初中乒乓球教学现状及改良策略

■文/李 宁

作为国球的乒乓球，动作简单易学，不需要多大的场地，即使是水泥垒砌的简易球台，也能起到很好的锻炼作用。所以，无论是青少年还是老年人，都非常喜欢乒乓球这项体育运动。随着我国体育事业的蓬勃发展，人民生活水平的大幅度提高，人们对孩子的身体素质要求也越来越高，作为人们喜欢的乒乓球，已经成为增强孩子身体素质的首选，在我国体育运动中也占有非常重要的地位。本文重点探讨了初中乒乓球教学的现状、乒乓球教学的方法和途径，以供广大同仁参考。乒乓球教学和别的体育运动相比较而言，所需要的教学设备不复杂，有球台、球网、球拍、乒乓球就可以开始活动，并且相互对抗起来时间短，便于更多学生参与，因此受到了学生的喜爱。目前，许多学校的乒乓球项目流于形式，虽然国家投入了大量资金进行这方面的建设，但是由于教育主管部门和基础教育部门没有引起足够重视，致使乒乓球的教学水平提高程度甚微。

一、乒乓球教学的现状

1.学校重视度不够

目前，乒乓球教学没有作为初中体育测试项目，也没有进行学分考查，因此，教育主管部门和学校主要负责人只是口头上说要重视乒乓球教学，普遍只重视文化课和体育考查项目，对未考查的项目不作要求。所以，很多学校根本没有进行乒乓球教学，即使选择了教学，也是蜻蜓点水，学生只是了解到了乒乓球的基础知识，没能进行有效的实践和具体练习。

2.师资力量薄弱

乒乓球是一项技术性很强的运动项目，很多学校的体育教师多为体育学院毕业，没有受过专门的乒乓球技术技能训练，即使是接触过乒乓球的有关知识，也不够专业，没有实际意义可言。所以，没有乒乓球专业的教师进行授课和训练，教学效果可想而知。

3.乒乓球教学设施陈旧落后

很多学校根本没有像样的体育馆，即使有，乒乓球教学设施也相对陈旧，或者乒乓球台根本不符合国家标准，无法使学生得到很好的锻炼。还有的学校在室外用水泥盖板垒砌成球台，起球速度差不说，与国家标准要求相去甚远。

4.没有健全的训练机制

许多中小城镇的初中学校，几乎没有设置专门训练乒乓球的部门，更没有完备的激励机制与心理疏导内容，又加上有些教师、家长对乒乓球这种运动项目的认识不足，致使乒乓球教学活动基本处于停滞状态。

二、乒乓球教学的方法和途径

1.开发校本课程，优选乒乓球教材内容

初中没有专门的乒乓球体育教材，教师要根据学校现有条件和学生体质状况开发校本课程。要明确划分好各个板块，即分为理论部分和实战部分，如理论部分可以选择乒乓球运动概述，包括乒乓球的缘起、基本特征、体育价值等；世界乒乓球体育运动的发展历程，以及我国乒乓球运动发展状况、乒乓球竞赛的规则等。实战部分包括基础技术和基本战术，基础技术包括站位的方式、握球拍的方法、打球前的准备姿势、打球时的基础移动步法、直拍推挡球技术、横拍反手攻球和搓球、拉弧圈等方法及身体素质的训练等。

2.转变观念，明确目标

有很多父母为了强健孩子体魄，培养他们健康的心理素质，在很小的时候就给他们报了乒乓球训练班，因此这部分学生对乒乓球非常熟悉，也有一定的乒乓球基础。即使没有参加过训练的学生，也对乒乓球的基本知识有大致了解。所以，教师要根据学生的实际情况以及学校的现有条件，制订切实可行的教学目标，以便让他们更好地掌握乒乓球的训练技能。教师要改变传统的教学模式，想方设法提高学生的学习兴趣，帮助学生树立自信心。如在讲解乒乓球的有关知识时，教师进行动作示范，让学生练习一段时间后，可以把他们分成几个小组进行比赛，这样不但让学生对所学知识有了很好巩固，而且还激发了他们的求胜心和竞争力。

