核心素养视域下高中体育高效课堂的构建研究

罗春涛 李晓敏

摘要：在升学和高考的大环境下，体育課作为一门副课常常不为教师和学生所重视。近年来，伴随着生活物质条件的不断改善，各个年龄段国民的综合身体素质也在不断提升。因此，在教学体制不断改革下，教育部门体育与健康这门学科也提出了更高标准，对高中生的达标测试的通过要求也提升到了更高的高度。所以，在一定程度上就会提高通过体育达标测试的难度，对学生的综合素养也提出了更严格的标准。目前教育部也在加强对教师的培训，提高教师门槛，提升教师的专业素养和整体素质，以便于更好的引导学生进行学习，更好的引导学生体育品德的养成。

关键词：高中课程;体育与健康学;学生核心素养培养

高中阶段对学生来说是一个十分重要的阶段，无论是精力，学习能力或者各方面的能力都处于顶峰。高中体育与健康学科对学生的在校学习生活来说就是不可或缺的一门学科，不仅能缓解释放一下学习的压力，还能锻炼身体。面对高考的升学压力下，学生在课余时间很少去主动进行体育锻炼，但是学生在高考前还需要通过体育达标测试，所以，体育课的上课时间就是学生难得的能够整块运动时间。所以老师在上课时不仅要加强学生的锻炼时间，内容和方式，还要关注对学生核心素养的培养，使学生对运动有更加深刻的认识，让学生能够养成坚持锻炼的习惯。

一、学生运动能力的培养

适当的进行体育锻炼，可以使学生们的思维更加灵活，知识体系更加完善，提高学习效率，更有利于学生学习运动知识丰富常识和教师对培养学生核心素养工作开展和推进。这样学生既掌握了丰富的基础知识，又发展了学生的运动能力，学生核心素养也得到了提升。在学生的整个高中学习的生涯中，教师应该将体育锻炼意识融会进去，培养学生全面健康地发展，是每个教师的责任和义务。在实际教学中，学生与学生之间存在差异，喜欢的运动各不相同，比如，一些学生喜爱打篮球，但是不是很了解系统的打法以及如何走位，这时候教师就可以给学生讲解有关篮球的知识，包括如何运球，如何投篮，如何带球过障碍，还有篮球的规则，篮球技巧以及篮球的发展史，甚至是各国的明星球员。学生在积累了足够的知识后就可以有针对性地进行练习，而不是盲目的。总而言之，运动是一个非常奇妙充满知识的过程，看似简单但实则也需要一些知识做铺垫。在高中这个衔接性的阶段，教师应更加注重对学生运动才能的培养，引导和鼓励学生在运动中体会学习到的各项知识技能，提高自身运动才能，全面发展。

二、学生体育品德的培养

近年来，教育部门不断推行德育，要求教师在授课过程中以德育人以人为本。在体育课堂的学习中同样也离不开德育，培养学生的体育品德，引导学生形成正确的价值观，养成不怕吃苦不怕受累的品德，积极克服体育锻炼中遇到的困难，培养学生顽强拼搏积极进取的体育精神。体育品德的培养内容包括学生在参加体育活动时遵守规则纪律以及形成的价值追求和精神风貌。体育品德的培养对维护社会规则，维护社会主义核心价值观起到积极作用。体育竞赛就难免会有输赢，有排名，难免会使有的学生过分追究名次而采取不正当的方式，不仅违背了体育竞技的精神，也违背了社会规则。因此，教师应将德育教育渗透到实际教学中，使学生认识到遵守规则的重要性，也让学生学会在别人违反规则时如何处理，培养学生的规则意识和对规则的敬畏心。

三、学生体育锻炼习惯的培养

养成一个运动的习惯不是一件容易的事是一个漫长的过程，不是两三天就能养成的，主要是让学生在锻炼过程中体会到各种运动项目的乐趣，在进行各项项目的过程中熟悉操作，积累相关项目的运动经验，将所学知识都运用到其中，增强体验。在长期锻炼中收获健康的身体，积极向上的状态和乐观进取的态度。体育锻炼习惯的养成只靠一时兴起是不行的，还需要健康的意识和较强的意志力和自制力。因此，在教学过程中，教师不仅要教授学生基础知识，还要培养学生的坚持不懈的意志力，不断地鼓励和监督学生。将体育锻炼与健康之间的关系系统地介绍给学生，让学生充分认识到体育锻炼带来的积极作用和好处，以及对健康的影响，从而让学生从心里能够重视体育锻炼，主动地进行锻炼。体育锻炼习惯的养成是一个漫长的过程，不可操之过急，要注意劳逸结合，在运动前注意做好热身运动，运动过程中注意安全，运动后注意拉伸。同时也要注意运动强度，过度锻炼反而会损伤身体造成肌肉拉伤，甚至是骨折等。体育锻炼还要结合饮食，不可暴饮暴食也要避免不规律的饮食和不健康的食品，在长期的坚持中养成良好的生活习惯。

综上所述，在高中的体育教学中，教师应该在加强基础知识教学的同时，进一步加强学生的身体素质锻炼，根据学生的身体素质、学习能力、运动能力等具体状况，通过结合体育赛事、丰富课堂内容、组织拓展训练游戏等新形势，帮助学生养成优良的体育品德，提高学生的身体素质、团队精神和协作精神，提高学生自身的运动能力。使学生树立起终身运动的观念，和较强的适应能力。让学生认识到运动对自身的影响，不仅是为了通过考试，更多的是能够增强体质，培养良好的生活学习习惯和良好的精神面貌。

参考文献：

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