势严峻

众所周知，河南省是我国的高考大省。2021年，有近125万的考生参加高考，并通过展开对历年高考人数的调研，可以发现高考人数只增不减，近五年的河南高考人数增加了25万余人，且绝大多数高校的招生计划并无明显扩招倾向，这对于河南省的高考生来讲是相当严峻的一关。高考人数的暴增，造成了“高考内卷”情况的出现，为了追求更好的成绩，高考的学生们几乎们没有自由支配的时间，甚至8小时的睡眠也无法保证，身体疲惫加精神内耗造成了更加沉重的学习压力。高考形势严峻同时体现在试卷的难易程度，较为简单的试卷不能体现出学生的能力水平，拉不开差距，就不能客观表现出录取情况，试卷的难易程度同样是学生压力的来源之一。

培养积极的学习心理

培养学生积极的学习心理，是正确引导新时代高中生学习心理的关键。从学校、家庭、个人三方面入手，帮助学生更高效率、高质量地完成学业，培养学生积极健康的学习心理，促进学生身心和谐健康的发展。

建立正确的成败归因

建立正确的成败归因，需要学生建立良好的学习心态，发挥教师和家长的辅助作用。例如，在学习文言文《赤壁赋》时，教师要求学生对于整篇文章进行翻译、背诵、重点字词识记等。在学习过程中，学生要对自己的学习能力充满信心，在教师的引导下，自身积极主动地与教师展开互动。对于学习结果，要将学习成果尽量归结于自身努力。同时，教师在教授重难点时，万不可为了节约自己的时间与成本，将重难点笼统讲授，应分阶段、分批次教学。设置成功率在百分之五十的学习任务，引导学生有信心、有兴趣的学习，充分利用最近发展区的功能，不但要让学生掌握学习内容，同时锻炼了学生的学习能力。

无论成功或者失败，将成败归因归结为自身都是促使学习进步的动力之一。成功的学习结果会增加学生的学习信心，是教师、家长和自身，都应对学生成功的学习结果给予鼓励，而不是短期内提出更加高标准严要求的硬性指标。对于失败的学习结果，首先学生应该对自己进行适当的心理调节，总结经验。家长和教师在此时应当为学生提供指导和帮助，而不是一味地苛责学生，如此，只会加重学生的学习倦怠心理，导致学习成绩下滑。

合理激发高中生的学习动机

合理激发学生的学习动机，可以充分利用内部动机和外部动机两项因素。内部动机例如学生本身对学科的兴趣。外部动机如设置一定的奖励机制，为学生增加一定的附属内驱力。例如，教师适当地赞许，但要注意表扬时语气语调的平和自然。家长适时地提供一些奖励机制。但值得注意的是，过度运用外部动机则可能会降低学生的学习的内部动机。

降低学生的学业负担，改变学生、家长、教师的唯分数论思想，将学生的身心健康和幸福感纳入到学生的全面发展中[2]。激发学生的学习动机，学校占据了绝大部分的比重，良好的学习氛围能有效激发学生的学习动机，一所学校的校风是一个学校的整体风貌，求真务实、刻苦钻研的学习精神能够使学生之间相互影响，形成良好的学习风气。和谐的师生关系能够减轻学生的心理压力，让学生学习的过程中如沐春风，而不是让学习变成一项艰难的任务。从学生层面来讲，学生应调整自己的学习心态，积极地进行自我暗示，为自己设置短期目标，增加学习的成就感。

结论：综上所述，新时代的高中生学习心理具有明显的差异化特征，针对上述心理问题的解决措施，本文同样有详细论述，但在实际的教学环境中仍旧不能一概而论，坚决杜绝本本主义，培养学生积极健康的学习心理需要全社会的共同努力，需要教师与家长的协调配合。

参考文献：

[1]郑蓝蓝.高中生学习倦怠的现状及干预研究[D].东华理工大学，2021.

[2]王田，刘启蒙.高中生学习动机、学习压力与主观幸福感的阈值研究——以我国东部S省的测评结果为例[J].华东师范大学学报（教育科学版），2021，39（03）：59-70.