3.激发兴趣，提高教学效率

兴趣是最好的老师。只有充分调动学生的兴趣，学生才能更好地融入各种活动。例如，讲授中国乒乓球的发展史，以及这些年来中国在奥运会上乒乓球取得的傲人成绩，让学生产生民族自豪感和自信心，从而让他们更加热爱祖国。再如，让学生观看世界冠军，如邓亚萍、王楠、刘国梁、马龙等相关比赛视频。学生对冠军的精彩对决激动不已，尤其是那些拉弧圈的动作，更是羡慕不已。有的学生总是想，如果自己能掌握这项乒乓球技能的话，水平会有一个质的飞跃。针对学生的这种想法，我让基础稍好的学生用慢动作给他们作示范，然后让其先在地面上打反弹球，经过反复练习后再到乒乓球台上进行练习，这样学生兴趣会很大，效果也非常明显。

4.抓好基础，因材施教

乒乓球教学过程中，教师要从学生的乒乓球基础能力出发，采用不同的教学方式，让学生最大限度地提高乒乓球技术水平。如有的教师会采用起步式教学、提高式教学、竞赛式教学的方法，根据学生的实际情况分层对学生进行乒乓球教学，效果非常不错。起步式教学就是针对那些对乒乓球的缘起、如何发展及乒乓球的比赛规则等都不明白的学生，也就是零起点的学生，教师对于这类学生要从基础抓起，根据这些学生的身体素质、灵活应变能力等实际状况，给学生制订一套和实际情况相适合的学习方式和训练方法。如先教会学生握球拍的动作和击球的要领，怎样站位才能更精准地击中目标等，要减少纸上谈兵的做法，多给这类学生一些时间进行实践练习，让他们在实践中去体会和揣摩，使他们的乒乓球水平逐渐提高。而对于采取提高式教学的学生，大部分是小学时期就认真学习并有目的地训练过乒乓球，对于这部分学生，教师要加强学生的发球旋转力度和纠正接发球练习中的错误动作，教给他们控制发球的合适角度和使用力度，如何进行有效防守等，逐步让他们熟练掌握乒乓球技术，提高其在比赛中的竞争意识。教师要根据学生掌握乒乓球技术的实际情况，适当加大训练难度和强度，进一步激发他们训练的积极性，从而取得最佳的教学效果。

5.耐心细致，提高学生兴趣

乒乓球运动虽然是学生非常喜爱的体育项目，但是要想达到较高水平，在熟练掌握乒乓球实战技术的同时，还必须加强训练。如果教师单纯讲解理论或者是单纯训练，学生都会产生倦怠心理，这就需要教师耐心细致地引导，解答学生提出的各种疑难问题。教师要让学生边观摩示范动作边练习，对学生出现的错误要及时予以纠正。学生对教师的讲解有异议时，教师要认真倾听，千万不要用居高临下的权威姿态去压制学生，让学生听从自己的见解和主张。教师要鼓励学生发表不同的想法和见解，并通过实践操作验证自己的想法。教师在教学中要营造出宽松和谐的氛围，学生才能打破传统的思维定势进行动作创新，如此有利于培养学生的创新思维，提高他们对乒乓球的认识。同时，教师也可以让学生练习双打，不仅能够提高学生的乒乓球技术，还能培养他们相互配合、团结协作的意识。

6.强化训练，有序提高

在学生训练一段时间后，教师要把学生对乒乓球防守和进攻的反应速度作为重点去训练。无论是接发球还是脚步的移动上，学生迅速的应变能力和速度力量都是乒乓球技术提高和比赛获胜的前提。因此，教师要对学生接发球速度、精准角度予以着重训练，使学生的乒乓球技术得以夯实。例如，教师可以利用发球机对学生各种接发球技术进行训练，无论是上旋球、下旋球，还是反手拉球，都让学生逐一训练，促使其能够熟练掌握各种发球和进攻技术。另外，教师要教会学生注意观察对方发球的旋转方向和速度，及时准确地确定乒乓球的落球位置，进一步加强击球的训练次数，提高他们乒乓球的技术水平。

总之，初中乒乓球教学任重道远，不但需要各级教育主管部门引起重视，建设高质量的训练场地和设施，更需要教师研究出科学的、符合学生实际的乒乓球训练方法，使学生的乒乓球技术越来越好。