中职学校街舞教学及训练技巧

王静

摘 要：街舞运动浪潮的兴起给青少年提供了形式新颖、内容丰富的体育运动形式，中职学校开展街舞教学活动旨在给中职学生提供强身健体和发展创新意识、审美能力的契机。本文简述中职学校街舞教学要点以及训练技巧，旨在充分展示街舞运动的魅力。

关键词：中职学校;街舞教学;训练技巧

引 言：

街舞运动柔和了创新行为模式和创新思维，中职学生正处于身体成长和思維发展的关键时期，合理指导街舞教学活动可以丰富中职学生的校园生活，同时也给学生提供了参与运动的机会。那么，在具体的街舞教学中如何有效指导训练技巧呢？要求教师能够积极创新街舞教学方式，选择契合中职身心发展规律的街舞教学方法，以免由于教学方法不当造成的回避心理。

1.街舞教学要点分析

1.1注重培养创新意识

在街舞教学中善于利用新技术和新设备，发挥现代教育技术优势，以多媒体作为辅助教学设备，多给学生观看街舞表演或者比赛视频，比如由新生代明星王一博参与的《这就是街舞》系列节目，对中职学生的吸引力较强。通过创新教学素材和形式能够带给学生新的学习体验。此外，组建团队，搭建合作竞争的学习平台，激活学生的街舞潜能，引导学生释放激情，在积极、向上的街舞学习氛围中形成良好的心理状态以及正确的价值取向。

1.2注重发展创新思维

基于街舞四要素（音乐、动作、路线、队形），选择应用类比法、辨别法、激发法、变异法、处方法等多元教学方法，引导学生从认知、记忆、收敛思维、发散思维、评鉴等角度发展创新思维能力。同时，注重给学生提供独立思考与合作学习的契机，让学生获得发展智力的广阔空间。

1.3注重养成创新技能

街舞教学过程中学生应该养成创新技能，包括街舞的学习、创编，都需要学生经历信息加工、动手操作与合作实践的过程，这个过程要关注学生的街舞创新激发学习和动作表现力训练，鼓励学生创编动作，在突出学生主体地位的情况下使其获得成就感和自信心。

1.4注重培养是创新个性

创新个性属于健康的心理素质，在集体教学活动和团队活动中要求教师做到“求同存异”，允许学生个性发展。阶段性教学后可采用汇报演出、打擂比赛、友情合作、角色变换等方法给学生提供发展个性、展示自我的机会。

1.5重视教学评价

改变以往单一的教学评价模式，中职学校街舞教学采用多元评价方法，教师和学生都作为评价主体，以学生自评、互评和教师评价的综合结果作为最终的成绩，形成师生共同监测的教学评价机制。

2.街舞训练技巧分析

2.1强化技术正确性

街舞教学中动作指导要精准、正确，训练过程中追求动作质量，而不是一味片面求新或者学习高难度街舞动作[1]。此外，遵循街舞动作的审美规范，技术动作学习的过程要循序渐进，体现街舞动作的规律美。针对每一个技术动作进行训练的过程中需要讲解技术结构，全面剖析动作表现，切换观察角度确定最佳动作表现方式。

2.2提高专项素质

街舞训练对训练者的体能消耗较大，同时要求训练者具备肢体协调能力、肌肉力量、爆发力等素质，只有学生具备各种专项能力才能够在街舞表演中体现出美感与协调性。街舞训练的专项素质训练包括诸多项目，其中柔韧素质训练十分关键，主要包括膝关节、腰椎、髋关节、颈椎以及胸椎等肌肉力量的锻炼[2]，因为这项素质对学生的街舞动作表现力有着突出影响。在街舞动作训练中学生身体的不同部位要协调起来，突出局部力量训练，并需要编排组合动作，在不断重复训练的基础上学生可以形成动作习惯定势，在组合动作中体现自身柔韧性与动作表现力。此外，耐力训练同样非常重要，需要结合街舞动作开展体能训练活动，加强学生的有氧代谢能力与动作技能掌控能力。

2.3训练表演技巧

表演技巧训练属于美育范畴，要求学生掌握街舞艺术的美感内涵和要素，提高学生的鉴赏街舞艺术的能力。在细节动作训练中需要引导学生基于美学规律和身体特性寻找街舞表演的感觉，引导学生树立街舞表演意识，提升审美表达能力 [3]。基于审美标准的动作训练基础上，要求学生注重自我观察和反思，同时学会自我欣赏，琢磨动作、雕刻技巧，最终成长为优秀的街舞表演者。

结 语：

中职学校引入街舞教学内容旨在充实学生的娱乐和学习生活，但是街舞教学对技巧训练和动作指导要求较高，要求教师具备较强的专业能力和高度的教学责任心，能够积极参与街舞教学理论和实践研究过程，成为创新教学者。中职学校的街舞教学工作中还存在一些问题，街舞教师在推动教学改革的过程中要重视学生的协调发展，兼顾学生的身体素质锻炼、心理健康发展以及审美能力提升，提高学生的街舞表演技能，促进中职学生全面、可持续发展。

参考文献：

[1]赵新辉，李杰，朱开放.混合式教学自傲体育课程中的实验研究——以街舞教学项目为例[J].安阳师范学院学报，2018（01）：25.

[2]吴姝娴.探讨高校体育教育专业开设流行街舞课程趋势[J].知识文库，2017（05）：25.

[3]马鸿韬.街舞啦啦操的基本动作教学[J].中国学校体育，2016（05）：56-56.